Käse

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1. Käserei Wilhelm Mack

   Edelharzer Handkäse

   116 kcal0,1 g Zucker0,3 g Fett

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   96% der Kalorien aus Protein
   kein Preis
   6,9/10Sättigung

   Nährwerte

   28 gProtein0,3 gFett0,3 gKohlenhydrate0,1 gZucker3,8 gSalz

   Sättigung, geschätzt6,9 von 10

2. Käserei Wilhelm Mack IV

   Bauernhandkäse

   116 kcal0,3 g Fett

   Vergleichen
   96% der Kalorien aus Protein
   kein Preis
   4,9/10Sättigung

   Nährwerte

   28 gProtein0,3 gFett0,3 gKohlenhydrate3,7 gSalz

   Sättigung, geschätzt4,9 von 10

3. ja!

   Harzer Käse

   116 kcal0,5 g Zucker0,5 g Fett

   Vergleichen
   96% der Kalorien aus Protein
   kein Preis
   6,9/10Sättigung

   Nährwerte

   28 gProtein0,5 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker3,7 gSalz

   Sättigung, geschätzt6,9 von 10

4. Gut & Günstig

   Harzer Roller nach traditioneller Art

   125 kcal0,1 g Zucker0,5 g Fett je 100 g

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   96% der Kalorien aus Protein
   kein Preis
   NOVA 36,8/10Sättigung

   Nährwerte je 100 g

   30 gProtein0,5 gFett0,1 gKohlenhydrate0,1 gZucker4,0 gSalz

   Sättigung, geschätzt6,8 von 10NOVA 3verarbeitet

   NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

5. Jeden Tag

   Harzer Käse

   125 kcal0,5 g Zucker0,5 g Fett

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   96% der Kalorien aus Protein
   kein Preis
   6,7/10Sättigung

   Nährwerte

   30 gProtein0,5 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker3,3 gSalz

   Sättigung, geschätzt6,7 von 10

6. ja!

   Harzer Käse klassisch

   125 kcal0,1 g Zucker0,5 g Fett

   Vergleichen
   96% der Kalorien aus Protein
   kein Preis
   6,8/10Sättigung

   Nährwerte

   30 gProtein0,5 gFett0,1 gKohlenhydrate0,1 gZucker3,4 gSalz

   Sättigung, geschätzt6,8 von 10
7. Hausmacher bauernkäse

   125 kcal0,1 g Zucker0,5 g Fett je 100 g

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   96% der Kalorien aus Protein
   kein Preis
   NOVA 46,8/10Sättigung

   Nährwerte je 100 g

   30 gProtein0,5 gFett0,1 gKohlenhydrate0,1 gZucker2,5 gSalz

   Sättigung, geschätzt6,8 von 10NOVA 4hochverarbeitet

   NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

8. Harzinger

   Minis mit Kümmel

   125 kcal0,1 g Zucker0,5 g Fett je 100 g

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   ab1,00€
   96% der Kalorien aus Protein
   ab2,90 €

   iErklärung: Zum Preis

   Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.

   je 100 g Protein
   NOVA 46,8/10Sättigung

   Nährwerte je 100 g

   30 gProtein0,5 gFett0,1 gKohlenhydrate0,1 gZucker3,8 gSalz

   Sättigung, geschätzt6,8 von 10NOVA 4hochverarbeitet

   NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

9. Milram

   Skyr

   125 kcal0,1 g Zucker0,5 g Fett

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   96% der Kalorien aus Protein
   kein Preis
   6,8/10Sättigung

   Nährwerte

   30 gProtein0,5 gFett0,1 gKohlenhydrate0,1 gZucker2,5 gSalz

   Sättigung, geschätzt6,8 von 10

10. Loose

    Rustica Grüner Pfeffer

    125 kcal0,3 g Zucker0,5 g Fett je 100 g

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    96% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 36,9/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    30 gProtein0,5 gFett0,4 gKohlenhydrate0,3 gZucker2,8 gSalz

    Sättigung, geschätzt6,9 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

11. Lidl

    Mini klassisch

    125 kcal0,1 g Zucker0,5 g Fett je 100 g

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    96% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 46,8/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    30 gProtein0,5 gFett0,1 gKohlenhydrate0,1 gZucker3,4 gSalz

    Sättigung, geschätzt6,8 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

12. Milsani

    Harzer Käse

    125 kcal0,5 g Fett je 100 g

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    96% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 34,8/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    30 gProtein0,5 gFett0 gKohlenhydrate3,4 gSalz

    Sättigung, geschätzt4,8 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

13. Milsani

    High Protein Cheese-Snack mild

    125 kcal0,1 g Zucker0,5 g Fett je 100 g

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    96% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 46,8/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    30 gProtein0,5 gFett0,1 gKohlenhydrate0,1 gZucker2,7 gSalz

    Sättigung, geschätzt6,8 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

14. Loose

    Protein Quäse

    125 kcal0,1 g Zucker0,5 g Fett

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    96% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    6,8/10Sättigung

    Nährwerte

    30 gProtein0,5 gFett0,1 gKohlenhydrate0,1 gZucker2,7 gSalz

    Sättigung, geschätzt6,8 von 10

15. Quäse

    Käse - Quäse Protein mild

    125 kcal0,1 g Zucker0,5 g Fett

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    ab1,59€
    96% der Kalorien aus Protein
    ab4,61 €

    iErklärung: Zum Preis

    Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.

    je 100 g Protein
    NOVA 36,8/10Sättigung

    Nährwerte

    30 gProtein0,5 gFett0,1 gKohlenhydrate0,1 gZucker2,7 gSalz

    Sättigung, geschätzt6,8 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

16. Quäse

    Quäse Skyr Minis

    125 kcal0,1 g Zucker0,5 g Fett je 100 g

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    2,39€
    96% der Kalorien aus Protein
    6,93 €

    iErklärung: Zum Preis

    Preis im myTime-Onlineshop, Stand 07.11.2026.

    je 100 g Protein
    NOVA 36,8/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    30 gProtein0,5 gFett0,1 gKohlenhydrate0,1 gZucker2,7 gSalz

    Sättigung, geschätzt6,8 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

17. Quäse

    125 kcal0,1 g Zucker0,5 g Fett

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    96% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    6,8/10Sättigung

    Nährwerte

    30 gProtein0,5 gFett0,1 gKohlenhydrate0,1 gZucker2,7 gSalz

    Sättigung, geschätzt6,8 von 10

18. Skyr

    Quäse mit Skyr Kulturen

    125 kcal0,1 g Zucker0,5 g Fett je 100 g

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    96% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 46,8/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    30 gProtein0,5 gFett0,1 gKohlenhydrate0,1 gZucker2,7 gSalz

    Sättigung, geschätzt6,8 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

19. Mein Quäse High Protein

    Quäse

    125 kcal0,1 g Zucker0,5 g Fett

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    96% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    6,8/10Sättigung

    Nährwerte

    30 gProtein0,5 gFett0,1 gKohlenhydrate0,1 gZucker2,7 gSalz

    Sättigung, geschätzt6,8 von 10

20. Gut & Günstig

    Harzer Roller

    125 kcal0,1 g Zucker0,5 g Fett je 100 g

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    96% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 36,8/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    30 gProtein0,5 gFett0,1 gKohlenhydrate0,1 gZucker4,0 gSalz

    Sättigung, geschätzt6,8 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

21. K-Classic

    Harzer Käse

    125 kcal1,0 g Zucker1,0 g Fett je 100 g

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    96% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    6,7/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    30 gProtein1,0 gFett1,0 gKohlenhydrate1,0 gZucker

    Sättigung, geschätzt6,7 von 10

22. Lidl

    Harzer Käse Klassik

    125 kcal0,1 g Zucker0,3 g Fett

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    96% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    6,8/10Sättigung

    Nährwerte

    30 gProtein0,3 gFett0,1 gKohlenhydrate0,1 gZucker3,3 gSalz

    Sättigung, geschätzt6,8 von 10

23. K-Classic

    Herzhafter Harzer Käse

    125 kcal0,5 g Zucker0,5 g Fett

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    96% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    6,7/10Sättigung

    Nährwerte

    30 gProtein0,5 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker3,3 gSalz

    Sättigung, geschätzt6,7 von 10

24. Gutes Land

    Harzer Roller Minis mit Kümmel

    105 kcal0 g Zucker0,4 g Fett je 100 g

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    1,29€
    95% der Kalorien aus Protein
    4,45 €

    iErklärung: Zum Preis

    Preis bei Netto Marken-Discount in München, gesehen am 12.10.2026 (Open Prices). Daten: Open Prices, ODbL.

    je 100 g Protein
    NOVA 47,1/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    25 gProtein0,4 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker

    Sättigung, geschätzt7,1 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

25. Milbona

    Harzer Minis

    121 kcal0,1 g Zucker0,5 g Fett je 100 g

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    95% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 46,9/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    29 gProtein0,5 gFett0,1 gKohlenhydrate0,1 gZucker3,8 gSalz

    Sättigung, geschätzt6,9 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

26. Lindenhof

    Harzer Käse

    121 kcal0,1 g Zucker0,5 g Fett je 100 g

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    95% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 46,8/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    29 gProtein0,5 gFett0,1 gKohlenhydrate0,1 gZucker3,8 gSalz

    Sättigung, geschätzt6,8 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

27. Lindenhof

    Sauermilchkäse

    121 kcal0,5 g Zucker0,5 g Fett

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    95% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    6,8/10Sättigung

    Nährwerte

    29 gProtein0,5 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker3,7 gSalz

    Sättigung, geschätzt6,8 von 10

28. Lindenhof

    Harzer Käse

    121 kcal0,5 g Fett

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    95% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    4,8/10Sättigung

    Nährwerte

    29 gProtein0,5 gFett0,5 gKohlenhydrate

    Sättigung, geschätzt4,8 von 10

29. Lindenhof

    Bauernhandkäse

    121 kcal0,5 g Zucker0,5 g Fett je 100 g

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    95% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    6,8/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    29 gProtein0,5 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker2,5 gSalz

    Sättigung, geschätzt6,8 von 10

30. REWE Beste Wahl

    Minis Traditionell

    121 kcal0,1 g Zucker0,5 g Fett je 100 g

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    95% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 46,8/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    29 gProtein0,5 gFett0,1 gKohlenhydrate0,1 gZucker3,8 gSalz

    Sättigung, geschätzt6,8 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

31. ja!

    Handkäse Mit Edelschimmel

    121 kcal0,5 g Zucker0,5 g Fett

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    95% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 46,8/10Sättigung

    Nährwerte

    29 gProtein0,5 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker2,5 gSalz

    Sättigung, geschätzt6,8 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

32. REWE Beste Wahl

    Harzer Minis

    121 kcal0,1 g Zucker0,5 g Fett

    Vergleichen
    
    95% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 46,8/10Sättigung

    Nährwerte

    29 gProtein0,5 gFett0,1 gKohlenhydrate0,1 gZucker2,5 gSalz

    Sättigung, geschätzt6,8 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

33. Gut & Günstig

    Harzer-Minis mit Edelschimmel

    121 kcal0 g Zucker0,5 g Fett

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    95% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    6,8/10Sättigung

    Nährwerte

    29 gProtein0,5 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker2,5 gSalz

    Sättigung, geschätzt6,8 von 10

34. Ländlemilch

    Ländle Sauerkäse

    117 kcal0,5 g Fett

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    95% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    4,9/10Sättigung

    Nährwerte

    28 gProtein0,5 gFett0,2 gKohlenhydrate

    Sättigung, geschätzt4,9 von 10

35. ALO

    Sauermilchkäse

    113 kcal0,1 g Zucker0,5 g Fett

    Vergleichen
    ab2,19€
    95% der Kalorien aus Protein
    ab4,06 €

    iErklärung: Zum Preis

    Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.

    je 100 g Protein
    6,9/10Sättigung

    Nährwerte

    27 gProtein0,5 gFett0,1 gKohlenhydrate0,1 gZucker2,5 gSalz

    Sättigung, geschätzt6,9 von 10

36. Hessenland

    Harzer Bauernhandkäse

    113 kcal0,1 g Zucker0,5 g Fett

    Vergleichen
    95% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    6,9/10Sättigung

    Nährwerte

    27 gProtein0,5 gFett0,2 gKohlenhydrate0,1 gZucker3,8 gSalz

    Sättigung, geschätzt6,9 von 10

37. Gut und Günstig

    Harzer Käse

    113 kcal0,1 g Zucker0,5 g Fett

    Vergleichen
    95% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    6,9/10Sättigung

    Nährwerte

    27 gProtein0,5 gFett0,1 gKohlenhydrate0,1 gZucker10,0 gSalz

    Sättigung, geschätzt6,9 von 10

38. K-Classic

    Handkäse mit Edelschimmel

    126 kcal1,0 g Zucker0,6 g Fett

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    95% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    6,7/10Sättigung

    Nährwerte

    30 gProtein0,6 gFett1,0 gKohlenhydrate1,0 gZucker2,8 gSalz

    Sättigung, geschätzt6,7 von 10
39. Bauernhandkäse

    126 kcal0,1 g Zucker0,5 g Fett

    Vergleichen
    
    94% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    6,7/10Sättigung

    Nährwerte

    30 gProtein0,5 gFett0,1 gKohlenhydrate0,1 gZucker1,8 gSalz

    Sättigung, geschätzt6,7 von 10

40. aro

    Harzer Käse

    126 kcal0,1 g Zucker0,2 g Fett

    Vergleichen
    94% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    6,7/10Sättigung

    Nährwerte

    30 gProtein0,2 gFett0,1 gKohlenhydrate0,1 gZucker3,3 gSalz

    Sättigung, geschätzt6,7 von 10

41. Cremisée

    Aiguillettes de dinde saveur thym et citron

    93 kcal1,1 g Zucker0,6 g Fett je 100 g

    Vergleichen
    
    94% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    7,2/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    22 gProtein0,6 gFett1,1 gKohlenhydrate1,1 gZucker1,7 gSalz

    Sättigung, geschätzt7,2 von 10

42. Harzinger

    Genuss Mimis Zwiebel und Kümmel

    127 kcal0 g Zucker0,5 g Fett je 100 g

    Vergleichen
    
    94% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 46,7/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    30 gProtein0,5 gFett0,5 gKohlenhydrate0 gZucker2,5 gSalz

    Sättigung, geschätzt6,7 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

43. Norma

    Harzer Käse

    128 kcal0,1 g Zucker0,5 g Fett

    Vergleichen
    
    93% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    6,7/10Sättigung

    Nährwerte

    30 gProtein0,5 gFett0,1 gKohlenhydrate0,1 gZucker3,4 gSalz

    Sättigung, geschätzt6,7 von 10

44. Bio Sonne

    Bio-Almkäse

    50 kcal0,7 g Fett

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    88% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    6,2/10Sättigung

    Nährwerte

    11 gProtein0,7 gFett0 gKohlenhydrate

    Sättigung, geschätzt6,2 von 10

45. Milbona

    High Protein Hirtenkäse Natur

    144 kcal1,3 g Zucker4,5 g Fett je 100 g

    Vergleichen
    
    68% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    5,8/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    25 gProtein4,5 gFett1,3 gKohlenhydrate1,3 gZucker1,8 gSalz

    Sättigung, geschätzt5,8 von 10

46. Exquisa

    Fitline Natur 0,2% Fett

    62 kcal3,5 g Zucker0,2 g Fett je 100 g

    Vergleichen
    ab1,89€
    67% der Kalorien aus Protein
    ab9,09 €

    iErklärung: Zum Preis

    Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.

    je 100 g Protein
    NOVA 46,8/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    10 gProtein0,2 gFett3,5 gKohlenhydrate3,5 gZucker0,65 gSalz

    Sättigung, geschätzt6,8 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

47. K-Classic

    Frischkäse

    60 kcal3,5 g Zucker0,2 g Fett je 100 g

    Vergleichen
    
    66% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 46,9/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    10 gProtein0,2 gFett3,5 gKohlenhydrate3,5 gZucker0,64 gSalz

    Sättigung, geschätzt6,9 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

48. K-Classic

    Frischäsezubereitung

    64 kcal4,3 g Zucker0,2 g Fett je 100 g

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    62% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 47,4/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    10 gProtein0,2 gFett4,8 gKohlenhydrate4,3 gZucker0,75 gSalz

    Sättigung, geschätzt7,4 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

49. Exquisa

    Fitline 0,2% Paprika-Chili

    65 kcal4,4 g Zucker0,2 g Fett je 100 g

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    ab1,89€
    61% der Kalorien aus Protein
    ab10,80 €

    iErklärung: Zum Preis

    Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.

    je 100 g Protein
    NOVA 46,5/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    10 gProtein0,2 gFett4,5 gKohlenhydrate4,4 gZucker1,3 gSalz

    Sättigung, geschätzt6,5 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

50. Ehrmann

    Quark Creme

    54 kcal4,8 g Zucker0,2 g Fett

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    ab1,09€
    61% der Kalorien aus Protein
    ab5,25 €

    iErklärung: Zum Preis

    Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.

    je 100 g Protein
    6,6/10Sättigung

    Nährwerte

    8,3 gProtein0,2 gFett4,8 gKohlenhydrate4,8 gZucker0,10 gSalz

    Sättigung, geschätzt6,6 von 10