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parelo
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Milchprodukte

Käse

6.560 Käse6.560 Käse, 3.641 davon in der Rangliste
So rechnet parelo

Seite 87 von 132 · 6.560 Käse, 3.641 davon in der Rangliste6.560 Käse, 3.641 davon in der Rangliste

100 %Platz 126 %Schnitt2,35–19,54 €je 100 g ProteinMehrWeniger

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3 teilen sich Platz 1100 %
Schnitt 
Erklärung: Schnitt

Schnitt

Über alle 6.558 Käse mit Prozentwert im Ring, auch die ohne Platz.

26 %
Preis-Sieger der ersten 30: Harzinger Minisab 2,90 € je 100 g Proteinunter 6 mit € je 100 g Protein und Zutatenliste ohne Kollagen
Preisspanne je 100 g Protein 
Erklärung: Preisspanne

Preisspanne

Günstigster und teuerster Preis der Produkte mit Platz und ab 20 % der Kalorien aus Protein, wie die Liste sie zeigt.

Günstigster: 2,35 € je 100 g Protein (Mozarella). Preis bei REWE in Aachen, gesehen am 23.10.2026 (Open Prices).

Teuerster: 19,54 € je 100 g Protein (Weichkäse aus pasteurisierter Schafmilch). Preis im myTime-Onlineshop, Stand 07.11.2026.

In anderen Filialen kann der Preis abweichen. Daten: Open Prices, ODbL.

2,35–19,54 €

ProteinFettKohlenhydrateZucker

So liest du die Liste
So rechnet parelo
100 %3 teilen sich Platz 1
26 %Schnitt 
Erklärung: Schnitt

Schnitt

Über alle 6.558 Käse mit Prozentwert im Ring, auch die ohne Platz.

ab 2,90 € je 100 g ProteinPreis-Sieger der ersten 30: Harzinger Minisunter 6 mit € je 100 g Protein und Zutatenliste ohne Kollagen
2,35–19,54 €Preisspanne je 100 g Protein 
Erklärung: Preisspanne

Preisspanne

Günstigster und teuerster Preis der Produkte mit Platz und ab 20 % der Kalorien aus Protein, wie die Liste sie zeigt.

Günstigster: 2,35 € je 100 g Protein (Mozarella). Preis bei REWE in Aachen, gesehen am 23.10.2026 (Open Prices).

Teuerster: 19,54 € je 100 g Protein (Weichkäse aus pasteurisierter Schafmilch). Preis im myTime-Onlineshop, Stand 07.11.2026.

In anderen Filialen kann der Preis abweichen. Daten: Open Prices, ODbL.

Noch nicht foto-geprüft (1.925) · 50 davon hier

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  1. Meine Käsetheke

    Österreichischer Bergkäse

    396 kcal0,5 g Zucker32 g Fett je 100 g

    kein Preis
    2,5/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    27 gProtein32 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker1,5 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,5 von 10
  2. Jeden Tag

    Bergkäse

    396 kcal0 g Zucker32 g Fett je 100 g

    ab2,85€
    ab4,22 €
    Erklärung: Zum Preis

    Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.

    je 100 g Protein
    2,5/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    27 gProtein32 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,5 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,5 von 10
  3. Coop

    Käse, Le Gruyere Switzerland, gerieben

    396 kcal0 g Zucker32 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 32,5/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    27 gProtein32 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,5 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,5 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  4. Auricchio

    AURICCHIETTO FORMAGGIO DOLCE E MORBIDO

    352 kcal0 g Zucker28 g Fett

    kein Preis
    2,7/10Sättigung

    Nährwerte

    24 gProtein28 gFett1,0 gKohlenhydrate0 gZucker1,0 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,7 von 10
  5. Bayernkrone

    Feine Gouda Scheiben

    338 kcal0,1 g Zucker27 g Fett

    kein Preis
    2,8/10Sättigung

    Nährwerte

    23 gProtein27 gFett0,1 gKohlenhydrate0,1 gZucker1,4 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,8 von 10
  6. Hofburger

    Kasländer

    338 kcal0,5 g Zucker27 g Fett je 100 g

    kein Preis
    2,8/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    23 gProtein27 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker
    Sättigung, geschätzt2,8 von 10
  7. Hofburger

    Käse

    338 kcal0,5 g Zucker27 g Fett

    kein Preis
    2,8/10Sättigung

    Nährwerte

    23 gProtein27 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker0,98 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,8 von 10
  8. Landliebe

    Landkäse sanft-aromatisch - Gouda

    338 kcal0,1 g Zucker27 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 32,8/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    23 gProtein27 gFett0,1 gKohlenhydrate0,1 gZucker1,6 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,8 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  9. Wörle

    American Toast

    250 kcal5,0 g Zucker18 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 43,3/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    17 gProtein18 gFett5,0 gKohlenhydrate5,0 gZucker3,0 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,3 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  10. Söbbeke

    Käse Mediterran

    353 kcal0,1 g Zucker29 g Fett je 100 g

    kein Preis
    2,7/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    24 gProtein29 gFett0,1 gKohlenhydrate0,1 gZucker1,7 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,7 von 10
  11. Milbona

    Schmelzkäsescheiben

    231 kcal6,0 g Zucker16 g Fett

    kein Preis
    NOVA 43,5/10Sättigung

    Nährwerte

    16 gProtein16 gFett6,0 gKohlenhydrate6,0 gZucker3,1 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,5 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  12. ja!

    Schmelzkäse Allgäuer Art

    231 kcal6,0 g Zucker16 g Fett je 100 g

    kein Preis
    3,3/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    16 gProtein16 gFett6,0 gKohlenhydrate6,0 gZucker3,1 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,3 von 10
  13. EDEKA

    Cheddar

    383 kcal0,1 g Zucker31 g Fett je 100 g

    kein Preis
    2,6/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    26 gProtein31 gFett0,1 gKohlenhydrate0,1 gZucker1,5 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,6 von 10
  14. Mifroma

    Migros Mifroma Le Gruyère Switzerland Fondue Moitié-Moitié Käse 400g

    383 kcal0,1 g Zucker31 g Fett je 100 g

    kein Preis
    2,6/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    26 gProtein31 gFett0,1 gKohlenhydrate0,1 gZucker1,5 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,6 von 10
  15. Mifroma

    Fondue moitié-moitié

    383 kcal0,1 g Zucker31 g Fett je 100 g

    kein Preis
    2,6/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    26 gProtein31 gFett0,5 gKohlenhydrate0,1 gZucker1,5 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,6 von 10
  16. ja!

    Gouda jung

    361 kcal0,1 g Zucker29 g Fett je 100 g

    kein Preis
    2,7/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    25 gProtein29 gFett0,1 gKohlenhydrate0,1 gZucker4,5 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,7 von 10
  17. Bonifaz Kohler

    Mini-Salatwürfel ohne Öl - Natur

    280 kcal0,7 g Zucker22 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 33,1/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    19 gProtein22 gFett0,7 gKohlenhydrate0,7 gZucker3,0 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,1 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  18. Alpengut

    Emmentaler

    398 kcal32 g Fett je 100 g

    kein Preis
    0,5/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    27 gProtein32 gFett0 gKohlenhydrate
    Sättigung, geschätzt0,5 von 10
  19. Lidl

    Raclette cheese

    354 kcal0,5 g Zucker28 g Fett je 100 g

    kein Preis
    2,7/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    24 gProtein28 gFett1,6 gKohlenhydrate0,5 gZucker1,7 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,7 von 10
  20. Milsani

    Gouda jung in Scheiben

    341 kcal0 g Zucker28 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 32,8/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    23 gProtein28 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker2,0 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,8 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  21. Milsani

    Gouda XXL

    341 kcal0 g Zucker28 g Fett je 100 g

    kein Preis
    2,8/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    23 gProtein28 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker2,0 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,8 von 10
  22. Bio Kaufland

    Feta

    251 kcal0,7 g Zucker20 g Fett

    kein Preis
    3,3/10Sättigung

    Nährwerte

    17 gProtein20 gFett0,7 gKohlenhydrate0,7 gZucker2,5 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,3 von 10
  23. Gut & Günstig

    Käse-Snack

    350 kcal0 g Zucker28 g Fett je 100 g

    kein Preis
    2,7/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    24 gProtein28 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,8 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,7 von 10
  24. Pecorino Romano

    Pecorino Romano

    384 kcal0 g Zucker32 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 32,6/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    26 gProtein32 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker5,2 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,6 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  25. Milsani

    Emmentaler Scheiben

    399 kcal0 g Zucker32 g Fett je 100 g

    kein Preis
    2,5/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    27 gProtein32 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker11,8 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,5 von 10
  26. REWE Bio

    Bergkäse (Heumilch)

    414 kcal0 g Zucker34 g Fett

    kein Preis
    NOVA 32,5/10Sättigung

    Nährwerte

    28 gProtein34 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,6 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,5 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  27. Gut & Günstig

    Junger Gouda

    349 kcal0 g Zucker28 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 32,8/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    24 gProtein28 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,7 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,8 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  28. EDEKA Bio

    Gouda

    349 kcal0 g Zucker28 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 32,8/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    24 gProtein28 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,7 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,8 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  29. Leckerrom

    Gouda Holland G. G. A, J Am Stück

    370 kcal0 g Zucker30 g Fett je 100 g

    kein Preis
    2,6/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    25 gProtein30 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker2,0 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,6 von 10
  30. Gouda

    370 kcal0 g Zucker30 g Fett je 100 g

    kein Preis
    2,6/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    25 gProtein30 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker2,0 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,6 von 10
  31. Leerdammer

    Leerdammer Schwarzer Pfeffer - Chili

    333 kcal0,5 g Zucker27 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 32,9/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    23 gProtein27 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker1,7 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,9 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  32. Migros

    Gruyère Schmelzkäse

    296 kcal0 g Zucker24 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 33,0/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    20 gProtein24 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker
    Sättigung, geschätzt3,0 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  33. San Fabio

    Provolone

    385 kcal0,1 g Zucker31 g Fett je 100 g

    kein Preis
    2,6/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    26 gProtein31 gFett0,4 gKohlenhydrate0,1 gZucker1,9 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,6 von 10
  34. Lidl

    Gouda jung Maxi Pack

    350 kcal0 g Zucker28 g Fett je 100 g

    kein Preis
    2,7/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    24 gProtein28 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,7 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,7 von 10
  35. 06642 Kaiserpfalz OT Wohlmirstedt

    ALDI HOFBURGER Käse Gouda gerieben 250g

    356 kcal0,1 g Zucker28 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 32,7/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    24 gProtein28 gFett2,0 gKohlenhydrate0,1 gZucker1,7 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,7 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  36. Gut & Günstig

    Französischer Ziegenweichkäse aus pasteurisierter Ziegenmilch 45% Fett i.Tr.

    267 kcal0,5 g Zucker21 g Fett je 100 g

    kein Preis
    3,2/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    18 gProtein21 gFett1,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker1,5 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,2 von 10
  37. Billa

    Raclette Käse

    371 kcal0,5 g Zucker30 g Fett je 100 g

    kein Preis
    2,6/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    25 gProtein30 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker
    Sättigung, geschätzt2,6 von 10
  38. Gut & Günstig

    Algäuer-Art

    232 kcal3,0 g Zucker16 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 43,5/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    16 gProtein16 gFett6,0 gKohlenhydrate3,0 gZucker1,5 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,5 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  39. Leerdammer

    Leerdammer Käse-Trio

    357 kcal0,1 g Zucker29 g Fett je 100 g

    kein Preis
    2,7/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    24 gProtein29 gFett0,1 gKohlenhydrate0,1 gZucker1,7 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,7 von 10
  40. REWE

    Bio Gouda

    357 kcal0 g Zucker29 g Fett

    kein Preis
    2,7/10Sättigung

    Nährwerte

    24 gProtein29 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,3 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,7 von 10
  41. REWE

    Bio Gouda

    357 kcal29 g Fett je 100 g

    kein Preis
    0,7/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    24 gProtein29 gFett0 gKohlenhydrate1,3 gSalz
    Sättigung, geschätzt0,7 von 10
  42. Ja! Natürlich

    Gouda Scheiben

    357 kcal0 g Zucker29 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 32,7/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    24 gProtein29 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,3 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,7 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  43. Ja! Natürlich

    Bio Gouda

    357 kcal0 g Zucker29 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 32,7/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    24 gProtein29 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,3 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,7 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  44. Spar Natur*pur

    Gouda geräuchert

    357 kcal29 g Fett

    kein Preis
    0,7/10Sättigung

    Nährwerte

    24 gProtein29 gFett0 gKohlenhydrate1,2 gSalz
    Sättigung, geschätzt0,7 von 10
  45. Delhaize

    Gruyère français

    402 kcal1,4 g Zucker30 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 32,5/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    27 gProtein30 gFett1,4 gKohlenhydrate1,4 gZucker0,90 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,5 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  46. Grünländer

    Grünländer mild & nussig

    357 kcal0,1 g Zucker29 g Fett je 100 g

    kein Preis
    2,7/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    24 gProtein29 gFett0,1 gKohlenhydrate0,1 gZucker0,80 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,7 von 10
  47. EDEKA Bio

    Gouda

    347 kcal0 g Zucker27 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 32,8/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    23 gProtein27 gFett1,9 gKohlenhydrate0 gZucker1,7 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,8 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  48. Gutes Land

    Gouda Jung

    350 kcal0,1 g Zucker28 g Fett je 100 g

    kein Preis
    2,7/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    24 gProtein28 gFett0,1 gKohlenhydrate0,1 gZucker1,7 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,7 von 10
  49. Räucherschmelzkäse

    313 kcal25 g Fett

    kein Preis
    0,9/10Sättigung

    Nährwerte

    21 gProtein25 gFett1,0 gKohlenhydrate
    Sättigung, geschätzt0,9 von 10
  50. EDEKA

    Räucherschmelzkäse

    313 kcal1,0 g Zucker25 g Fett

    kein Preis
    2,9/10Sättigung

    Nährwerte

    21 gProtein25 gFett1,0 gKohlenhydrate1,0 gZucker3,2 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,9 von 10

Fotos: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, und Shop- und Herstellerseiten

Fragen

Was heißt „% der Kalorien aus Protein“?

Welcher Teil der Kalorien eines Produkts aus Protein kommt. Faustregel: Ab 40 % kommen auf ein Gramm Protein höchstens 10 kcal. So rechnet parelo

Nicht jeder Eintrag hat einen Platz, etwa wenn er noch nicht foto-geprüft ist. Warum? Methodik

Datenstand 10.11.2026 · Methodik November 2026

Keine bezahlten Platzierungen. So verdient parelo Geld

Käse nach Kette