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parelo
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Milchprodukte

Käse

6.560 Käse6.560 Käse, 3.641 davon in der Rangliste
So rechnet parelo

Seite 89 von 132 · 6.560 Käse, 3.641 davon in der Rangliste6.560 Käse, 3.641 davon in der Rangliste

100 %Platz 126 %Schnitt2,35–19,54 €je 100 g ProteinMehrWeniger

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3 teilen sich Platz 1100 %
Schnitt 
Erklärung: Schnitt

Schnitt

Über alle 6.558 Käse mit Prozentwert im Ring, auch die ohne Platz.

26 %
Preis-Sieger der ersten 30: Harzinger Minisab 2,90 € je 100 g Proteinunter 6 mit € je 100 g Protein und Zutatenliste ohne Kollagen
Preisspanne je 100 g Protein 
Erklärung: Preisspanne

Preisspanne

Günstigster und teuerster Preis der Produkte mit Platz und ab 20 % der Kalorien aus Protein, wie die Liste sie zeigt.

Günstigster: 2,35 € je 100 g Protein (Mozarella). Preis bei REWE in Aachen, gesehen am 23.10.2026 (Open Prices).

Teuerster: 19,54 € je 100 g Protein (Weichkäse aus pasteurisierter Schafmilch). Preis im myTime-Onlineshop, Stand 07.11.2026.

In anderen Filialen kann der Preis abweichen. Daten: Open Prices, ODbL.

2,35–19,54 €

ProteinFettKohlenhydrateZucker

So liest du die Liste
So rechnet parelo
100 %3 teilen sich Platz 1
26 %Schnitt 
Erklärung: Schnitt

Schnitt

Über alle 6.558 Käse mit Prozentwert im Ring, auch die ohne Platz.

ab 2,90 € je 100 g ProteinPreis-Sieger der ersten 30: Harzinger Minisunter 6 mit € je 100 g Protein und Zutatenliste ohne Kollagen
2,35–19,54 €Preisspanne je 100 g Protein 
Erklärung: Preisspanne

Preisspanne

Günstigster und teuerster Preis der Produkte mit Platz und ab 20 % der Kalorien aus Protein, wie die Liste sie zeigt.

Günstigster: 2,35 € je 100 g Protein (Mozarella). Preis bei REWE in Aachen, gesehen am 23.10.2026 (Open Prices).

Teuerster: 19,54 € je 100 g Protein (Weichkäse aus pasteurisierter Schafmilch). Preis im myTime-Onlineshop, Stand 07.11.2026.

In anderen Filialen kann der Preis abweichen. Daten: Open Prices, ODbL.

Noch nicht foto-geprüft (1.925) · 50 davon hier

Einen Platz auf dieser Liste bekommt nur, was foto-geprüft ist. In der Liste der Kette, die es verkauft, hat es einen Platz.

  1. Schwyzer Milchhuus

    Holzmichl Käse

    378 kcal0 g Zucker30 g Fett je 100 g

    kein Preis
    2,6/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    25 gProtein30 gFett0,5 gKohlenhydrate0 gZucker1,5 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,6 von 10
  2. ja!

    Gouda

    371 kcal0,1 g Zucker29 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 42,6/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    25 gProtein29 gFett0,1 gKohlenhydrate0,1 gZucker2,1 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,6 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  3. Gutes Land

    Gouda gerieben Gutes Land

    379 kcal0,1 g Zucker27 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 32,6/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    25 gProtein27 gFett3,0 gKohlenhydrate0,1 gZucker
    Sättigung, geschätzt2,6 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  4. Bio Verde

    Pecorino Romano

    394 kcal0 g Zucker35 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 32,5/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    26 gProtein35 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker4,4 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,5 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  5. Dublin Dairy

    Irish Cheddar Red strúhaný

    394 kcal0 g Zucker32 g Fett je 100 g

    kein Preis
    2,5/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    26 gProtein32 gFett1,0 gKohlenhydrate0 gZucker1,9 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,5 von 10
  6. Dublin Dairy

    Cheddar mix strúhaný

    394 kcal0 g Zucker32 g Fett je 100 g

    kein Preis
    2,5/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    26 gProtein32 gFett1,0 gKohlenhydrate0 gZucker1,9 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,5 von 10
  7. Gut Bio

    Bio-Gouda gerieben

    341 kcal0,5 g Zucker27 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 32,8/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    23 gProtein27 gFett2,0 gKohlenhydrate0,5 gZucker1,6 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,8 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  8. Filos

    Feta

    258 kcal0,5 g Zucker21 g Fett

    kein Preis
    3,2/10Sättigung

    Nährwerte

    17 gProtein21 gFett0,7 gKohlenhydrate0,5 gZucker
    Sättigung, geschätzt3,2 von 10
  9. ja!

    Geriebener Gouda Käse

    343 kcal0 g Zucker27 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 32,7/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    23 gProtein27 gFett1,7 gKohlenhydrate0 gZucker2,0 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,7 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  10. Milbona

    Gouda gerieben

    334 kcal0,5 g Zucker26 g Fett je 100 g

    kein Preis
    2,8/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    22 gProtein26 gFett3,0 gKohlenhydrate0,5 gZucker1,8 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,8 von 10
  11. ja!

    Geriebener Gouda

    334 kcal0,6 g Zucker26 g Fett je 100 g

    kein Preis
    2,8/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    22 gProtein26 gFett3,0 gKohlenhydrate0,6 gZucker1,8 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,8 von 10
  12. Bonbel

    Bonbel Butterkäse

    334 kcal1,5 g Zucker27 g Fett

    kein Preis
    2,8/10Sättigung

    Nährwerte

    22 gProtein27 gFett1,5 gKohlenhydrate1,5 gZucker1,8 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,8 von 10
  13. Coop

    Feta Free From Laktosefrei

    304 kcal0,5 g Zucker25 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 33,0/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    20 gProtein25 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker2,5 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,0 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  14. REWE Bio

    Butterkäse

    350 kcal0,5 g Zucker29 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 32,7/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    23 gProtein29 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker1,5 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,7 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  15. Alma

    Alma Schinken Streichkäse

    213 kcal5,5 g Zucker15 g Fett

    kein Preis
    3,4/10Sättigung

    Nährwerte

    14 gProtein15 gFett5,5 gKohlenhydrate5,5 gZucker3,0 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,4 von 10
  16. Milbona

    Gouda jung

    335 kcal0 g Zucker27 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 32,8/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    22 gProtein27 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker
    Sättigung, geschätzt2,8 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  17. Appenzeller

    Appenzeller

    396 kcal0,1 g Zucker32 g Fett

    kein Preis
    2,5/10Sättigung

    Nährwerte

    26 gProtein32 gFett0,1 gKohlenhydrate0,1 gZucker1,7 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,5 von 10
  18. Appenzeller

    Kräftig-würzig

    396 kcal0,1 g Zucker32 g Fett

    kein Preis
    NOVA 32,5/10Sättigung

    Nährwerte

    26 gProtein32 gFett0,1 gKohlenhydrate0,1 gZucker1,7 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,5 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  19. EDEKA

    Cheddar

    396 kcal0,1 g Zucker32 g Fett

    kein Preis
    NOVA 42,5/10Sättigung

    Nährwerte

    26 gProtein32 gFett0,1 gKohlenhydrate0,1 gZucker1,7 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,5 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  20. Milbona

    Gouda gerieben

    358 kcal0,1 g Zucker28 g Fett

    kein Preis
    2,7/10Sättigung

    Nährwerte

    24 gProtein28 gFett2,0 gKohlenhydrate0,1 gZucker1,8 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,7 von 10
  21. Tradition & Emotion

    Queso Petit Munster Tradition & Emotion

    320 kcal0 g Zucker26 g Fett je 100 g

    kein Preis
    2,9/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    21 gProtein26 gFett0,5 gKohlenhydrate0 gZucker1,8 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,9 von 10
  22. Meine Käsetheke

    Gouda alt

    381 kcal0,1 g Zucker31 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 42,6/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    25 gProtein31 gFett0,1 gKohlenhydrate0,1 gZucker1,8 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,6 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  23. EDEKA

    Bio Gouda gerieben

    343 kcal0,5 g Zucker27 g Fett

    kein Preis
    2,7/10Sättigung

    Nährwerte

    23 gProtein27 gFett2,4 gKohlenhydrate0,5 gZucker1,6 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,7 von 10
  24. Meine Käserei

    Pfefferkäse

    427 kcal0,1 g Zucker35 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 32,4/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    28 gProtein35 gFett0,1 gKohlenhydrate0,1 gZucker1,4 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,4 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  25. Leclerc

    Carré Du Pays Breton

    305 kcal0 g Zucker25 g Fett

    kein Preis
    2,9/10Sättigung

    Nährwerte

    20 gProtein25 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,4 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,9 von 10
  26. Marka Hellas

    Halloumi

    305 kcal1,6 g Zucker24 g Fett

    kein Preis
    2,9/10Sättigung

    Nährwerte

    20 gProtein24 gFett1,9 gKohlenhydrate1,6 gZucker2,5 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,9 von 10
  27. Spar

    Raclette Käse in Scheiben

    366 kcal0 g Zucker30 g Fett je 100 g

    kein Preis
    2,6/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    24 gProtein30 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker2,0 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,6 von 10
  28. Emmi

    Gerber käse

    290 kcal0,8 g Zucker24 g Fett

    kein Preis
    NOVA 43,0/10Sättigung

    Nährwerte

    19 gProtein24 gFett0,8 gKohlenhydrate0,8 gZucker2,7 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,0 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  29. Meine Käsetheke

    Irischer Cheddar Reibekäse

    397 kcal0,1 g Zucker32 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 32,5/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    26 gProtein32 gFett0,1 gKohlenhydrate0,1 gZucker1,9 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,5 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  30. Alba

    Pecorino Sardo DOP

    336 kcal0,5 g Zucker28 g Fett je 100 g

    kein Preis
    2,8/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    22 gProtein28 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker1,5 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,8 von 10
  31. Jeden Tag

    Bio Feta Käse

    275 kcal0,5 g Zucker23 g Fett

    ab2,49€
    ab6,92 €
    Erklärung: Zum Preis

    Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.

    je 100 g Protein
    NOVA 33,1/10Sättigung

    Nährwerte

    18 gProtein23 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker2,2 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,1 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  32. Naturkind

    Name fehlt
    Barcode 4311505002397

    107 kcal12 g Zucker3,4 g Fett

    kein Preis
    Name fehlt
    3,9/10Sättigung

    Nährwerte

    Name fehlt

    7,0 gProtein3,4 gFett12 gKohlenhydrate12 gZucker
    Sättigung, geschätzt3,9 von 10
  33. Aldi

    Cheddar kräftig

    390 kcal0,1 g Zucker32 g Fett je 100 g

    kein Preis
    2,5/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    26 gProtein32 gFett0,1 gKohlenhydrate0,1 gZucker1,8 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,5 von 10
  34. Migros

    Appenzeller Schmelzkäse

    306 kcal0 g Zucker25 g Fett

    kein Preis
    2,9/10Sättigung

    Nährwerte

    20 gProtein25 gFett0,5 gKohlenhydrate0 gZucker3,3 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,9 von 10
  35. Milsani

    Gouda

    354 kcal1,4 g Zucker29 g Fett

    kein Preis
    2,6/10Sättigung

    Nährwerte

    23 gProtein29 gFett1,4 gKohlenhydrate1,4 gZucker
    Sättigung, geschätzt2,6 von 10
  36. Aldi meine Käse Theke

    Meister Auslese

    118 kcal0,1 g Zucker9,7 g Fett

    kein Preis
    4,6/10Sättigung

    Nährwerte

    7,7 gProtein9,7 gFett0,1 gKohlenhydrate0,1 gZucker0,54 gSalz
    Sättigung, geschätzt4,6 von 10
  37. Bergader

    Almzeit-Pfefer

    302 kcal0,1 g Zucker25 g Fett je 100 g

    ab1,69€
    ab5,72 €
    Erklärung: Zum Preis

    Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.

    je 100 g Protein
    NOVA 33,0/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    20 gProtein25 gFett0,1 gKohlenhydrate0,1 gZucker
    Sättigung, geschätzt3,0 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  38. Käse und Speckkeller Familie Berchtold

    Bergkäse Würzig

    414 kcal0 g Zucker34 g Fett

    kein Preis
    2,4/10Sättigung

    Nährwerte

    27 gProtein34 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker0,90 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,4 von 10
  39. G&G

    Schmelzkäse

    230 kcal0 g Zucker16 g Fett

    kein Preis
    3,4/10Sättigung

    Nährwerte

    15 gProtein16 gFett6,0 gKohlenhydrate0 gZucker
    Sättigung, geschätzt3,4 von 10
  40. Roi de Trefle

    Belgischer Marktkäse

    353 kcal0,5 g Zucker29 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 32,7/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    23 gProtein29 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker1,5 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,7 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  41. Bergader

    Bergader Almzeit cremig-wuerzig 3.30g

    307 kcal0,5 g Zucker25 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 42,9/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    20 gProtein25 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker
    Sättigung, geschätzt2,9 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  42. Bergader

    Almkäse cremig-mild

    302 kcal0,1 g Zucker25 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 32,9/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    20 gProtein25 gFett0,1 gKohlenhydrate0,1 gZucker2,0 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,9 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  43. kein Preis
    0,5/10Sättigung

    Nährwerte

    25 gProtein32 gFett0 gKohlenhydrate1,8 gSalz
    Sättigung, geschätzt0,5 von 10
  44. Leckerrom

    Gouda gerieben

    364 kcal0,5 g Zucker29 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 32,6/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    24 gProtein29 gFett2,4 gKohlenhydrate0,5 gZucker1,7 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,6 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  45. Hofburger

    Irischer Cheddar, Rahmstufe, gerieben

    400 kcal0,1 g Zucker32 g Fett

    kein Preis
    2,5/10Sättigung

    Nährwerte

    26 gProtein32 gFett2,0 gKohlenhydrate0,1 gZucker1,9 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,5 von 10
  46. Gut & Günstig

    Schmelzkäsescheiben

    60 kcal1,5 g Zucker4,3 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 45,8/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    3,9 gProtein4,3 gFett1,5 gKohlenhydrate1,5 gZucker
    Sättigung, geschätzt5,8 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  47. Vahldorf

    Bördespeck Kräuter

    383 kcal0,1 g Zucker30 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 42,5/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    25 gProtein30 gFett3,2 gKohlenhydrate0,1 gZucker1,7 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,5 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  48. Arla

    Grated Cheddar

    388 kcal0,4 g Zucker32 g Fett

    kein Preis
    2,5/10Sättigung

    Nährwerte

    25 gProtein32 gFett1,6 gKohlenhydrate0,4 gZucker2,0 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,5 von 10
  49. Moravia Lacto a.s.

    Gouda bez laktózy

    339 kcal27 g Fett je 100 g

    kein Preis
    0,7/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    22 gProtein27 gFett2,0 gKohlenhydrate1,5 gSalz
    Sättigung, geschätzt0,7 von 10
  50. Old Amsterdamer

    Hartkäse

    401 kcal0 g Zucker33 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 42,4/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    26 gProtein33 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker2,2 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,4 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

Fotos: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, und Shop- und Herstellerseiten

Fragen

Was heißt „% der Kalorien aus Protein“?

Welcher Teil der Kalorien eines Produkts aus Protein kommt. Faustregel: Ab 40 % kommen auf ein Gramm Protein höchstens 10 kcal. So rechnet parelo

Nicht jeder Eintrag hat einen Platz, etwa wenn er noch nicht foto-geprüft ist. Warum? Methodik

Datenstand 10.11.2026 · Methodik November 2026

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