Fleisch, Fisch & Eier

Fisch & Meeresfrüchte

3.868 Produkte3.868 Produkte, 1.866 davon in der Rangliste

So rechnet parelo

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100 %Platz 145 %Schnitt2,57–45,90 €je 100 g ProteinMehrWeniger

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Platz 1: Kabeljau100 %

Schnitt aus 3.863 Produkten45 %

Preisspanne je 100 g Protein

Preisspanne

Günstigster und teuerster Preis der Produkte mit Platz und ab 20 % der Kalorien aus Protein, wie die Liste sie zeigt.

Günstigster: ab 2,57 € je 100 g Protein (Thunfischfilets in eigenem Saft und Aufguss). Preis in Globus-Märkten, Stand 06.11.2026.

Teuerster: ab 45,90 € je 100 g Protein (Forellen Caviar). Preis in Globus-Märkten, Stand 06.11.2026.

Im Markt kann der Preis abweichen.

2,57–45,90 €

ProteinFettKohlenhydrateZucker

So rechnet parelo

100 %Platz 1: Kabeljau

45 %Schnitt aus 3.863 Produkten

2,57–45,90 €Preisspanne je 100 g Protein

Preisspanne

Günstigster und teuerster Preis der Produkte mit Platz und ab 20 % der Kalorien aus Protein, wie die Liste sie zeigt.

Günstigster: ab 2,57 € je 100 g Protein (Thunfischfilets in eigenem Saft und Aufguss). Preis in Globus-Märkten, Stand 06.11.2026.

Teuerster: ab 45,90 € je 100 g Protein (Forellen Caviar). Preis in Globus-Märkten, Stand 06.11.2026.

Im Markt kann der Preis abweichen.

Filter Ohne Süßungsmittel Ohne Kollagen/Gelatine Vegan

ProteinFettKohlenhydrateZucker

Protein pro Kalorie Filter Ohne Süßungsmittel Ohne Kollagen/Gelatine Vegan

33 Produkte teilen sich Platz 732, hier stehen 14.
Almare Seafood
Premium Thunfisch Filets
191 kcal0 g Zucker11 g Fett je 100 g
46% der Kalorien aus Protein
kein Preis
4,6/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
22 gProtein11 gFett0,9 gKohlenhydrate0 gZucker0,98 gSalz
Sättigung, geschätzt4,6 von 10

Kaufland
Thunfisch in Öl
214 kcal0,5 g Zucker13 g Fett je 100 g
46% der Kalorien aus Protein
kein Preis
4,5/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
25 gProtein13 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker0,98 gSalz
Sättigung, geschätzt4,5 von 10
Kaufland
Thunfischfilets in nativem Olivenöl extra
191 kcal0,5 g Zucker11 g Fett je 100 g
46% der Kalorien aus Protein
kein Preis
4,6/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
22 gProtein11 gFett0,9 gKohlenhydrate0,5 gZucker1,2 gSalz
Sättigung, geschätzt4,6 von 10
Krone
Protein Lachs
180 kcal0,5 g Zucker11 g Fett je 100 g
46% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 44,7/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
21 gProtein11 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker3,1 gSalz
Sättigung, geschätzt4,7 von 10NOVA 4hochverarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
in Sonnenblumenöl
Thunfisch
214 kcal0,5 g Zucker13 g Fett je 100 g
46% der Kalorien aus Protein
kein Preis
4,5/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
25 gProtein13 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker1,0 gSalz
Sättigung, geschätzt4,5 von 10
La Miranda
Pfahlmuscheln mit Piri - Piri
154 kcal0,5 g Zucker6,4 g Fett je 100 g
46% der Kalorien aus Protein
kein Preis
5,0/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
18 gProtein6,4 gFett4,0 gKohlenhydrate0,5 gZucker0,68 gSalz
Sättigung, geschätzt5,0 von 10
iglo
Schlemmer-Filet Grünes Gemüse
86 kcal1,2 g Zucker2,9 g Fett je 100 g
46% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 46,2/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
10 gProtein2,9 gFett5,0 gKohlenhydrate1,2 gZucker0,70 gSalz
Sättigung, geschätzt6,2 von 10NOVA 4hochverarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Jeden Tag
Thunfischfilet in Öl
214 kcal0,5 g Zucker13 g Fett je 100 g
46% der Kalorien aus Protein
kein Preis
4,5/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
25 gProtein13 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker0,98 gSalz
Sättigung, geschätzt4,5 von 10
EDEKA
Graved Lachs - Bio
171 kcal0,3 g Zucker10 g Fett je 100 g
46% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 34,9/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
20 gProtein10 gFett0,3 gKohlenhydrate0,3 gZucker2,3 gSalz
Sättigung, geschätzt4,9 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Gut & Günstig
Norwegischer Räucher Lachs
176 kcal0 g Zucker10 g Fett
46% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 34,8/10Sättigung
Nährwerte
21 gProtein10 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker3,3 gSalz
Sättigung, geschätzt4,8 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
ja!
Räucherlachs
176 kcal0 g Zucker11 g Fett je 100 g
46% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 44,8/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
21 gProtein11 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker2,8 gSalz
Sättigung, geschätzt4,8 von 10NOVA 4hochverarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
ja!
Thunfisch Filets In Sonnenblumenöl
214 kcal0,5 g Zucker13 g Fett je 100 g
46% der Kalorien aus Protein
kein Preis
4,5/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
25 gProtein13 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker1,0 gSalz
Sättigung, geschätzt4,5 von 10
ja!
ja! Räucherlachs
179 kcal0 g Zucker11 g Fett je 100 g
46% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 34,8/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
21 gProtein11 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker3,1 gSalz
Sättigung, geschätzt4,8 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
REWE Beste Wahl
Räucher-Lachs
180 kcal0 g Zucker11 g Fett je 100 g
46% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 34,8/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
21 gProtein11 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker3,0 gSalz
Sättigung, geschätzt4,8 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
22 Produkte teilen sich Platz 765
Lighthouse Bay
Norwegischer Räucherlachs
178 kcal0 g Zucker11 g Fett je 100 g
45% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 34,8/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
20 gProtein11 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker2,9 gSalz
Sättigung, geschätzt4,8 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Sardinen in Öl mit chilli
220 kcal0,2 g Zucker13 g Fett
45% der Kalorien aus Protein
kein Preis
4,4/10Sättigung
Nährwerte
25 gProtein13 gFett0,2 gKohlenhydrate0,2 gZucker0,40 gSalz
Sättigung, geschätzt4,4 von 10
Fjord Krone
Norwegischer Räucherlachs in Scheiben
183 kcal0 g Zucker11 g Fett je 100 g
45% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 44,7/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
21 gProtein11 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker2,5 gSalz
Sättigung, geschätzt4,7 von 10NOVA 4hochverarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Berida
Thunfisch-Filets
212 kcal0 g Zucker13 g Fett je 100 g
45% der Kalorien aus Protein
kein Preis
4,4/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
24 gProtein13 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker
Sättigung, geschätzt4,4 von 10
Best Moments
Kaviar vom amerikanischen Stör
228 kcal0,7 g Zucker13 g Fett je 100 g
45% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 34,3/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
26 gProtein13 gFett1,8 gKohlenhydrate0,7 gZucker3,8 gSalz
Sättigung, geschätzt4,3 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
RügenFisch
Lachs-Snack
97 kcal1,4 g Zucker4,4 g Fett je 100 g
45% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 45,7/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
11 gProtein4,4 gFett3,1 gKohlenhydrate1,4 gZucker1,2 gSalz
Sättigung, geschätzt5,7 von 10NOVA 4hochverarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Homann
Gelatine drin laut Zutatenliste, Menge offenSüßungsmittel
Hering in Gelee
91 kcal0 g Zucker5,5 g Fett je 100 g
45% der Kalorien aus Protein
kein Preis
Gelatine drin laut Zutatenliste, Menge offenSüßungsmittel
NOVA 45,9/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
Gelatine, Menge offen · Süßungsmittel
10 gProtein5,5 gFett0,5 gKohlenhydrate0 gZucker2,1 gSalz
Sättigung, geschätzt5,9 von 10NOVA 4hochverarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Nixe
Sardines
209 kcal0 g Zucker13 g Fett je 100 g
45% der Kalorien aus Protein
kein Preis
4,5/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
24 gProtein13 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,2 gSalz
Sättigung, geschätzt4,5 von 10
iglo
Schlemmer Filet
96 kcal1,7 g Zucker4,2 g Fett je 100 g
45% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 36,0/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
11 gProtein4,2 gFett3,3 gKohlenhydrate1,7 gZucker0,88 gSalz
Sättigung, geschätzt6,0 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Fischerstolz
Frisches Lachsforellen-Filet mit Haut
158 kcal0,5 g Zucker9,3 g Fett je 100 g
45% der Kalorien aus Protein
kein Preis
4,9/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
18 gProtein9,3 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker0,00 gSalz
Sättigung, geschätzt4,9 von 10
Ocean Sea
Alaska Seelachs
123 kcal0,2 g Zucker0,6 g Fett je 100 g
45% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 35,6/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
14 gProtein0,6 gFett15 gKohlenhydrate0,2 gZucker0,80 gSalz
Sättigung, geschätzt5,6 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Gourmet Finest Cuisine
Lachsfilet
151 kcal0,5 g Zucker9,2 g Fett je 100 g
45% der Kalorien aus Protein
kein Preis
5,0/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
17 gProtein9,2 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker1,2 gSalz
Sättigung, geschätzt5,0 von 10
Friedrichs
Bio Räucherlachs
183 kcal0 g Zucker11 g Fett je 100 g
45% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 34,7/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
21 gProtein11 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker3,5 gSalz
Sättigung, geschätzt4,7 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Followfish
Bio-Lachs
186 kcal0,5 g Zucker11 g Fett je 100 g
45% der Kalorien aus Protein
kein Preis
4,7/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
21 gProtein11 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker4,3 gSalz
Sättigung, geschätzt4,7 von 10
Followfish
Graved Bio-Lachs
184 kcal0,9 g Zucker10 g Fett je 100 g
45% der Kalorien aus Protein
kein Preis
4,7/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
21 gProtein10 gFett1,1 gKohlenhydrate0,9 gZucker3,3 gSalz
Sättigung, geschätzt4,7 von 10
Norwegischer Räucherlachs
201 kcal0,2 g Zucker12 g Fett
45% der Kalorien aus Protein
kein Preis
4,5/10Sättigung
Nährwerte
23 gProtein12 gFett0,2 gKohlenhydrate0,2 gZucker4,0 gSalz
Sättigung, geschätzt4,5 von 10
SeaGold
Alaska Seelachs Portionsfilets
123 kcal0,2 g Zucker0,6 g Fett je 100 g
45% der Kalorien aus Protein
kein Preis
5,4/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
14 gProtein0,6 gFett15 gKohlenhydrate0,2 gZucker0,80 gSalz
Sättigung, geschätzt5,4 von 10
Sea Gold
Norwegischer Räucherlachs XXL
183 kcal0 g Zucker11 g Fett je 100 g
45% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 34,7/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
21 gProtein11 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker2,7 gSalz
Sättigung, geschätzt4,7 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
REWE
Rewe bio Räucherlachs
183 kcal0 g Zucker11 g Fett je 100 g
45% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 34,7/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
21 gProtein11 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker3,5 gSalz
Sättigung, geschätzt4,7 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
ja!
Italiano Schlemmerfilet
97 kcal1,7 g Zucker4,2 g Fett je 100 g
45% der Kalorien aus Protein
kein Preis
6,0/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
11 gProtein4,2 gFett3,3 gKohlenhydrate1,7 gZucker0,87 gSalz
Sättigung, geschätzt6,0 von 10
ja!
Sardinen in Sonnenblumenöl Zitrone
213 kcal0,5 g Zucker13 g Fett je 100 g
45% der Kalorien aus Protein
kein Preis
4,4/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
24 gProtein13 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker0,60 gSalz
Sättigung, geschätzt4,4 von 10
Saeby
Makrelenfilets in eigenem Saft und Aufguß
183 kcal0 g Zucker11 g Fett je 100 g
45% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 34,7/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
21 gProtein11 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker0,65 gSalz
Sättigung, geschätzt4,7 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
32 Produkte teilen sich Platz 787, hier stehen 14. Alle 32 zeigen
Larsen
Räucherlachs
196 kcal0,5 g Zucker12 g Fett je 100 g
44% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 34,6/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
22 gProtein12 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker3,0 gSalz
Sättigung, geschätzt4,6 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Lysell
Teufelsröllchen
145 kcal4,9 g Zucker6,8 g Fett je 100 g
ab2,99€
44% der Kalorien aus Protein
ab20,76 €
Erklärung: Zum Preis
Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.
je 100 g Protein
NOVA 44,8/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
16 gProtein6,8 gFett4,9 gKohlenhydrate4,9 gZucker3,6 gSalz
Sättigung, geschätzt4,8 von 10NOVA 4hochverarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Sol&Mar
Raw king prawns piri piri
106 kcal1,5 g Zucker5,4 g Fett je 100 g
44% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 45,5/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
12 gProtein5,4 gFett2,2 gKohlenhydrate1,5 gZucker1,3 gSalz
Sättigung, geschätzt5,5 von 10NOVA 4hochverarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Arctic Seafood
Bio Räucherlachs
196 kcal0 g Zucker12 g Fett je 100 g
44% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 34,6/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
22 gProtein12 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker3,1 gSalz
Sättigung, geschätzt4,6 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
BBQ
Lachsspiesse Schwarzer Pfeffer
190 kcal0 g Zucker12 g Fett je 100 g
44% der Kalorien aus Protein
kein Preis
4,6/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
21 gProtein12 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker0,50 gSalz
Sättigung, geschätzt4,6 von 10
Almare
Thunfisch-Röllchen - in Gewürz-Ketchup
118 kcal7,6 g Zucker2,9 g Fett je 100 g
44% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 44,9/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
13 gProtein2,9 gFett9,6 gKohlenhydrate7,6 gZucker1,0 gSalz
Sättigung, geschätzt4,9 von 10NOVA 4hochverarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
K-Classic
Räucherlachs
179 kcal0,5 g Zucker11 g Fett je 100 g
44% der Kalorien aus Protein
kein Preis
4,7/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
20 gProtein11 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker2,0 gSalz
Sättigung, geschätzt4,7 von 10
Larsen
Muscheln in würzigem Tomatendressing
116 kcal5,1 g Zucker4,4 g Fett je 100 g
44% der Kalorien aus Protein
kein Preis
5,1/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
13 gProtein4,4 gFett5,6 gKohlenhydrate5,1 gZucker0,51 gSalz
Sättigung, geschätzt5,1 von 10
iglo
Gelatine drin laut Zutatenliste, Menge offen
Filegro Kräuter Sauce
109 kcal1,1 g Zucker5,6 g Fett je 100 g
44% der Kalorien aus Protein
kein Preis
Gelatine drin laut Zutatenliste, Menge offen
NOVA 45,7/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
Gelatine, Menge offen
12 gProtein5,6 gFett2,6 gKohlenhydrate1,1 gZucker0,85 gSalz
Sättigung, geschätzt5,7 von 10NOVA 4hochverarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Norfisk Delikatessen
Milder Graved Lachs
170 kcal2,3 g Zucker9,4 g Fett je 100 g
44% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 34,7/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
19 gProtein9,4 gFett2,3 gKohlenhydrate2,3 gZucker3,0 gSalz
Sättigung, geschätzt4,7 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Norfisk Delikatessen
Räucherlachs
179 kcal0 g Zucker11 g Fett je 100 g
44% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 34,7/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
20 gProtein11 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker
Sättigung, geschätzt4,7 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Norfisk
Graved Lachs
170 kcal2,3 g Zucker9,4 g Fett je 100 g
44% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 34,7/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
19 gProtein9,4 gFett2,3 gKohlenhydrate2,3 gZucker3,2 gSalz
Sättigung, geschätzt4,7 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Norwegischer Räucherlachs
179 kcal0,5 g Zucker11 g Fett je 100 g
44% der Kalorien aus Protein
kein Preis
4,7/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
20 gProtein11 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker2,0 gSalz
Sättigung, geschätzt4,7 von 10
Gut & Günstig
Sardinen Chili in Sonnenblumenöl mit Chili
211 kcal0 g Zucker13 g Fett je 100 g
44% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 34,4/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
24 gProtein13 gFett0,1 gKohlenhydrate0 gZucker0,70 gSalz
Sättigung, geschätzt4,4 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

Fotos: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, und Shop- und Herstellerseiten

Fragen

Was heißt „% der Kalorien aus Protein“?

Welcher Teil der Kalorien eines Produkts aus Protein kommt. Faustregel: Ab 40 % kommen auf ein Gramm Protein höchstens 10 kcal. So rechnet parelo

Fisch & Meeresfrüchte nach Kette