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parelo
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Fleisch, Fisch & Eier

Fisch & Meeresfrüchte

3.868 Produkte3.868 Produkte, 1.864 davon in der Rangliste
So rechnet parelo

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100 %Platz 145 %Schnitt2,57–45,90 €je 100 g ProteinMehrWeniger

Seite 50 von 78 · 3.868 Produkte, 1.864 davon in der Rangliste

Platz 1: Kabeljau100 %
Schnitt aus 3.863 Produkten45 %
Preisspanne je 100 g Protein 
Erklärung: Preisspanne

Preisspanne

Günstigster und teuerster Preis der Produkte mit Platz und ab 20 % der Kalorien aus Protein, wie die Liste sie zeigt.

Günstigster: ab 2,57 € je 100 g Protein (Thunfischfilets in eigenem Saft und Aufguss). Preis in Globus-Märkten, Stand 06.11.2026.

Teuerster: ab 45,90 € je 100 g Protein (Forellen Caviar). Preis in Globus-Märkten, Stand 06.11.2026.

Im Markt kann der Preis abweichen.

2,57–45,90 €

ProteinFettKohlenhydrateZucker

So liest du die Liste
So rechnet parelo
100 %Platz 1: Kabeljau
45 %Schnitt aus 3.863 Produkten
2,57–45,90 €Preisspanne je 100 g Protein 
Erklärung: Preisspanne

Preisspanne

Günstigster und teuerster Preis der Produkte mit Platz und ab 20 % der Kalorien aus Protein, wie die Liste sie zeigt.

Günstigster: ab 2,57 € je 100 g Protein (Thunfischfilets in eigenem Saft und Aufguss). Preis in Globus-Märkten, Stand 06.11.2026.

Teuerster: ab 45,90 € je 100 g Protein (Forellen Caviar). Preis in Globus-Märkten, Stand 06.11.2026.

Im Markt kann der Preis abweichen.

Noch nicht foto-geprüft (1.330) · 50 davon hier

Einen Platz auf dieser Liste bekommt nur, was foto-geprüft ist. In der Liste der Kette, die es verkauft, hat es einen Platz.

  1. K-Classic

    Alaska-Seelachs Portionsfilet

    121 kcal1,5 g Zucker1,2 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 35,5/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    13 gProtein1,2 gFett14 gKohlenhydrate1,5 gZucker0,80 gSalz
    Sättigung, geschätzt5,5 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  2. Sea Gold

    Alaska Seelachs Portionsfilets

    121 kcal1,5 g Zucker1,2 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 36,2/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    13 gProtein1,2 gFett14 gKohlenhydrate1,5 gZucker0,79 gSalz
    Sättigung, geschätzt6,2 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  3. Almar

    Echter Stremel-Lachs Naturbelassen

    205 kcal1,0 g Zucker13 g Fett

    kein Preis
    4,4/10Sättigung

    Nährwerte

    22 gProtein13 gFett1,0 gKohlenhydrate1,0 gZucker1,4 gSalz
    Sättigung, geschätzt4,4 von 10
  4. Real Quality

    Stremel Lachs Pfeffer

    215 kcal0,3 g Zucker13 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 34,3/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    23 gProtein13 gFett0,8 gKohlenhydrate0,3 gZucker1,8 gSalz
    Sättigung, geschätzt4,3 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  5. Jeden Tag

    Name fehlt
    Barcode 4306188408673

    206 kcal0,5 g Zucker12 g Fett je 100 g

    kein Preis
    Name fehlt
    4,4/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    Name fehlt

    22 gProtein12 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker
    Sättigung, geschätzt4,4 von 10
  6. Almare

    Pesto-Lachs mit Orangen-Senf-Sauce

    169 kcal7,6 g Zucker7,4 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 44,4/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    18 gProtein7,4 gFett7,6 gKohlenhydrate7,6 gZucker2,2 gSalz
    Sättigung, geschätzt4,4 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  7. Appel

    Thunfisch-Röllchen Barbecue

    134 kcal4,7 g Zucker5,9 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 44,8/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    14 gProtein5,9 gFett6,0 gKohlenhydrate4,7 gZucker0,64 gSalz
    Sättigung, geschätzt4,8 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  8. deutschesee

    Thunfisch in Öl

    235 kcal0,5 g Zucker15 g Fett

    kein Preis
    4,1/10Sättigung

    Nährwerte

    25 gProtein15 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker0,98 gSalz
    Sättigung, geschätzt4,1 von 10
  9. Bio+

    Bio Räucherlachs

    188 kcal0 g Zucker12 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 34,6/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    20 gProtein12 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker3,1 gSalz
    Sättigung, geschätzt4,6 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  10. kein Preis
    NOVA 34,5/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    20 gProtein12 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker0,09 gSalz
    Sättigung, geschätzt4,5 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  11. Homan

    Homann Brathering Mit Meersalz, Fisch

    147 kcal0,1 g Zucker9,3 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 45,0/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    16 gProtein9,3 gFett0,2 gKohlenhydrate0,1 gZucker1,4 gSalz
    Sättigung, geschätzt5,0 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  12. BioBio

    Bio-Stremellachs

    191 kcal0 g Zucker12 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 34,5/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    20 gProtein12 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,5 gSalz
    Sättigung, geschätzt4,5 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  13. Golden Seafood

    Lachsfiletseite mit Haut XXL aus Norwegen

    194 kcal0 g Zucker12 g Fett

    kein Preis
    NOVA 14,5/10Sättigung

    Nährwerte

    21 gProtein12 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker0,16 gSalz
    Sättigung, geschätzt4,5 von 10NOVA 1kaum verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  14. Auchan

    Filets de merlu blanc façon meunière

    142 kcal1,1 g Zucker6,2 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 45,5/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    15 gProtein6,2 gFett5,3 gKohlenhydrate1,1 gZucker0,53 gSalz
    Sättigung, geschätzt5,5 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  15. K-Classic

    Thunfischfilets in Sonnenblumenöl

    237 kcal0 g Zucker15 g Fett je 100 g

    kein Preis
    4,1/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    25 gProtein15 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,0 gSalz
    Sättigung, geschätzt4,1 von 10
  16. Fisher’s Choice Bio Organic

    Lachsfilet Portionen mit Haut

    184 kcal0 g Zucker12 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 14,6/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    19 gProtein12 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker0,25 gSalz
    Sättigung, geschätzt4,6 von 10NOVA 1kaum verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  17. Saupiquet

    Thunfisch

    184 kcal0 g Zucker12 g Fett

    kein Preis
    4,6/10Sättigung

    Nährwerte

    19 gProtein12 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker0,25 gSalz
    Sättigung, geschätzt4,6 von 10
  18. ja!

    Räucherlachs

    190 kcal0 g Zucker12 g Fett

    kein Preis
    NOVA 34,5/10Sättigung

    Nährwerte

    20 gProtein12 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker2,7 gSalz
    Sättigung, geschätzt4,5 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  19. Supremo

    Sardines à l'huile d'olive

    248 kcal0 g Zucker16 g Fett je 100 g

    kein Preis
    4,0/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    26 gProtein16 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker0,70 gSalz
    Sättigung, geschätzt4,0 von 10
  20. Gut & Günstig

    Schlemmerfilet a la Bordelaise

    115 kcal1,0 g Zucker5,6 g Fett je 100 g

    kein Preis
    5,3/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    12 gProtein5,6 gFett3,6 gKohlenhydrate1,0 gZucker0,88 gSalz
    Sättigung, geschätzt5,3 von 10
  21. Sea Gold

    Schlemmerfilet à la Bordelaise

    115 kcal1,0 g Zucker5,6 g Fett

    kein Preis
    5,3/10Sättigung

    Nährwerte

    12 gProtein5,6 gFett3,6 gKohlenhydrate1,0 gZucker0,95 gSalz
    Sättigung, geschätzt5,3 von 10
  22. Sea Gold

    Schlemmer filet brocoli

    96 kcal1,2 g Zucker4,1 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 46,0/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    10 gProtein4,1 gFett4,4 gKohlenhydrate1,2 gZucker0,62 gSalz
    Sättigung, geschätzt6,0 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  23. Capricorne

    Sardines à l huile végétale

    206 kcal13 g Fett

    kein Preis
    NOVA 32,3/10Sättigung

    Nährwerte

    21 gProtein13 gFett0,5 gKohlenhydrate0,80 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,3 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  24. Golden Seafood

    Schlemmer-Filet Broccoli

    106 kcal1,6 g Zucker4,9 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 45,4/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    11 gProtein4,9 gFett4,2 gKohlenhydrate1,6 gZucker
    Sättigung, geschätzt5,4 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  25. K-Classic

    Schlemmerfilet Broccoli

    106 kcal1,4 g Zucker4,8 g Fett je 100 g

    kein Preis
    5,6/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    11 gProtein4,8 gFett4,5 gKohlenhydrate1,4 gZucker0,70 gSalz
    Sättigung, geschätzt5,6 von 10
  26. REWE

    Bio Räucherlachs

    219 kcal0,5 g Zucker14 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 34,2/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    23 gProtein14 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker2,5 gSalz
    Sättigung, geschätzt4,2 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  27. Golden Seafood

    Filets de Saumon

    194 kcal13 g Fett

    kein Preis
    2,4/10Sättigung

    Nährwerte

    20 gProtein13 gFett0,5 gKohlenhydrate0,05 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,4 von 10
  28. Carrefour

    Sardinen Fisch in Sonnenblumenöl

    214 kcal0 g Zucker14 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 34,3/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    22 gProtein14 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker0,85 gSalz
    Sättigung, geschätzt4,3 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  29. Carrefour

    Sardinen Fisch in Olivenöl

    234 kcal0 g Zucker15 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 34,2/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    24 gProtein15 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker0,85 gSalz
    Sättigung, geschätzt4,2 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  30. Almare

    Sardinen in Olivenöl mit scharfer Tomatensauce

    195 kcal0,5 g Zucker12 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 34,5/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    20 gProtein12 gFett1,7 gKohlenhydrate0,5 gZucker
    Sättigung, geschätzt4,5 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  31. Portview

    Tuna Sweet Chilli & Onion

    128 kcal10 g Zucker3,6 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 44,5/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    13 gProtein3,6 gFett10 gKohlenhydrate10 gZucker1,4 gSalz
    Sättigung, geschätzt4,5 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  32. Almare

    Thunfisch mit Gemüse in Dressing - Doppelpack

    98 kcal6,5 g Zucker3,2 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 45,1/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    10 gProtein3,2 gFett6,6 gKohlenhydrate6,5 gZucker1,2 gSalz
    Sättigung, geschätzt5,1 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  33. Krone

    Bio Graved-Lachs

    187 kcal0 g Zucker12 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 34,5/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    19 gProtein12 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker2,8 gSalz
    Sättigung, geschätzt4,5 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  34. deutschesee

    Räucherlachs

    197 kcal0,1 g Zucker13 g Fett je 100 g

    kein Preis
    4,4/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    20 gProtein13 gFett0,1 gKohlenhydrate0,1 gZucker2,5 gSalz
    Sättigung, geschätzt4,4 von 10
  35. Feine Fischküche

    Räucherlachs

    197 kcal0 g Zucker13 g Fett

    kein Preis
    4,4/10Sättigung

    Nährwerte

    20 gProtein13 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker3,0 gSalz
    Sättigung, geschätzt4,4 von 10
  36. Coop

    Salmone Norvegese Affumicato

    197 kcal0 g Zucker13 g Fett je 100 g

    kein Preis
    4,4/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    20 gProtein13 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker3,0 gSalz
    Sättigung, geschätzt4,4 von 10
  37. Nautica

    Stremel-Lachs Classic

    217 kcal0,1 g Zucker14 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 34,2/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    22 gProtein14 gFett0,5 gKohlenhydrate0,1 gZucker1,5 gSalz
    Sättigung, geschätzt4,2 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  38. Nautica

    Lachsforelle

    191 kcal13 g Fett je 100 g

    kein Preis
    2,4/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    19 gProtein13 gFett0,5 gKohlenhydrate7,5 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,4 von 10
  39. Frosta

    Marinierte Fischfilets

    99 kcal1,4 g Zucker5,8 g Fett

    kein Preis
    5,4/10Sättigung

    Nährwerte

    10 gProtein5,8 gFett1,5 gKohlenhydrate1,4 gZucker0,69 gSalz
    Sättigung, geschätzt5,4 von 10
  40. REWE Bio

    Lachsfilet Portionen

    198 kcal0 g Zucker11 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 14,4/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    20 gProtein11 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker0,13 gSalz
    Sättigung, geschätzt4,4 von 10NOVA 1kaum verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  41. Larsen

    Wildbahn Tomate-Mozzarella

    109 kcal3,1 g Zucker4,9 g Fett je 100 g

    kein Preis
    5,5/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    11 gProtein4,9 gFett5,3 gKohlenhydrate3,1 gZucker1,2 gSalz
    Sättigung, geschätzt5,5 von 10
  42. Ortiz

    Thunfisch

    238 kcal0 g Zucker16 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 34,0/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    24 gProtein16 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker0,40 gSalz
    Sättigung, geschätzt4,0 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  43. Plotz

    Original Glückstädter Matjes

    132 kcal0 g Zucker8,8 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 35,1/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    13 gProtein8,8 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker
    Sättigung, geschätzt5,1 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  44. Rio Mare

    Tuna in Olive Oil with Lemon

    231 kcal0 g Zucker15 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 44,1/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    23 gProtein15 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,8 gSalz
    Sättigung, geschätzt4,1 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  45. Rio Mare

    Thunfisch mit Chili

    231 kcal0 g Zucker15 g Fett je 100 g

    kein Preis
    4,1/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    23 gProtein15 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker2,2 gSalz
    Sättigung, geschätzt4,1 von 10
  46. Pan do Mar

    Makrelen-Filets

    202 kcal1,0 g Zucker13 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 34,5/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    20 gProtein13 gFett2,0 gKohlenhydrate1,0 gZucker
    Sättigung, geschätzt4,5 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  47. Ligo

    Sardines In Tomato Sauce

    82 kcal1,2 g Zucker2,9 g Fett

    kein Preis
    NOVA 45,7/10Sättigung

    Nährwerte

    8,2 gProtein2,9 gFett5,9 gKohlenhydrate1,2 gZucker0,79 gSalz
    Sättigung, geschätzt5,7 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  48. Century Tuna

    Century tuna hot and spicy

    118 kcal0,6 g Zucker7,1 g Fett

    kein Preis
    5,2/10Sättigung

    Nährwerte

    12 gProtein7,1 gFett2,4 gKohlenhydrate0,6 gZucker1,1 gSalz
    Sättigung, geschätzt5,2 von 10
  49. Golden Seafood

    Fisch Schlemmer-Filet à la Bordelaise classic

    110 kcal1,0 g Zucker5,3 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 45,4/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    11 gProtein5,3 gFett4,0 gKohlenhydrate1,0 gZucker0,83 gSalz
    Sättigung, geschätzt5,4 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  50. BBQ

    Grill-Lachs - Toscana

    200 kcal14 g Fett je 100 g

    kein Preis
    2,3/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    20 gProtein14 gFett0 gKohlenhydrate1,2 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,3 von 10

Fotos: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, und Shop- und Herstellerseiten

Fragen

Was heißt „% der Kalorien aus Protein“?

Welcher Teil der Kalorien eines Produkts aus Protein kommt. Faustregel: Ab 40 % kommen auf ein Gramm Protein höchstens 10 kcal. So rechnet parelo

Nicht jeder Eintrag hat einen Platz, etwa wenn er noch nicht foto-geprüft ist. Warum? Methodik

Datenstand 07.11.2026 · Methodik November 2026

Keine bezahlten Platzierungen. So verdient parelo Geld

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