Käse

6.551 Käse6.551 Käse, 3.657 davon in der Rangliste

So rechnet parelo

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100 %Platz 126 %Schnitt2,35–19,54 €je 100 g ProteinMehrWeniger

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3 teilen sich Platz 1100 %

Schnitt aus 6.549 Käsen26 %

Preis-Sieger der ersten 30: Harzinger Minisab 2,90 € je 100 g Proteinunter 6 mit € je 100 g Protein und Zutatenliste ohne Kollagen

Preisspanne je 100 g Protein

Preisspanne

Günstigster und teuerster Preis der Produkte mit Platz und ab 20 % der Kalorien aus Protein, wie die Liste sie zeigt.

Günstigster: 2,35 € je 100 g Protein (Mozarella). Preis bei REWE in Aachen, gesehen am 23.10.2026 (Open Prices).

Teuerster: 19,54 € je 100 g Protein (Weichkäse aus pasteurisierter Schafmilch). Preis im myTime-Onlineshop, Stand 07.11.2026.

In anderen Filialen kann der Preis abweichen. Daten: Open Prices, ODbL.

2,35–19,54 €

ProteinFettKohlenhydrateZucker

So rechnet parelo

100 %3 teilen sich Platz 1

26 %Schnitt aus 6.549 Käsen

ab 2,90 € je 100 g ProteinPreis-Sieger der ersten 30: Harzinger Minisunter 6 mit € je 100 g Protein und Zutatenliste ohne Kollagen

2,35–19,54 €Preisspanne je 100 g Protein

Preisspanne

Günstigster und teuerster Preis der Produkte mit Platz und ab 20 % der Kalorien aus Protein, wie die Liste sie zeigt.

Günstigster: 2,35 € je 100 g Protein (Mozarella). Preis bei REWE in Aachen, gesehen am 23.10.2026 (Open Prices).

Teuerster: 19,54 € je 100 g Protein (Weichkäse aus pasteurisierter Schafmilch). Preis im myTime-Onlineshop, Stand 07.11.2026.

In anderen Filialen kann der Preis abweichen. Daten: Open Prices, ODbL.

Filter Ohne Süßungsmittel Ohne Kollagen/Gelatine Vegan

ProteinFettKohlenhydrateZucker

Protein pro Kalorie Filter Ohne Süßungsmittel Ohne Kollagen/Gelatine Vegan

371 Käse teilen sich Platz 1.614, hier stehen 50. Alle 371 zeigen
Hofburger
Gouda
361 kcal0,5 g Zucker29 g Fett je 100 g
27% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 32,7/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
25 gProtein29 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker2,0 gSalz
Sättigung, geschätzt2,7 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

Alpenmark
Kasländer
334 kcal0,5 g Zucker27 g Fett je 100 g
27% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 32,9/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
23 gProtein27 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker1,2 gSalz
Sättigung, geschätzt2,9 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Bonität Köhler
Mein Landkäse Schnittkäse, 48% Fett i.Tr
334 kcal0,5 g Zucker27 g Fett je 100 g
27% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 32,9/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
23 gProtein27 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker1,5 gSalz
Sättigung, geschätzt2,9 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Aldi
Mein Landkäse, würzig
361 kcal0,5 g Zucker29 g Fett je 100 g
27% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 32,7/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
25 gProtein29 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker0,90 gSalz
Sättigung, geschätzt2,7 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Gut Bio
Bergbauern Käse(Nussig)
362 kcal0 g Zucker29 g Fett je 100 g
27% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 32,7/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
25 gProtein29 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,2 gSalz
Sättigung, geschätzt2,7 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Lyttos
Hirtenkäse
255 kcal0,6 g Zucker20 g Fett je 100 g
27% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 33,3/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
17 gProtein20 gFett0,6 gKohlenhydrate0,6 gZucker2,5 gSalz
Sättigung, geschätzt3,3 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Provolone Valpadana Dop
370 kcal0,5 g Zucker30 g Fett je 100 g
27% der Kalorien aus Protein
kein Preis
2,6/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
25 gProtein30 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker2,5 gSalz
Sättigung, geschätzt2,6 von 10
Hofburger
Käsesnack in Würfeln - Bergkäse & Gouda
387 kcal0,5 g Zucker31 g Fett je 100 g
27% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 32,6/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
27 gProtein31 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker1,5 gSalz
Sättigung, geschätzt2,6 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Meine Käsetheke
ALDI MEINE KÄSETHEKE Schweizer Käsescheiben Hergestellt in der Schweiz Le Gruyère z. T. mit Rohmilch hergestellt Aus der Kühlung
396 kcal0 g Zucker32 g Fett je 100 g
27% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 32,5/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
27 gProtein32 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,5 gSalz
Sättigung, geschätzt2,5 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Bonifaz Kohler
Kasländer - Mild & Nussig
334 kcal0,5 g Zucker27 g Fett je 100 g
27% der Kalorien aus Protein
kein Preis
2,8/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
23 gProtein27 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker1,2 gSalz
Sättigung, geschätzt2,8 von 10
Bonifaz Kohler
Kasländer - Paprika-Jalapeño
335 kcal0,5 g Zucker27 g Fett je 100 g
27% der Kalorien aus Protein
kein Preis
2,8/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
23 gProtein27 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker1,2 gSalz
Sättigung, geschätzt2,8 von 10
Ziegenweichkäse
363 kcal0,5 g Zucker29 g Fett
27% der Kalorien aus Protein
kein Preis
2,7/10Sättigung
Nährwerte
25 gProtein29 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker2,0 gSalz
Sättigung, geschätzt2,7 von 10
Bonifaz Kohler
Kasländer - Würzig
364 kcal0,5 g Zucker29 g Fett je 100 g
27% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 32,7/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
25 gProtein29 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker0,80 gSalz
Sättigung, geschätzt2,7 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Bio
Bio-Bergbauernkäse nussig
335 kcal0 g Zucker27 g Fett je 100 g
27% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 32,8/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
23 gProtein27 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,3 gSalz
Sättigung, geschätzt2,8 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Bio
Butterkäse
339 kcal0 g Zucker27 g Fett je 100 g
27% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 32,8/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
23 gProtein27 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,3 gSalz
Sättigung, geschätzt2,8 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Aldi
Landkäse
337 kcal27 g Fett
27% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 30,8/10Sättigung
Nährwerte
23 gProtein27 gFett0,5 gKohlenhydrate1,5 gSalz
Sättigung, geschätzt0,8 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Meine Käsetheke
Schweizer Käseselektion am Stück - Lustenberger 1862 Switzerland
400 kcal0,1 g Zucker32 g Fett je 100 g
27% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 32,5/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
27 gProtein32 gFett0,1 gKohlenhydrate0,1 gZucker1,5 gSalz
Sättigung, geschätzt2,5 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Bio+
Bio-Gouda mild
336 kcal0 g Zucker27 g Fett je 100 g
27% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 32,8/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
23 gProtein27 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,0 gSalz
Sättigung, geschätzt2,8 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Hofburger
Kasländer Mild & Nussig
337 kcal27 g Fett
27% der Kalorien aus Protein
kein Preis
0,8/10Sättigung
Nährwerte
23 gProtein27 gFett0,5 gKohlenhydrate1,3 gSalz
Sättigung, geschätzt0,8 von 10
Gourmet Finest Cuisine
Sbrinz-Rollen
429 kcal0,5 g Zucker34 g Fett je 100 g
27% der Kalorien aus Protein
kein Preis
2,4/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
30 gProtein34 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker1,8 gSalz
Sättigung, geschätzt2,4 von 10
Milsani
Gouda in Scheiben
348 kcal0,5 g Zucker28 g Fett je 100 g
27% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 32,8/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
24 gProtein28 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker1,7 gSalz
Sättigung, geschätzt2,8 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
K-Classic
Gouda jung cremig-mild
348 kcal0,5 g Zucker28 g Fett je 100 g
27% der Kalorien aus Protein
kein Preis
2,8/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
24 gProtein28 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker1,7 gSalz
Sättigung, geschätzt2,8 von 10
K-Classic
Gouda Holland mittelalt
394 kcal0 g Zucker32 g Fett
27% der Kalorien aus Protein
kein Preis
2,6/10Sättigung
Nährwerte
27 gProtein32 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker2,0 gSalz
Sättigung, geschätzt2,6 von 10
Kaufland
Gouda Holland Jung
370 kcal0 g Zucker30 g Fett
27% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 42,6/10Sättigung
Nährwerte
25 gProtein30 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,9 gSalz
Sättigung, geschätzt2,6 von 10NOVA 4hochverarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
K-Classic
Gouda Holland mittelalt
394 kcal0 g Zucker32 g Fett je 100 g
27% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 42,6/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
27 gProtein32 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker2,0 gSalz
Sättigung, geschätzt2,6 von 10NOVA 4hochverarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
ja!
Gouda jung
337 kcal0,5 g Zucker27 g Fett
27% der Kalorien aus Protein
kein Preis
2,8/10Sättigung
Nährwerte
23 gProtein27 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker1,8 gSalz
Sättigung, geschätzt2,8 von 10
Bergader
Almzeit Almkäse Pfeffer
327 kcal0,1 g Zucker27 g Fett je 100 g
27% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 32,9/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
23 gProtein27 gFett0,1 gKohlenhydrate0,1 gZucker1,8 gSalz
Sättigung, geschätzt2,9 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Almzeit
Alpenkäse Bockshornklee
327 kcal0,1 g Zucker26 g Fett je 100 g
27% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 32,9/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
23 gProtein26 gFett0,1 gKohlenhydrate0,1 gZucker
Sättigung, geschätzt2,9 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
REWE Bio
Halloumi Grillkäse aus Zypern
318 kcal0,5 g Zucker25 g Fett je 100 g
27% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 32,9/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
22 gProtein25 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker2,4 gSalz
Sättigung, geschätzt2,9 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
St. Mang
Romadur
311 kcal0,5 g Zucker25 g Fett je 100 g
ab1,99€
27% der Kalorien aus Protein
ab9,48 €
Erklärung: Zum Preis
Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.
je 100 g Protein
2,9/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
21 gProtein25 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker2,3 gSalz
Sättigung, geschätzt2,9 von 10
Andechser Molkerei Scheitz
Reibekäse, würzig, 45 % (Bio) Laktosefrei
355 kcal0,1 g Zucker28 g Fett je 100 g
27% der Kalorien aus Protein
kein Preis
2,7/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
24 gProtein28 gFett1,8 gKohlenhydrate0,1 gZucker1,8 gSalz
Sättigung, geschätzt2,7 von 10
Alnatura
Alpen Kräuterkäse
361 kcal0,5 g Zucker29 g Fett je 100 g
ab2,39€
27% der Kalorien aus Protein
ab7,65 €
Erklärung: Zum Preis
Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.
je 100 g Protein
NOVA 32,8/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
25 gProtein29 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker1,2 gSalz
Sättigung, geschätzt2,8 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Alnatura
Ziegen Heumilch Camembert
322 kcal0,5 g Zucker26 g Fett je 100 g
27% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 33,0/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
22 gProtein26 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker1,7 gSalz
Sättigung, geschätzt3,0 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Chavegrand
Cabriolait
296 kcal0,1 g Zucker24 g Fett je 100 g
27% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 33,0/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
20 gProtein24 gFett0,1 gKohlenhydrate0,1 gZucker1,5 gSalz
Sättigung, geschätzt3,0 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Gouda cremig-Mild
361 kcal0,1 g Zucker29 g Fett
2,39€
27% der Kalorien aus Protein
4,78 €
Erklärung: Zum Preis
Preis im myTime-Onlineshop, Stand 07.11.2026.
je 100 g Protein
2,7/10Sättigung
Nährwerte
25 gProtein29 gFett0,1 gKohlenhydrate0,1 gZucker1,7 gSalz
Sättigung, geschätzt2,7 von 10
Cremig-Zart Gouda
335 kcal0,5 g Zucker27 g Fett je 100 g
27% der Kalorien aus Protein
kein Preis
2,8/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
23 gProtein27 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker1,5 gSalz
Sättigung, geschätzt2,8 von 10
Yedoy
İzmir Tulum Peyniri
360 kcal0,1 g Zucker28 g Fett je 100 g
27% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 42,7/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
25 gProtein28 gFett0,1 gKohlenhydrate0,1 gZucker2,8 gSalz
Sättigung, geschätzt2,7 von 10NOVA 4hochverarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Alpenswiss
Chäs-Töpfli Toggenburger Sonntagskäse
216 kcal0 g Zucker16 g Fett je 100 g
27% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 33,6/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
15 gProtein16 gFett3,0 gKohlenhydrate0 gZucker0,80 gSalz
Sättigung, geschätzt3,6 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Alpenswiss
Chäs-Töpfli Emmentaler
216 kcal0 g Zucker16 g Fett je 100 g
27% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 33,6/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
15 gProtein16 gFett3,0 gKohlenhydrate0 gZucker0,80 gSalz
Sättigung, geschätzt3,6 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Alpenswiss
Toggenburger Sonntagskäse
383 kcal0 g Zucker31 g Fett je 100 g
27% der Kalorien aus Protein
kein Preis
2,6/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
26 gProtein31 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,6 gSalz
Sättigung, geschätzt2,6 von 10
Peynoos
Hirtenkäse
261 kcal2,3 g Zucker20 g Fett je 100 g
27% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 33,3/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
18 gProtein20 gFett2,3 gKohlenhydrate2,3 gZucker2,6 gSalz
Sättigung, geschätzt3,3 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Allgäuer Hof-Milch
Brotzeitkäse aus Allgäuer Heumilch
348 kcal0 g Zucker28 g Fett je 100 g
27% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 32,8/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
24 gProtein28 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,3 gSalz
Sättigung, geschätzt2,8 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Hof-Milch
Heublütenkäse
347 kcal0,1 g Zucker28 g Fett
27% der Kalorien aus Protein
kein Preis
2,8/10Sättigung
Nährwerte
24 gProtein28 gFett0,1 gKohlenhydrate0,1 gZucker
Sättigung, geschätzt2,8 von 10
Luisenhof
Ziegen-Camembert
289 kcal0,5 g Zucker23 g Fett
27% der Kalorien aus Protein
kein Preis
3,1/10Sättigung
Nährwerte
20 gProtein23 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker1,8 gSalz
Sättigung, geschätzt3,1 von 10
Jol
Gouda
370 kcal0,1 g Zucker30 g Fett je 100 g
27% der Kalorien aus Protein
kein Preis
2,6/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
25 gProtein30 gFett0,1 gKohlenhydrate0,1 gZucker
Sättigung, geschätzt2,6 von 10
K-Classic
Bergkäse in Scheiben
396 kcal0 g Zucker32 g Fett je 100 g
27% der Kalorien aus Protein
kein Preis
2,5/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
27 gProtein32 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,8 gSalz
Sättigung, geschätzt2,5 von 10
Tegut
Gouda
335 kcal0,1 g Zucker27 g Fett
27% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 32,8/10Sättigung
Nährwerte
23 gProtein27 gFett0,1 gKohlenhydrate0,1 gZucker1,0 gSalz
Sättigung, geschätzt2,8 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Albert Herz
Gouda 48 % (Bio)
335 kcal0 g Zucker27 g Fett je 100 g
27% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 32,8/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
23 gProtein27 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,0 gSalz
Sättigung, geschätzt2,8 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Hofgut
Gouda
364 kcal29 g Fett
27% der Kalorien aus Protein
kein Preis
0,7/10Sättigung
Nährwerte
25 gProtein29 gFett0,5 gKohlenhydrate
Sättigung, geschätzt0,7 von 10
EDEKA
Junger Gouda Käse
348 kcal0,1 g Zucker28 g Fett je 100 g
27% der Kalorien aus Protein
kein Preis
2,8/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
24 gProtein28 gFett0,1 gKohlenhydrate0,1 gZucker1,7 gSalz
Sättigung, geschätzt2,8 von 10

Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0, und Shop- und Herstellerseiten

Fragen

Was heißt „% der Kalorien aus Protein“?

Welcher Teil der Kalorien eines Produkts aus Protein kommt. Faustregel: Ab 40 % kommen auf ein Gramm Protein höchstens 10 kcal. So rechnet parelo

Käse nach Kette