Käse

6.551 Käse6.551 Käse, 3.657 davon in der Rangliste

So rechnet parelo

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100 %Platz 126 %Schnitt2,35–19,54 €je 100 g ProteinMehrWeniger

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3 teilen sich Platz 1100 %

Schnitt aus 6.549 Käsen26 %

Preis-Sieger der ersten 30: Harzinger Minisab 2,90 € je 100 g Proteinunter 6 mit € je 100 g Protein und Zutatenliste ohne Kollagen

Preisspanne je 100 g Protein

Preisspanne

Günstigster und teuerster Preis der Produkte mit Platz und ab 20 % der Kalorien aus Protein, wie die Liste sie zeigt.

Günstigster: 2,35 € je 100 g Protein (Mozarella). Preis bei REWE in Aachen, gesehen am 23.10.2026 (Open Prices).

Teuerster: 19,54 € je 100 g Protein (Weichkäse aus pasteurisierter Schafmilch). Preis im myTime-Onlineshop, Stand 07.11.2026.

In anderen Filialen kann der Preis abweichen. Daten: Open Prices, ODbL.

2,35–19,54 €

ProteinFettKohlenhydrateZucker

So rechnet parelo

100 %3 teilen sich Platz 1

26 %Schnitt aus 6.549 Käsen

ab 2,90 € je 100 g ProteinPreis-Sieger der ersten 30: Harzinger Minisunter 6 mit € je 100 g Protein und Zutatenliste ohne Kollagen

2,35–19,54 €Preisspanne je 100 g Protein

Preisspanne

Günstigster und teuerster Preis der Produkte mit Platz und ab 20 % der Kalorien aus Protein, wie die Liste sie zeigt.

Günstigster: 2,35 € je 100 g Protein (Mozarella). Preis bei REWE in Aachen, gesehen am 23.10.2026 (Open Prices).

Teuerster: 19,54 € je 100 g Protein (Weichkäse aus pasteurisierter Schafmilch). Preis im myTime-Onlineshop, Stand 07.11.2026.

In anderen Filialen kann der Preis abweichen. Daten: Open Prices, ODbL.

Filter Ohne Süßungsmittel Ohne Kollagen/Gelatine Vegan

ProteinFettKohlenhydrateZucker

Protein pro Kalorie Filter Ohne Süßungsmittel Ohne Kollagen/Gelatine Vegan

371 Käse teilen sich Platz 1.614, hier stehen 34.
ja!
Gouda Jung Am Stück
370 kcal0 g Zucker30 g Fett je 100 g
27% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 42,6/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
25 gProtein30 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker2,0 gSalz
Sättigung, geschätzt2,6 von 10NOVA 4hochverarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

ja!
Hirten-Käse
258 kcal0,6 g Zucker21 g Fett je 100 g
27% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 33,3/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
18 gProtein21 gFett0,6 gKohlenhydrate0,6 gZucker2,8 gSalz
Sättigung, geschätzt3,3 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
ja!
Schmelzkäse Holländer Art
231 kcal6,0 g Zucker16 g Fett
27% der Kalorien aus Protein
kein Preis
3,3/10Sättigung
Nährwerte
16 gProtein16 gFett6,0 gKohlenhydrate6,0 gZucker3,1 gSalz
Sättigung, geschätzt3,3 von 10
Grünländer
Gartenkräuter Käse
364 kcal0,5 g Zucker29 g Fett je 100 g
27% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 32,7/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
25 gProtein29 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker0,80 gSalz
Sättigung, geschätzt2,7 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
ja!
Gouda mittelalt
361 kcal0,1 g Zucker29 g Fett je 100 g
27% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 42,7/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
25 gProtein29 gFett0,1 gKohlenhydrate0,1 gZucker2,1 gSalz
Sättigung, geschätzt2,7 von 10NOVA 4hochverarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Käse-Snack
335 kcal0 g Zucker27 g Fett
27% der Kalorien aus Protein
kein Preis
2,8/10Sättigung
Nährwerte
23 gProtein27 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,8 gSalz
Sättigung, geschätzt2,8 von 10
Käserebellen
Rotwein Rebell
383 kcal0 g Zucker31 g Fett je 100 g
27% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 32,6/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
26 gProtein31 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,5 gSalz
Sättigung, geschätzt2,6 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Gouda
335 kcal0 g Zucker27 g Fett
ab2,69€
27% der Kalorien aus Protein
ab4,68 €
Erklärung: Zum Preis
Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.
je 100 g Protein
2,8/10Sättigung
Nährwerte
23 gProtein27 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,8 gSalz
Sättigung, geschätzt2,8 von 10
frija
Gouda 48% Fett i.Tr.
337 kcal0,5 g Zucker27 g Fett je 100 g
27% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 32,8/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
23 gProtein27 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker1,8 gSalz
Sättigung, geschätzt2,8 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Heinrichsthaler
Gouda
335 kcal0 g Zucker27 g Fett
ab2,79€
27% der Kalorien aus Protein
ab8,09 €
Erklärung: Zum Preis
Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.
je 100 g Protein
2,8/10Sättigung
Nährwerte
23 gProtein27 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,8 gSalz
Sättigung, geschätzt2,8 von 10
Greco
Bio-Halloumi
302 kcal2,5 g Zucker23 g Fett je 100 g
ab2,00€
27% der Kalorien aus Protein
ab5,29 €
Erklärung: Zum Preis
Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.
je 100 g Protein
NOVA 33,0/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
21 gProtein23 gFett4,0 gKohlenhydrate2,5 gZucker2,7 gSalz
Sättigung, geschätzt3,0 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Abtei Postel
396 kcal0,5 g Zucker32 g Fett
27% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 32,5/10Sättigung
Nährwerte
27 gProtein32 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker1,8 gSalz
Sättigung, geschätzt2,5 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Arla
Finello - Ofenkäse mit Cheddar
367 kcal0,5 g Zucker29 g Fett
ab2,59€
27% der Kalorien aus Protein
ab6,91 €
Erklärung: Zum Preis
Preis in Globus-Märkten, Stand 08.11.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.
je 100 g Protein
NOVA 42,7/10Sättigung
Nährwerte
25 gProtein29 gFett2,7 gKohlenhydrate0,5 gZucker2,0 gSalz
Sättigung, geschätzt2,7 von 10NOVA 4hochverarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Arla
Finello - Ofenkäse
367 kcal0,5 g Zucker29 g Fett je 100 g
27% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 42,7/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
25 gProtein29 gFett2,7 gKohlenhydrate0,5 gZucker2,0 gSalz
Sättigung, geschätzt2,7 von 10NOVA 4hochverarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Arla
Finello - Tex-Mex-Käse
344 kcal0,8 g Zucker25 g Fett je 100 g
27% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 42,8/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
24 gProtein25 gFett3,8 gKohlenhydrate0,8 gZucker1,5 gSalz
Sättigung, geschätzt2,8 von 10NOVA 4hochverarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Lustenberger & Dürst SA
Le Gruyère
398 kcal0,5 g Zucker32 g Fett je 100 g
27% der Kalorien aus Protein
kein Preis
2,5/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
27 gProtein32 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker1,5 gSalz
Sättigung, geschätzt2,5 von 10
Matterhorn
Fondue Matterhorn
216 kcal0,5 g Zucker16 g Fett je 100 g
ab3,99€
27% der Kalorien aus Protein
ab6,65 €
Erklärung: Zum Preis
Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.
je 100 g Protein
NOVA 43,6/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
15 gProtein16 gFett3,0 gKohlenhydrate0,5 gZucker1,3 gSalz
Sättigung, geschätzt3,6 von 10NOVA 4hochverarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Emmi
Le Gruyère
400 kcal1,0 g Zucker32 g Fett je 100 g
27% der Kalorien aus Protein
kein Preis
2,5/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
27 gProtein32 gFett1,0 gKohlenhydrate1,0 gZucker
Sättigung, geschätzt2,5 von 10
Appenzeller
Appenzeller Schmelzkäse
280 kcal0 g Zucker23 g Fett je 100 g
27% der Kalorien aus Protein
kein Preis
3,1/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
19 gProtein23 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker3,2 gSalz
Sättigung, geschätzt3,1 von 10
Appenzeller mild würzig
383 kcal0,1 g Zucker31 g Fett
27% der Kalorien aus Protein
kein Preis
2,6/10Sättigung
Nährwerte
26 gProtein31 gFett0,1 gKohlenhydrate0,1 gZucker1,5 gSalz
Sättigung, geschätzt2,6 von 10
Züger Frischkäse
Bio Hirtenkäse
276 kcal0,5 g Zucker22 g Fett je 100 g
27% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 33,2/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
19 gProtein22 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker3,0 gSalz
Sättigung, geschätzt3,2 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
K Favorites
Le Gruyere
396 kcal0 g Zucker32 g Fett je 100 g
27% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 32,5/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
27 gProtein32 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,5 gSalz
Sättigung, geschätzt2,5 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Alp Senn
LE GRUYÈRE
396 kcal0 g Zucker32 g Fett je 100 g
27% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 32,5/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
27 gProtein32 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,5 gSalz
Sättigung, geschätzt2,5 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Trevalli
Caciotta mit Trüffeln
349 kcal0 g Zucker28 g Fett je 100 g
27% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 42,8/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
24 gProtein28 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,1 gSalz
Sättigung, geschätzt2,8 von 10NOVA 4hochverarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Trentin
Pecorino Romano DOP
384 kcal0 g Zucker32 g Fett je 100 g
27% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 32,6/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
26 gProtein32 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker5,2 gSalz
Sättigung, geschätzt2,6 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Melkan
Goudse 48+ Belegen plakken
394 kcal0 g Zucker32 g Fett je 100 g
27% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 42,5/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
27 gProtein32 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker2,0 gSalz
Sättigung, geschätzt2,5 von 10NOVA 4hochverarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Ankly
Gouda
343 kcal0 g Zucker28 g Fett je 100 g
27% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 32,8/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
24 gProtein28 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker2,0 gSalz
Sättigung, geschätzt2,8 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Concept Fresh
Bio-Burger Cheese classic
241 kcal2,0 g Zucker19 g Fett je 100 g
27% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 33,4/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
17 gProtein19 gFett2,0 gKohlenhydrate2,0 gZucker2,0 gSalz
Sättigung, geschätzt3,4 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Schlierbacher
Bio Ziegen Camembert
322 kcal0,1 g Zucker26 g Fett je 100 g
27% der Kalorien aus Protein
kein Preis
2,9/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
22 gProtein26 gFett0,1 gKohlenhydrate0,1 gZucker1,7 gSalz
Sättigung, geschätzt2,9 von 10
Tirol Milch
Heumilch Bergkäse
396 kcal0 g Zucker32 g Fett je 100 g
27% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 32,5/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
27 gProtein32 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,5 gSalz
Sättigung, geschätzt2,5 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Tirol Milch
Heumilch Bergkäse
396 kcal0 g Zucker32 g Fett
27% der Kalorien aus Protein
kein Preis
2,5/10Sättigung
Nährwerte
27 gProtein32 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,5 gSalz
Sättigung, geschätzt2,5 von 10
Woerle
XXL Burger Käsescheiben
250 kcal5,0 g Zucker18 g Fett je 100 g
ab1,79€
27% der Kalorien aus Protein
ab5,26 €
Erklärung: Zum Preis
Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.
je 100 g Protein
NOVA 43,3/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
17 gProtein18 gFett5,0 gKohlenhydrate5,0 gZucker
Sättigung, geschätzt3,3 von 10NOVA 4hochverarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Woerle
Salzburger Toastscheiben
250 kcal5,0 g Zucker18 g Fett je 100 g
27% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 43,2/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
17 gProtein18 gFett5,0 gKohlenhydrate5,0 gZucker2,3 gSalz
Sättigung, geschätzt3,2 von 10NOVA 4hochverarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Woerle
DER MONDSEER
322 kcal0 g Zucker26 g Fett je 100 g
27% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 42,9/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
22 gProtein26 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,8 gSalz
Sättigung, geschätzt2,9 von 10NOVA 4hochverarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
317 Käse teilen sich Platz 1.985, hier stehen 16. Alle 317 zeigen
Kerrygold
Original Irischer Pizzakäse
380 kcal0 g Zucker30 g Fett
ab2,29€
26% der Kalorien aus Protein
ab6,11 €
Erklärung: Zum Preis
Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.
je 100 g Protein
2,6/10Sättigung
Nährwerte
25 gProtein30 gFett2,5 gKohlenhydrate0 gZucker1,5 gSalz
Sättigung, geschätzt2,6 von 10
Chêne d'argent
6 fromages de chèvre doux Ziegenkäsetaler
242 kcal1,8 g Zucker19 g Fett je 100 g
26% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 33,4/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
16 gProtein19 gFett1,8 gKohlenhydrate1,8 gZucker0,98 gSalz
Sättigung, geschätzt3,4 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Naturgut
Bio Gouda
357 kcal0 g Zucker29 g Fett je 100 g
26% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 32,7/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
24 gProtein29 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,3 gSalz
Sättigung, geschätzt2,7 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Italiamo
Provolone Piccante
372 kcal0 g Zucker30 g Fett je 100 g
26% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 32,6/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
25 gProtein30 gFett0,5 gKohlenhydrate0 gZucker2,5 gSalz
Sättigung, geschätzt2,6 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Bio Sonne
Bergkäse
418 kcal0 g Zucker34 g Fett je 100 g
26% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 32,4/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
28 gProtein34 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,6 gSalz
Sättigung, geschätzt2,4 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
ST Alpine
Bergkäse
418 kcal0 g Zucker34 g Fett je 100 g
26% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 32,4/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
28 gProtein34 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,6 gSalz
Sättigung, geschätzt2,4 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Naturgut
Bio Bergkäse
418 kcal0 g Zucker34 g Fett je 100 g
26% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 32,4/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
28 gProtein34 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,6 gSalz
Sättigung, geschätzt2,4 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Fromani
Scheiblettenkäse
301 kcal0 g Zucker24 g Fett je 100 g
26% der Kalorien aus Protein
kein Preis
3,0/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
20 gProtein24 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker2,8 gSalz
Sättigung, geschätzt3,0 von 10
Meine Käserei
Gouda extra alt
421 kcal0 g Zucker34 g Fett je 100 g
26% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 42,4/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
28 gProtein34 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker2,3 gSalz
Sättigung, geschätzt2,4 von 10NOVA 4hochverarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Bio Sonne
Bio Bergkäse aus Heumilch
418 kcal0 g Zucker34 g Fett je 100 g
26% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 32,4/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
28 gProtein34 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,6 gSalz
Sättigung, geschätzt2,4 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Lidl
Bayerischer Brotzeitkäse in Scheiben
355 kcal0,1 g Zucker29 g Fett je 100 g
26% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 32,7/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
24 gProtein29 gFett0,1 gKohlenhydrate0,1 gZucker0,80 gSalz
Sättigung, geschätzt2,7 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Italiamo
Montasio Fresco AOP
400 kcal0,5 g Zucker32 g Fett je 100 g
26% der Kalorien aus Protein
kein Preis
2,4/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
26 gProtein32 gFett1,9 gKohlenhydrate0,5 gZucker1,6 gSalz
Sättigung, geschätzt2,4 von 10
Chêne d'argent
Brique de chèvre Ziegenweichkäse
270 kcal0,5 g Zucker22 g Fett je 100 g
26% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 33,2/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
18 gProtein22 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker1,3 gSalz
Sättigung, geschätzt3,2 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Fromani
St. Galler Bärenkäse, Kräftig-aromatisch
401 kcal0 g Zucker33 g Fett je 100 g
26% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 32,5/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
27 gProtein33 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker2,0 gSalz
Sättigung, geschätzt2,5 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Chêne d'argent
Fromage de Bretagne
305 kcal0,1 g Zucker25 g Fett je 100 g
26% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 42,9/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
20 gProtein25 gFett0,1 gKohlenhydrate0,1 gZucker1,4 gSalz
Sättigung, geschätzt2,9 von 10NOVA 4hochverarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Milbona
Maasdam Caractère
366 kcal30 g Fett je 100 g
26% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 30,6/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
24 gProtein30 gFett0 gKohlenhydrate1,5 gSalz
Sättigung, geschätzt0,6 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

Fotos: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, und Shop- und Herstellerseiten

Fragen

Was heißt „% der Kalorien aus Protein“?

Welcher Teil der Kalorien eines Produkts aus Protein kommt. Faustregel: Ab 40 % kommen auf ein Gramm Protein höchstens 10 kcal. So rechnet parelo

Käse nach Kette