Käse

6.560 Käse6.560 Käse, 3.641 davon in der Rangliste

So rechnet parelo

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100 %Platz 126 %Schnitt2,35–19,54 €je 100 g ProteinMehrWeniger

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3 teilen sich Platz 1100 %

Schnitt

Schnitt

Über alle 6.558 Käse mit Prozentwert im Ring, auch die ohne Platz.

26 %

Preis-Sieger der ersten 30: Harzinger Minisab 2,90 € je 100 g Proteinunter 6 mit € je 100 g Protein und Zutatenliste ohne Kollagen

Preisspanne je 100 g Protein

Preisspanne

Günstigster und teuerster Preis der Produkte mit Platz und ab 20 % der Kalorien aus Protein, wie die Liste sie zeigt.

Günstigster: 2,35 € je 100 g Protein (Mozarella). Preis bei REWE in Aachen, gesehen am 23.10.2026 (Open Prices).

Teuerster: 19,54 € je 100 g Protein (Weichkäse aus pasteurisierter Schafmilch). Preis im myTime-Onlineshop, Stand 07.11.2026.

In anderen Filialen kann der Preis abweichen. Daten: Open Prices, ODbL.

2,35–19,54 €

ProteinFettKohlenhydrateZucker

So rechnet parelo

100 %3 teilen sich Platz 1

26 %Schnitt

Schnitt

Über alle 6.558 Käse mit Prozentwert im Ring, auch die ohne Platz.

ab 2,90 € je 100 g ProteinPreis-Sieger der ersten 30: Harzinger Minisunter 6 mit € je 100 g Protein und Zutatenliste ohne Kollagen

2,35–19,54 €Preisspanne je 100 g Protein

Preisspanne

Günstigster und teuerster Preis der Produkte mit Platz und ab 20 % der Kalorien aus Protein, wie die Liste sie zeigt.

Günstigster: 2,35 € je 100 g Protein (Mozarella). Preis bei REWE in Aachen, gesehen am 23.10.2026 (Open Prices).

Teuerster: 19,54 € je 100 g Protein (Weichkäse aus pasteurisierter Schafmilch). Preis im myTime-Onlineshop, Stand 07.11.2026.

In anderen Filialen kann der Preis abweichen. Daten: Open Prices, ODbL.

Filter Ohne Süßungsmittel Ohne Kollagen/Gelatine Vegan

ProteinFettKohlenhydrateZucker

Protein pro Kalorie Filter Ohne Süßungsmittel Ohne Kollagen/Gelatine Vegan

179 Käse teilen sich Platz 2.760, hier stehen 38.
Rewe Feine Welt
Tête de Moine Käse aus der Schweiz
441 kcal0 g Zucker37 g Fett je 100 g
23% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 32,2/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
26 gProtein37 gFett1,0 gKohlenhydrate0 gZucker1,9 gSalz
Sättigung, geschätzt2,2 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

Käse Rebellen
Sommer Rebell
389 kcal0 g Zucker33 g Fett
23% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 32,4/10Sättigung
Nährwerte
23 gProtein33 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,5 gSalz
Sättigung, geschätzt2,4 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
ja!
Cremiger Grill-Käse
330 kcal0,5 g Zucker28 g Fett je 100 g
23% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 32,6/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
19 gProtein28 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker1,6 gSalz
Sättigung, geschätzt2,6 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Heinrichsthaler
Camembert
306 kcal0 g Zucker26 g Fett je 100 g
23% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 32,8/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
18 gProtein26 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,9 gSalz
Sättigung, geschätzt2,8 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Islos
Griechischer Feta
271 kcal0 g Zucker23 g Fett je 100 g
23% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 33,0/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
16 gProtein23 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker2,3 gSalz
Sättigung, geschätzt3,0 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Ilchester
Cheddar Cheese with Garlic & Herbs
393 kcal0,2 g Zucker32 g Fett je 100 g
ab4,29€
23% der Kalorien aus Protein
ab12,33 €
Erklärung: Zum Preis
Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.
je 100 g Protein
NOVA 32,5/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
23 gProtein32 gFett4,1 gKohlenhydrate0,2 gZucker2,0 gSalz
Sättigung, geschätzt2,5 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Snowdonia
Green Thunder
402 kcal0,9 g Zucker34 g Fett je 100 g
23% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 42,3/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
24 gProtein34 gFett1,5 gKohlenhydrate0,9 gZucker1,9 gSalz
Sättigung, geschätzt2,3 von 10NOVA 4hochverarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Snowdonia Cheese Company
Vintage Red Leicester
415 kcal0,1 g Zucker34 g Fett je 100 g
23% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 42,2/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
24 gProtein34 gFett1,6 gKohlenhydrate0,1 gZucker1,8 gSalz
Sättigung, geschätzt2,2 von 10NOVA 4hochverarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Isle Of Kintyre Cheese
Gigha Cheese With Pear Schnapps
404 kcal0,4 g Zucker33 g Fett
23% der Kalorien aus Protein
kein Preis
2,3/10Sättigung
Nährwerte
24 gProtein33 gFett3,3 gKohlenhydrate0,4 gZucker1,7 gSalz
Sättigung, geschätzt2,3 von 10
Belton Farm
Mature Organic Chedder
413 kcal0,1 g Zucker34 g Fett je 100 g
23% der Kalorien aus Protein
kein Preis
2,2/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
24 gProtein34 gFett2,8 gKohlenhydrate0,1 gZucker0,70 gSalz
Sättigung, geschätzt2,2 von 10
Belton Farm
Organic Red Leicester
413 kcal0,0 g Zucker34 g Fett je 100 g
23% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 42,2/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
24 gProtein34 gFett2,8 gKohlenhydrate0,0 gZucker0,70 gSalz
Sättigung, geschätzt2,2 von 10NOVA 4hochverarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Greco
Weichkäse Kuhmilch extra mild 40 % (Bio)
276 kcal0,7 g Zucker23 g Fett je 100 g
2,29€
23% der Kalorien aus Protein
10,68 €
Erklärung: Zum Preis
Preis im myTime-Onlineshop, Stand 07.11.2026.
je 100 g Protein
NOVA 33,0/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
17 gProtein23 gFett0,7 gKohlenhydrate0,7 gZucker2,3 gSalz
Sättigung, geschätzt3,0 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Meteora
Feta
276 kcal0,7 g Zucker23 g Fett je 100 g
23% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 33,0/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
17 gProtein23 gFett0,7 gKohlenhydrate0,7 gZucker2,2 gSalz
Sättigung, geschätzt3,0 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Olympus
Feta
276 kcal0,7 g Zucker23 g Fett je 100 g
23% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 33,0/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
17 gProtein23 gFett0,7 gKohlenhydrate0,7 gZucker2,2 gSalz
Sättigung, geschätzt3,0 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Olympus
Original griechischer Schafskäse
276 kcal0,7 g Zucker23 g Fett je 100 g
ab2,79€
23% der Kalorien aus Protein
ab11,27 €
Erklärung: Zum Preis
Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.
je 100 g Protein
3,0/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
17 gProtein23 gFett0,7 gKohlenhydrate0,7 gZucker2,2 gSalz
Sättigung, geschätzt3,0 von 10
Olympus
Feta original
276 kcal0,7 g Zucker23 g Fett je 100 g
ab2,79€
23% der Kalorien aus Protein
ab11,27 €
Erklärung: Zum Preis
Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.
je 100 g Protein
NOVA 33,0/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
17 gProtein23 gFett0,7 gKohlenhydrate0,7 gZucker2,2 gSalz
Sättigung, geschätzt3,0 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Olympus
Feta Bio
276 kcal0,7 g Zucker23 g Fett je 100 g
23% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 33,0/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
17 gProtein23 gFett0,7 gKohlenhydrate0,7 gZucker2,2 gSalz
Sättigung, geschätzt3,0 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Salakis
Feta im Holzfass gereift - Tradition
270 kcal0,5 g Zucker23 g Fett je 100 g
23% der Kalorien aus Protein
kein Preis
3,0/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
16 gProtein23 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker2,7 gSalz
Sättigung, geschätzt3,0 von 10
Salakis
Tradition FETA im Kräutermantel
270 kcal0,5 g Zucker23 g Fett
23% der Kalorien aus Protein
kein Preis
3,0/10Sättigung
Nährwerte
16 gProtein23 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker2,7 gSalz
Sättigung, geschätzt3,0 von 10
Salakis
Feta Original
270 kcal0,0 g Zucker23 g Fett je 100 g
23% der Kalorien aus Protein
kein Preis
3,0/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
16 gProtein23 gFett0,5 gKohlenhydrate0,0 gZucker2,5 gSalz
Sättigung, geschätzt3,0 von 10
Greco
Original Natur extra mild
276 kcal0,7 g Zucker23 g Fett je 100 g
ab1,99€
23% der Kalorien aus Protein
ab8,04 €
Erklärung: Zum Preis
Preis in Globus-Märkten, Stand 11.10.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.
je 100 g Protein
NOVA 33,0/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
17 gProtein23 gFett0,7 gKohlenhydrate0,7 gZucker2,3 gSalz
Sättigung, geschätzt3,0 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Salakis
Salakis Tradition Feta im Holzfass
270 kcal0,5 g Zucker23 g Fett je 100 g
23% der Kalorien aus Protein
kein Preis
3,0/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
16 gProtein23 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker2,5 gSalz
Sättigung, geschätzt3,0 von 10
Greco
Feta
274 kcal0,5 g Zucker23 g Fett je 100 g
23% der Kalorien aus Protein
kein Preis
3,0/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
16 gProtein23 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker2,5 gSalz
Sättigung, geschätzt3,0 von 10
Greco
Bio-Feta
274 kcal0,5 g Zucker23 g Fett je 100 g
23% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 33,0/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
16 gProtein23 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker2,5 gSalz
Sättigung, geschätzt3,0 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Greco
Feta
270 kcal0,5 g Zucker23 g Fett je 100 g
23% der Kalorien aus Protein
kein Preis
3,0/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
16 gProtein23 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker2,5 gSalz
Sättigung, geschätzt3,0 von 10
Greco Original
Feta
273 kcal0,5 g Zucker23 g Fett je 100 g
ab2,79€
23% der Kalorien aus Protein
ab11,63 €
Erklärung: Zum Preis
Preis in Globus-Märkten, Stand 11.10.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.
je 100 g Protein
NOVA 33,0/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
16 gProtein23 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker2,5 gSalz
Sättigung, geschätzt3,0 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Grupo Queijos Tavares
Halbfester Schnittkäse
302 kcal1,2 g Zucker24 g Fett je 100 g
23% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 32,8/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
18 gProtein24 gFett3,4 gKohlenhydrate1,2 gZucker2,3 gSalz
Sättigung, geschätzt2,8 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Taverna
Bio organic Feta
275 kcal0,9 g Zucker23 g Fett
23% der Kalorien aus Protein
kein Preis
2,9/10Sättigung
Nährwerte
16 gProtein23 gFett0,9 gKohlenhydrate0,9 gZucker2,0 gSalz
Sättigung, geschätzt2,9 von 10
Igor
Igor Gorgonzola
325 kcal0,5 g Zucker27 g Fett je 100 g
23% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 32,7/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
19 gProtein27 gFett0,9 gKohlenhydrate0,5 gZucker1,8 gSalz
Sättigung, geschätzt2,7 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Garcia Baquero
Iberico am Stück
426 kcal36 g Fett je 100 g
23% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 40,2/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
25 gProtein36 gFett1,5 gKohlenhydrate
Sättigung, geschätzt0,2 von 10NOVA 4hochverarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Westland
Old Amsterdam Jung & Mild
383 kcal0 g Zucker33 g Fett je 100 g
23% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 42,4/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
23 gProtein33 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,5 gSalz
Sättigung, geschätzt2,4 von 10NOVA 4hochverarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Westland
Käse Old Amsterdam
404 kcal0 g Zucker34 g Fett je 100 g
23% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 42,3/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
24 gProtein34 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,6 gSalz
Sättigung, geschätzt2,3 von 10NOVA 4hochverarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Old Amsterdam
Schnittkäse
383 kcal0 g Zucker33 g Fett je 100 g
23% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 42,4/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
23 gProtein33 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,5 gSalz
Sättigung, geschätzt2,4 von 10NOVA 4hochverarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Old Amsterdam
Pikant & Cremig
404 kcal0 g Zucker34 g Fett je 100 g
23% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 42,3/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
24 gProtein34 gFett1,0 gKohlenhydrate0 gZucker
Sättigung, geschätzt2,3 von 10NOVA 4hochverarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Old Amsterdam
Old Amsterdam pikant & cremig
404 kcal0 g Zucker34 g Fett je 100 g
ab3,49€
23% der Kalorien aus Protein
ab11,23 €
Erklärung: Zum Preis
Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.
je 100 g Protein
NOVA 42,3/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
24 gProtein34 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,6 gSalz
Sättigung, geschätzt2,3 von 10NOVA 4hochverarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Old Amsterdam
Jung & Mild
383 kcal0 g Zucker33 g Fett je 100 g
23% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 42,4/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
23 gProtein33 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,5 gSalz
Sättigung, geschätzt2,4 von 10NOVA 4hochverarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Wyngaard
Chèvre Affiné Rosmarin
398 kcal0,1 g Zucker33 g Fett je 100 g
23% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 32,3/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
24 gProtein33 gFett1,3 gKohlenhydrate0,1 gZucker2,0 gSalz
Sättigung, geschätzt2,3 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Wyngaard Kaas
Explosion®
423 kcal0,1 g Zucker33 g Fett je 100 g
23% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 42,2/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
25 gProtein33 gFett0,2 gKohlenhydrate0,1 gZucker2,0 gSalz
Sättigung, geschätzt2,2 von 10NOVA 4hochverarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
115 Käse teilen sich Platz 2.939, hier stehen 12. Alle 115 zeigen
Milbona
Sandwich Scheiben mit Gouda
328 kcal3,5 g Zucker27 g Fett je 100 g
22% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 42,6/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
19 gProtein27 gFett3,5 gKohlenhydrate3,5 gZucker3,4 gSalz
Sättigung, geschätzt2,6 von 10NOVA 4hochverarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Eridanous
Fetakäse g.U. in Salzlake
276 kcal0,5 g Zucker23 g Fett je 100 g
22% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 32,9/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
15 gProtein23 gFett1,8 gKohlenhydrate0,5 gZucker
Sättigung, geschätzt2,9 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Milbona
Ziegenkäse in Salzlake
270 kcal0,7 g Zucker23 g Fett je 100 g
22% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 32,9/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
15 gProtein23 gFett0,7 gKohlenhydrate0,7 gZucker2,0 gSalz
Sättigung, geschätzt2,9 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Taleggio DOP
LIDL ITALIAMO KÄSE Taleggio DOP 250g
301 kcal2,1 g Zucker25 g Fett je 100 g
22% der Kalorien aus Protein
kein Preis
2,7/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
17 gProtein25 gFett2,1 gKohlenhydrate2,1 gZucker2,2 gSalz
Sättigung, geschätzt2,7 von 10
Obersteirische Molkerei eGen
Erzherzog Johann
442 kcal0 g Zucker38 g Fett je 100 g
22% der Kalorien aus Protein
kein Preis
2,1/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
25 gProtein38 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,8 gSalz
Sättigung, geschätzt2,1 von 10
Penny
Lindenhof Ziegenkäse
390 kcal0 g Zucker33 g Fett je 100 g
22% der Kalorien aus Protein
kein Preis
2,3/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
22 gProtein33 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,6 gSalz
Sättigung, geschätzt2,3 von 10
Erzherzog Johann
Hardkäse
442 kcal0,1 g Zucker38 g Fett je 100 g
22% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 32,1/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
25 gProtein38 gFett0,1 gKohlenhydrate0,1 gZucker1,8 gSalz
Sättigung, geschätzt2,1 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Meine Käsetheke
Ziegenkäse
410 kcal0 g Zucker35 g Fett
22% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 32,2/10Sättigung
Nährwerte
23 gProtein35 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,7 gSalz
Sättigung, geschätzt2,2 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Lyttos
FETA light
287 kcal0,2 g Zucker25 g Fett je 100 g
22% der Kalorien aus Protein
kein Preis
2,8/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
16 gProtein25 gFett0,2 gKohlenhydrate0,2 gZucker2,0 gSalz
Sättigung, geschätzt2,8 von 10
Alpenmark
Sandwich-Scheiben Gouda
340 kcal3,0 g Zucker28 g Fett je 100 g
22% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 42,5/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
19 gProtein28 gFett3,0 gKohlenhydrate3,0 gZucker3,5 gSalz
Sättigung, geschätzt2,5 von 10NOVA 4hochverarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Arrigon
Taleggio DOP
300 kcal2,1 g Zucker25 g Fett je 100 g
22% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 32,8/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
17 gProtein25 gFett2,1 gKohlenhydrate2,1 gZucker2,2 gSalz
Sättigung, geschätzt2,8 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Meine Käserei
Feuriger Niederländer pikant mit Chili
391 kcal0,5 g Zucker33 g Fett je 100 g
22% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 42,3/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
22 gProtein33 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker2,0 gSalz
Sättigung, geschätzt2,3 von 10NOVA 4hochverarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0, und Shop- und Herstellerseiten

Fragen

Was heißt „% der Kalorien aus Protein“?

Welcher Teil der Kalorien eines Produkts aus Protein kommt. Faustregel: Ab 40 % kommen auf ein Gramm Protein höchstens 10 kcal. So rechnet parelo

Käse nach Kette