Käse

6.560 Käse6.560 Käse, 3.641 davon in der Rangliste

So rechnet parelo

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100 %Platz 126 %Schnitt2,35–19,54 €je 100 g ProteinMehrWeniger

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3 teilen sich Platz 1100 %

Schnitt

Schnitt

Über alle 6.558 Käse mit Prozentwert im Ring, auch die ohne Platz.

26 %

Preis-Sieger der ersten 30: Harzinger Minisab 2,90 € je 100 g Proteinunter 6 mit € je 100 g Protein und Zutatenliste ohne Kollagen

Preisspanne je 100 g Protein

Preisspanne

Günstigster und teuerster Preis der Produkte mit Platz und ab 20 % der Kalorien aus Protein, wie die Liste sie zeigt.

Günstigster: 2,35 € je 100 g Protein (Mozarella). Preis bei REWE in Aachen, gesehen am 23.10.2026 (Open Prices).

Teuerster: 19,54 € je 100 g Protein (Weichkäse aus pasteurisierter Schafmilch). Preis im myTime-Onlineshop, Stand 07.11.2026.

In anderen Filialen kann der Preis abweichen. Daten: Open Prices, ODbL.

2,35–19,54 €

ProteinFettKohlenhydrateZucker

So rechnet parelo

100 %3 teilen sich Platz 1

26 %Schnitt

Schnitt

Über alle 6.558 Käse mit Prozentwert im Ring, auch die ohne Platz.

ab 2,90 € je 100 g ProteinPreis-Sieger der ersten 30: Harzinger Minisunter 6 mit € je 100 g Protein und Zutatenliste ohne Kollagen

2,35–19,54 €Preisspanne je 100 g Protein

Preisspanne

Günstigster und teuerster Preis der Produkte mit Platz und ab 20 % der Kalorien aus Protein, wie die Liste sie zeigt.

Günstigster: 2,35 € je 100 g Protein (Mozarella). Preis bei REWE in Aachen, gesehen am 23.10.2026 (Open Prices).

Teuerster: 19,54 € je 100 g Protein (Weichkäse aus pasteurisierter Schafmilch). Preis im myTime-Onlineshop, Stand 07.11.2026.

In anderen Filialen kann der Preis abweichen. Daten: Open Prices, ODbL.

Filter Ohne Süßungsmittel Ohne Kollagen/Gelatine Vegan

ProteinFettKohlenhydrateZucker

Protein pro Kalorie Filter Ohne Süßungsmittel Ohne Kollagen/Gelatine Vegan

115 Käse teilen sich Platz 2.939, hier stehen 50. Alle 115 zeigen
REWE
Sommelier Kaese Käse
442 kcal0 g Zucker38 g Fett je 100 g
22% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 32,1/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
25 gProtein38 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker
Sättigung, geschätzt2,1 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

Schweizer Trüffeli
406 kcal0 g Zucker35 g Fett je 100 g
22% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 42,3/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
23 gProtein35 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,5 gSalz
Sättigung, geschätzt2,3 von 10NOVA 4hochverarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Montesinos
Queso de Obeja al Romero
439 kcal0,5 g Zucker37 g Fett
22% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 42,1/10Sättigung
Nährwerte
24 gProtein37 gFett2,0 gKohlenhydrate0,5 gZucker2,0 gSalz
Sättigung, geschätzt2,1 von 10NOVA 4hochverarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Igor
Gorgonzola Dop dolce
337 kcal0 g Zucker29 g Fett je 100 g
22% der Kalorien aus Protein
kein Preis
2,6/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
19 gProtein29 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,9 gSalz
Sättigung, geschätzt2,6 von 10
Meine Käsetheke
Erzherzog Johann
442 kcal0 g Zucker38 g Fett je 100 g
22% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 32,1/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
25 gProtein38 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,8 gSalz
Sättigung, geschätzt2,1 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Appenzeller
Appenzeller Rahmkäse
403 kcal0,5 g Zucker35 g Fett je 100 g
22% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 32,3/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
23 gProtein35 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker1,5 gSalz
Sättigung, geschätzt2,3 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
CF&R
Munster
319 kcal0,5 g Zucker27 g Fett je 100 g
22% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 32,7/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
18 gProtein27 gFett1,0 gKohlenhydrate0,5 gZucker1,9 gSalz
Sättigung, geschätzt2,7 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Meine Käserei
Ziegenkäsetaler
279 kcal1,6 g Zucker23 g Fett je 100 g
22% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 32,9/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
15 gProtein23 gFett1,6 gKohlenhydrate1,6 gZucker1,2 gSalz
Sättigung, geschätzt2,9 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Jermi Käsewerk
Ziegen-Weich-Käse 50 %
279 kcal1,6 g Zucker23 g Fett je 100 g
22% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 32,9/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
15 gProtein23 gFett1,6 gKohlenhydrate1,6 gZucker1,2 gSalz
Sättigung, geschätzt2,9 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Gefüllter Brie - Kräuter
314 kcal1,8 g Zucker26 g Fett je 100 g
22% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 42,7/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
18 gProtein26 gFett1,9 gKohlenhydrate1,8 gZucker1,6 gSalz
Sättigung, geschätzt2,7 von 10NOVA 4hochverarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
D'Antelli
Gorgonzola DOP Dolce
350 kcal0 g Zucker30 g Fett je 100 g
22% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 32,5/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
20 gProtein30 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker
Sättigung, geschätzt2,5 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
CF&R
Coeur De Lion Le Carre Reverend 52% Fett I. TR.,
319 kcal0,5 g Zucker27 g Fett
22% der Kalorien aus Protein
kein Preis
2,6/10Sättigung
Nährwerte
18 gProtein27 gFett1,0 gKohlenhydrate0,5 gZucker1,6 gSalz
Sättigung, geschätzt2,6 von 10
Président
Snack à la française
324 kcal0,5 g Zucker28 g Fett je 100 g
ab3,49€
22% der Kalorien aus Protein
ab10,77 €
Erklärung: Zum Preis
Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.
je 100 g Protein
NOVA 32,6/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
18 gProtein28 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker1,3 gSalz
Sättigung, geschätzt2,6 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
President
Carré Gourmet
324 kcal0,1 g Zucker28 g Fett je 100 g
ab2,99€
22% der Kalorien aus Protein
ab8,31 €
Erklärung: Zum Preis
Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.
je 100 g Protein
NOVA 32,6/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
18 gProtein28 gFett0,1 gKohlenhydrate0,1 gZucker1,3 gSalz
Sättigung, geschätzt2,6 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Ets Tessier
Le Cabrissac
298 kcal0,5 g Zucker26 g Fett je 100 g
ab3,19€
22% der Kalorien aus Protein
ab12,51 €
Erklärung: Zum Preis
Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.
je 100 g Protein
NOVA 42,8/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
17 gProtein26 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker1,4 gSalz
Sättigung, geschätzt2,8 von 10NOVA 4hochverarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
CF&R
Lebt Rustique
319 kcal0,5 g Zucker27 g Fett je 100 g
22% der Kalorien aus Protein
kein Preis
2,6/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
18 gProtein27 gFett1,0 gKohlenhydrate0,5 gZucker1,9 gSalz
Sättigung, geschätzt2,6 von 10
Chaumes
Chaumes le véritable
337 kcal0 g Zucker29 g Fett je 100 g
ab2,99€
22% der Kalorien aus Protein
ab7,87 €
Erklärung: Zum Preis
Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.
je 100 g Protein
NOVA 32,6/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
19 gProtein29 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker2,2 gSalz
Sättigung, geschätzt2,6 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Le Chartrousin
Saint-Marcellin
280 kcal1,4 g Zucker23 g Fett je 100 g
22% der Kalorien aus Protein
kein Preis
2,9/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
16 gProtein23 gFett2,2 gKohlenhydrate1,4 gZucker1,3 gSalz
Sättigung, geschätzt2,9 von 10
Fromagerie Milleret
L'Ortolan Organic
326 kcal0,5 g Zucker28 g Fett je 100 g
22% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 32,6/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
18 gProtein28 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker1,3 gSalz
Sättigung, geschätzt2,6 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Salakis
Kräuter Herbs Schafmilch
269 kcal0,8 g Zucker23 g Fett je 100 g
ab1,60€
22% der Kalorien aus Protein
ab5,93 €
Erklärung: Zum Preis
Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.
je 100 g Protein
NOVA 32,9/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
15 gProtein23 gFett0,8 gKohlenhydrate0,8 gZucker2,8 gSalz
Sättigung, geschätzt2,9 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Roquefort
379 kcal0 g Zucker32 g Fett
22% der Kalorien aus Protein
kein Preis
2,3/10Sättigung
Nährwerte
21 gProtein32 gFett1,8 gKohlenhydrate0 gZucker3,6 gSalz
Sättigung, geschätzt2,3 von 10
Milkana
Käse Vielfalt
217 kcal6,3 g Zucker16 g Fett je 100 g
22% der Kalorien aus Protein
kein Preis
3,1/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
12 gProtein16 gFett6,3 gKohlenhydrate6,3 gZucker1,9 gSalz
Sättigung, geschätzt3,1 von 10
Gazi
Ziegenkäse traditionelle Art
299 kcal0,1 g Zucker26 g Fett je 100 g
22% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 32,8/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
17 gProtein26 gFett0,7 gKohlenhydrate0,1 gZucker2,3 gSalz
Sättigung, geschätzt2,8 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Gazi
Ziegen-Käse
270 kcal0,4 g Zucker23 g Fett je 100 g
22% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 33,0/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
16 gProtein23 gFett0,4 gKohlenhydrate0,4 gZucker2,8 gSalz
Sättigung, geschätzt3,0 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Alpenhain
Grill Käsegenuss Paprika-Chili
321 kcal0,5 g Zucker23 g Fett je 100 g
22% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 42,6/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
18 gProtein23 gFett9,4 gKohlenhydrate0,5 gZucker1,8 gSalz
Sättigung, geschätzt2,6 von 10NOVA 4hochverarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Bergader
Edelblu Classic
331 kcal0,5 g Zucker28 g Fett je 100 g
22% der Kalorien aus Protein
kein Preis
2,6/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
19 gProtein28 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker3,5 gSalz
Sättigung, geschätzt2,6 von 10
Cheddar Würzig Pikant
427 kcal0,1 g Zucker36 g Fett
22% der Kalorien aus Protein
kein Preis
2,2/10Sättigung
Nährwerte
24 gProtein36 gFett2,3 gKohlenhydrate0,1 gZucker1,8 gSalz
Sättigung, geschätzt2,2 von 10
Igor
Gorgonzola piccante
350 kcal0,5 g Zucker30 g Fett je 100 g
22% der Kalorien aus Protein
kein Preis
2,5/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
20 gProtein30 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker2,5 gSalz
Sättigung, geschätzt2,5 von 10
Gourmet Finest Cuisine
Svizzero
424 kcal0 g Zucker36 g Fett je 100 g
22% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 32,2/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
24 gProtein36 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,6 gSalz
Sättigung, geschätzt2,2 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Lyttos
Griechischer Feta
290 kcal0 g Zucker25 g Fett je 100 g
22% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 32,8/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
16 gProtein25 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker2,0 gSalz
Sättigung, geschätzt2,8 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Agrial
Camembert mild & cremig
343 kcal1,4 g Zucker29 g Fett je 100 g
22% der Kalorien aus Protein
kein Preis
2,5/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
19 gProtein29 gFett1,4 gKohlenhydrate1,4 gZucker1,5 gSalz
Sättigung, geschätzt2,5 von 10
Milbona
Käse - Sandwich Scheiben mit Gouda
331 kcal3,5 g Zucker27 g Fett je 100 g
22% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 42,5/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
19 gProtein27 gFett3,5 gKohlenhydrate3,5 gZucker3,5 gSalz
Sättigung, geschätzt2,5 von 10NOVA 4hochverarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Milbona
Käse - Sandwich-Scheiben mit Emmentaler
331 kcal3,5 g Zucker27 g Fett je 100 g
22% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 42,6/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
19 gProtein27 gFett3,5 gKohlenhydrate3,5 gZucker3,5 gSalz
Sättigung, geschätzt2,6 von 10NOVA 4hochverarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Milbona
Feta
287 kcal0,2 g Zucker25 g Fett je 100 g
22% der Kalorien aus Protein
kein Preis
2,8/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
16 gProtein25 gFett0,2 gKohlenhydrate0,2 gZucker2,0 gSalz
Sättigung, geschätzt2,8 von 10
Milbona
Ofen-Feta mit Peperoni und Knoblauch
288 kcal0,1 g Zucker24 g Fett je 100 g
22% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 32,8/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
16 gProtein24 gFett2,7 gKohlenhydrate0,1 gZucker2,0 gSalz
Sättigung, geschätzt2,8 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Eridanous
Ofen-Feta mit Paprika und Knoblauch
290 kcal0,1 g Zucker24 g Fett je 100 g
22% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 32,9/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
16 gProtein24 gFett2,7 gKohlenhydrate0,1 gZucker2,0 gSalz
Sättigung, geschätzt2,9 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
La Farm SA
Griechischer Feta (70 % Schafs- & 30 % Ziegenmilch) 43 % (Bio)
286 kcal0 g Zucker25 g Fett je 100 g
22% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 32,9/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
16 gProtein25 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker2,0 gSalz
Sättigung, geschätzt2,9 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Milbona
Käse - Sandwich Scheiben mit Cheddar
331 kcal3,0 g Zucker27 g Fett
22% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 42,6/10Sättigung
Nährwerte
19 gProtein27 gFett3,0 gKohlenhydrate3,0 gZucker3,4 gSalz
Sättigung, geschätzt2,6 von 10NOVA 4hochverarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Milbona
Sandwich Schreiben mit Cheddar
331 kcal3,0 g Zucker27 g Fett
22% der Kalorien aus Protein
kein Preis
2,5/10Sättigung
Nährwerte
19 gProtein27 gFett3,0 gKohlenhydrate3,0 gZucker3,5 gSalz
Sättigung, geschätzt2,5 von 10
Lidl
Feta
287 kcal0,2 g Zucker25 g Fett je 100 g
22% der Kalorien aus Protein
kein Preis
2,8/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
16 gProtein25 gFett0,2 gKohlenhydrate0,2 gZucker2,0 gSalz
Sättigung, geschätzt2,8 von 10
Milbona
BIO Griechischer Feta
287 kcal0,2 g Zucker25 g Fett je 100 g
22% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 32,8/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
16 gProtein25 gFett0,2 gKohlenhydrate0,2 gZucker2,0 gSalz
Sättigung, geschätzt2,8 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Oraliamo
Pecorino
423 kcal0 g Zucker36 g Fett je 100 g
22% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 32,2/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
24 gProtein36 gFett2,1 gKohlenhydrate0 gZucker1,7 gSalz
Sättigung, geschätzt2,2 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Cucina
Gorgonzola pikant
350 kcal0,5 g Zucker30 g Fett je 100 g
22% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 32,5/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
20 gProtein30 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker2,5 gSalz
Sättigung, geschätzt2,5 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Alpenmark
Hochland Käse Aldi
338 kcal3,4 g Zucker28 g Fett
22% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 32,6/10Sättigung
Nährwerte
19 gProtein28 gFett3,4 gKohlenhydrate3,4 gZucker1,4 gSalz
Sättigung, geschätzt2,6 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Meine Käsetheke
Würziger Allgäuer
317 kcal0,5 g Zucker27 g Fett je 100 g
22% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 42,7/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
18 gProtein27 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker1,8 gSalz
Sättigung, geschätzt2,7 von 10NOVA 4hochverarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Bio+
Bergbauern Bio-Almkäse
443 kcal0 g Zucker38 g Fett je 100 g
22% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 32,1/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
25 gProtein38 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,8 gSalz
Sättigung, geschätzt2,1 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Bio+
Bergbauern Bio-Gipfelkäse
411 kcal0 g Zucker35 g Fett je 100 g
22% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 32,2/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
23 gProtein35 gFett0,5 gKohlenhydrate0 gZucker1,5 gSalz
Sättigung, geschätzt2,2 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Gut Bio
Almkäse
442 kcal0,5 g Zucker38 g Fett je 100 g
22% der Kalorien aus Protein
kein Preis
2,1/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
25 gProtein38 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker1,8 gSalz
Sättigung, geschätzt2,1 von 10
Aldi Bio
Französischer Landkäse
376 kcal0 g Zucker32 g Fett je 100 g
22% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 32,4/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
21 gProtein32 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,7 gSalz
Sättigung, geschätzt2,4 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
K-Classic
Feta
290 kcal0,5 g Zucker25 g Fett je 100 g
22% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 32,8/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
16 gProtein25 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker2,0 gSalz
Sättigung, geschätzt2,8 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

Fotos: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, und Shop- und Herstellerseiten

Fragen

Was heißt „% der Kalorien aus Protein“?

Welcher Teil der Kalorien eines Produkts aus Protein kommt. Faustregel: Ab 40 % kommen auf ein Gramm Protein höchstens 10 kcal. So rechnet parelo

Käse nach Kette