Salzige Snacks und Protein-Chips

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1. Heartful

   Lentil Chips Sour Cream Style

   429 kcal7,3 g Zucker17 g Fett

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   10% der Kalorien aus Protein
   kein Preis
   1,7/10Sättigung

   Nährwerte

   11 gProtein17 gFett55 gKohlenhydrate7,3 gZucker1,8 gSalz

   Sättigung, geschätzt1,7 von 10

2. Bifi

   Bifi Bakehouse

   469 kcal4,0 g Zucker33 g Fett

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   10% der Kalorien aus Protein
   kein Preis
   1,7/10Sättigung

   Nährwerte

   12 gProtein33 gFett31 gKohlenhydrate4,0 gZucker2,1 gSalz

   Sättigung, geschätzt1,7 von 10

3. Heimatgut

   Linsen Chips Rosmarin

   433 kcal1,1 g Zucker18 g Fett

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   2,45€
   10% der Kalorien aus Protein
   29,70 €

   iErklärung: Zum Preis

   Preis im Müller-Onlineshop, Stand 07.11.2026.

   je 100 g Protein
   1,9/10Sättigung

   Nährwerte

   11 gProtein18 gFett53 gKohlenhydrate1,1 gZucker4,3 gSalz

   Sättigung, geschätzt1,9 von 10

4. Gran Pavesi

   Il Cracker Senza Granelli di Sale in Superficie

   434 kcal3,3 g Zucker12 g Fett je 100 g

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   10% der Kalorien aus Protein
   kein Preis
   NOVA 31,7/10Sättigung

   Nährwerte je 100 g

   11 gProtein12 gFett68 gKohlenhydrate3,3 gZucker1,6 gSalz

   Sättigung, geschätzt1,7 von 10NOVA 3verarbeitet

   NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

5. Allos

   Amaranth Maiswaffeln

   379 kcal0,8 g Zucker3,9 g Fett

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   10% der Kalorien aus Protein
   kein Preis
   NOVA 32,2/10Sättigung

   Nährwerte

   9,6 gProtein3,9 gFett73 gKohlenhydrate0,8 gZucker0,49 gSalz

   Sättigung, geschätzt2,2 von 10NOVA 3verarbeitet

   NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

6. Favourites

   Gemischte Oliven mit Weichkäse

   253 kcal0,5 g Zucker24 g Fett je 100 g

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   10% der Kalorien aus Protein
   kein Preis
   2,4/10Sättigung

   Nährwerte je 100 g

   6,4 gProtein24 gFett2,0 gKohlenhydrate0,5 gZucker3,0 gSalz

   Sättigung, geschätzt2,4 von 10

7. dmBio

   Getreide, Popcornmais

   344 kcal1,4 g Zucker3,8 g Fett je 100 g

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   1,85€
   10% der Kalorien aus Protein
   4,25 €

   iErklärung: Zum Preis

   Preis im dm-Onlineshop, Stand 07.11.2026.

   je 100 g Protein
   2,2/10Sättigung

   Nährwerte je 100 g

   8,7 gProtein3,8 gFett64 gKohlenhydrate1,4 gZucker0,02 gSalz

   Sättigung, geschätzt2,2 von 10

8. Eti

   Crax

   436 kcal4,1 g Zucker6,8 g Fett je 100 g

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   10% der Kalorien aus Protein
   kein Preis
   1,5/10Sättigung

   Nährwerte je 100 g

   11 gProtein6,8 gFett73 gKohlenhydrate4,1 gZucker2,8 gSalz

   Sättigung, geschätzt1,5 von 10

9. Gran Pavesi

   Cracker salato

   436 kcal3,2 g Zucker14 g Fett je 100 g

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   10% der Kalorien aus Protein
   kein Preis
   NOVA 31,7/10Sättigung

   Nährwerte je 100 g

   11 gProtein14 gFett64 gKohlenhydrate3,2 gZucker2,2 gSalz

   Sättigung, geschätzt1,7 von 10NOVA 3verarbeitet

   NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

10. Kempi

    CRACKERS MEERZADEN / MULTI-GRAINES / MEHRSAMEN

    476 kcal3,4 g Zucker17 g Fett

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    10% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 31,9/10Sättigung

    Nährwerte

    12 gProtein17 gFett59 gKohlenhydrate3,4 gZucker1,0 gSalz

    Sättigung, geschätzt1,9 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

11. Allos

    Amaranth Maiswaffel

    382 kcal0,7 g Zucker3,9 g Fett je 100 g

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    1,85€
    10% der Kalorien aus Protein
    16,76 €

    iErklärung: Zum Preis

    Preis im dm-Onlineshop, Stand 07.11.2026.

    je 100 g Protein
    2,1/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    9,6 gProtein3,9 gFett74 gKohlenhydrate0,7 gZucker0,00 gSalz

    Sättigung, geschätzt2,1 von 10

12. Crich

    Bio cracker con olio extra vergine di oliva 10% | crich

    438 kcal1,6 g Zucker13 g Fett je 100 g

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    10% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 31,5/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    11 gProtein13 gFett68 gKohlenhydrate1,6 gZucker0,98 gSalz

    Sättigung, geschätzt1,5 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

13. Panequaglia

    Grissini stirati a mano CIOCCOLATO

    395 kcal7,6 g Zucker10 g Fett je 100 g

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    10% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 31,5/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    9,9 gProtein10 gFett66 gKohlenhydrate7,6 gZucker1,5 gSalz

    Sättigung, geschätzt1,5 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

14. Snack Fun

    Cracker Thym & Sel

    439 kcal1,9 g Zucker15 g Fett je 100 g

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    10% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    1,2/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    11 gProtein15 gFett62 gKohlenhydrate1,9 gZucker3,3 gSalz

    Sättigung, geschätzt1,2 von 10

15. XOX

    Donut Rings

    480 kcal14 g Zucker23 g Fett je 100 g

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    10% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 40,8/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    12 gProtein23 gFett54 gKohlenhydrate14 gZucker1,6 gSalz

    Sättigung, geschätzt0,8 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

16. enerBIO

    Brot Chips Paprika Chili

    440 kcal3,6 g Zucker14 g Fett je 100 g

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    10% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 31,8/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    11 gProtein14 gFett64 gKohlenhydrate3,6 gZucker1,9 gSalz

    Sättigung, geschätzt1,8 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

17. Knorr

    Croûtons Knoblauch

    440 kcal6,0 g Zucker15 g Fett je 100 g

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    10% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 41,4/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    11 gProtein15 gFett65 gKohlenhydrate6,0 gZucker3,0 gSalz

    Sättigung, geschätzt1,4 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

18. wasa

    Taste Bites Pumpkin

    441 kcal1,9 g Zucker19 g Fett je 100 g

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    9% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    1,8/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    11 gProtein19 gFett49 gKohlenhydrate1,9 gZucker1,3 gSalz

    Sättigung, geschätzt1,8 von 10

19. dmBio

    Croutons

    401 kcal2,4 g Zucker13 g Fett je 100 g

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    9% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 31,8/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    10 gProtein13 gFett59 gKohlenhydrate2,4 gZucker2,0 gSalz

    Sättigung, geschätzt1,8 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

20. dmBio

    Croutons, Kräuter der Provence

    401 kcal2,4 g Zucker13 g Fett je 100 g

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    9% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 31,7/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    10 gProtein13 gFett59 gKohlenhydrate2,4 gZucker2,0 gSalz

    Sättigung, geschätzt1,7 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

21. Premium Plus

    Salted Tops Crackers

    421 kcal0 g Zucker7,9 g Fett je 100 g

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    9% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 31,3/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    11 gProtein7,9 gFett79 gKohlenhydrate0 gZucker2,1 gSalz

    Sättigung, geschätzt1,3 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

22. Allos

    Amaranth Maiswaffeln Rosmarin

    381 kcal0,7 g Zucker4,1 g Fett

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    1,85€
    9% der Kalorien aus Protein
    16,94 €

    iErklärung: Zum Preis

    Preis im dm-Onlineshop, Stand 07.11.2026.

    je 100 g Protein
    2,1/10Sättigung

    Nährwerte

    9,5 gProtein4,1 gFett73 gKohlenhydrate0,7 gZucker0,39 gSalz

    Sättigung, geschätzt2,1 von 10

23. Wurzener

    Erdnuss Flips

    484 kcal2,4 g Zucker25 g Fett je 100 g

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    9% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 41,3/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    12 gProtein25 gFett50 gKohlenhydrate2,4 gZucker2,2 gSalz

    Sättigung, geschätzt1,3 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

24. Sommer

    Croûtons

    404 kcal2,4 g Zucker13 g Fett

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    9% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    1,7/10Sättigung

    Nährwerte

    10 gProtein13 gFett59 gKohlenhydrate2,4 gZucker2,0 gSalz

    Sättigung, geschätzt1,7 von 10

25. Kambly

    Mini-Twist Blätterteiggebäck mit Butter

    485 kcal5,0 g Zucker23 g Fett je 100 g

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    9% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 31,2/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    12 gProtein23 gFett56 gKohlenhydrate5,0 gZucker1,8 gSalz

    Sättigung, geschätzt1,2 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

26. Alnatura

    Mais Amaranth Waffeln

    384 kcal0,5 g Zucker3,9 g Fett je 100 g

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    ab0,89€
    9% der Kalorien aus Protein
    ab8,15 €

    iErklärung: Zum Preis

    Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.

    je 100 g Protein
    NOVA 12,0/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    9,5 gProtein3,9 gFett75 gKohlenhydrate0,5 gZucker0,50 gSalz

    Sättigung, geschätzt2,0 von 10NOVA 1kaum verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

27. Kornmühle

    viel Zucker

    Schoko-Chips

    382 kcal24 g Zucker3,7 g Fett je 100 g

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    9% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    viel Zucker
    NOVA 41,6/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    viel Zucker

    9,4 gProtein3,7 gFett75 gKohlenhydrate24 gZucker0,51 gSalz

    Sättigung, geschätzt1,6 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

28. Erdnussflips

    American Style Jumbo Erdnussflips

    489 kcal5,2 g Zucker27 g Fett je 100 g

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    9% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    1,4/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    12 gProtein27 gFett47 gKohlenhydrate5,2 gZucker1,7 gSalz

    Sättigung, geschätzt1,4 von 10

29. Eat Real

    Lentil Chips Lemon Chilli

    461 kcal0,2 g Zucker18 g Fett je 100 g

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    ab2,59€
    9% der Kalorien aus Protein
    ab20,28 €

    iErklärung: Zum Preis

    Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.

    je 100 g Protein
    NOVA 41,6/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    11 gProtein18 gFett61 gKohlenhydrate0,2 gZucker

    Sättigung, geschätzt1,6 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

30. Hellma knabber spab

    Bretzel cracker

    408 kcal4,5 g Zucker7,6 g Fett je 100 g

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    9% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 41,3/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    10 gProtein7,6 gFett77 gKohlenhydrate4,5 gZucker3,0 gSalz

    Sättigung, geschätzt1,3 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

31. Roth

    Knabber Adventskalender

    408 kcal4,5 g Zucker7,6 g Fett je 100 g

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    9% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    1,3/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    10 gProtein7,6 gFett77 gKohlenhydrate4,5 gZucker3,0 gSalz

    Sättigung, geschätzt1,3 von 10

32. Arnott's

    Country Cheese

    433 kcal4,9 g Zucker14 g Fett

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    9% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    1,4/10Sättigung

    Nährwerte

    11 gProtein14 gFett64 gKohlenhydrate4,9 gZucker2,5 gSalz

    Sättigung, geschätzt1,4 von 10

33. enerBIO

    Maiswaffeln Meersalz

    384 kcal0,7 g Zucker3,7 g Fett

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    0,75€
    9% der Kalorien aus Protein
    6,94 €

    iErklärung: Zum Preis

    Preis im Rossmann-Onlineshop, Stand 07.11.2026.

    je 100 g Protein
    NOVA 32,0/10Sättigung

    Nährwerte

    9,4 gProtein3,7 gFett74 gKohlenhydrate0,7 gZucker0,50 gSalz

    Sättigung, geschätzt2,0 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

34. Ja! Natürlich

    Bio Reiswaffeln

    401 kcal0,5 g Zucker1,5 g Fett je 100 g

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    9% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    1,4/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    9,8 gProtein1,5 gFett86 gKohlenhydrate0,5 gZucker

    Sättigung, geschätzt1,4 von 10

35. Alnatura

    Käse Gebäck

    535 kcal1,7 g Zucker33 g Fett je 100 g

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    9% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    1,0/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    13 gProtein33 gFett45 gKohlenhydrate1,7 gZucker2,5 gSalz

    Sättigung, geschätzt1,0 von 10

36. Leimer

    Croutons, ungewürzt

    454 kcal4,1 g Zucker18 g Fett je 100 g

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    ab1,19€
    9% der Kalorien aus Protein
    ab10,82 €

    iErklärung: Zum Preis

    Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.

    je 100 g Protein
    NOVA 31,4/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    11 gProtein18 gFett61 gKohlenhydrate4,1 gZucker2,5 gSalz

    Sättigung, geschätzt1,4 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

37. You

    viel Zucker

    Feel Good Mix

    413 kcal35 g Zucker20 g Fett je 100 g

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    9% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    viel Zucker
    NOVA 31,5/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    viel Zucker

    10 gProtein20 gFett44 gKohlenhydrate35 gZucker0,06 gSalz

    Sättigung, geschätzt1,5 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

38. Valledoro

    Torinesi Grissini imp

    413 kcal3,5 g Zucker8,5 g Fett je 100 g

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    9% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 31,6/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    10 gProtein8,5 gFett72 gKohlenhydrate3,5 gZucker2,3 gSalz

    Sättigung, geschätzt1,6 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

39. Le Gusto

    Zart geröstete Croutons (ungewürzt)

    455 kcal4,1 g Zucker18 g Fett

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    9% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    1,1/10Sättigung

    Nährwerte

    11 gProtein18 gFett61 gKohlenhydrate4,1 gZucker2,5 gSalz

    Sättigung, geschätzt1,1 von 10
40. Getreide Reiswaffeln

    394 kcal0,5 g Zucker4,1 g Fett

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    9% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    1,8/10Sättigung

    Nährwerte

    9,5 gProtein4,1 gFett78 gKohlenhydrate0,5 gZucker0,01 gSalz

    Sättigung, geschätzt1,8 von 10

41. Alnatura

    Sticks Thymian & Meersalz

    335 kcal1,0 g Zucker12 g Fett je 100 g

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    2,29€
    9% der Kalorien aus Protein
    28,41 €

    iErklärung: Zum Preis

    Preis im Müller-Onlineshop, Stand 07.11.2026.

    je 100 g Protein
    NOVA 32,2/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    8,1 gProtein12 gFett46 gKohlenhydrate1,0 gZucker2,1 gSalz

    Sättigung, geschätzt2,2 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

42. Rice Up

    Rice Up Brown Rice Cake Black Imperial Rice Unsalted 120G Vegan

    384 kcal0,9 g Zucker3,5 g Fett je 100 g

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    9% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    1,8/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    9,2 gProtein3,5 gFett77 gKohlenhydrate0,9 gZucker0,12 gSalz

    Sättigung, geschätzt1,8 von 10

43. Kani

    Croutons

    477 kcal4,2 g Zucker21 g Fett je 100 g

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    9% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 31,5/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    11 gProtein21 gFett59 gKohlenhydrate4,2 gZucker1,6 gSalz

    Sättigung, geschätzt1,5 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

44. Carrefour BIO

    Galettes De Maïs

    381 kcal0,5 g Zucker3,2 g Fett je 100 g

    Vergleichen
    
    9% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 31,9/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    9,1 gProtein3,2 gFett77 gKohlenhydrate0,5 gZucker0,27 gSalz

    Sättigung, geschätzt1,9 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

45. REWE Bio

    Mais-Hirse Flips

    377 kcal1,0 g Zucker1,8 g Fett

    Vergleichen
    
    9% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    1,4/10Sättigung

    Nährwerte

    9,0 gProtein1,8 gFett81 gKohlenhydrate1,0 gZucker

    Sättigung, geschätzt1,4 von 10

46. Coop

    Maiswaffeln

    382 kcal3,1 g Fett je 100 g

    Vergleichen
    
    9% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    0,0/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    9,1 gProtein3,1 gFett76 gKohlenhydrate0,40 gSalz

    Sättigung, geschätzt0,0 von 10

47. Coop

    Flûtes Salz

    463 kcal3,8 g Zucker20 g Fett je 100 g

    Vergleichen
    
    9% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 31,4/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    11 gProtein20 gFett58 gKohlenhydrate3,8 gZucker2,5 gSalz

    Sättigung, geschätzt1,4 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

48. M&S Collection

    Biscuits for cheese

    405 kcal8,4 g Zucker8,9 g Fett je 100 g

    Vergleichen
    
    9% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 41,8/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    9,6 gProtein8,9 gFett68 gKohlenhydrate8,4 gZucker1,3 gSalz

    Sättigung, geschätzt1,8 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

49. Bjorg

    Galette riz quinoa

    384 kcal0,8 g Zucker3,6 g Fett je 100 g

    Vergleichen
    
    9% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    1,8/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    9,1 gProtein3,6 gFett77 gKohlenhydrate0,8 gZucker0,30 gSalz

    Sättigung, geschätzt1,8 von 10

50. Alnatura

    Maiswaffeln, Natur, Ohne Salz

    384 kcal0 g Zucker0,9 g Fett je 100 g

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    9% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 12,1/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    9,1 gProtein0,9 gFett75 gKohlenhydrate0 gZucker0,01 gSalz

    Sättigung, geschätzt2,1 von 10NOVA 1kaum verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts