Fleisch, Fisch & Eier

Fisch & Meeresfrüchte

3.868 Produkte3.868 Produkte, 1.866 davon in der Rangliste

So rechnet parelo

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100 %Platz 145 %Schnitt2,57–45,90 €je 100 g ProteinMehrWeniger

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Platz 1: Kabeljau100 %

Schnitt aus 3.863 Produkten45 %

Preisspanne je 100 g Protein

Preisspanne

Günstigster und teuerster Preis der Produkte mit Platz und ab 20 % der Kalorien aus Protein, wie die Liste sie zeigt.

Günstigster: ab 2,57 € je 100 g Protein (Thunfischfilets in eigenem Saft und Aufguss). Preis in Globus-Märkten, Stand 06.11.2026.

Teuerster: ab 45,90 € je 100 g Protein (Forellen Caviar). Preis in Globus-Märkten, Stand 06.11.2026.

Im Markt kann der Preis abweichen.

2,57–45,90 €

ProteinFettKohlenhydrateZucker

So rechnet parelo

100 %Platz 1: Kabeljau

45 %Schnitt aus 3.863 Produkten

2,57–45,90 €Preisspanne je 100 g Protein

Preisspanne

Günstigster und teuerster Preis der Produkte mit Platz und ab 20 % der Kalorien aus Protein, wie die Liste sie zeigt.

Günstigster: ab 2,57 € je 100 g Protein (Thunfischfilets in eigenem Saft und Aufguss). Preis in Globus-Märkten, Stand 06.11.2026.

Teuerster: ab 45,90 € je 100 g Protein (Forellen Caviar). Preis in Globus-Märkten, Stand 06.11.2026.

Im Markt kann der Preis abweichen.

Filter Ohne Süßungsmittel Ohne Kollagen/Gelatine Vegan

ProteinFettKohlenhydrateZucker

Protein pro Kalorie Filter Ohne Süßungsmittel Ohne Kollagen/Gelatine Vegan

15 Produkte teilen sich Platz 498, hier stehen 12.
Rio Mare
Thunfisch leicht
170 kcal0 g Zucker7,5 g Fett
4,29€
58% der Kalorien aus Protein
14,30 €
Erklärung: Zum Preis
Preis im EDEKA24-Onlineshop, Stand 05.11.2026.
je 100 g Protein
NOVA 35,3/10Sättigung
Nährwerte
25 gProtein7,5 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,3 gSalz
Sättigung, geschätzt5,3 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

Deutsche See
Lachsforellenfilet mit Haut
126 kcal0 g Zucker5,8 g Fett je 100 g
58% der Kalorien aus Protein
kein Preis
5,8/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
18 gProtein5,8 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker0,12 gSalz
Sättigung, geschätzt5,8 von 10
Almare Seafood
Regenbogenforellenfilets über Eichenholzrauch heiß geräuchert
157 kcal0 g Zucker7,7 g Fett je 100 g
58% der Kalorien aus Protein
kein Preis
5,4/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
23 gProtein7,7 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker2,0 gSalz
Sättigung, geschätzt5,4 von 10
Almare
Premium Thunfisch Filets in BIO Sonnenblumenöl
178 kcal0 g Zucker8,3 g Fett
58% der Kalorien aus Protein
kein Preis
5,2/10Sättigung
Nährwerte
26 gProtein8,3 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker0,67 gSalz
Sättigung, geschätzt5,2 von 10
K-Bio
Bio Regenbogen forellenfilets
156 kcal0,5 g Zucker6,5 g Fett je 100 g
58% der Kalorien aus Protein
kein Preis
5,4/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
23 gProtein6,5 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker2,4 gSalz
Sättigung, geschätzt5,4 von 10
Kaufland
Lachsforelle
163 kcal0 g Zucker7,4 g Fett je 100 g
58% der Kalorien aus Protein
kein Preis
5,4/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
24 gProtein7,4 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker3,0 gSalz
Sättigung, geschätzt5,4 von 10
Gourmet Finest Cuisine
Norwegischer Räucherlachs Mit Orange Und Zimt
156 kcal1,2 g Zucker6,4 g Fett
58% der Kalorien aus Protein
kein Preis
5,4/10Sättigung
Nährwerte
23 gProtein6,4 gFett1,8 gKohlenhydrate1,2 gZucker3,2 gSalz
Sättigung, geschätzt5,4 von 10
Deluxe
Geräucherte dänische lachsforelle
154 kcal0 g Zucker7,1 g Fett je 100 g
58% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 35,5/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
23 gProtein7,1 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker3,0 gSalz
Sättigung, geschätzt5,5 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
2
Filegro - Rosmarin-Zitrone
103 kcal0,5 g Zucker1,0 g Fett je 100 g
ab4,49€
58% der Kalorien aus Protein
ab11,97 €
Erklärung: Zum Preis
Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.
je 100 g Protein
NOVA 36,3/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
15 gProtein1,0 gFett8,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker1,1 gSalz
Sättigung, geschätzt6,3 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Hanseatic
Lachsforelle
163 kcal0 g Zucker7,4 g Fett je 100 g
58% der Kalorien aus Protein
kein Preis
5,4/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
24 gProtein7,4 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker2,2 gSalz
Sättigung, geschätzt5,4 von 10
Bela
Cavalinhas em Azeite Virgem Extra Biológico com Piri-Piri Biológico
191 kcal0 g Zucker9,0 g Fett je 100 g
58% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 35,1/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
28 gProtein9,0 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker0,50 gSalz
Sättigung, geschätzt5,1 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Almare
Regenbogen Forellenfilets
138 kcal0 g Zucker6,4 g Fett je 100 g
58% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 35,6/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
20 gProtein6,4 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker2,3 gSalz
Sättigung, geschätzt5,6 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
17 Produkte teilen sich Platz 513
Mühlenhof
Kassler Minutensteaks
144 kcal0 g Zucker6,8 g Fett je 100 g
57% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 35,5/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
21 gProtein6,8 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker3,1 gSalz
Sättigung, geschätzt5,5 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Nautica
Der leichte Räucherlachs
146 kcal0 g Zucker7,0 g Fett je 100 g
57% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 45,5/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
21 gProtein7,0 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker2,6 gSalz
Sättigung, geschätzt5,5 von 10NOVA 4hochverarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Krone
Lachsforelle
146 kcal0,5 g Zucker6,8 g Fett je 100 g
ab3,29€
57% der Kalorien aus Protein
ab19,59 €
Erklärung: Zum Preis
Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.
je 100 g Protein
NOVA 45,5/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
21 gProtein6,8 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker2,8 gSalz
Sättigung, geschätzt5,5 von 10NOVA 4hochverarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Meine Lieblings
Graved Lachsforelle
146 kcal0,5 g Zucker6,8 g Fett je 100 g
57% der Kalorien aus Protein
kein Preis
5,5/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
21 gProtein6,8 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker2,8 gSalz
Sättigung, geschätzt5,5 von 10
Krone
Forellen-Filets geräuchert
161 kcal7,7 g Fett je 100 g
57% der Kalorien aus Protein
kein Preis
3,3/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
23 gProtein7,7 gFett0 gKohlenhydrate2,0 gSalz
Sättigung, geschätzt3,3 von 10
Dreimaster
Thunfischfilets geschnitten in Olivenöl
189 kcal0 g Zucker9,0 g Fett je 100 g
57% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 35,0/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
27 gProtein9,0 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker0,92 gSalz
Sättigung, geschätzt5,0 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Lieblings
Sardellenfilets in Sonnenblumenöl, gesalzen
205 kcal0,7 g Zucker9,2 g Fett je 100 g
57% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 34,9/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
29 gProtein9,2 gFett1,2 gKohlenhydrate0,7 gZucker15,0 gSalz
Sättigung, geschätzt4,9 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Herzstücke
Thunfisch Filets in Olivenöl
191 kcal0 g Zucker9,0 g Fett
57% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 35,0/10Sättigung
Nährwerte
28 gProtein9,0 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,0 gSalz
Sättigung, geschätzt5,0 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Appel
Thunfisch
189 kcal0,1 g Zucker9,0 g Fett
57% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 35,0/10Sättigung
Nährwerte
27 gProtein9,0 gFett0,1 gKohlenhydrate0,1 gZucker1,0 gSalz
Sättigung, geschätzt5,0 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Dreimaster
Thunfisch Filets in Öl
189 kcal0,1 g Zucker9,0 g Fett je 100 g
57% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 35,0/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
27 gProtein9,0 gFett0,1 gKohlenhydrate0,1 gZucker1,0 gSalz
Sättigung, geschätzt5,0 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
REWE Beste Wahl
Thunfischfilet
189 kcal0 g Zucker9,0 g Fett je 100 g
57% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 35,0/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
27 gProtein9,0 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,0 gSalz
Sättigung, geschätzt5,0 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
REWE Beste Wahl
Thunfisch Filets in Ölivenöl
189 kcal0 g Zucker9,0 g Fett je 100 g
57% der Kalorien aus Protein
kein Preis
5,0/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
27 gProtein9,0 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,0 gSalz
Sättigung, geschätzt5,0 von 10
ja!
Thunfisch in Sonnenblumenöl
168 kcal0 g Zucker8,0 g Fett
57% der Kalorien aus Protein
kein Preis
5,2/10Sättigung
Nährwerte
24 gProtein8,0 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker0,98 gSalz
Sättigung, geschätzt5,2 von 10
ja!
Dänische Regenbogenforellenfilets, buchenholzgeräuchert
139 kcal0 g Zucker6,4 g Fett je 100 g
57% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 35,6/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
20 gProtein6,4 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker2,3 gSalz
Sättigung, geschätzt5,6 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
REWE Bio
Bio Garnelen mediterrane Art
98 kcal0,5 g Zucker4,5 g Fett je 100 g
57% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 36,3/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
14 gProtein4,5 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker0,64 gSalz
Sättigung, geschätzt6,3 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
REWE Beste Wahl
Thunfisch-Filets in sonnenblumenöl
189 kcal0 g Zucker9,0 g Fett
57% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 35,0/10Sättigung
Nährwerte
27 gProtein9,0 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker0,90 gSalz
Sättigung, geschätzt5,0 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Ortiz
Thunfisch im Glas
181 kcal0 g Zucker8,5 g Fett
57% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 35,1/10Sättigung
Nährwerte
26 gProtein8,5 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,3 gSalz
Sättigung, geschätzt5,1 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
11 Produkte teilen sich Platz 530
Feinkost Dittmann
Zarte Boquerones Knoblauch Petersilie
165 kcal0,1 g Zucker6,8 g Fett
56% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 35,3/10Sättigung
Nährwerte
23 gProtein6,8 gFett0,2 gKohlenhydrate0,1 gZucker2,2 gSalz
Sättigung, geschätzt5,3 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Boquerones Natur
165 kcal0,1 g Zucker6,8 g Fett je 100 g
56% der Kalorien aus Protein
kein Preis
5,3/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
23 gProtein6,8 gFett0,2 gKohlenhydrate0,1 gZucker
Sättigung, geschätzt5,3 von 10
Nixe
Thunfisch Filets in Sonnenblumenöl
172 kcal0 g Zucker8,4 g Fett je 100 g
56% der Kalorien aus Protein
kein Preis
5,2/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
24 gProtein8,4 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker0,89 gSalz
Sättigung, geschätzt5,2 von 10
Gourmet Finest Cuisine
Sashimi-Lachs - Natur
157 kcal0,5 g Zucker7,6 g Fett je 100 g
56% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 45,3/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
22 gProtein7,6 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker2,2 gSalz
Sättigung, geschätzt5,3 von 10NOVA 4hochverarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Almare
Graved Lachs in Scheiben
156 kcal1,1 g Zucker7,3 g Fett je 100 g
56% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 45,3/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
22 gProtein7,3 gFett1,1 gKohlenhydrate1,1 gZucker3,9 gSalz
Sättigung, geschätzt5,3 von 10NOVA 4hochverarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Norfisk Delikatessen
Bio Räucherlachs
168 kcal0 g Zucker8,2 g Fett je 100 g
56% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 35,2/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
24 gProtein8,2 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker3,2 gSalz
Sättigung, geschätzt5,2 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Dreimaster
Thunfisch
177 kcal0 g Zucker8,6 g Fett je 100 g
56% der Kalorien aus Protein
kein Preis
5,1/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
25 gProtein8,6 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,0 gSalz
Sättigung, geschätzt5,1 von 10
Heiploeg International
Garnelen-Ring mit Sweet-Chili-Sauce
86 kcal6,5 g Zucker0,8 g Fett je 100 g
56% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 45,8/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
12 gProtein0,8 gFett7,0 gKohlenhydrate6,5 gZucker1,8 gSalz
Sättigung, geschätzt5,8 von 10NOVA 4hochverarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
aro
Tuna in Öl
177 kcal0,1 g Zucker8,1 g Fett je 100 g
56% der Kalorien aus Protein
kein Preis
5,1/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
25 gProtein8,1 gFett0,9 gKohlenhydrate0,1 gZucker1,1 gSalz
Sättigung, geschätzt5,1 von 10
K-Bio
Räucherlachs
169 kcal0,5 g Zucker8,2 g Fett je 100 g
56% der Kalorien aus Protein
kein Preis
5,3/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
24 gProtein8,2 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker3,2 gSalz
Sättigung, geschätzt5,3 von 10
ja!
Lachsforelle Geräuchert
148 kcal0,5 g Zucker6,9 g Fett
56% der Kalorien aus Protein
kein Preis
5,4/10Sättigung
Nährwerte
21 gProtein6,9 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker2,6 gSalz
Sättigung, geschätzt5,4 von 10
20 Produkte teilen sich Platz 541, hier stehen 10. Alle 20 zeigen
Fjord Krone
Thunfischstücke in pikanter Sauce
80 kcal2,7 g Zucker1,5 g Fett je 100 g
55% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 46,2/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
11 gProtein1,5 gFett5,3 gKohlenhydrate2,7 gZucker1,6 gSalz
Sättigung, geschätzt6,2 von 10NOVA 4hochverarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Natürlich für uns
Bio Räucherlachs
165 kcal0 g Zucker8,2 g Fett je 100 g
55% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 35,2/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
23 gProtein8,2 gFett0,1 gKohlenhydrate0 gZucker2,6 gSalz
Sättigung, geschätzt5,2 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Penny
Thunfischstücke in Dressing mit Gemüse
90 kcal3,9 g Zucker2,5 g Fett
55% der Kalorien aus Protein
kein Preis
5,9/10Sättigung
Nährwerte
12 gProtein2,5 gFett4,2 gKohlenhydrate3,9 gZucker0,87 gSalz
Sättigung, geschätzt5,9 von 10
GutBio
Räucherlachs
166 kcal0,2 g Zucker8,2 g Fett je 100 g
55% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 35,2/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
23 gProtein8,2 gFett0,2 gKohlenhydrate0,2 gZucker3,0 gSalz
Sättigung, geschätzt5,2 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Escal
Forelle
145 kcal0,5 g Zucker7,0 g Fett je 100 g
55% der Kalorien aus Protein
kein Preis
5,4/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
20 gProtein7,0 gFett2,0 gKohlenhydrate0,5 gZucker0,11 gSalz
Sättigung, geschätzt5,4 von 10
Lysell
Deutscher Caviar (schwarz)
79 kcal0,5 g Zucker3,5 g Fett
55% der Kalorien aus Protein
kein Preis
6,5/10Sättigung
Nährwerte
11 gProtein3,5 gFett0,7 gKohlenhydrate0,5 gZucker
Sättigung, geschätzt6,5 von 10
Lidl
Thunfischfilets in sweet Chili-Sauce
130 kcal10 g Zucker1,8 g Fett
55% der Kalorien aus Protein
kein Preis
5,0/10Sättigung
Nährwerte
18 gProtein1,8 gFett10 gKohlenhydrate10 gZucker0,65 gSalz
Sättigung, geschätzt5,0 von 10
Fischerstolz
White Tiger (Garnelen Geräuchert Pfeffer)
136 kcal0,5 g Zucker6,1 g Fett je 100 g
55% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 35,6/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
19 gProtein6,1 gFett0,7 gKohlenhydrate0,5 gZucker3,1 gSalz
Sättigung, geschätzt5,6 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Cucina Nobile
Anchovis - Knoblauch
152 kcal0,9 g Zucker6,3 g Fett je 100 g
55% der Kalorien aus Protein
kein Preis
5,3/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
21 gProtein6,3 gFett2,6 gKohlenhydrate0,9 gZucker2,1 gSalz
Sättigung, geschätzt5,3 von 10
Friedrichs
Biergarten Forelle
137 kcal4,6 g Zucker4,7 g Fett je 100 g
55% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 45,3/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
19 gProtein4,7 gFett4,7 gKohlenhydrate4,6 gZucker1,8 gSalz
Sättigung, geschätzt5,3 von 10NOVA 4hochverarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0, und Shop- und Herstellerseiten

Fragen

Was heißt „% der Kalorien aus Protein“?

Welcher Teil der Kalorien eines Produkts aus Protein kommt. Faustregel: Ab 40 % kommen auf ein Gramm Protein höchstens 10 kcal. So rechnet parelo

Fisch & Meeresfrüchte nach Kette