Fleisch, Fisch & Eier

Fisch & Meeresfrüchte

3.868 Produkte3.868 Produkte, 1.866 davon in der Rangliste

So rechnet parelo

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100 %Platz 145 %Schnitt2,57–45,90 €je 100 g ProteinMehrWeniger

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Platz 1: Kabeljau100 %

Schnitt aus 3.863 Produkten45 %

Preisspanne je 100 g Protein

Preisspanne

Günstigster und teuerster Preis der Produkte mit Platz und ab 20 % der Kalorien aus Protein, wie die Liste sie zeigt.

Günstigster: ab 2,57 € je 100 g Protein (Thunfischfilets in eigenem Saft und Aufguss). Preis in Globus-Märkten, Stand 06.11.2026.

Teuerster: ab 45,90 € je 100 g Protein (Forellen Caviar). Preis in Globus-Märkten, Stand 06.11.2026.

Im Markt kann der Preis abweichen.

2,57–45,90 €

ProteinFettKohlenhydrateZucker

So rechnet parelo

100 %Platz 1: Kabeljau

45 %Schnitt aus 3.863 Produkten

2,57–45,90 €Preisspanne je 100 g Protein

Preisspanne

Günstigster und teuerster Preis der Produkte mit Platz und ab 20 % der Kalorien aus Protein, wie die Liste sie zeigt.

Günstigster: ab 2,57 € je 100 g Protein (Thunfischfilets in eigenem Saft und Aufguss). Preis in Globus-Märkten, Stand 06.11.2026.

Teuerster: ab 45,90 € je 100 g Protein (Forellen Caviar). Preis in Globus-Märkten, Stand 06.11.2026.

Im Markt kann der Preis abweichen.

Filter Ohne Süßungsmittel Ohne Kollagen/Gelatine Vegan

ProteinFettKohlenhydrateZucker

Protein pro Kalorie Filter Ohne Süßungsmittel Ohne Kollagen/Gelatine Vegan

27 Produkte teilen sich Platz 580, hier stehen 6.
Real Quality
Thunfisch filets
195 kcal0 g Zucker10 g Fett
53% der Kalorien aus Protein
kein Preis
4,9/10Sättigung
Nährwerte
26 gProtein10 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,2 gSalz
Sättigung, geschätzt4,9 von 10

ja!
Thunfisch Filets In Sonnenblumenöl
171 kcal0 g Zucker8,6 g Fett je 100 g
53% der Kalorien aus Protein
kein Preis
5,2/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
23 gProtein8,6 gFett0,5 gKohlenhydrate0 gZucker0,97 gSalz
Sättigung, geschätzt5,2 von 10
ja!
Lachsforelle in Scheiben mit Edelholzrauch (mild geräuchert)
156 kcal0,1 g Zucker8,0 g Fett je 100 g
53% der Kalorien aus Protein
kein Preis
5,3/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
21 gProtein8,0 gFett0,1 gKohlenhydrate0,1 gZucker2,9 gSalz
Sättigung, geschätzt5,3 von 10
REWE Beste Wahl
Thunfisch-Filets
195 kcal0 g Zucker10 g Fett je 100 g
53% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 34,9/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
26 gProtein10 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,2 gSalz
Sättigung, geschätzt4,9 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Gourmet Trade
Oeufs de saumon
224 kcal9,8 g Fett je 100 g
53% der Kalorien aus Protein
kein Preis
2,6/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
30 gProtein9,8 gFett3,7 gKohlenhydrate
Sättigung, geschätzt2,6 von 10
Fjord Fiskursson
Rotbarschfilets geräuchert
160 kcal0 g Zucker8,3 g Fett je 100 g
53% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 35,2/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
21 gProtein8,3 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker2,6 gSalz
Sättigung, geschätzt5,2 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
27 Produkte teilen sich Platz 607
Nixe
Sardinen in Sonnenblumenöl
195 kcal0 g Zucker10 g Fett je 100 g
52% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 34,8/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
26 gProtein10 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,2 gSalz
Sättigung, geschätzt4,8 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Nixe
Sardinen in Tomatensauce
126 kcal0,6 g Zucker4,3 g Fett je 100 g
52% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 36,3/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
17 gProtein4,3 gFett4,1 gKohlenhydrate0,6 gZucker0,90 gSalz
Sättigung, geschätzt6,3 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Nixe
Tunfisch
191 kcal0 g Zucker10 g Fett je 100 g
52% der Kalorien aus Protein
kein Preis
4,9/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
25 gProtein10 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,2 gSalz
Sättigung, geschätzt4,9 von 10
Thunfischfilets in Sonnenblumenöl
191 kcal0 g Zucker10 g Fett
52% der Kalorien aus Protein
kein Preis
4,9/10Sättigung
Nährwerte
25 gProtein10 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,0 gSalz
Sättigung, geschätzt4,9 von 10
Penny
Thunfisch in dressing
92 kcal5,2 g Zucker2,1 g Fett
52% der Kalorien aus Protein
kein Preis
5,7/10Sättigung
Nährwerte
12 gProtein2,1 gFett5,5 gKohlenhydrate5,2 gZucker1,1 gSalz
Sättigung, geschätzt5,7 von 10
Best Moments
Lachsfilet-Portion mit Haut, heißgeräuchert
175 kcal0 g Zucker9,2 g Fett je 100 g
52% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 35,0/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
23 gProtein9,2 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,4 gSalz
Sättigung, geschätzt5,0 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Thunfischfilets in Sonnenblumenöl
191 kcal0 g Zucker10 g Fett
52% der Kalorien aus Protein
kein Preis
4,9/10Sättigung
Nährwerte
25 gProtein10 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,2 gSalz
Sättigung, geschätzt4,9 von 10
MyFavourite
Schottischer Räucher Lachs
176 kcal0 g Zucker9,3 g Fett je 100 g
52% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 35,0/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
23 gProtein9,3 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker3,0 gSalz
Sättigung, geschätzt5,0 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Räucherlachs Long Slice
169 kcal0,5 g Zucker9,0 g Fett je 100 g
52% der Kalorien aus Protein
kein Preis
5,0/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
22 gProtein9,0 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker2,7 gSalz
Sättigung, geschätzt5,0 von 10
ArcticFish
Atlantischer Räucherlachs
169 kcal0,5 g Zucker9,0 g Fett je 100 g
52% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 35,1/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
22 gProtein9,0 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker2,7 gSalz
Sättigung, geschätzt5,1 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Arctic Fish
Räucherlachs
169 kcal0,3 g Zucker9,0 g Fett je 100 g
2,89€
52% der Kalorien aus Protein
14,60 €
Erklärung: Zum Preis
Preis im myTime-Onlineshop, Stand 10.10.2026.
je 100 g Protein
NOVA 35,1/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
22 gProtein9,0 gFett0,3 gKohlenhydrate0,3 gZucker2,7 gSalz
Sättigung, geschätzt5,1 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Golden Seafood
Riesengarnelenschwänze - Provencale
84 kcal0,5 g Zucker4,4 g Fett je 100 g
52% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 36,3/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
11 gProtein4,4 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker1,2 gSalz
Sättigung, geschätzt6,3 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
AKI
Heide-Forellen Caviar
197 kcal0,6 g Zucker9,1 g Fett je 100 g
52% der Kalorien aus Protein
kein Preis
4,8/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
26 gProtein9,1 gFett2,8 gKohlenhydrate0,6 gZucker3,4 gSalz
Sättigung, geschätzt4,8 von 10
AKI
Forellen Caviar
197 kcal0,5 g Zucker9,1 g Fett je 100 g
ab5,99€
52% der Kalorien aus Protein
ab45,90 €
Erklärung: Zum Preis
Preis in Globus-Märkten, Stand 06.11.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.
je 100 g Protein
NOVA 34,8/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
26 gProtein9,1 gFett2,8 gKohlenhydrate0,5 gZucker3,4 gSalz
Sättigung, geschätzt4,8 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Dreimaster
Thunfischstücke mit Gemüse in Dressing
92 kcal5,2 g Zucker2,1 g Fett je 100 g
52% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 45,7/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
12 gProtein2,1 gFett5,5 gKohlenhydrate5,2 gZucker1,1 gSalz
Sättigung, geschätzt5,7 von 10NOVA 4hochverarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
iglo
Fisch (Schlemmerfilet Picante)
73 kcal1,7 g Zucker2,0 g Fett je 100 g
ab4,89€
52% der Kalorien aus Protein
ab13,55 €
Erklärung: Zum Preis
Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.
je 100 g Protein
NOVA 36,8/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
9,5 gProtein2,0 gFett3,8 gKohlenhydrate1,7 gZucker0,78 gSalz
Sättigung, geschätzt6,8 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Mr. Salomon One
Räucherlachs
161 kcal0 g Zucker8,6 g Fett je 100 g
52% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 35,2/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
21 gProtein8,6 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker2,4 gSalz
Sättigung, geschätzt5,2 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
EDEKA
Thunfisch weiß (Filets)
206 kcal0 g Zucker11 g Fett je 100 g
52% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 34,8/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
27 gProtein11 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker0,73 gSalz
Sättigung, geschätzt4,8 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Dreimaster
Netto Dreimaster Sardinen in Sonnenblumenöl
190 kcal0 g Zucker10 g Fett je 100 g
52% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 34,9/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
25 gProtein10 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker0,70 gSalz
Sättigung, geschätzt4,9 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Nautica
Norwegischer Räucherlachs
145 kcal0 g Zucker7,7 g Fett je 100 g
52% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 45,3/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
19 gProtein7,7 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker2,6 gSalz
Sättigung, geschätzt5,3 von 10NOVA 4hochverarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Tip
Thunfischfilets in sonnenblumenöl
191 kcal0,1 g Zucker10 g Fett je 100 g
52% der Kalorien aus Protein
kein Preis
4,9/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
25 gProtein10 gFett0,1 gKohlenhydrate0,1 gZucker1,2 gSalz
Sättigung, geschätzt4,9 von 10
Kaufland
Thunfisch Filets
191 kcal0,5 g Zucker10 g Fett je 100 g
52% der Kalorien aus Protein
kein Preis
5,0/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
25 gProtein10 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker1,2 gSalz
Sättigung, geschätzt5,0 von 10
K-Classic
Thunfischfilet in Oel
191 kcal0,5 g Zucker10 g Fett je 100 g
52% der Kalorien aus Protein
kein Preis
4,8/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
25 gProtein10 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker1,2 gSalz
Sättigung, geschätzt4,8 von 10
ja!
Thunfisch filets
191 kcal0 g Zucker10 g Fett je 100 g
52% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 34,9/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
25 gProtein10 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,0 gSalz
Sättigung, geschätzt4,9 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
ja!
Garnelen, roh, geschält, entdarmt, mit Knoblauch-Chili-Marinade
123 kcal1,1 g Zucker5,4 g Fett je 100 g
52% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 45,5/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
16 gProtein5,4 gFett3,1 gKohlenhydrate1,1 gZucker1,7 gSalz
Sättigung, geschätzt5,5 von 10NOVA 4hochverarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
ja!
Thunfischfilets
191 kcal0 g Zucker10 g Fett je 100 g
52% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 34,9/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
25 gProtein10 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker0,79 gSalz
Sättigung, geschätzt4,9 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Delicius
Sardellenfilets
222 kcal0 g Zucker12 g Fett je 100 g
52% der Kalorien aus Protein
kein Preis
4,6/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
29 gProtein12 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker12,6 gSalz
Sättigung, geschätzt4,6 von 10
16 Produkte teilen sich Platz 634
Fjord Krone
Lachsforelle
163 kcal0 g Zucker8,8 g Fett je 100 g
51% der Kalorien aus Protein
kein Preis
5,1/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
21 gProtein8,8 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker2,4 gSalz
Sättigung, geschätzt5,1 von 10
Fjord Krone
Räucherlachs
156 kcal0 g Zucker8,2 g Fett je 100 g
51% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 45,2/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
20 gProtein8,2 gFett0,6 gKohlenhydrate0 gZucker3,3 gSalz
Sättigung, geschätzt5,2 von 10NOVA 4hochverarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Berida
Räucherlachs
171 kcal0,5 g Zucker9,0 g Fett je 100 g
51% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 35,1/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
22 gProtein9,0 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker2,7 gSalz
Sättigung, geschätzt5,1 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Frosta
Pfannenfisch Müllerin Art/ConfalkesKruste
115 kcal0,5 g Zucker0,8 g Fett je 100 g
ab4,29€
51% der Kalorien aus Protein
ab11,52 €
Erklärung: Zum Preis
Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.
je 100 g Protein
NOVA 35,7/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
15 gProtein0,8 gFett12 gKohlenhydrate0,5 gZucker1,1 gSalz
Sättigung, geschätzt5,7 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
deutschesee Fischmanufaktur
Tapas Party Shrimps mit Teriyaki-Dip
101 kcal7,1 g Zucker2,1 g Fett je 100 g
51% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 45,4/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
13 gProtein2,1 gFett7,6 gKohlenhydrate7,1 gZucker4,1 gSalz
Sättigung, geschätzt5,4 von 10NOVA 4hochverarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Fontaine
Heller Thunfisch
186 kcal0 g Zucker10 g Fett je 100 g
51% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 34,9/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
24 gProtein10 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker0,50 gSalz
Sättigung, geschätzt4,9 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Almare
Schottischer Räucherlachs
156 kcal0,5 g Zucker8,3 g Fett
51% der Kalorien aus Protein
kein Preis
5,2/10Sättigung
Nährwerte
20 gProtein8,3 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker
Sättigung, geschätzt5,2 von 10
Gourmet Finest Cuisine
Filet de truite
162 kcal0,5 g Zucker8,7 g Fett je 100 g
51% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 35,1/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
21 gProtein8,7 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker0,75 gSalz
Sättigung, geschätzt5,1 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Followfish
Thunfisch Filets
196 kcal0,5 g Zucker11 g Fett je 100 g
ab3,29€
51% der Kalorien aus Protein
ab8,22 €
Erklärung: Zum Preis
Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.
je 100 g Protein
NOVA 34,8/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
25 gProtein11 gFett1,0 gKohlenhydrate0,5 gZucker0,69 gSalz
Sättigung, geschätzt4,8 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
EDEKA
Lachsforelle
148 kcal0 g Zucker8,0 g Fett
51% der Kalorien aus Protein
kein Preis
5,3/10Sättigung
Nährwerte
19 gProtein8,0 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker2,3 gSalz
Sättigung, geschätzt5,3 von 10
EDEKA Bio
Räucherlachs
156 kcal0 g Zucker8,4 g Fett je 100 g
51% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 35,2/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
20 gProtein8,4 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker3,1 gSalz
Sättigung, geschätzt5,2 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
BioBio
Bio-Räucherlachs
156 kcal0 g Zucker8,4 g Fett je 100 g
51% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 35,2/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
20 gProtein8,4 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker3,1 gSalz
Sättigung, geschätzt5,2 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
K-Classic
Thunfischfilets in Sonnenblumenöl
193 kcal0,5 g Zucker10 g Fett je 100 g
51% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 34,9/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
25 gProtein10 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker1,2 gSalz
Sättigung, geschätzt4,9 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
REWE Bio
Räucherlachs
188 kcal0,5 g Zucker10 g Fett je 100 g
51% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 34,9/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
24 gProtein10 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker2,5 gSalz
Sättigung, geschätzt4,9 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
ja!
Räucherlachs
171 kcal0,5 g Zucker9,0 g Fett je 100 g
51% der Kalorien aus Protein
kein Preis
5,0/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
22 gProtein9,0 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker2,7 gSalz
Sättigung, geschätzt5,0 von 10
Amazon Our Essentials
Pazifischer Wildlachs
147 kcal0 g Zucker7,9 g Fett je 100 g
51% der Kalorien aus Protein
kein Preis
5,3/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
19 gProtein7,9 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker0,90 gSalz
Sättigung, geschätzt5,3 von 10
22 Produkte teilen sich Platz 650, hier steht 1. Alle 22 zeigen
Fjörden's
Limfjord Muscheln in Tomatendressing
55 kcal3,9 g Zucker0,9 g Fett je 100 g
50% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 46,4/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
6,9 gProtein0,9 gFett4,8 gKohlenhydrate3,9 gZucker1,6 gSalz
Sättigung, geschätzt6,4 von 10NOVA 4hochverarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

Fotos: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, und Shop- und Herstellerseiten

Fragen

Was heißt „% der Kalorien aus Protein“?

Welcher Teil der Kalorien eines Produkts aus Protein kommt. Faustregel: Ab 40 % kommen auf ein Gramm Protein höchstens 10 kcal. So rechnet parelo

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