Fleisch, Fisch & Eier

Fisch & Meeresfrüchte

3.868 Produkte3.868 Produkte, 1.866 davon in der Rangliste

So rechnet parelo

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100 %Platz 145 %Schnitt2,57–45,90 €je 100 g ProteinMehrWeniger

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Platz 1: Kabeljau100 %

Schnitt aus 3.863 Produkten45 %

Preisspanne je 100 g Protein

Preisspanne

Günstigster und teuerster Preis der Produkte mit Platz und ab 20 % der Kalorien aus Protein, wie die Liste sie zeigt.

Günstigster: ab 2,57 € je 100 g Protein (Thunfischfilets in eigenem Saft und Aufguss). Preis in Globus-Märkten, Stand 06.11.2026.

Teuerster: ab 45,90 € je 100 g Protein (Forellen Caviar). Preis in Globus-Märkten, Stand 06.11.2026.

Im Markt kann der Preis abweichen.

2,57–45,90 €

ProteinFettKohlenhydrateZucker

So rechnet parelo

100 %Platz 1: Kabeljau

45 %Schnitt aus 3.863 Produkten

2,57–45,90 €Preisspanne je 100 g Protein

Preisspanne

Günstigster und teuerster Preis der Produkte mit Platz und ab 20 % der Kalorien aus Protein, wie die Liste sie zeigt.

Günstigster: ab 2,57 € je 100 g Protein (Thunfischfilets in eigenem Saft und Aufguss). Preis in Globus-Märkten, Stand 06.11.2026.

Teuerster: ab 45,90 € je 100 g Protein (Forellen Caviar). Preis in Globus-Märkten, Stand 06.11.2026.

Im Markt kann der Preis abweichen.

Filter Ohne Süßungsmittel Ohne Kollagen/Gelatine Vegan

ProteinFettKohlenhydrateZucker

Protein pro Kalorie Filter Ohne Süßungsmittel Ohne Kollagen/Gelatine Vegan

22 Produkte teilen sich Platz 650, hier stehen 21.
Bio Mare
Gravad Dill Lachs
183 kcal0,3 g Zucker9,9 g Fett je 100 g
50% der Kalorien aus Protein
kein Preis
5,0/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
23 gProtein9,9 gFett0,4 gKohlenhydrate0,3 gZucker2,3 gSalz
Sättigung, geschätzt5,0 von 10

Fischerstolz
White Tiger Garnelen
116 kcal1,6 g Zucker4,8 g Fett
50% der Kalorien aus Protein
kein Preis
5,5/10Sättigung
Nährwerte
15 gProtein4,8 gFett3,8 gKohlenhydrate1,6 gZucker3,0 gSalz
Sättigung, geschätzt5,5 von 10
Ocean Sea
Feine Portionsfilets Müllerin Art
118 kcal1,2 g Zucker1,0 g Fett je 100 g
50% der Kalorien aus Protein
kein Preis
5,6/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
15 gProtein1,0 gFett12 gKohlenhydrate1,2 gZucker1,1 gSalz
Sättigung, geschätzt5,6 von 10
ArcticFish
Lachs
165 kcal0,5 g Zucker9,0 g Fett je 100 g
4,09€
50% der Kalorien aus Protein
19,48 €
Erklärung: Zum Preis
Preis im myTime-Onlineshop, Stand 10.10.2026.
je 100 g Protein
NOVA 35,0/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
21 gProtein9,0 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker3,1 gSalz
Sättigung, geschätzt5,0 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Stremellachs
182 kcal0,5 g Zucker10 g Fett
50% der Kalorien aus Protein
kein Preis
4,9/10Sättigung
Nährwerte
23 gProtein10 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker1,8 gSalz
Sättigung, geschätzt4,9 von 10
K-Classic
Norwegischer Räucher-Lachs
165 kcal0,5 g Zucker9,0 g Fett je 100 g
50% der Kalorien aus Protein
kein Preis
5,2/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
21 gProtein9,0 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker3,0 gSalz
Sättigung, geschätzt5,2 von 10
ArcticFish
Frühstücks Lachs
175 kcal0,5 g Zucker9,7 g Fett je 100 g
50% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 35,0/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
22 gProtein9,7 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker2,9 gSalz
Sättigung, geschätzt5,0 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Gourmet Finest Cuisine
Lachsrückenfilet
182 kcal0,1 g Zucker10 g Fett je 100 g
50% der Kalorien aus Protein
kein Preis
4,9/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
23 gProtein10 gFett0,1 gKohlenhydrate0,1 gZucker3,0 gSalz
Sättigung, geschätzt4,9 von 10
Gut Bio
Stremellachs
184 kcal0,5 g Zucker10 g Fett je 100 g
50% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 34,9/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
23 gProtein10 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker1,8 gSalz
Sättigung, geschätzt4,9 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Gourmet Finest Cuisine
Räucherlachs Long Slice
167 kcal0,5 g Zucker9,2 g Fett je 100 g
50% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 35,1/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
21 gProtein9,2 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker3,0 gSalz
Sättigung, geschätzt5,1 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Stührk
Feinster Lachs gravad
166 kcal3,0 g Zucker7,8 g Fett je 100 g
50% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 44,9/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
21 gProtein7,8 gFett3,0 gKohlenhydrate3,0 gZucker3,5 gSalz
Sättigung, geschätzt4,9 von 10NOVA 4hochverarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Followfish
Wildlachs Filets
183 kcal0,5 g Zucker9,9 g Fett je 100 g
50% der Kalorien aus Protein
kein Preis
4,8/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
23 gProtein9,9 gFett1,0 gKohlenhydrate0,5 gZucker0,72 gSalz
Sättigung, geschätzt4,8 von 10
Pro Meer
Thunfisch Filets
196 kcal0,5 g Zucker11 g Fett je 100 g
50% der Kalorien aus Protein
kein Preis
4,7/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
25 gProtein11 gFett1,0 gKohlenhydrate0,5 gZucker0,69 gSalz
Sättigung, geschätzt4,7 von 10
Gut & Günstig
White Tiger Garnelen Sweet-Chili
79 kcal7,1 g Zucker0,6 g Fett je 100 g
50% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 45,6/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
9,9 gProtein0,6 gFett8,3 gKohlenhydrate7,1 gZucker0,72 gSalz
Sättigung, geschätzt5,6 von 10NOVA 4hochverarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Sea Gold
Norwegische Räucherlachs
165 kcal0 g Zucker9,0 g Fett
50% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 35,1/10Sättigung
Nährwerte
21 gProtein9,0 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker3,1 gSalz
Sättigung, geschätzt5,1 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Nautica
Atlantische Lachsfakeln
168 kcal0,5 g Zucker9,3 g Fett je 100 g
50% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 45,1/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
21 gProtein9,3 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker1,8 gSalz
Sättigung, geschätzt5,1 von 10NOVA 4hochverarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
REWE
Thunfisch Filets in Sonnenblumenöl
165 kcal0 g Zucker9,0 g Fett je 100 g
50% der Kalorien aus Protein
kein Preis
5,1/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
21 gProtein9,0 gFett1,5 gKohlenhydrate0 gZucker1,2 gSalz
Sättigung, geschätzt5,1 von 10
REWE Bio
Räucherlachs
190 kcal0,9 g Zucker10 g Fett je 100 g
50% der Kalorien aus Protein
kein Preis
4,8/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
24 gProtein10 gFett0,9 gKohlenhydrate0,9 gZucker3,4 gSalz
Sättigung, geschätzt4,8 von 10
Rewe Feine Welt
Filet de saumon
182 kcal0,1 g Zucker10 g Fett je 100 g
50% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 34,9/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
23 gProtein10 gFett0,1 gKohlenhydrate0,1 gZucker3,0 gSalz
Sättigung, geschätzt4,9 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
ArcticFish
Lachs mit Rote Beete
176 kcal1,8 g Zucker8,8 g Fett je 100 g
50% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 34,9/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
22 gProtein8,8 gFett1,8 gKohlenhydrate1,8 gZucker3,4 gSalz
Sättigung, geschätzt4,9 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
FishTales
Sardinen in Wasser
165 kcal0 g Zucker9,0 g Fett je 100 g
50% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 35,1/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
21 gProtein9,0 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker0,50 gSalz
Sättigung, geschätzt5,1 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
27 Produkte teilen sich Platz 672
EFD Excelsior Delikatessen
Lachsforelle, ganzer Fisch, ausgenommen
161 kcal0 g Zucker9,0 g Fett
49% der Kalorien aus Protein
kein Preis
5,1/10Sättigung
Nährwerte
20 gProtein9,0 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker0,20 gSalz
Sättigung, geschätzt5,1 von 10
Gourmet Finest Cuisine
Lachsforelle ganz, ausgenommen, heißgeräuchert
167 kcal0 g Zucker9,4 g Fett
49% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 35,0/10Sättigung
Nährwerte
21 gProtein9,4 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker2,1 gSalz
Sättigung, geschätzt5,0 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Saupiquet
Thunfisch-Filets in Olivenöl
195 kcal0 g Zucker11 g Fett je 100 g
49% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 34,7/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
24 gProtein11 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,3 gSalz
Sättigung, geschätzt4,7 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Saupiquet
Thunfisch Öl
195 kcal0 g Zucker11 g Fett je 100 g
ab3,59€
49% der Kalorien aus Protein
ab9,35 €
Erklärung: Zum Preis
Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.
je 100 g Protein
NOVA 34,7/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
24 gProtein11 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,3 gSalz
Sättigung, geschätzt4,7 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Saupiquet
Thunfisch-Filets in Sonnenblumenöl
195 kcal0 g Zucker11 g Fett je 100 g
ab3,49€
49% der Kalorien aus Protein
ab6,99 €
Erklärung: Zum Preis
Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.
je 100 g Protein
4,7/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
24 gProtein11 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,3 gSalz
Sättigung, geschätzt4,7 von 10
Saupiquet
Thunfischfilets in Olivenöl
195 kcal0 g Zucker11 g Fett je 100 g
49% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 34,7/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
24 gProtein11 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,3 gSalz
Sättigung, geschätzt4,7 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Krone Fisch
Bio Lachs
185 kcal0,5 g Zucker11 g Fett je 100 g
ab3,50€
49% der Kalorien aus Protein
ab15,22 €
Erklärung: Zum Preis
Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.
je 100 g Protein
4,8/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
23 gProtein11 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker3,2 gSalz
Sättigung, geschätzt4,8 von 10
K-Classic
Sardinen in Tomatensauce
154 kcal1,0 g Zucker7,5 g Fett
49% der Kalorien aus Protein
kein Preis
5,1/10Sättigung
Nährwerte
19 gProtein7,5 gFett2,4 gKohlenhydrate1,0 gZucker
Sättigung, geschätzt5,1 von 10
Laschinger
Norwegischer Räucherlachs
170 kcal0 g Zucker9,6 g Fett
49% der Kalorien aus Protein
kein Preis
5,0/10Sättigung
Nährwerte
21 gProtein9,6 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker2,8 gSalz
Sättigung, geschätzt5,0 von 10
Appel
Forellenfilets geräuchert in Rapsöl
197 kcal0,5 g Zucker11 g Fett je 100 g
49% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 34,7/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
24 gProtein11 gFett0,7 gKohlenhydrate0,5 gZucker1,6 gSalz
Sättigung, geschätzt4,7 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Krone
Bio-Lachs
185 kcal0 g Zucker11 g Fett je 100 g
49% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 34,9/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
23 gProtein11 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker3,2 gSalz
Sättigung, geschätzt4,9 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Almare Seafood
Räucherlachs
167 kcal9,4 g Fett je 100 g
49% der Kalorien aus Protein
kein Preis
3,0/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
21 gProtein9,4 gFett0 gKohlenhydrate3,2 gSalz
Sättigung, geschätzt3,0 von 10
Aldi Sardellen Fisch
Sardellen Filets in Sonnenblumenöl
232 kcal13 g Fett je 100 g
49% der Kalorien aus Protein
kein Preis
2,4/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
29 gProtein13 gFett0 gKohlenhydrate14,3 gSalz
Sättigung, geschätzt2,4 von 10
AKI
Sardellenfilets
201 kcal0,3 g Zucker10 g Fett je 100 g
49% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 34,7/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
25 gProtein10 gFett2,6 gKohlenhydrate0,3 gZucker13,8 gSalz
Sättigung, geschätzt4,7 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Rewe Feine Welt
Wildlachskaviar
234 kcal0,5 g Zucker11 g Fett je 100 g
49% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 34,4/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
29 gProtein11 gFett3,7 gKohlenhydrate0,5 gZucker3,2 gSalz
Sättigung, geschätzt4,4 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Sardinen
202 kcal0 g Zucker12 g Fett je 100 g
49% der Kalorien aus Protein
kein Preis
4,7/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
25 gProtein12 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker0,60 gSalz
Sättigung, geschätzt4,7 von 10
Norfisk Delikatessen
Premium Räucherlachs
164 kcal0 g Zucker9,1 g Fett je 100 g
49% der Kalorien aus Protein
kein Preis
5,0/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
20 gProtein9,1 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker3,2 gSalz
Sättigung, geschätzt5,0 von 10
Norfisk
Echter Räucherlachs
163 kcal0 g Zucker9,1 g Fett je 100 g
49% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 35,1/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
20 gProtein9,1 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker3,2 gSalz
Sättigung, geschätzt5,1 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Navito
Räucherlachs
163 kcal0 g Zucker9,1 g Fett je 100 g
49% der Kalorien aus Protein
kein Preis
5,0/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
20 gProtein9,1 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker3,2 gSalz
Sättigung, geschätzt5,0 von 10
Lemberg
Kaviar Alaska Gold
217 kcal0,5 g Zucker11 g Fett
49% der Kalorien aus Protein
kein Preis
4,5/10Sättigung
Nährwerte
27 gProtein11 gFett3,2 gKohlenhydrate0,5 gZucker2,9 gSalz
Sättigung, geschätzt4,5 von 10
EDEKA Bio
Forellenfilets, geräuchert, aufgetaut
163 kcal0 g Zucker9,2 g Fett je 100 g
49% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 35,0/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
20 gProtein9,2 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker2,3 gSalz
Sättigung, geschätzt5,0 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Gut & Günstig
Lachs
170 kcal0 g Zucker9,6 g Fett je 100 g
49% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 35,0/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
21 gProtein9,6 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker2,8 gSalz
Sättigung, geschätzt5,0 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Gut & Günstig
Norwegischer Räucherlachs
163 kcal0 g Zucker9,1 g Fett
49% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 35,1/10Sättigung
Nährwerte
20 gProtein9,1 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker3,2 gSalz
Sättigung, geschätzt5,1 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Gut & Günstig
Räucherlachs
177 kcal0 g Zucker9,9 g Fett je 100 g
49% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 34,9/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
22 gProtein9,9 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker2,7 gSalz
Sättigung, geschätzt4,9 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
SeaGold
Räucherlachs
177 kcal0 g Zucker9,9 g Fett je 100 g
49% der Kalorien aus Protein
kein Preis
4,9/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
22 gProtein9,9 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker2,7 gSalz
Sättigung, geschätzt4,9 von 10
K-Classic
Räucherlachs
169 kcal0 g Zucker9,4 g Fett je 100 g
49% der Kalorien aus Protein
kein Preis
5,0/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
21 gProtein9,4 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker3,6 gSalz
Sättigung, geschätzt5,0 von 10
ja!
Fisch Garnelen Provencale
105 kcal0,7 g Zucker5,6 g Fett je 100 g
49% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 45,8/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
13 gProtein5,6 gFett0,7 gKohlenhydrate0,7 gZucker0,90 gSalz
Sättigung, geschätzt5,8 von 10NOVA 4hochverarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
18 Produkte teilen sich Platz 699, hier stehen 2. Alle 18 zeigen
Le Pêcheur
Sardinen
200 kcal0,5 g Zucker11 g Fett je 100 g
48% der Kalorien aus Protein
kein Preis
4,6/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
24 gProtein11 gFett1,1 gKohlenhydrate0,5 gZucker0,65 gSalz
Sättigung, geschätzt4,6 von 10
La Comtesse
Muscheln pikant
164 kcal0 g Zucker7,7 g Fett je 100 g
ab2,99€
48% der Kalorien aus Protein
ab23,73 €
Erklärung: Zum Preis
Preis in Globus-Märkten, Stand 01.11.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.
je 100 g Protein
NOVA 35,0/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
20 gProtein7,7 gFett3,9 gKohlenhydrate0 gZucker
Sättigung, geschätzt5,0 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

Fotos: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, und Shop- und Herstellerseiten

Fragen

Was heißt „% der Kalorien aus Protein“?

Welcher Teil der Kalorien eines Produkts aus Protein kommt. Faustregel: Ab 40 % kommen auf ein Gramm Protein höchstens 10 kcal. So rechnet parelo

Fisch & Meeresfrüchte nach Kette