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parelo
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Fleisch, Fisch & Eier

Fisch & Meeresfrüchte

3.868 Produkte3.868 Produkte, 1.864 davon in der Rangliste
So rechnet parelo

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100 %Platz 145 %Schnitt2,57–45,90 €je 100 g ProteinMehrWeniger

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Platz 1: Kabeljau100 %
Schnitt aus 3.863 Produkten45 %
Preisspanne je 100 g Protein 
Erklärung: Preisspanne

Preisspanne

Günstigster und teuerster Preis der Produkte mit Platz und ab 20 % der Kalorien aus Protein, wie die Liste sie zeigt.

Günstigster: ab 2,57 € je 100 g Protein (Thunfischfilets in eigenem Saft und Aufguss). Preis in Globus-Märkten, Stand 06.11.2026.

Teuerster: ab 45,90 € je 100 g Protein (Forellen Caviar). Preis in Globus-Märkten, Stand 06.11.2026.

Im Markt kann der Preis abweichen.

2,57–45,90 €

ProteinFettKohlenhydrateZucker

So liest du die Liste
So rechnet parelo
100 %Platz 1: Kabeljau
45 %Schnitt aus 3.863 Produkten
2,57–45,90 €Preisspanne je 100 g Protein 
Erklärung: Preisspanne

Preisspanne

Günstigster und teuerster Preis der Produkte mit Platz und ab 20 % der Kalorien aus Protein, wie die Liste sie zeigt.

Günstigster: ab 2,57 € je 100 g Protein (Thunfischfilets in eigenem Saft und Aufguss). Preis in Globus-Märkten, Stand 06.11.2026.

Teuerster: ab 45,90 € je 100 g Protein (Forellen Caviar). Preis in Globus-Märkten, Stand 06.11.2026.

Im Markt kann der Preis abweichen.

Noch nicht foto-geprüft (1.330) · 50 davon hier

Einen Platz auf dieser Liste bekommt nur, was foto-geprüft ist. In der Liste der Kette, die es verkauft, hat es einen Platz.

  1. Sol&Mar

    Miesmuschel ohne Schale

    94 kcal0,2 g Zucker2,7 g Fett je 100 g

    kein Preis
    6,3/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    14 gProtein2,7 gFett3,4 gKohlenhydrate0,2 gZucker0,69 gSalz
    Sättigung, geschätzt6,3 von 10
  2. K-Classic

    Thunfischfilets in Olivenöl

    176 kcal8,0 g Fett je 100 g

    kein Preis
    3,4/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    26 gProtein8,0 gFett0 gKohlenhydrate
    Sättigung, geschätzt3,4 von 10
  3. Nautica

    Regenbogen Forellenfilets Pfeffer

    130 kcal0,0 g Zucker5,7 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 35,8/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    19 gProtein5,7 gFett0 gKohlenhydrate0,0 gZucker
    Sättigung, geschätzt5,8 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  4. Clama

    Thunfisch in Sauce - Habanero

    130 kcal0,8 g Zucker5,2 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 46,1/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    19 gProtein5,2 gFett1,0 gKohlenhydrate0,8 gZucker1,3 gSalz
    Sättigung, geschätzt6,1 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  5. Spar

    Thunfischfilets in Olivenöl im Glas

    156 kcal0 g Zucker6,9 g Fett je 100 g

    kein Preis
    5,4/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    23 gProtein6,9 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,2 gSalz
    Sättigung, geschätzt5,4 von 10
  6. Casino

    Thon entier à l'huile de tournesol

    163 kcal0 g Zucker7,4 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 35,4/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    24 gProtein7,4 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,1 gSalz
    Sättigung, geschätzt5,4 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  7. Vier Diamanten

    Thunfisch in Olivenöl

    163 kcal0,1 g Zucker7,4 g Fett je 100 g

    kein Preis
    5,4/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    24 gProtein7,4 gFett0,1 gKohlenhydrate0,1 gZucker1,0 gSalz
    Sättigung, geschätzt5,4 von 10
  8. Sol & Mar

    White Tiger Prawns Chili

    78 kcal3,1 g Zucker0,8 g Fett

    kein Preis
    6,3/10Sättigung

    Nährwerte

    11 gProtein0,8 gFett6,4 gKohlenhydrate3,1 gZucker
    Sättigung, geschätzt6,3 von 10
  9. Nautica

    Oceansea Forellenfilets Ohne Haut

    139 kcal0 g Zucker6,4 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 35,6/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    20 gProtein6,4 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker2,3 gSalz
    Sättigung, geschätzt5,6 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  10. BBQ

    Dorade Royal, ganz, ausgenommen mit Kopf

    137 kcal0 g Zucker6,2 g Fett

    kein Preis
    5,6/10Sättigung

    Nährwerte

    20 gProtein6,2 gFett0,5 gKohlenhydrate0 gZucker0,16 gSalz
    Sättigung, geschätzt5,6 von 10
  11. Great Value

    Tuna, Chunk Light In Vegetable Oil

    198 kcal0 g Zucker8,2 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 35,0/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    29 gProtein8,2 gFett0,9 gKohlenhydrate0 gZucker0,76 gSalz
    Sättigung, geschätzt5,0 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  12. Almare Seafood

    Seelachs-filtspitzen

    103 kcal1,5 g Zucker1,0 g Fett

    kein Preis
    6,0/10Sättigung

    Nährwerte

    15 gProtein1,0 gFett8,5 gKohlenhydrate1,5 gZucker1,1 gSalz
    Sättigung, geschätzt6,0 von 10
  13. Fruit De Mer

    2 x coronne Crevettes blanche du pacifique

    79 kcal6,4 g Zucker0,7 g Fett

    kein Preis
    5,9/10Sättigung

    Nährwerte

    11 gProtein0,7 gFett7,1 gKohlenhydrate6,4 gZucker0,70 gSalz
    Sättigung, geschätzt5,9 von 10
  14. Almare Seafood

    Regenbogen Forellenfilets

    157 kcal0 g Zucker7,7 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 35,4/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    23 gProtein7,7 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker2,0 gSalz
    Sättigung, geschätzt5,4 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  15. Lemberg

    Kaviar

    186 kcal0,5 g Zucker5,8 g Fett je 100 g

    kein Preis
    5,1/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    27 gProtein5,8 gFett6,3 gKohlenhydrate0,5 gZucker3,4 gSalz
    Sättigung, geschätzt5,1 von 10
  16. Coop

    Forellen hälften

    138 kcal0 g Zucker6,4 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 35,6/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    20 gProtein6,4 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker2,3 gSalz
    Sättigung, geschätzt5,6 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  17. Italiamo

    Insalata di mare

    125 kcal0 g Zucker5,1 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 45,8/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    18 gProtein5,1 gFett1,7 gKohlenhydrate0 gZucker1,6 gSalz
    Sättigung, geschätzt5,8 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  18. Kwangchbeonkim co.

    Gerösteter Nori Seetang

    296 kcal0 g Zucker0 g Fett je 100 g

    kein Preis
    4,3/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    43 gProtein0 gFett36 gKohlenhydrate0 gZucker0 gSalz
    Sättigung, geschätzt4,3 von 10
  19. iglo

    Mini Knusperfilets Müllerin Art

    97 kcal0,3 g Zucker0,6 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 36,4/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    14 gProtein0,6 gFett9,0 gKohlenhydrate0,3 gZucker0,74 gSalz
    Sättigung, geschätzt6,4 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  20. Pelazza

    Anchoas en aceite de oliva

    174 kcal0 g Zucker7,9 g Fett je 100 g

    kein Preis
    5,2/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    25 gProtein7,9 gFett0,7 gKohlenhydrate0 gZucker15,0 gSalz
    Sättigung, geschätzt5,2 von 10
  21. Almare

    Thunfischfilets in Sonnenblumenöl XXL

    168 kcal0 g Zucker8,0 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 35,2/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    24 gProtein8,0 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,0 gSalz
    Sättigung, geschätzt5,2 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  22. Drei Master

    Thunfischfilets in Olivenöl

    189 kcal0,1 g Zucker9,0 g Fett je 100 g

    kein Preis
    5,0/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    27 gProtein9,0 gFett0,1 gKohlenhydrate0,1 gZucker
    Sättigung, geschätzt5,0 von 10
  23. Borrelli

    Meeresfrüchtesalat

    140 kcal0,1 g Zucker6,4 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 35,6/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    20 gProtein6,4 gFett0,5 gKohlenhydrate0,1 gZucker1,1 gSalz
    Sättigung, geschätzt5,6 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  24. Hawesta

    Thunfisch Chili

    175 kcal0,2 g Zucker10 g Fett je 100 g

    kein Preis
    5,2/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    25 gProtein10 gFett0,7 gKohlenhydrate0,2 gZucker1,0 gSalz
    Sättigung, geschätzt5,2 von 10
  25. REWE

    Thunfischfilets in Sonnenblumenöl

    183 kcal0,5 g Zucker8,3 g Fett

    kein Preis
    5,1/10Sättigung

    Nährwerte

    26 gProtein8,3 gFett1,0 gKohlenhydrate0,5 gZucker0,68 gSalz
    Sättigung, geschätzt5,1 von 10
  26. Miyata

    Nori-Seetang

    289 kcal0 g Zucker3,4 g Fett je 100 g

    kein Preis
    4,9/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    41 gProtein3,4 gFett0,7 gKohlenhydrate0 gZucker1,9 gSalz
    Sättigung, geschätzt4,9 von 10
  27. Metro

    Thunfischstücke

    176 kcal0,1 g Zucker8,1 g Fett

    kein Preis
    5,1/10Sättigung

    Nährwerte

    25 gProtein8,1 gFett0,9 gKohlenhydrate0,1 gZucker
    Sättigung, geschätzt5,1 von 10
  28. Penny

    Thunfisch in Dressing mit Gemüse

    78 kcal2,7 g Zucker1,5 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 36,3/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    11 gProtein1,5 gFett5,3 gKohlenhydrate2,7 gZucker1,6 gSalz
    Sättigung, geschätzt6,3 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  29. REWE Beste Wahl

    Regenbogen-Forellen

    142 kcal6,9 g Fett

    kein Preis
    3,5/10Sättigung

    Nährwerte

    20 gProtein6,9 gFett0 gKohlenhydrate0 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,5 von 10
  30. aro

    Tuniak kúsky v slnečnicovom oleji

    177 kcal0,1 g Zucker8,1 g Fett je 100 g

    kein Preis
    5,1/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    25 gProtein8,1 gFett0,9 gKohlenhydrate0,1 gZucker1,1 gSalz
    Sättigung, geschätzt5,1 von 10
  31. aro

    Tuniak kúsky v slnečnicovom oleji

    177 kcal0,1 g Zucker8,1 g Fett je 100 g

    kein Preis
    5,1/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    25 gProtein8,1 gFett0,9 gKohlenhydrate0,1 gZucker1,1 gSalz
    Sättigung, geschätzt5,1 von 10
  32. Delamaris

    Sardinen im Sonnenblumenöl

    164 kcal0 g Zucker7,9 g Fett je 100 g

    kein Preis
    5,3/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    23 gProtein7,9 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,6 gSalz
    Sättigung, geschätzt5,3 von 10
  33. Sardines avec sauce tomate

    91 kcal0 g Zucker4,6 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 46,3/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    13 gProtein4,6 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker0,50 gSalz
    Sättigung, geschätzt6,3 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  34. Delhaize

    Zalm saumon Ecosse

    170 kcal0,5 g Zucker8,0 g Fett je 100 g

    kein Preis
    5,2/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    24 gProtein8,0 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker2,5 gSalz
    Sättigung, geschätzt5,2 von 10
  35. Phare d'Eckmühl

    Sardinen in ölfreier marinade mit Zitrone

    143 kcal0,7 g Zucker6,5 g Fett

    kein Preis
    5,5/10Sättigung

    Nährwerte

    20 gProtein6,5 gFett0,9 gKohlenhydrate0,7 gZucker
    Sättigung, geschätzt5,5 von 10
  36. ASdoMAR

    ASdoMAR tonno trancio intero all'olio di oliva

    179 kcal0 g Zucker8,8 g Fett

    kein Preis
    5,1/10Sättigung

    Nährwerte

    25 gProtein8,8 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,4 gSalz
    Sättigung, geschätzt5,1 von 10
  37. Nadler

    Seelachs Scheiben

    101 kcal0 g Zucker4,9 g Fett

    kein Preis
    6,1/10Sättigung

    Nährwerte

    14 gProtein4,9 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker
    Sättigung, geschätzt6,1 von 10
  38. Jeden Tag

    Tunfisch stücke

    86 kcal5,1 g Zucker1,8 g Fett

    kein Preis
    5,9/10Sättigung

    Nährwerte

    12 gProtein1,8 gFett5,8 gKohlenhydrate5,1 gZucker0,95 gSalz
    Sättigung, geschätzt5,9 von 10
  39. Clever

    Thunfisch mit Gemüse in der Dose

    79 kcal2,7 g Zucker1,5 g Fett je 100 g

    kein Preis
    6,2/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    11 gProtein1,5 gFett5,3 gKohlenhydrate2,7 gZucker
    Sättigung, geschätzt6,2 von 10
  40. Spar - sBudget

    Thunfisch - in Olivenöl

    187 kcal0 g Zucker9,4 g Fett je 100 g

    kein Preis
    5,0/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    26 gProtein9,4 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker25,6 gSalz
    Sättigung, geschätzt5,0 von 10
  41. S Budget

    Thunfisch in Öl

    187 kcal0 g Zucker9,4 g Fett je 100 g

    kein Preis
    5,0/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    26 gProtein9,4 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,2 gSalz
    Sättigung, geschätzt5,0 von 10
  42. iglo

    Schlemmer-Filet Sonniges Gemüse mit getrockneten Tomaten

    71 kcal1,9 g Zucker1,7 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 37,3/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    9,8 gProtein1,7 gFett4,0 gKohlenhydrate1,9 gZucker0,96 gSalz
    Sättigung, geschätzt7,3 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  43. Escal

    Regenbogenforellen

    145 kcal0 g Zucker7,0 g Fett

    kein Preis
    5,4/10Sättigung

    Nährwerte

    20 gProtein7,0 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,0 gSalz
    Sättigung, geschätzt5,4 von 10
  44. EVA

    Sardine

    116 kcal1,6 g Zucker4,6 g Fett

    kein Preis
    6,1/10Sättigung

    Nährwerte

    16 gProtein4,6 gFett2,7 gKohlenhydrate1,6 gZucker
    Sättigung, geschätzt6,1 von 10
  45. M Classic

    Rosa Thunfisch

    167 kcal0,5 g Zucker7,0 g Fett

    kein Preis
    NOVA 35,2/10Sättigung

    Nährwerte

    23 gProtein7,0 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker0,98 gSalz
    Sättigung, geschätzt5,2 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  46. Norfisk

    Bio Räucherlachs

    166 kcal0,1 g Zucker8,2 g Fett je 100 g

    kein Preis
    5,2/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    23 gProtein8,2 gFett0,1 gKohlenhydrate0,1 gZucker
    Sättigung, geschätzt5,2 von 10
  47. Kaufland

    Thunfischfilets in Sonnenblumenöl

    175 kcal0 g Zucker8,5 g Fett je 100 g

    kein Preis
    5,2/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    24 gProtein8,5 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,1 gSalz
    Sättigung, geschätzt5,2 von 10
  48. ja!

    Sardinen in Sonnenblumenöl

    190 kcal0,1 g Zucker9,5 g Fett je 100 g

    kein Preis
    5,0/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    26 gProtein9,5 gFett0,1 gKohlenhydrate0,1 gZucker0,60 gSalz
    Sättigung, geschätzt5,0 von 10
  49. Vier Diamanten

    Name fehlt
    Barcode 4902950112115

    190 kcal0,1 g Zucker9,5 g Fett je 100 g

    kein Preis
    Name fehlt
    NOVA 35,0/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    Name fehlt

    26 gProtein9,5 gFett0,1 gKohlenhydrate0,1 gZucker1,1 gSalz
    Sättigung, geschätzt5,0 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  50. Vier Diamanten

    Thunfisch in Olivenöl

    190 kcal0,1 g Zucker9,5 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 35,0/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    26 gProtein9,5 gFett0,1 gKohlenhydrate0,1 gZucker1,0 gSalz
    Sättigung, geschätzt5,0 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0

Fragen

Was heißt „% der Kalorien aus Protein“?

Welcher Teil der Kalorien eines Produkts aus Protein kommt. Faustregel: Ab 40 % kommen auf ein Gramm Protein höchstens 10 kcal. So rechnet parelo

Nicht jeder Eintrag hat einen Platz, etwa wenn er noch nicht foto-geprüft ist. Warum? Methodik

Datenstand 07.11.2026 · Methodik November 2026

Keine bezahlten Platzierungen. So verdient parelo Geld

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