Fisch & Meeresfrüchte

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1. Almare

   Lachssalat - Italian Style

   117 kcal3,3 g Zucker6,1 g Fett je 100 g

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   34% der Kalorien aus Protein
   kein Preis
   4,8/10Sättigung

   Nährwerte je 100 g

   10 gProtein6,1 gFett4,8 gKohlenhydrate3,3 gZucker2,0 gSalz

   Sättigung, geschätzt4,8 von 10

2. Riga Gold

   Spotten in Tomatensaus

   146 kcal3,6 g Zucker11 g Fett

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   34% der Kalorien aus Protein
   kein Preis
   4,4/10Sättigung

   Nährwerte

   13 gProtein11 gFett3,6 gKohlenhydrate3,6 gZucker1,2 gSalz

   Sättigung, geschätzt4,4 von 10

3. Golden Seafood

   ALDI GOLDEN SEAFOOD FISCH Lachsfiletportionen Aus Norwegen frisch mit Haut; zum Braten oder für den Grill aus zertifizierter Aquakultur Aus der Frischetruhe

   213 kcal0,0 g Zucker16 g Fett je 100 g

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   33% der Kalorien aus Protein
   kein Preis
   4,0/10Sättigung

   Nährwerte je 100 g

   18 gProtein16 gFett0,0 gKohlenhydrate0,0 gZucker0,20 gSalz

   Sättigung, geschätzt4,0 von 10

4. Jose Gourmet

   Kleine Sardinen in kalt gepresstem Olivenöl

   259 kcal0 g Zucker19 g Fett

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   33% der Kalorien aus Protein
   kein Preis
   3,6/10Sättigung

   Nährwerte

   22 gProtein19 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,4 gSalz

   Sättigung, geschätzt3,6 von 10

5. Berida

   Thunfischfilets In Sonnenblumenöl

   236 kcal17 g Fett je 100 g

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   33% der Kalorien aus Protein
   kein Preis
   1,8/10Sättigung

   Nährwerte je 100 g

   20 gProtein17 gFett0,7 gKohlenhydrate0,89 gSalz

   Sättigung, geschätzt1,8 von 10

6. El Manar

   Sardines de mediterranée

   177 kcal0 g Zucker13 g Fett

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   33% der Kalorien aus Protein
   kein Preis
   NOVA 34,3/10Sättigung

   Nährwerte

   15 gProtein13 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker

   Sättigung, geschätzt4,3 von 10NOVA 3verarbeitet

   NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

7. Lidl

   Thunfisch salar

   91 kcal2,4 g Zucker2,4 g Fett

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   33% der Kalorien aus Protein
   kein Preis
   5,2/10Sättigung

   Nährwerte

   7,7 gProtein2,4 gFett8,7 gKohlenhydrate2,4 gZucker1,0 gSalz

   Sättigung, geschätzt5,2 von 10

8. ja!

   Makrelenfilet

   237 kcal0,5 g Zucker17 g Fett

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   33% der Kalorien aus Protein
   kein Preis
   3,7/10Sättigung

   Nährwerte

   20 gProtein17 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker0,65 gSalz

   Sättigung, geschätzt3,7 von 10

9. Almare Seafood

   Thunfisch für Pasta, nach Bolognese-Art gewürzt

   83 kcal3,8 g Zucker4,0 g Fett je 100 g

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   33% der Kalorien aus Protein
   kein Preis
   NOVA 45,7/10Sättigung

   Nährwerte je 100 g

   7,0 gProtein4,0 gFett3,8 gKohlenhydrate3,8 gZucker1,1 gSalz

   Sättigung, geschätzt5,7 von 10NOVA 4hochverarbeitet

   NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

10. Fishers Choice

    Lachsfilet Mit Haut

    216 kcal0 g Zucker16 g Fett

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    33% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 13,9/10Sättigung

    Nährwerte

    18 gProtein16 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker0,25 gSalz

    Sättigung, geschätzt3,9 von 10NOVA 1kaum verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

11. Genuss der Saison

    Heringsfilets mariniert

    191 kcal11 g Zucker9,2 g Fett je 100 g

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    33% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 33,7/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    16 gProtein9,2 gFett11 gKohlenhydrate11 gZucker1,0 gSalz

    Sättigung, geschätzt3,7 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

12. Larsen

    Edle Matjes Filets mit Zwiebeln

    180 kcal6,6 g Zucker9,5 g Fett

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    33% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    3,9/10Sättigung

    Nährwerte

    15 gProtein9,5 gFett8,8 gKohlenhydrate6,6 gZucker5,8 gSalz

    Sättigung, geschätzt3,9 von 10

13. Du darfst

    Du darfst Alaska-Seelachsfilet

    60 kcal0,9 g Zucker0,9 g Fett je 100 g

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    33% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 46,4/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    5,0 gProtein0,9 gFett7,6 gKohlenhydrate0,9 gZucker0,81 gSalz

    Sättigung, geschätzt6,4 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

14. Followfood

    Schlemmerfilet mit Bio Bordelaise

    144 kcal1,1 g Zucker8,0 g Fett je 100 g

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    33% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 34,5/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    12 gProtein8,0 gFett6,5 gKohlenhydrate1,1 gZucker0,79 gSalz

    Sättigung, geschätzt4,5 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

15. ja!

    Makrelen Filets in Tomatensauce

    144 kcal4,3 g Zucker8,4 g Fett

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    33% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 34,4/10Sättigung

    Nährwerte

    12 gProtein8,4 gFett5,0 gKohlenhydrate4,3 gZucker0,66 gSalz

    Sättigung, geschätzt4,4 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

16. Frosta

    Fisch Schlemmerfilet Mediterraner Art

    118 kcal2,4 g Zucker6,9 g Fett je 100 g

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    ab4,99€
    33% der Kalorien aus Protein
    ab14,14 €

    iErklärung: Zum Preis

    Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.

    je 100 g Protein
    NOVA 35,0/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    9,8 gProtein6,9 gFett3,8 gKohlenhydrate2,4 gZucker0,85 gSalz

    Sättigung, geschätzt5,0 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

17. Delamaris

    Makrelenfilets in Olivenöl

    253 kcal0,5 g Zucker19 g Fett

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    33% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    3,6/10Sättigung

    Nährwerte

    21 gProtein19 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker1,3 gSalz

    Sättigung, geschätzt3,6 von 10

18. Homann

    Süßungsmittel

    Bismarckhering

    169 kcal0,5 g Zucker12 g Fett je 100 g

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    33% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    Süßungsmittel
    NOVA 44,3/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    Süßungsmittel

    14 gProtein12 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker1,6 gSalz

    Sättigung, geschätzt4,3 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

19. ja!

    Makrelenfilets in Tomatensauce

    145 kcal4,3 g Zucker8,4 g Fett

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    33% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    4,3/10Sättigung

    Nährwerte

    12 gProtein8,4 gFett5,0 gKohlenhydrate4,3 gZucker0,66 gSalz

    Sättigung, geschätzt4,3 von 10

20. Nautica

    Name fehlt

    Barcode 20411695

    156 kcal1,0 g Zucker11 g Fett je 100 g

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    33% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    Name fehlt
    4,4/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    Name fehlt

    13 gProtein11 gFett1,0 gKohlenhydrate1,0 gZucker

    Sättigung, geschätzt4,4 von 10

21. Lidl

    Norwegische Lachsfiletportionen

    242 kcal0 g Zucker18 g Fett je 100 g

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    33% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    3,7/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    20 gProtein18 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker0,09 gSalz

    Sättigung, geschätzt3,7 von 10

22. REWE Bio

    Portionen vom Lachsfilet

    242 kcal0 g Zucker18 g Fett je 100 g

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    33% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    3,7/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    20 gProtein18 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker0,15 gSalz

    Sättigung, geschätzt3,7 von 10

23. Saby

    Makrelenfilets

    255 kcal0 g Zucker19 g Fett je 100 g

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    32% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 33,6/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    21 gProtein19 gFett0,5 gKohlenhydrate0 gZucker0,73 gSalz

    Sättigung, geschätzt3,6 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

24. Aldi

    BBQ Grill-Lachs Mediterran

    219 kcal0,5 g Zucker16 g Fett je 100 g

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    32% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    3,8/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    18 gProtein16 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker0,95 gSalz

    Sättigung, geschätzt3,8 von 10

25. Pescanova

    Palitos de Surimi

    101 kcal1,0 g Zucker2,1 g Fett je 100 g

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    32% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    5,1/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    8,3 gProtein2,1 gFett11 gKohlenhydrate1,0 gZucker1,5 gSalz

    Sättigung, geschätzt5,1 von 10

26. Krone Fisch

    Graved-Lachs

    200 kcal9,4 g Zucker11 g Fett je 100 g

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    32% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 33,6/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    16 gProtein11 gFett10 gKohlenhydrate9,4 gZucker2,5 gSalz

    Sättigung, geschätzt3,6 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

27. Appel

    Gourmet Muscheln in Tomatensauce

    127 kcal4,7 g Zucker5,8 g Fett je 100 g

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    ab2,29€
    32% der Kalorien aus Protein
    ab22,02 €

    iErklärung: Zum Preis

    Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.

    je 100 g Protein
    NOVA 44,8/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    10 gProtein5,8 gFett7,1 gKohlenhydrate4,7 gZucker1,4 gSalz

    Sättigung, geschätzt4,8 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

28. Almara

    Thunfisch-Filets in nativen Olivenöl extra

    257 kcal0,5 g Zucker19 g Fett je 100 g

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    32% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 33,6/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    21 gProtein19 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker

    Sättigung, geschätzt3,6 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

29. iglo

    Schlemmer-Filet à la Bordelaise Classic

    160 kcal0,8 g Zucker9,2 g Fett je 100 g

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    32% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 44,5/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    13 gProtein9,2 gFett6,0 gKohlenhydrate0,8 gZucker1,2 gSalz

    Sättigung, geschätzt4,5 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

30. Mejillones en escabeche

    185 kcal0 g Zucker12 g Fett

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    32% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    4,1/10Sättigung

    Nährwerte

    15 gProtein12 gFett4,3 gKohlenhydrate0 gZucker1,0 gSalz

    Sättigung, geschätzt4,1 von 10

31. K-Classic

    Makrelenfilets

    272 kcal0,5 g Zucker20 g Fett je 100 g

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    32% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 33,4/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    22 gProtein20 gFett1,0 gKohlenhydrate0,5 gZucker0,63 gSalz

    Sättigung, geschätzt3,4 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

32. REWE Beste Wahl

    Graved Lachs mit Dill-Rand

    186 kcal11 g Zucker8,9 g Fett je 100 g

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    32% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    3,8/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    15 gProtein8,9 gFett11 gKohlenhydrate11 gZucker2,0 gSalz

    Sättigung, geschätzt3,8 von 10

33. Fjord Krone

    Thunfischfilets

    258 kcal0,1 g Zucker19 g Fett je 100 g

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    31% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 13,5/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    21 gProtein19 gFett0,6 gKohlenhydrate0,1 gZucker1,0 gSalz

    Sättigung, geschätzt3,5 von 10NOVA 1kaum verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

34. Golden Seafood

    Lachsfiletportionen mit Haut aus Norwegen XXL

    233 kcal18 g Fett je 100 g

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    31% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    1,7/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    19 gProtein18 gFett0 gKohlenhydrate

    Sättigung, geschätzt1,7 von 10

35. Berida

    Matjes

    163 kcal1,3 g Zucker12 g Fett

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    31% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 44,3/10Sättigung

    Nährwerte

    13 gProtein12 gFett1,7 gKohlenhydrate1,3 gZucker4,9 gSalz

    Sättigung, geschätzt4,3 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

36. K-Classic

    Wildlachsfilet

    176 kcal8,1 g Zucker9,2 g Fett je 100 g

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    31% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    3,8/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    14 gProtein9,2 gFett8,1 gKohlenhydrate8,1 gZucker1,6 gSalz

    Sättigung, geschätzt3,8 von 10

37. Sea Gold

    Schlemmerfilet Champignon

    126 kcal0,5 g Zucker6,1 g Fett je 100 g

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    31% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 44,9/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    10 gProtein6,1 gFett7,6 gKohlenhydrate0,5 gZucker1,1 gSalz

    Sättigung, geschätzt4,9 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

38. iglo

    Schlemmerfilet Kartoffel-Rosmarin

    125 kcal1,1 g Zucker5,8 g Fett je 100 g

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    31% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 35,1/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    9,9 gProtein5,8 gFett7,7 gKohlenhydrate1,1 gZucker0,96 gSalz

    Sättigung, geschätzt5,1 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

39. Petit Pierre

    Pilchards harengs

    164 kcal0,9 g Zucker12 g Fett je 100 g

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    31% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 44,3/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    13 gProtein12 gFett0,9 gKohlenhydrate0,9 gZucker0,92 gSalz

    Sättigung, geschätzt4,3 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

40. iglo

    Schlemmer-Filet à la Bordelaise Leicht & Lecker

    139 kcal1,1 g Zucker5,5 g Fett je 100 g

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    31% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 44,7/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    11 gProtein5,5 gFett11 gKohlenhydrate1,1 gZucker1,1 gSalz

    Sättigung, geschätzt4,7 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

41. Ostsee Fisch

    Makrele

    240 kcal0,5 g Zucker18 g Fett je 100 g

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    31% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 33,6/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    19 gProtein18 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker0,90 gSalz

    Sättigung, geschätzt3,6 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

42. Fish4ever

    Makrelen In Eigenen Saft

    177 kcal0 g Zucker13 g Fett je 100 g

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    31% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 14,2/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    14 gProtein13 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker0,39 gSalz

    Sättigung, geschätzt4,2 von 10NOVA 1kaum verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

43. RügenFisch

    Makrelenfilets

    342 kcal0 g Zucker26 g Fett je 100 g

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    ab2,89€
    31% der Kalorien aus Protein
    ab5,35 €

    iErklärung: Zum Preis

    Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.

    je 100 g Protein
    3,0/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    27 gProtein26 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker

    Sättigung, geschätzt3,0 von 10

44. Bio+

    Algenflocken

    216 kcal2,6 g Zucker1,6 g Fett je 100 g

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    31% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 15,8/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    17 gProtein1,6 gFett17 gKohlenhydrate2,6 gZucker5,0 gSalz

    Sättigung, geschätzt5,8 von 10NOVA 1kaum verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

45. Rügen Fisch

    Bratheringe in würziger Marinade

    191 kcal3,1 g Zucker12 g Fett je 100 g

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    ab2,29€
    31% der Kalorien aus Protein
    ab5,09 €

    iErklärung: Zum Preis

    Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.

    je 100 g Protein
    NOVA 43,9/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    15 gProtein12 gFett4,3 gKohlenhydrate3,1 gZucker

    Sättigung, geschätzt3,9 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

46. Dreimaster

    Bratröllchen

    191 kcal4,4 g Zucker12 g Fett je 100 g

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    31% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 43,8/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    15 gProtein12 gFett5,4 gKohlenhydrate4,4 gZucker1,4 gSalz

    Sättigung, geschätzt3,8 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

47. Viči

    SüßungsmittelSüßungsmittel: Zuckeralkohole laut Open Food Facts

    Surimi

    102 kcal2,3 g Zucker3,2 g Fett je 100 g

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    31% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    SüßungsmittelSüßungsmittel: Zuckeralkohole laut Open Food Facts
    NOVA 44,9/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    Süßungsmittel

    8,0 gProtein3,2 gFett11 gKohlenhydrate2,3 gZucker

    Sättigung, geschätzt4,9 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

48. Almare

    Heringsfilets geteilt in Tomatensauce - fettreduziert

    141 kcal1,4 g Zucker9,0 g Fett je 100 g

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    31% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 44,5/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    11 gProtein9,0 gFett3,7 gKohlenhydrate1,4 gZucker0,79 gSalz

    Sättigung, geschätzt4,5 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

49. Tide

    Edle Matjesfilet

    154 kcal1,6 g Zucker11 g Fett je 100 g

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    31% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 44,3/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    12 gProtein11 gFett1,8 gKohlenhydrate1,6 gZucker4,3 gSalz

    Sättigung, geschätzt4,3 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

50. Marinus

    Rollmops

    112 kcal0,7 g Zucker7,2 g Fett je 100 g

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    31% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    4,9/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    8,7 gProtein7,2 gFett3,0 gKohlenhydrate0,7 gZucker2,7 gSalz

    Sättigung, geschätzt4,9 von 10