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parelo
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Fleisch, Fisch & Eier

Fisch & Meeresfrüchte

3.868 Produkte3.868 Produkte, 1.864 davon in der Rangliste
So rechnet parelo

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100 %Platz 145 %Schnitt2,57–45,90 €je 100 g ProteinMehrWeniger

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Platz 1: Kabeljau100 %
Schnitt aus 3.863 Produkten45 %
Preisspanne je 100 g Protein 
Erklärung: Preisspanne

Preisspanne

Günstigster und teuerster Preis der Produkte mit Platz und ab 20 % der Kalorien aus Protein, wie die Liste sie zeigt.

Günstigster: ab 2,57 € je 100 g Protein (Thunfischfilets in eigenem Saft und Aufguss). Preis in Globus-Märkten, Stand 06.11.2026.

Teuerster: ab 45,90 € je 100 g Protein (Forellen Caviar). Preis in Globus-Märkten, Stand 06.11.2026.

Im Markt kann der Preis abweichen.

2,57–45,90 €

ProteinFettKohlenhydrateZucker

So liest du die Liste
So rechnet parelo
100 %Platz 1: Kabeljau
45 %Schnitt aus 3.863 Produkten
2,57–45,90 €Preisspanne je 100 g Protein 
Erklärung: Preisspanne

Preisspanne

Günstigster und teuerster Preis der Produkte mit Platz und ab 20 % der Kalorien aus Protein, wie die Liste sie zeigt.

Günstigster: ab 2,57 € je 100 g Protein (Thunfischfilets in eigenem Saft und Aufguss). Preis in Globus-Märkten, Stand 06.11.2026.

Teuerster: ab 45,90 € je 100 g Protein (Forellen Caviar). Preis in Globus-Märkten, Stand 06.11.2026.

Im Markt kann der Preis abweichen.

Noch nicht foto-geprüft (1.330) · 50 davon hier

Einen Platz auf dieser Liste bekommt nur, was foto-geprüft ist. In der Liste der Kette, die es verkauft, hat es einen Platz.

  1. DelMarin

    Fischfrikadellen mit Lachs

    168 kcal0,9 g Zucker6,9 g Fett je 100 g

    kein Preis
    4,2/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    13 gProtein6,9 gFett13 gKohlenhydrate0,9 gZucker3,8 gSalz
    Sättigung, geschätzt4,2 von 10
  2. Nixe

    Makrelenfilets in Sonnenblumenöl

    270 kcal0 g Zucker21 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 33,4/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    21 gProtein21 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker
    Sättigung, geschätzt3,4 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  3. Hawesta

    Bratheringe

    195 kcal4,0 g Zucker12 g Fett je 100 g

    ab2,99€
    ab6,65 €
    Erklärung: Zum Preis

    Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.

    je 100 g Protein
    NOVA 43,8/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    15 gProtein12 gFett5,2 gKohlenhydrate4,0 gZucker
    Sättigung, geschätzt3,8 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  4. Sea Gold

    Schlemmer Filet

    147 kcal0,8 g Zucker7,9 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 44,4/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    11 gProtein7,9 gFett7,3 gKohlenhydrate0,8 gZucker1,0 gSalz
    Sättigung, geschätzt4,4 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  5. Viči

    Süßungsmittel: Zuckeralkohole laut Open Food Facts
    Surimi in Jumbo Garnelenform

    94 kcal3,0 g Zucker2,6 g Fett je 100 g

    ab2,79€
    ab19,38 €
    Erklärung: Zum Preis

    Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.

    je 100 g Protein
    Süßungsmittel: Zuckeralkohole laut Open Food Facts
    NOVA 45,0/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    Süßungsmittel

    7,2 gProtein2,6 gFett11 gKohlenhydrate3,0 gZucker2,0 gSalz
    Sättigung, geschätzt5,0 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  6. Gut & Günstig

    Bratherings Filets

    196 kcal4,1 g Zucker13 g Fett je 100 g

    kein Preis
    3,8/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    15 gProtein13 gFett4,6 gKohlenhydrate4,1 gZucker
    Sättigung, geschätzt3,8 von 10
  7. Sempio

    Algues sushi

    185 kcal2,5 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 16,0/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    14 gProtein2,5 gFett5,7 gKohlenhydrate
    Sättigung, geschätzt6,0 von 10NOVA 1kaum verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  8. Hacendado

    Atún en aceite de girasol

    262 kcal0,5 g Zucker20 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 33,4/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    20 gProtein20 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker0,87 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,4 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  9. Berida

    Surimi in Jumbo Garnelenform

    97 kcal2,2 g Fett

    kein Preis
    3,2/10Sättigung

    Nährwerte

    7,4 gProtein2,2 gFett12 gKohlenhydrate
    Sättigung, geschätzt3,2 von 10
  10. Müritzfischer

    Räucherfisch

    255 kcal0 g Zucker20 g Fett

    kein Preis
    3,5/10Sättigung

    Nährwerte

    19 gProtein20 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,7 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,5 von 10
  11. Gut und Günstig

    Thunfischfilets

    263 kcal0,5 g Zucker20 g Fett

    kein Preis
    3,4/10Sättigung

    Nährwerte

    20 gProtein20 gFett0,7 gKohlenhydrate0,5 gZucker1,2 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,4 von 10
  12. Kaiser Franz Josef

    Thunfisch

    263 kcal0,5 g Zucker20 g Fett

    kein Preis
    3,4/10Sättigung

    Nährwerte

    20 gProtein20 gFett0,7 gKohlenhydrate0,5 gZucker1,3 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,4 von 10
  13. La Belle Iloise

    Préparation pour sandwich Lieu, carottes et citron confit

    156 kcal1,1 g Zucker9,8 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 34,3/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    12 gProtein9,8 gFett5,1 gKohlenhydrate1,1 gZucker0,94 gSalz
    Sättigung, geschätzt4,3 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  14. Almare Seafood

    Matjesfilets mit Gartenkräutern

    173 kcal1,8 g Zucker13 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 34,1/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    13 gProtein13 gFett2,7 gKohlenhydrate1,8 gZucker
    Sättigung, geschätzt4,1 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  15. Jose

    Kleine Sardinen in Tomatensauce

    212 kcal16 g Fett je 100 g

    kein Preis
    1,8/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    16 gProtein16 gFett1,1 gKohlenhydrate
    Sättigung, geschätzt1,8 von 10
  16. Vici

    Surimi Sticks

    109 kcal3,4 g Zucker3,2 g Fett

    kein Preis
    NOVA 44,7/10Sättigung

    Nährwerte

    8,1 gProtein3,2 gFett12 gKohlenhydrate3,4 gZucker0,80 gSalz
    Sättigung, geschätzt4,7 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  17. MSC

    Makrelenfilet mit Pfeffer

    256 kcal0 g Zucker20 g Fett

    kein Preis
    3,4/10Sättigung

    Nährwerte

    19 gProtein20 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker2,0 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,4 von 10
  18. K-Classic

    Name fehlt
    Barcode 4063367385155

    189 kcal1,4 g Zucker14 g Fett

    kein Preis
    Name fehlt
    NOVA 43,9/10Sättigung

    Nährwerte

    Name fehlt

    14 gProtein14 gFett2,1 gKohlenhydrate1,4 gZucker4,5 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,9 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  19. Gastronomia DI Mare

    Kliesche

    172 kcal0,5 g Zucker6,7 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 44,3/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    13 gProtein6,7 gFett15 gKohlenhydrate0,5 gZucker0,77 gSalz
    Sättigung, geschätzt4,3 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  20. Berida

    Bratheringsfilets in Aufguss

    203 kcal4,1 g Zucker13 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 34,0/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    15 gProtein13 gFett5,8 gKohlenhydrate4,1 gZucker0,77 gSalz
    Sättigung, geschätzt4,0 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  21. Almare Seafood

    Lachsfilet in Cranberry-Chili-Sauce

    190 kcal5,0 g Zucker12 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 43,8/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    14 gProtein12 gFett6,5 gKohlenhydrate5,0 gZucker1,2 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,8 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  22. Lachsfilets

    258 kcal0 g Zucker20 g Fett je 100 g

    kein Preis
    3,4/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    19 gProtein20 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker0,25 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,4 von 10
  23. Almare Seafood

    Thunfisch Filets

    258 kcal0,5 g Zucker20 g Fett

    kein Preis
    3,4/10Sättigung

    Nährwerte

    19 gProtein20 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker
    Sättigung, geschätzt3,4 von 10
  24. Followfish

    Makrelen Filets In Bio Olivenöl

    276 kcal0,1 g Zucker22 g Fett je 100 g

    kein Preis
    3,3/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    20 gProtein22 gFett0,2 gKohlenhydrate0,1 gZucker0,48 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,3 von 10
  25. Coraya

    San pellegrino essenza 330ml blood orange Black raspberry

    112 kcal2,3 g Zucker4,2 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 34,7/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    8,2 gProtein4,2 gFett10 gKohlenhydrate2,3 gZucker1,5 gSalz
    Sättigung, geschätzt4,7 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  26. ja!

    Matjesfilet

    179 kcal1,2 g Zucker14 g Fett je 100 g

    kein Preis
    4,0/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    13 gProtein14 gFett1,3 gKohlenhydrate1,2 gZucker6,7 gSalz
    Sättigung, geschätzt4,0 von 10
  27. Jose Gourmet

    Sardinen in Tomatensauce

    217 kcal0,8 g Zucker16 g Fett je 100 g

    kein Preis
    3,7/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    16 gProtein16 gFett0,8 gKohlenhydrate0,8 gZucker1,0 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,7 von 10
  28. Fjord Krone

    Thunfisch Filet in Sonnenblumenöl

    263 kcal0,5 g Zucker21 g Fett je 100 g

    kein Preis
    3,3/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    19 gProtein21 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker0,97 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,3 von 10
  29. iglo

    Filegro Mexicana

    175 kcal0,5 g Zucker5,5 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 34,3/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    13 gProtein5,5 gFett18 gKohlenhydrate0,5 gZucker0,63 gSalz
    Sättigung, geschätzt4,3 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  30. DelMarin

    Fischfrikadellen

    133 kcal6,9 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 42,5/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    9,7 gProtein6,9 gFett7,9 gKohlenhydrate
    Sättigung, geschätzt2,5 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  31. Almare

    Matjesfilets mit zarter Rauchnote

    216 kcal0 g Zucker17 g Fett

    kein Preis
    3,7/10Sättigung

    Nährwerte

    16 gProtein17 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker3,9 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,7 von 10
  32. Homann

    Süßungsmittel
    Bratheringsfilets mit Zwiebeln XXL

    193 kcal0,5 g Zucker13 g Fett je 100 g

    kein Preis
    Süßungsmittel
    NOVA 43,9/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    Süßungsmittel

    14 gProtein13 gFett4,9 gKohlenhydrate0,5 gZucker1,9 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,9 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  33. Fjord

    Backfischstäbchen

    168 kcal0,4 g Zucker5,2 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 44,5/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    12 gProtein5,2 gFett17 gKohlenhydrate0,4 gZucker1,4 gSalz
    Sättigung, geschätzt4,5 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  34. Gut & Günstig

    Graved Lachs

    209 kcal9,6 g Zucker12 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 33,4/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    15 gProtein12 gFett10 gKohlenhydrate9,6 gZucker2,5 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,4 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  35. Dougan Gooseige

    Große Riga Sprotten

    263 kcal0 g Zucker21 g Fett je 100 g

    ab2,19€
    ab6,41 €
    Erklärung: Zum Preis

    Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.

    je 100 g Protein
    3,3/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    19 gProtein21 gFett0,5 gKohlenhydrate0 gZucker0,92 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,3 von 10
  36. iglo

    Fischfilet Dorsch

    180 kcal0,5 g Zucker7,0 g Fett je 100 g

    kein Preis
    4,2/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    13 gProtein7,0 gFett16 gKohlenhydrate0,5 gZucker0,77 gSalz
    Sättigung, geschätzt4,2 von 10
  37. Rewe Feine Welt

    Lachs Carpaccio

    280 kcal0,7 g Zucker21 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 33,2/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    20 gProtein21 gFett1,6 gKohlenhydrate0,7 gZucker2,6 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,2 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  38. Appel

    Zarte Filets vom Hering in Skyr-Sauce

    170 kcal2,3 g Zucker12 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 44,2/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    12 gProtein12 gFett3,3 gKohlenhydrate2,3 gZucker1,3 gSalz
    Sättigung, geschätzt4,2 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  39. Armada

    Bratheringsfilet

    218 kcal7,0 g Zucker13 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 43,4/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    16 gProtein13 gFett8,5 gKohlenhydrate7,0 gZucker
    Sättigung, geschätzt3,4 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  40. Almare

    Lachssalat - Pikant

    130 kcal3,0 g Zucker8,3 g Fett je 100 g

    kein Preis
    4,7/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    9,3 gProtein8,3 gFett4,0 gKohlenhydrate3,0 gZucker1,0 gSalz
    Sättigung, geschätzt4,7 von 10
  41. Saupiquet

    Filets de Maquereaux (Grillés À la Mexicaine)

    238 kcal0,5 g Zucker19 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 43,5/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    17 gProtein19 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker1,1 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,5 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  42. Almare

    Thunfisch Snack mit weissen Bohnen

    161 kcal0,7 g Zucker8,8 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 44,2/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    12 gProtein8,8 gFett7,2 gKohlenhydrate0,7 gZucker0,60 gSalz
    Sättigung, geschätzt4,2 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  43. Contimax

    Makrelenfilets

    252 kcal0 g Zucker20 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 33,4/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    18 gProtein20 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker2,0 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,4 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  44. Fischerstolz

    Ofenlachs Mediterrane Kräuter

    264 kcal0 g Zucker21 g Fett je 100 g

    kein Preis
    3,3/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    19 gProtein21 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker0,29 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,3 von 10
  45. aro

    Thunfischstücke in Sonnenblumenöl

    247 kcal0 g Zucker20 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 33,4/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    18 gProtein20 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker
    Sättigung, geschätzt3,4 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  46. Gut & Günstig

    Fischstäbchen 15 Stück

    180 kcal1,1 g Zucker8,3 g Fett

    kein Preis
    NOVA 34,2/10Sättigung

    Nährwerte

    13 gProtein8,3 gFett13 gKohlenhydrate1,1 gZucker
    Sättigung, geschätzt4,2 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  47. La Paloma

    Thunfisch Filets

    282 kcal0,5 g Zucker22 g Fett je 100 g

    kein Preis
    3,2/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    20 gProtein22 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker0,94 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,2 von 10
  48. ja!

    Edle Matjesfilets

    226 kcal0,5 g Zucker18 g Fett

    kein Preis
    NOVA 43,6/10Sättigung

    Nährwerte

    16 gProtein18 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker
    Sättigung, geschätzt3,6 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  49. Pelican

    Batonnets de colin de l'alaska

    198 kcal0,5 g Zucker7,5 g Fett je 100 g

    kein Preis
    3,8/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    14 gProtein7,5 gFett18 gKohlenhydrate0,5 gZucker0,65 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,8 von 10
  50. Ocean Sea

    Fischstäbchen

    185 kcal1,0 g Zucker7,9 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 34,1/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    13 gProtein7,9 gFett15 gKohlenhydrate1,0 gZucker0,74 gSalz
    Sättigung, geschätzt4,1 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

Fotos: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, und Shop- und Herstellerseiten

Fragen

Was heißt „% der Kalorien aus Protein“?

Welcher Teil der Kalorien eines Produkts aus Protein kommt. Faustregel: Ab 40 % kommen auf ein Gramm Protein höchstens 10 kcal. So rechnet parelo

Nicht jeder Eintrag hat einen Platz, etwa wenn er noch nicht foto-geprüft ist. Warum? Methodik

Datenstand 07.11.2026 · Methodik November 2026

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