Fisch & Meeresfrüchte

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1. Eismann

   Pazifische Scholle paniert

   179 kcal1,1 g Zucker7,7 g Fett je 100 g

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   24% der Kalorien aus Protein
   kein Preis
   3,7/10Sättigung

   Nährwerte je 100 g

   11 gProtein7,7 gFett16 gKohlenhydrate1,1 gZucker

   Sättigung, geschätzt3,7 von 10

2. Eismann

   Alaska-Seelachsfilet in Knusperpanade

   179 kcal1,1 g Zucker7,7 g Fett je 100 g

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   24% der Kalorien aus Protein
   kein Preis
   3,7/10Sättigung

   Nährwerte je 100 g

   11 gProtein7,7 gFett16 gKohlenhydrate1,1 gZucker

   Sättigung, geschätzt3,7 von 10

3. iglo

   Schlemmer-Filet à la Bordelaise

   179 kcal1,3 g Zucker11 g Fett je 100 g

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   24% der Kalorien aus Protein
   kein Preis
   NOVA 44,0/10Sättigung

   Nährwerte je 100 g

   11 gProtein11 gFett9,7 gKohlenhydrate1,3 gZucker1,0 gSalz

   Sättigung, geschätzt4,0 von 10NOVA 4hochverarbeitet

   NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

4. Nordsee

   Schlemmerfilet Extra Knusprig

   180 kcal1,9 g Zucker9,5 g Fett

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   24% der Kalorien aus Protein
   kein Preis
   3,7/10Sättigung

   Nährwerte

   11 gProtein9,5 gFett12 gKohlenhydrate1,9 gZucker

   Sättigung, geschätzt3,7 von 10

5. Almare Seafood

   Fisch: Lachsfilets in Senf-Honig-Dill-Sauce

   212 kcal4,8 g Zucker15 g Fett je 100 g

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   24% der Kalorien aus Protein
   kein Preis
   NOVA 43,3/10Sättigung

   Nährwerte je 100 g

   13 gProtein15 gFett5,9 gKohlenhydrate4,8 gZucker

   Sättigung, geschätzt3,3 von 10NOVA 4hochverarbeitet

   NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

6. Karli Kugelblitz

   Tiefseeschatz - Panierte Fischfiguren

   193 kcal1,3 g Zucker8,4 g Fett je 100 g

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   24% der Kalorien aus Protein
   kein Preis
   NOVA 33,6/10Sättigung

   Nährwerte je 100 g

   12 gProtein8,4 gFett17 gKohlenhydrate1,3 gZucker0,98 gSalz

   Sättigung, geschätzt3,6 von 10NOVA 3verarbeitet

   NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

7. Lykkeberg

   Rollmops Appetit

   229 kcal9,0 g Zucker13 g Fett je 100 g

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   24% der Kalorien aus Protein
   kein Preis
   3,0/10Sättigung

   Nährwerte je 100 g

   14 gProtein13 gFett14 gKohlenhydrate9,0 gZucker2,3 gSalz

   Sättigung, geschätzt3,0 von 10

8. Ocean Sea

   Schlemmerfilet

   180 kcal1,9 g Zucker9,6 g Fett je 100 g

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   24% der Kalorien aus Protein
   kein Preis
   NOVA 43,9/10Sättigung

   Nährwerte je 100 g

   11 gProtein9,6 gFett12 gKohlenhydrate1,9 gZucker0,89 gSalz

   Sättigung, geschätzt3,9 von 10NOVA 4hochverarbeitet

   NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

9. Berida

   Nasi Goreng

   180 kcal1,9 g Zucker9,6 g Fett je 100 g

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   24% der Kalorien aus Protein
   kein Preis
   3,9/10Sättigung

   Nährwerte je 100 g

   11 gProtein9,6 gFett12 gKohlenhydrate1,9 gZucker0,84 gSalz

   Sättigung, geschätzt3,9 von 10

10. Golden Seafood

    Schlemmerfilet

    180 kcal1,9 g Zucker9,6 g Fett

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    24% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 33,7/10Sättigung

    Nährwerte

    11 gProtein9,6 gFett12 gKohlenhydrate1,9 gZucker0,89 gSalz

    Sättigung, geschätzt3,7 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

11. La belle-iloise

    Thunfischmousse mit Oliven und Kapern

    221 kcal0,3 g Zucker17 g Fett je 100 g

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    24% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 33,4/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    14 gProtein17 gFett2,2 gKohlenhydrate0,3 gZucker2,3 gSalz

    Sättigung, geschätzt3,4 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

12. Sea Gold

    Knusperfilets

    185 kcal1,7 g Zucker9,2 g Fett je 100 g

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    24% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 43,6/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    11 gProtein9,2 gFett14 gKohlenhydrate1,7 gZucker0,76 gSalz

    Sättigung, geschätzt3,6 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

13. Ikea

    IKEA HUVUDROLL

    263 kcal0,5 g Zucker19 g Fett je 100 g

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    24% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 43,2/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    16 gProtein19 gFett6,8 gKohlenhydrate0,5 gZucker1,0 gSalz

    Sättigung, geschätzt3,2 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

14. 4 Diamanten

    Thunfisch mit Couscous

    198 kcal1,7 g Zucker9,7 g Fett

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    24% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    4,1/10Sättigung

    Nährwerte

    12 gProtein9,7 gFett14 gKohlenhydrate1,7 gZucker0,70 gSalz

    Sättigung, geschätzt4,1 von 10

15. Sea Gold

    Ofen Backfisch

    182 kcal1,6 g Zucker7,6 g Fett

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    24% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    3,7/10Sättigung

    Nährwerte

    11 gProtein7,6 gFett17 gKohlenhydrate1,6 gZucker0,79 gSalz

    Sättigung, geschätzt3,7 von 10

16. Rügen Fisch

    Kieler Sprotten

    249 kcal0 g Zucker21 g Fett je 100 g

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    1,89€
    24% der Kalorien aus Protein
    11,89 €

    iErklärung: Zum Preis

    Preis im EDEKA24-Onlineshop, Stand 07.11.2026.

    je 100 g Protein
    NOVA 33,2/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    15 gProtein21 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker

    Sättigung, geschätzt3,2 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

17. Thunfisch in olivenöl

    332 kcal0,5 g Zucker28 g Fett je 100 g

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    24% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    3,3/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    20 gProtein28 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker2,2 gSalz

    Sättigung, geschätzt3,3 von 10

18. Almare Seafood

    Thunfisch Filets in Olivenöl

    350 kcal0,5 g Zucker30 g Fett je 100 g

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    24% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    2,6/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    21 gProtein30 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker1,5 gSalz

    Sättigung, geschätzt2,6 von 10

19. iglo

    Feinschmeckergarnelen Knoblauch & Kräuter

    140 kcal0,5 g Zucker11 g Fett je 100 g

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    24% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    4,3/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    8,4 gProtein11 gFett1,6 gKohlenhydrate0,5 gZucker0,74 gSalz

    Sättigung, geschätzt4,3 von 10

20. iglo

    Schlemmer-Filet à la Bordelaise Vollkorn

    184 kcal1,0 g Zucker11 g Fett je 100 g

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    23% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 44,0/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    11 gProtein11 gFett9,3 gKohlenhydrate1,0 gZucker1,1 gSalz

    Sättigung, geschätzt4,0 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

21. Frosta

    Schlemmerfilet Knusper Spinat

    172 kcal0,6 g Zucker11 g Fett je 100 g

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    ab4,99€
    23% der Kalorien aus Protein
    ab13,46 €

    iErklärung: Zum Preis

    Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.

    je 100 g Protein
    NOVA 33,9/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    10 gProtein11 gFett8,5 gKohlenhydrate0,6 gZucker0,90 gSalz

    Sättigung, geschätzt3,9 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

22. REWE

    Heringsfilet in Tomatencreme

    219 kcal4,9 g Zucker15 g Fett je 100 g

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    23% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 43,3/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    13 gProtein15 gFett4,9 gKohlenhydrate4,9 gZucker0,60 gSalz

    Sättigung, geschätzt3,3 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

23. iglo

    Schlemmer-Filet Sylter Art

    184 kcal1,4 g Zucker11 g Fett je 100 g

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    23% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 43,8/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    11 gProtein11 gFett9,7 gKohlenhydrate1,4 gZucker1,1 gSalz

    Sättigung, geschätzt3,8 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

24. Bofrost

    Tagliatelle Verdi mit Wildlachs

    109 kcal0,6 g Zucker4,0 g Fett je 100 g

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    23% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    4,6/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    6,5 gProtein4,0 gFett11 gKohlenhydrate0,6 gZucker0,80 gSalz

    Sättigung, geschätzt4,6 von 10

25. Rio Mare

    Tonno filod’olio

    319 kcal0 g Zucker27 g Fett je 100 g

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    23% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 32,7/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    19 gProtein27 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker

    Sättigung, geschätzt2,7 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

26. Dovgan

    Sprotten in Öl

    219 kcal0 g Zucker19 g Fett je 100 g

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    ab1,39€
    23% der Kalorien aus Protein
    ab4,45 €

    iErklärung: Zum Preis

    Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.

    je 100 g Protein
    NOVA 33,4/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    13 gProtein19 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker

    Sättigung, geschätzt3,4 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

27. Appel

    Hering zarte Filets in Tomaten-Sauce

    203 kcal4,5 g Zucker15 g Fett je 100 g

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    23% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 43,5/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    12 gProtein15 gFett5,5 gKohlenhydrate4,5 gZucker0,78 gSalz

    Sättigung, geschätzt3,5 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

28. Eismann

    Alaska Seelachs Trio

    203 kcal1,1 g Zucker8,3 g Fett

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    23% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    3,5/10Sättigung

    Nährwerte

    12 gProtein8,3 gFett20 gKohlenhydrate1,1 gZucker0,93 gSalz

    Sättigung, geschätzt3,5 von 10

29. Appel

    Brathering

    242 kcal5,2 g Zucker17 g Fett

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    2,89€
    23% der Kalorien aus Protein
    10,10 €

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    Preis im myTime-Onlineshop, Stand 07.11.2026.

    je 100 g Protein
    NOVA 43,0/10Sättigung

    Nährwerte

    14 gProtein17 gFett5,7 gKohlenhydrate5,2 gZucker1,3 gSalz

    Sättigung, geschätzt3,0 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

30. Appel

    Feuerröllchen

    178 kcal5,4 g Zucker12 g Fett je 100 g

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    ab2,49€
    23% der Kalorien aus Protein
    ab11,86 €

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    Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.

    je 100 g Protein
    NOVA 43,5/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    11 gProtein12 gFett5,8 gKohlenhydrate5,4 gZucker1,1 gSalz

    Sättigung, geschätzt3,5 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

31. Nixe

    Filetti di sgombro grigliati

    356 kcal0 g Zucker30 g Fett je 100 g

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    23% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 32,5/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    21 gProtein30 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker0,70 gSalz

    Sättigung, geschätzt2,5 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

32. Eurospin

    Filetti di sgombro grigliati

    356 kcal0 g Zucker30 g Fett je 100 g

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    23% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 32,5/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    21 gProtein30 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker

    Sättigung, geschätzt2,5 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

33. Alaska Seelachs mit Kartoffeln in Senf-Dill-Sauce

    374 kcal17 g Zucker19 g Fett

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    23% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    2,1/10Sättigung

    Nährwerte

    22 gProtein19 gFett27 gKohlenhydrate17 gZucker

    Sättigung, geschätzt2,1 von 10

34. K-Classic

    Schlemmerfilet Champignon

    148 kcal0,5 g Zucker8,0 g Fett je 100 g

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    23% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    4,2/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    8,7 gProtein8,0 gFett10 gKohlenhydrate0,5 gZucker

    Sättigung, geschätzt4,2 von 10

35. Every Time

    Fischstäbchen

    179 kcal2,1 g Zucker7,4 g Fett

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    23% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    3,9/10Sättigung

    Nährwerte

    11 gProtein7,4 gFett17 gKohlenhydrate2,1 gZucker0,90 gSalz

    Sättigung, geschätzt3,9 von 10

36. Almare

    Heringsfilets

    223 kcal5,3 g Zucker16 g Fett je 100 g

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    23% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 43,3/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    13 gProtein16 gFett6,4 gKohlenhydrate5,3 gZucker0,80 gSalz

    Sättigung, geschätzt3,3 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

37. Escal

    Gambas Tapas

    189 kcal0,5 g Zucker8,5 g Fett je 100 g

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    ab9,99€
    23% der Kalorien aus Protein
    ab30,27 €

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    Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.

    je 100 g Protein
    NOVA 43,6/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    11 gProtein8,5 gFett17 gKohlenhydrate0,5 gZucker1,4 gSalz

    Sättigung, geschätzt3,6 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

38. K-Classic

    Knusperfilets Käse-Kräuter

    189 kcal1,1 g Zucker8,0 g Fett je 100 g

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    23% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    3,6/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    11 gProtein8,0 gFett17 gKohlenhydrate1,1 gZucker10,0 gSalz

    Sättigung, geschätzt3,6 von 10
39. Gerookte Makreel In Zonnebloemolie

    327 kcal0 g Zucker28 g Fett

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    23% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    2,7/10Sättigung

    Nährwerte

    19 gProtein28 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,9 gSalz

    Sättigung, geschätzt2,7 von 10

40. La belle-iloise

    Ecrasé de pommes de terre au thon

    116 kcal0,1 g Zucker6,2 g Fett je 100 g

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    23% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 34,4/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    6,7 gProtein6,2 gFett7,5 gKohlenhydrate0,1 gZucker0,87 gSalz

    Sättigung, geschätzt4,4 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

41. Globus

    Heringfilets Tomate

    220 kcal2,4 g Zucker17 g Fett je 100 g

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    23% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    3,2/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    13 gProtein17 gFett4,0 gKohlenhydrate2,4 gZucker

    Sättigung, geschätzt3,2 von 10

42. K-Classic

    Knoblauch Garnelen

    208 kcal0,5 g Zucker17 g Fett je 100 g

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    23% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    3,5/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    12 gProtein17 gFett1,1 gKohlenhydrate0,5 gZucker1,4 gSalz

    Sättigung, geschätzt3,5 von 10

43. Fjord Krone

    Zartes Lachsfilet

    203 kcal5,3 g Zucker14 g Fett je 100 g

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    23% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    3,3/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    12 gProtein14 gFett6,2 gKohlenhydrate5,3 gZucker2,3 gSalz

    Sättigung, geschätzt3,3 von 10

44. Followfood

    Fish Nuggets

    226 kcal0,9 g Zucker10 g Fett

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    23% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 33,5/10Sättigung

    Nährwerte

    13 gProtein10 gFett20 gKohlenhydrate0,9 gZucker0,97 gSalz

    Sättigung, geschätzt3,5 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

45. Fontaine

    Sardinen mit Haut und Gräten in Bio-Olivenöl

    315 kcal0 g Zucker27 g Fett je 100 g

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    22% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 32,7/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    18 gProtein27 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker0,50 gSalz

    Sättigung, geschätzt2,7 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

46. U

    Bâtonnets panés de poisson blanc croustillant MSC 20 unités, 600g

    209 kcal1,5 g Zucker9,1 g Fett je 100 g

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    22% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 43,6/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    12 gProtein9,1 gFett19 gKohlenhydrate1,5 gZucker1,2 gSalz

    Sättigung, geschätzt3,6 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

47. Fine Food Coop

    Ventresca de Bonito del Norte

    331 kcal0 g Zucker28 g Fett je 100 g

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    22% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    2,6/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    19 gProtein28 gFett0,7 gKohlenhydrate0 gZucker0,73 gSalz

    Sättigung, geschätzt2,6 von 10

48. Glyngøre

    Glyngöre Thunfisch

    366 kcal31 g Fett

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    22% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    0,4/10Sättigung

    Nährwerte

    21 gProtein31 gFett0 gKohlenhydrate0,98 gSalz

    Sättigung, geschätzt0,4 von 10

49. Gut & Günstig

    Heringsfilets in Senfcreme mit Dillspitzen

    239 kcal3,0 g Zucker19 g Fett je 100 g

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    22% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 43,1/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    14 gProtein19 gFett3,5 gKohlenhydrate3,0 gZucker1,5 gSalz

    Sättigung, geschätzt3,1 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

50. Findus

    Crack-Sticks mit Knusperpanade 10 Stück

    227 kcal0,5 g Zucker9,9 g Fett je 100 g

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    22% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 43,4/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    13 gProtein9,9 gFett21 gKohlenhydrate0,5 gZucker0,79 gSalz

    Sättigung, geschätzt3,4 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts