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parelo
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Fleisch, Fisch & Eier

Fisch & Meeresfrüchte

3.868 Produkte3.868 Produkte, 1.864 davon in der Rangliste
So rechnet parelo

Seite 58 von 78 · 3.868 Produkte, 1.864 davon in der Rangliste3.868 Produkte, 1.864 davon in der Rangliste

100 %Platz 145 %Schnitt2,57–45,90 €je 100 g ProteinMehrWeniger

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Platz 1: Kabeljau100 %
Schnitt aus 3.863 Produkten45 %
Preisspanne je 100 g Protein 
Erklärung: Preisspanne

Preisspanne

Günstigster und teuerster Preis der Produkte mit Platz und ab 20 % der Kalorien aus Protein, wie die Liste sie zeigt.

Günstigster: ab 2,57 € je 100 g Protein (Thunfischfilets in eigenem Saft und Aufguss). Preis in Globus-Märkten, Stand 06.11.2026.

Teuerster: ab 45,90 € je 100 g Protein (Forellen Caviar). Preis in Globus-Märkten, Stand 06.11.2026.

Im Markt kann der Preis abweichen.

2,57–45,90 €

ProteinFettKohlenhydrateZucker

So liest du die Liste
So rechnet parelo
100 %Platz 1: Kabeljau
45 %Schnitt aus 3.863 Produkten
2,57–45,90 €Preisspanne je 100 g Protein 
Erklärung: Preisspanne

Preisspanne

Günstigster und teuerster Preis der Produkte mit Platz und ab 20 % der Kalorien aus Protein, wie die Liste sie zeigt.

Günstigster: ab 2,57 € je 100 g Protein (Thunfischfilets in eigenem Saft und Aufguss). Preis in Globus-Märkten, Stand 06.11.2026.

Teuerster: ab 45,90 € je 100 g Protein (Forellen Caviar). Preis in Globus-Märkten, Stand 06.11.2026.

Im Markt kann der Preis abweichen.

Noch nicht foto-geprüft (1.330) · 50 davon hier

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  1. Name fehlt
    Barcode 4260100260049

    159 kcal1,0 g Zucker7,0 g Fett je 100 g

    kein Preis
    Name fehlt
    3,8/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    Name fehlt

    9,1 gProtein7,0 gFett15 gKohlenhydrate1,0 gZucker1,1 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,8 von 10
  2. kein Preis
    3,2/10Sättigung

    Nährwerte

    13 gProtein18 gFett3,5 gKohlenhydrate3,0 gZucker4,0 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,2 von 10
  3. Tip

    Alaska-Seelachs-Filet mit Käse-Kräuter-Füllung

    193 kcal2,8 g Zucker8,3 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 43,4/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    11 gProtein8,3 gFett19 gKohlenhydrate2,8 gZucker1,3 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,4 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  4. Delamaris

    Makrelensalat

    174 kcal0,3 g Zucker12 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 34,3/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    9,9 gProtein12 gFett6,5 gKohlenhydrate0,3 gZucker1,3 gSalz
    Sättigung, geschätzt4,3 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  5. Ocean Royale

    Crispy Tempura Battered Fish Fillets

    169 kcal3,9 g Zucker7,3 g Fett

    kein Preis
    3,6/10Sättigung

    Nährwerte

    9,6 gProtein7,3 gFett16 gKohlenhydrate3,9 gZucker
    Sättigung, geschätzt3,6 von 10
  6. Gourmet Finest Cuisine

    Thunfisch-Creme

    194 kcal0,5 g Zucker16 g Fett je 100 g

    kein Preis
    3,5/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    11 gProtein16 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker1,3 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,5 von 10
  7. Hawesta

    Thunfischsalat Orient

    166 kcal2,5 g Zucker9,2 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 43,7/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    9,4 gProtein9,2 gFett10 gKohlenhydrate2,5 gZucker0,84 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,7 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  8. Almare

    Knusprige Kabeljaufilets in Backteig

    212 kcal0 g Zucker12 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 43,4/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    12 gProtein12 gFett14 gKohlenhydrate0 gZucker0,80 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,4 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  9. Jeden Tag

    Heringsfilet

    212 kcal4,5 g Zucker16 g Fett

    kein Preis
    3,2/10Sättigung

    Nährwerte

    12 gProtein16 gFett5,0 gKohlenhydrate4,5 gZucker1,5 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,2 von 10
  10. Almare

    Heringsfilets in Tomatencreme

    230 kcal4,7 g Zucker17 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 43,2/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    13 gProtein17 gFett5,2 gKohlenhydrate4,7 gZucker0,88 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,2 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  11. Golden Seafood

    Knusper-Filets - Käse-Kräuter

    195 kcal0,7 g Zucker9,0 g Fett je 100 g

    kein Preis
    3,5/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    11 gProtein9,0 gFett17 gKohlenhydrate0,7 gZucker0,79 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,5 von 10
  12. REWE Beste Wahl

    Calamares

    158 kcal2,1 g Zucker7,5 g Fett

    kein Preis
    4,0/10Sättigung

    Nährwerte

    8,9 gProtein7,5 gFett13 gKohlenhydrate2,1 gZucker
    Sättigung, geschätzt4,0 von 10
  13. U

    Sprottenpastete

    231 kcal1,2 g Zucker18 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 33,3/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    13 gProtein18 gFett4,1 gKohlenhydrate1,2 gZucker1,0 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,3 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  14. Almare

    Tonno olio semi di girasole

    338 kcal0,5 g Zucker30 g Fett je 100 g

    kein Preis
    2,5/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    19 gProtein30 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker0,79 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,5 von 10
  15. RügenFisch

    Makrelenfilets in Tomaten-Creme

    250 kcal3,1 g Zucker19 g Fett je 100 g

    kein Preis
    3,0/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    14 gProtein19 gFett5,5 gKohlenhydrate3,1 gZucker1,0 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,0 von 10
  16. Specialy Selected

    2 Beer Battered Cod Fillets

    197 kcal0,8 g Zucker9,5 g Fett

    kein Preis
    3,6/10Sättigung

    Nährwerte

    11 gProtein9,5 gFett17 gKohlenhydrate0,8 gZucker0,68 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,6 von 10
  17. Schlemmerli

    Surimi-Sticks

    122 kcal4,5 g Zucker2,6 g Fett je 100 g

    kein Preis
    4,0/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    6,8 gProtein2,6 gFett18 gKohlenhydrate4,5 gZucker2,2 gSalz
    Sättigung, geschätzt4,0 von 10
  18. Hawesta

    Hawesta Heringsfilets In Meerrettich-creme 200g

    189 kcal1,3 g Zucker15 g Fett je 100 g

    kein Preis
    3,5/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    11 gProtein15 gFett2,0 gKohlenhydrate1,3 gZucker1,0 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,5 von 10
  19. Lidl

    Fischstäbchen

    189 kcal0,2 g Zucker9,1 g Fett

    kein Preis
    NOVA 43,6/10Sättigung

    Nährwerte

    11 gProtein9,1 gFett16 gKohlenhydrate0,2 gZucker0,94 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,6 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  20. Followfood

    Followfood Thunfisch-Aufstrich

    252 kcal0,5 g Zucker20 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 33,1/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    14 gProtein20 gFett3,1 gKohlenhydrate0,5 gZucker0,92 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,1 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  21. iglo

    Filegro - Crunch'n Fish

    198 kcal0,8 g Zucker7,0 g Fett je 100 g

    ab4,49€
    ab16,33 €
    Erklärung: Zum Preis

    Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.

    je 100 g Protein
    NOVA 33,7/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    11 gProtein7,0 gFett22 gKohlenhydrate0,8 gZucker1,3 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,7 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  22. Gut & Günstig

    Thunfisch Salat Mexican-Style

    205 kcal1,4 g Zucker13 g Fett je 100 g

    kein Preis
    3,3/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    11 gProtein13 gFett9,5 gKohlenhydrate1,4 gZucker1,0 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,3 von 10
  23. Dieter Hein

    Mini wiener originali tedeschi

    236 kcal1,0 g Zucker20 g Fett

    kein Preis
    3,1/10Sättigung

    Nährwerte

    13 gProtein20 gFett1,0 gKohlenhydrate1,0 gZucker2,0 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,1 von 10
  24. Appel

    Heringfilet Tomatencreme

    218 kcal4,5 g Zucker16 g Fett je 100 g

    ab0,99€
    ab4,13 €
    Erklärung: Zum Preis

    Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.

    je 100 g Protein
    NOVA 43,2/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    12 gProtein16 gFett5,2 gKohlenhydrate4,5 gZucker0,98 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,2 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  25. Almare

    Hering Feinschmeckerplatte

    218 kcal4,2 g Zucker17 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 43,1/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    12 gProtein17 gFett4,2 gKohlenhydrate4,2 gZucker0,54 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,1 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  26. Rügen Juwel

    Heringsfilets in fruchtiger Tomatencreme

    255 kcal6,2 g Zucker19 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 42,8/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    14 gProtein19 gFett6,9 gKohlenhydrate6,2 gZucker1,2 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,8 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  27. coop Feine Lebensmittel

    Makrelenfilets in feiner Tomaten-Creme

    255 kcal6,2 g Zucker19 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 42,9/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    14 gProtein19 gFett6,9 gKohlenhydrate6,2 gZucker0,70 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,9 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  28. Rio Mare

    Pate Rustico Tonno e Peperoni Dolci

    228 kcal1,5 g Zucker18 g Fett je 100 g

    kein Preis
    3,2/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    13 gProtein18 gFett4,5 gKohlenhydrate1,5 gZucker1,5 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,2 von 10
  29. RügenFisch

    Bratmakrelenfilets

    274 kcal3,5 g Zucker21 g Fett

    kein Preis
    NOVA 42,8/10Sättigung

    Nährwerte

    15 gProtein21 gFett4,7 gKohlenhydrate3,5 gZucker1,2 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,8 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  30. Norda

    Heringsfilets in Mexiko Sauce

    190 kcal3,1 g Zucker14 g Fett

    kein Preis
    3,4/10Sättigung

    Nährwerte

    10 gProtein14 gFett3,9 gKohlenhydrate3,1 gZucker1,3 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,4 von 10
  31. Büsumer Feinkost

    Riesengarnelen in Aioli-Creme

    205 kcal4,0 g Zucker16 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 43,2/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    11 gProtein16 gFett4,0 gKohlenhydrate4,0 gZucker1,1 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,2 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  32. Medusa

    Meeresfrüchtesalat

    238 kcal0,5 g Zucker19 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 43,1/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    13 gProtein19 gFett1,1 gKohlenhydrate0,5 gZucker2,2 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,1 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  33. Nixe

    Τόνος καπνιστός με μπούκοβο

    337 kcal0,0 g Zucker29 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 32,5/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    18 gProtein29 gFett0 gKohlenhydrate0,0 gZucker0,98 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,5 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  34. Lidl

    Kakao

    66 kcal8,6 g Zucker1,8 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 15,4/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    3,6 gProtein1,8 gFett8,7 gKohlenhydrate8,6 gZucker0,12 gSalz
    Sättigung, geschätzt5,4 von 10NOVA 1kaum verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  35. Fremont

    Dill Pickle Fish Filet

    222 kcal1,0 g Zucker9,1 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 43,4/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    12 gProtein9,1 gFett22 gKohlenhydrate1,0 gZucker
    Sättigung, geschätzt3,4 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  36. iglo

    Gourmet Schlemmer-Filet Wildlachs à la Bordelaise

    222 kcal1,4 g Zucker15 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 43,4/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    12 gProtein15 gFett10 gKohlenhydrate1,4 gZucker1,1 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,4 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  37. As Do Mar

    Filetti Di Sgombro All'olio Di Oliva

    349 kcal0 g Zucker30 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 32,5/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    19 gProtein30 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker0,90 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,5 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  38. Podravka

    Tunfisch

    368 kcal0 g Zucker32 g Fett je 100 g

    kein Preis
    2,4/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    20 gProtein32 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker0,77 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,4 von 10
  39. U

    Filets de maquereaux à l'escabèche 169g

    221 kcal1,7 g Zucker15 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 43,4/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    12 gProtein15 gFett9,2 gKohlenhydrate1,7 gZucker0,74 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,4 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  40. Nixe

    Thon Thunfisch

    297 kcal0,5 g Zucker26 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 32,8/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    16 gProtein26 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker0,77 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,8 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  41. Followfish

    Thunfisch-Aufstrich Tomate

    240 kcal0,6 g Zucker19 g Fett je 100 g

    kein Preis
    3,1/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    13 gProtein19 gFett5,1 gKohlenhydrate0,6 gZucker1,8 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,1 von 10
  42. Armada

    Heringsfilets

    222 kcal4,3 g Zucker17 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 43,1/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    12 gProtein17 gFett4,3 gKohlenhydrate4,3 gZucker0,80 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,1 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  43. Ofterdinger

    Shrimps mit Früchten

    121 kcal6,5 g Zucker7,5 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 43,9/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    6,5 gProtein7,5 gFett6,8 gKohlenhydrate6,5 gZucker1,3 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,9 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  44. Norda

    Heringsfilets in würziger Senf Creme

    234 kcal1,5 g Zucker19 g Fett

    kein Preis
    3,1/10Sättigung

    Nährwerte

    13 gProtein19 gFett1,6 gKohlenhydrate1,5 gZucker1,4 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,1 von 10
  45. Femeg

    Schollenfilet

    186 kcal2,0 g Zucker8,0 g Fett

    kein Preis
    3,4/10Sättigung

    Nährwerte

    10 gProtein8,0 gFett19 gKohlenhydrate2,0 gZucker0,88 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,4 von 10
  46. Hawesta

    Heringsfilets Tomaten-Creme

    214 kcal2,0 g Zucker17 g Fett je 100 g

    ab1,11€
    ab4,83 €
    Erklärung: Zum Preis

    Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.

    je 100 g Protein
    NOVA 43,3/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    12 gProtein17 gFett3,6 gKohlenhydrate2,0 gZucker0,50 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,3 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  47. Rio Mare

    Tonno All' Olio Di Oliva Con Limone E Pepe Nero

    354 kcal0 g Zucker28 g Fett

    kein Preis
    2,4/10Sättigung

    Nährwerte

    19 gProtein28 gFett0,7 gKohlenhydrate0 gZucker1,2 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,4 von 10
  48. K-Classic

    Knusperfilets Champignon

    183 kcal2,6 g Zucker8,4 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 43,7/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    9,8 gProtein8,4 gFett16 gKohlenhydrate2,6 gZucker1,1 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,7 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  49. Chef Select

    Tagliatelle Wildlachs

    88 kcal2,2 g Zucker1,8 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 45,2/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    4,7 gProtein1,8 gFett12 gKohlenhydrate2,2 gZucker0,59 gSalz
    Sättigung, geschätzt5,2 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  50. Lighthouse Bay

    Haddock filet

    206 kcal0,6 g Zucker7,6 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 33,5/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    11 gProtein7,6 gFett23 gKohlenhydrate0,6 gZucker0,83 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,5 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0, und Shop- und Herstellerseiten

Fragen

Was heißt „% der Kalorien aus Protein“?

Welcher Teil der Kalorien eines Produkts aus Protein kommt. Faustregel: Ab 40 % kommen auf ein Gramm Protein höchstens 10 kcal. So rechnet parelo

Nicht jeder Eintrag hat einen Platz, etwa wenn er noch nicht foto-geprüft ist. Warum? Methodik

Datenstand 07.11.2026 · Methodik November 2026

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