Fisch & Meeresfrüchte

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1. Nixe

   Heringsfilets in Paprikacreme

   200 kcal3,2 g Zucker16 g Fett je 100 g

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   19% der Kalorien aus Protein
   kein Preis
   NOVA 43,3/10Sättigung

   Nährwerte je 100 g

   9,7 gProtein16 gFett3,9 gKohlenhydrate3,2 gZucker0,84 gSalz

   Sättigung, geschätzt3,3 von 10NOVA 4hochverarbeitet

   NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

2. Fisch

   Backfisch Stäbchen

   230 kcal0,7 g Zucker12 g Fett je 100 g

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   ab6,99€
   19% der Kalorien aus Protein
   ab8,73 €

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   Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.

   je 100 g Protein
   NOVA 43,1/10Sättigung

   Nährwerte je 100 g

   11 gProtein12 gFett19 gKohlenhydrate0,7 gZucker1,0 gSalz

   Sättigung, geschätzt3,1 von 10NOVA 4hochverarbeitet

   NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

3. Findus

   Fish and Chips

   230 kcal0,6 g Zucker12 g Fett je 100 g

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   19% der Kalorien aus Protein
   kein Preis
   NOVA 43,2/10Sättigung

   Nährwerte je 100 g

   11 gProtein12 gFett19 gKohlenhydrate0,6 gZucker0,98 gSalz

   Sättigung, geschätzt3,2 von 10NOVA 4hochverarbeitet

   NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

4. Viči

   SüßungsmittelSüßungsmittel: Zuckeralkohole laut Open Food Facts

   Surimi in Jumbo-Garnelenform (in Knoblauchöl)

   126 kcal1,3 g Zucker7,4 g Fett je 100 g

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   ab2,79€
   19% der Kalorien aus Protein
   ab23,25 €

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   Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.

   je 100 g Protein
   SüßungsmittelSüßungsmittel: Zuckeralkohole laut Open Food Facts
   NOVA 44,0/10Sättigung

   Nährwerte je 100 g

   Süßungsmittel

   6,0 gProtein7,4 gFett8,9 gKohlenhydrate1,3 gZucker2,0 gSalz

   Sättigung, geschätzt4,0 von 10NOVA 4hochverarbeitet

   NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

5. iglo

   Goldknusper-Filets Käse-Kräuter Fisch

   275 kcal1,9 g Zucker17 g Fett je 100 g

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   5,59€
   18% der Kalorien aus Protein
   14,33 €

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   Preis im myTime-Onlineshop, Stand 07.11.2026.

   je 100 g Protein
   NOVA 42,8/10Sättigung

   Nährwerte je 100 g

   13 gProtein17 gFett15 gKohlenhydrate1,9 gZucker1,1 gSalz

   Sättigung, geschätzt2,8 von 10NOVA 4hochverarbeitet

   NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

6. REWE Beste Wahl

   Garnelen in Tomaten-Basilikum-Marinade

   254 kcal1,8 g Zucker21 g Fett je 100 g

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   18% der Kalorien aus Protein
   kein Preis
   NOVA 32,9/10Sättigung

   Nährwerte je 100 g

   12 gProtein21 gFett2,8 gKohlenhydrate1,8 gZucker2,0 gSalz

   Sättigung, geschätzt2,9 von 10NOVA 3verarbeitet

   NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

7. iglo

   Gold-Backteig

   233 kcal1,0 g Zucker11 g Fett

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   5,59€
   18% der Kalorien aus Protein
   16,94 €

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   Preis im myTime-Onlineshop, Stand 07.11.2026.

   je 100 g Protein
   NOVA 43,1/10Sättigung

   Nährwerte

   11 gProtein11 gFett22 gKohlenhydrate1,0 gZucker1,6 gSalz

   Sättigung, geschätzt3,1 von 10NOVA 4hochverarbeitet

   NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

8. Costa

   Garnelenpfanne - Knoblauch

   159 kcal1,0 g Zucker13 g Fett je 100 g

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   6,99€
   18% der Kalorien aus Protein
   33,89 €

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   Preis im myTime-Onlineshop, Stand 07.11.2026.

   je 100 g Protein
   NOVA 43,7/10Sättigung

   Nährwerte je 100 g

   7,5 gProtein13 gFett3,8 gKohlenhydrate1,0 gZucker1,2 gSalz

   Sättigung, geschätzt3,7 von 10NOVA 4hochverarbeitet

   NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

9. Rio Mare

   Paté Salmone Rosa

   213 kcal0,1 g Zucker17 g Fett je 100 g

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   18% der Kalorien aus Protein
   kein Preis
   NOVA 43,1/10Sättigung

   Nährwerte je 100 g

   10 gProtein17 gFett4,5 gKohlenhydrate0,1 gZucker2,1 gSalz

   Sättigung, geschätzt3,1 von 10NOVA 4hochverarbeitet

   NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

10. Almare Seafood

    Knusperfilets Backteig

    209 kcal1,4 g Zucker11 g Fett je 100 g

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    18% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 43,1/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    9,8 gProtein11 gFett18 gKohlenhydrate1,4 gZucker0,80 gSalz

    Sättigung, geschätzt3,1 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

11. Rio Mare

    Insalatissime delizia di mais

    192 kcal2,0 g Zucker13 g Fett je 100 g

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    18% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 33,3/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    9,0 gProtein13 gFett6,5 gKohlenhydrate2,0 gZucker1,2 gSalz

    Sättigung, geschätzt3,3 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

12. Hatherwood

    TK Fish & Chips

    150 kcal2,0 g Zucker5,0 g Fett je 100 g

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    18% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 43,6/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    7,0 gProtein5,0 gFett19 gKohlenhydrate2,0 gZucker0,88 gSalz

    Sättigung, geschätzt3,6 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

13. Jütro

    Wildlachs Hegoländer Art

    105 kcal3,6 g Zucker5,9 g Fett je 100 g

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    ab2,49€
    18% der Kalorien aus Protein
    ab12,71 €

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    Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.

    je 100 g Protein
    4,1/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    4,9 gProtein5,9 gFett7,4 gKohlenhydrate3,6 gZucker0,75 gSalz

    Sättigung, geschätzt4,1 von 10

14. Preli

    Croquetas de Merluza y Gambas

    163 kcal3,7 g Zucker8,0 g Fett je 100 g

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    18% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    3,4/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    7,6 gProtein8,0 gFett15 gKohlenhydrate3,7 gZucker1,0 gSalz

    Sättigung, geschätzt3,4 von 10

15. Kaufland

    Heringsfilettes in Barbecue-Creme

    215 kcal2,7 g Zucker17 g Fett je 100 g

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    18% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 43,0/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    10 gProtein17 gFett5,2 gKohlenhydrate2,7 gZucker1,0 gSalz

    Sättigung, geschätzt3,0 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

16. Fisch

    Ofen-Backfisch

    238 kcal0,5 g Zucker13 g Fett je 100 g

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    ab4,49€
    18% der Kalorien aus Protein
    ab17,01 €

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    Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.

    je 100 g Protein
    NOVA 43,0/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    11 gProtein13 gFett19 gKohlenhydrate0,5 gZucker0,97 gSalz

    Sättigung, geschätzt3,0 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

17. Delamaris

    Picnic-Makrelen mit Bohnen in Tomatensauce

    174 kcal1,3 g Zucker14 g Fett je 100 g

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    18% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 33,5/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    8,0 gProtein14 gFett4,0 gKohlenhydrate1,3 gZucker0,80 gSalz

    Sättigung, geschätzt3,5 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

18. Golßener

    Heringshäckerle mit Ei

    162 kcal1,8 g Zucker13 g Fett je 100 g

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    ab2,59€
    18% der Kalorien aus Protein
    ab17,50 €

    iErklärung: Zum Preis

    Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.

    je 100 g Protein
    NOVA 43,5/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    7,4 gProtein13 gFett3,6 gKohlenhydrate1,8 gZucker3,0 gSalz

    Sättigung, geschätzt3,5 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

19. Golßener

    Fischsalat

    162 kcal1,8 g Zucker13 g Fett

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    18% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    3,5/10Sättigung

    Nährwerte

    7,4 gProtein13 gFett3,6 gKohlenhydrate1,8 gZucker3,0 gSalz

    Sättigung, geschätzt3,5 von 10

20. Abba

    Heringshappen DILL

    241 kcal19 g Zucker13 g Fett

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    18% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 42,2/10Sättigung

    Nährwerte

    11 gProtein13 gFett20 gKohlenhydrate19 gZucker3,6 gSalz

    Sättigung, geschätzt2,2 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

21. Mayflower

    Muscheln in Knoblauch

    263 kcal0 g Zucker22 g Fett je 100 g

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    18% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    2,7/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    12 gProtein22 gFett3,2 gKohlenhydrate0 gZucker1,3 gSalz

    Sättigung, geschätzt2,7 von 10

22. Spunti

    Merenda spalmabile al tonno

    285 kcal1,0 g Zucker25 g Fett je 100 g

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    18% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 42,7/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    13 gProtein25 gFett2,0 gKohlenhydrate1,0 gZucker0,90 gSalz

    Sättigung, geschätzt2,7 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

23. Hawesta

    Thunfischsalat - India

    187 kcal5,2 g Zucker12 g Fett je 100 g

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    18% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 43,1/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    8,5 gProtein12 gFett10 gKohlenhydrate5,2 gZucker1,1 gSalz

    Sättigung, geschätzt3,1 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

24. Almare

    Thunfisch Filets Chili

    374 kcal34 g Fett

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    18% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    0,1/10Sättigung

    Nährwerte

    17 gProtein34 gFett0 gKohlenhydrate0,78 gSalz

    Sättigung, geschätzt0,1 von 10

25. Der Speewälder

    Heringshäckerle mit Ei

    163 kcal1,9 g Zucker13 g Fett je 100 g

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    18% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 43,6/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    7,4 gProtein13 gFett3,8 gKohlenhydrate1,9 gZucker2,9 gSalz

    Sättigung, geschätzt3,6 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

26. Homann

    Bratheringsfilet

    310 kcal5,2 g Zucker22 g Fett

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    18% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    2,3/10Sättigung

    Nährwerte

    14 gProtein22 gFett14 gKohlenhydrate5,2 gZucker1,2 gSalz

    Sättigung, geschätzt2,3 von 10

27. Rugen Fisch

    Rugen Fisch, Smoked Mackerel Fillets In Vegetable Oil

    356 kcal0 g Zucker33 g Fett

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    17% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 32,2/10Sättigung

    Nährwerte

    16 gProtein33 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,4 gSalz

    Sättigung, geschätzt2,2 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

28. Kaufland

    Bismarck Hering

    224 kcal2,9 g Zucker19 g Fett

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    17% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    2,9/10Sättigung

    Nährwerte

    10 gProtein19 gFett3,0 gKohlenhydrate2,9 gZucker

    Sättigung, geschätzt2,9 von 10

29. iglo

    Filegro Ofen-Backfisch

    247 kcal0,5 g Zucker14 g Fett je 100 g

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    17% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    2,8/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    11 gProtein14 gFett19 gKohlenhydrate0,5 gZucker0,88 gSalz

    Sättigung, geschätzt2,8 von 10

30. iglo

    Backfisch

    247 kcal0,5 g Zucker14 g Fett je 100 g

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    17% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    2,9/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    11 gProtein14 gFett19 gKohlenhydrate0,5 gZucker0,87 gSalz

    Sättigung, geschätzt2,9 von 10

31. Berida

    Heringfilets in Senf-Creme

    223 kcal3,2 g Zucker19 g Fett je 100 g

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    17% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    2,9/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    9,9 gProtein19 gFett3,9 gKohlenhydrate3,2 gZucker1,8 gSalz

    Sättigung, geschätzt2,9 von 10

32. Almare

    Süßungsmittel

    Makrelen Mix

    192 kcal4,1 g Zucker15 g Fett je 100 g

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    17% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    Süßungsmittel
    NOVA 43,2/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    Süßungsmittel

    8,5 gProtein15 gFett5,6 gKohlenhydrate4,1 gZucker0,95 gSalz

    Sättigung, geschätzt3,2 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

33. Medusa

    Kraken Salat

    295 kcal1,3 g Zucker26 g Fett je 100 g

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    17% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 42,5/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    13 gProtein26 gFett1,9 gKohlenhydrate1,3 gZucker1,3 gSalz

    Sättigung, geschätzt2,5 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

34. Esca

    Sugo pronto alle vongole

    84 kcal0 g Zucker7,2 g Fett

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    17% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    4,7/10Sättigung

    Nährwerte

    3,7 gProtein7,2 gFett1,0 gKohlenhydrate0 gZucker0,90 gSalz

    Sättigung, geschätzt4,7 von 10

35. Momissa

    Pastéis de Bacalhau

    201 kcal0,5 g Zucker12 g Fett je 100 g

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    17% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    3,1/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    8,8 gProtein12 gFett13 gKohlenhydrate0,5 gZucker

    Sättigung, geschätzt3,1 von 10

36. Ocean Sea

    Alaska pollock

    222 kcal3,4 g Zucker11 g Fett je 100 g

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    17% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    3,0/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    9,7 gProtein11 gFett20 gKohlenhydrate3,4 gZucker0,94 gSalz

    Sättigung, geschätzt3,0 von 10

37. Fjord Krone

    Forellenfilets

    87 kcal6,4 g Zucker1,3 g Fett je 100 g

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    17% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 35,1/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    3,8 gProtein1,3 gFett15 gKohlenhydrate6,4 gZucker

    Sättigung, geschätzt5,1 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

38. Expresso

    Süßungsmittel

    Herings Häckerle

    181 kcal1,5 g Zucker16 g Fett je 100 g

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    17% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    Süßungsmittel
    NOVA 43,3/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    Süßungsmittel

    7,9 gProtein16 gFett2,4 gKohlenhydrate1,5 gZucker2,6 gSalz

    Sättigung, geschätzt3,3 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

39. 1Bite Foods

    Lachsröllchen mit Frischkäse

    275 kcal1,9 g Zucker23 g Fett je 100 g

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    17% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 32,5/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    12 gProtein23 gFett5,0 gKohlenhydrate1,9 gZucker1,6 gSalz

    Sättigung, geschätzt2,5 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

40. Rio Mare

    Rio Mare Tonno Olio Di Oliva 4+2

    403 kcal0 g Zucker37 g Fett je 100 g

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    17% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    1,9/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    18 gProtein37 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,1 gSalz

    Sättigung, geschätzt1,9 von 10

41. Costa

    Garnelen Pfanne

    192 kcal2,6 g Zucker15 g Fett je 100 g

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    17% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 43,2/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    8,3 gProtein15 gFett4,7 gKohlenhydrate2,6 gZucker0,90 gSalz

    Sättigung, geschätzt3,2 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

42. Consorcio

    Weisse Thunfischbauchfilets in Olivenöl

    418 kcal37 g Fett

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    17% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    0,0/10Sättigung

    Nährwerte

    18 gProtein37 gFett3,3 gKohlenhydrate

    Sättigung, geschätzt0,0 von 10

43. REWE Beste Wahl

    Garnelen Salat

    239 kcal5,3 g Zucker18 g Fett je 100 g

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    17% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 42,7/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    10 gProtein18 gFett9,2 gKohlenhydrate5,3 gZucker

    Sättigung, geschätzt2,7 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

44. Highliner

    Poisson en pâte

    239 kcal0,9 g Zucker15 g Fett

    Vergleichen
    
    17% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    2,9/10Sättigung

    Nährwerte

    10 gProtein15 gFett17 gKohlenhydrate0,9 gZucker0,62 gSalz

    Sättigung, geschätzt2,9 von 10

45. Larsen

    Sherry Sill

    211 kcal19 g Zucker10 g Fett je 100 g

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    3,29€
    17% der Kalorien aus Protein
    14,62 €

    iErklärung: Zum Preis

    Preis im myTime-Onlineshop, Stand 07.11.2026.

    je 100 g Protein
    NOVA 42,3/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    9,0 gProtein10 gFett20 gKohlenhydrate19 gZucker3,3 gSalz

    Sättigung, geschätzt2,3 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

46. Escal

    Lachs mit Spinatcreme in Blätterteig

    235 kcal1,1 g Zucker15 g Fett je 100 g

    Vergleichen
    
    17% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    2,8/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    10 gProtein15 gFett15 gKohlenhydrate1,1 gZucker0,77 gSalz

    Sättigung, geschätzt2,8 von 10

47. Rio Mare

    Thunfisch Rio Mare Tonno All'olio Di Oliva

    401 kcal0 g Zucker37 g Fett je 100 g

    Vergleichen
    
    16% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 31,9/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    17 gProtein37 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,1 gSalz

    Sättigung, geschätzt1,9 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

48. Rio Mare

    Tonno Olio Olivia Thunfisch

    401 kcal0 g Zucker37 g Fett je 100 g

    Vergleichen
    
    16% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 31,9/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    17 gProtein37 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,1 gSalz

    Sättigung, geschätzt1,9 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

49. Rio Mare

    Rio Mare Tonno All'olio Di Oliva

    401 kcal37 g Fett je 100 g

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    16% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    0,0/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    17 gProtein37 gFett0 gKohlenhydrate2,8 gSalz

    Sättigung, geschätzt0,0 von 10

50. Nixe

    Ölsardinen

    399 kcal0,1 g Zucker37 g Fett je 100 g

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    16% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 32,0/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    17 gProtein37 gFett0,5 gKohlenhydrate0,1 gZucker

    Sättigung, geschätzt2,0 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts