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parelo
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Fleisch, Fisch & Eier

Fisch & Meeresfrüchte

3.868 Produkte3.868 Produkte, 1.864 davon in der Rangliste
So rechnet parelo

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100 %Platz 145 %Schnitt2,57–45,90 €je 100 g ProteinMehrWeniger

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Platz 1: Kabeljau100 %
Schnitt aus 3.863 Produkten45 %
Preisspanne je 100 g Protein 
Erklärung: Preisspanne

Preisspanne

Günstigster und teuerster Preis der Produkte mit Platz und ab 20 % der Kalorien aus Protein, wie die Liste sie zeigt.

Günstigster: ab 2,57 € je 100 g Protein (Thunfischfilets in eigenem Saft und Aufguss). Preis in Globus-Märkten, Stand 06.11.2026.

Teuerster: ab 45,90 € je 100 g Protein (Forellen Caviar). Preis in Globus-Märkten, Stand 06.11.2026.

Im Markt kann der Preis abweichen.

2,57–45,90 €

ProteinFettKohlenhydrateZucker

So liest du die Liste
So rechnet parelo
100 %Platz 1: Kabeljau
45 %Schnitt aus 3.863 Produkten
2,57–45,90 €Preisspanne je 100 g Protein 
Erklärung: Preisspanne

Preisspanne

Günstigster und teuerster Preis der Produkte mit Platz und ab 20 % der Kalorien aus Protein, wie die Liste sie zeigt.

Günstigster: ab 2,57 € je 100 g Protein (Thunfischfilets in eigenem Saft und Aufguss). Preis in Globus-Märkten, Stand 06.11.2026.

Teuerster: ab 45,90 € je 100 g Protein (Forellen Caviar). Preis in Globus-Märkten, Stand 06.11.2026.

Im Markt kann der Preis abweichen.

Verkauf in Deutschland noch nicht belegt (620) · 50 davon hier

Einen Platz auf dieser Liste bekommt nur, wofür wir einen Verkauf in Deutschland belegen können.

  1. Delpierre

    Crevettes

    84 kcal0 g Zucker1,1 g Fett

    kein Preis
    NOVA 37,2/10Sättigung

    Nährwerte

    18 gProtein1,1 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,7 gSalz
    Sättigung, geschätzt7,2 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  2. Costa

    Crevettes

    84 kcal0,5 g Zucker0,9 g Fett

    kein Preis
    7,2/10Sättigung

    Nährwerte

    18 gProtein0,9 gFett1,0 gKohlenhydrate0,5 gZucker1,0 gSalz
    Sättigung, geschätzt7,2 von 10
  3. Costa

    Crevettes du Pacifique

    84 kcal0,5 g Zucker0,9 g Fett je 100 g

    kein Preis
    7,2/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    18 gProtein0,9 gFett1,0 gKohlenhydrate0,5 gZucker
    Sättigung, geschätzt7,2 von 10
  4. Crevettes entières cuites

    103 kcal0,5 g Zucker1,6 g Fett je 100 g

    kein Preis
    6,8/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    22 gProtein1,6 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker1,7 gSalz
    Sättigung, geschätzt6,8 von 10
  5. Ocean Sea

    Filetti Di Merluzzo Atlantico

    75 kcal0 g Zucker1,2 g Fett

    kein Preis
    7,4/10Sättigung

    Nährwerte

    16 gProtein1,2 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker0,14 gSalz
    Sättigung, geschätzt7,4 von 10
  6. Sea Gold

    Zarte Pangasius Filets

    81 kcal0 g Zucker1,4 g Fett je 100 g

    kein Preis
    7,3/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    17 gProtein1,4 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker0,13 gSalz
    Sättigung, geschätzt7,3 von 10
  7. Lieblings

    Argentinische Rotgarnelen

    72 kcal0 g Zucker1,3 g Fett

    kein Preis
    7,4/10Sättigung

    Nährwerte

    15 gProtein1,3 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker0,50 gSalz
    Sättigung, geschätzt7,4 von 10
  8. Party Garnelen

    72 kcal0 g Zucker1,0 g Fett je 100 g

    kein Preis
    7,4/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    15 gProtein1,0 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,8 gSalz
    Sättigung, geschätzt7,4 von 10
  9. Costa

    Garnelen Classic

    63 kcal0,2 g Zucker0,6 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 47,7/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    13 gProtein0,6 gFett1,5 gKohlenhydrate0,2 gZucker1,5 gSalz
    Sättigung, geschätzt7,7 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  10. Pelican

    Crevette

    63 kcal0,5 g Zucker1,2 g Fett je 100 g

    kein Preis
    7,9/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    13 gProtein1,2 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker0,95 gSalz
    Sättigung, geschätzt7,9 von 10
  11. Pescanova

    Corazones de merluza sin piel

    77 kcal0 g Zucker1,5 g Fett

    kein Preis
    NOVA 17,3/10Sättigung

    Nährwerte

    16 gProtein1,5 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker0,59 gSalz
    Sättigung, geschätzt7,3 von 10NOVA 1kaum verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  12. Black Tiger Garnelen

    88 kcal0,5 g Zucker1,0 g Fett

    kein Preis
    7,0/10Sättigung

    Nährwerte

    18 gProtein1,0 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker2,4 gSalz
    Sättigung, geschätzt7,0 von 10
  13. Almare Seafood

    Garnelen

    88 kcal0 g Zucker1,0 g Fett

    kein Preis
    7,1/10Sättigung

    Nährwerte

    18 gProtein1,0 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker2,4 gSalz
    Sättigung, geschätzt7,1 von 10
  14. Crevettes roses

    88 kcal0 g Zucker0,5 g Fett

    kein Preis
    7,1/10Sättigung

    Nährwerte

    18 gProtein0,5 gFett0,2 gKohlenhydrate0 gZucker
    Sättigung, geschätzt7,1 von 10
  15. Heiploeg

    Garnelen in Aufguß

    69 kcal0 g Zucker0,8 g Fett

    kein Preis
    7,5/10Sättigung

    Nährwerte

    14 gProtein0,8 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker2,0 gSalz
    Sättigung, geschätzt7,5 von 10
  16. Goldlocken

    Tilipiafilet

    116 kcal0 g Zucker2,4 g Fett

    kein Preis
    NOVA 36,6/10Sättigung

    Nährwerte

    24 gProtein2,4 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,8 gSalz
    Sättigung, geschätzt6,6 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  17. Almare

    Wildlachsfilet

    110 kcal0,5 g Zucker2,4 g Fett je 100 g

    kein Preis
    6,6/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    22 gProtein2,4 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker2,4 gSalz
    Sättigung, geschätzt6,6 von 10
  18. Almare

    Garnelen

    85 kcal1,1 g Fett je 100 g

    kein Preis
    5,1/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    17 gProtein1,1 gFett0 gKohlenhydrate2,3 gSalz
    Sättigung, geschätzt5,1 von 10
  19. Schollenfilet

    90 kcal0 g Zucker2,0 g Fett je 100 g

    kein Preis
    7,0/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    18 gProtein2,0 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker0,20 gSalz
    Sättigung, geschätzt7,0 von 10
  20. Clever Billa

    Wildlachs Filet

    100 kcal0 g Zucker2,3 g Fett je 100 g

    kein Preis
    6,8/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    20 gProtein2,3 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker0,13 gSalz
    Sättigung, geschätzt6,8 von 10
  21. Delicius

    Vongole al naturale

    97 kcal0 g Zucker1,1 g Fett je 100 g

    kein Preis
    6,8/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    19 gProtein1,1 gFett2,5 gKohlenhydrate0 gZucker1,4 gSalz
    Sättigung, geschätzt6,8 von 10
  22. Spar Vital

    Wildlachs Naturfilets mit Haut

    111 kcal0,5 g Zucker2,4 g Fett je 100 g

    kein Preis
    6,6/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    22 gProtein2,4 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker0,18 gSalz
    Sättigung, geschätzt6,6 von 10
  23. Berida

    Wildlachsfilet

    100 kcal0 g Zucker2,3 g Fett

    kein Preis
    6,8/10Sättigung

    Nährwerte

    20 gProtein2,3 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker0,13 gSalz
    Sättigung, geschätzt6,8 von 10
  24. Gourmet fruits de Mer

    King-Prawns

    61 kcal0,1 g Zucker1,5 g Fett je 100 g

    kein Preis
    7,6/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    12 gProtein1,5 gFett0,1 gKohlenhydrate0,1 gZucker0,90 gSalz
    Sättigung, geschätzt7,6 von 10
  25. Migros

    Wildlachs Alaska Sockeye (2x 100 g)

    117 kcal0,8 g Zucker2,4 g Fett

    kein Preis
    NOVA 46,7/10Sättigung

    Nährwerte

    23 gProtein2,4 gFett0,9 gKohlenhydrate0,8 gZucker2,9 gSalz
    Sättigung, geschätzt6,7 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  26. Migros

    Wildlachs Alaska Sockeye

    129 kcal1,0 g Zucker2,5 g Fett je 100 g

    kein Preis
    6,2/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    25 gProtein2,5 gFett1,5 gKohlenhydrate1,0 gZucker5,6 gSalz
    Sättigung, geschätzt6,2 von 10
  27. Pelican

    Wildlachs

    99 kcal0 g Zucker2,5 g Fett je 100 g

    kein Preis
    6,7/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    19 gProtein2,5 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker0,25 gSalz
    Sättigung, geschätzt6,7 von 10
  28. Thunfisch-Filet

    124 kcal0 g Zucker3,2 g Fett

    kein Preis
    6,3/10Sättigung

    Nährwerte

    24 gProtein3,2 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker0,50 gSalz
    Sättigung, geschätzt6,3 von 10
  29. Thunfisch Steak

    126 kcal0,7 g Zucker2,0 g Fett

    kein Preis
    6,3/10Sättigung

    Nährwerte

    24 gProtein2,0 gFett0,7 gKohlenhydrate0,7 gZucker1,2 gSalz
    Sättigung, geschätzt6,3 von 10
  30. Geräucherte White Tiger Garnelen

    103 kcal0 g Zucker2,8 g Fett

    kein Preis
    6,6/10Sättigung

    Nährwerte

    20 gProtein2,8 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker3,2 gSalz
    Sättigung, geschätzt6,6 von 10
  31. Filetti di tonno

    160 kcal0 g Zucker4,5 g Fett

    kein Preis
    5,8/10Sättigung

    Nährwerte

    30 gProtein4,5 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker0,90 gSalz
    Sättigung, geschätzt5,8 von 10
  32. Golden Seafood

    Wildlachsfilets

    104 kcal2,4 g Fett

    kein Preis
    4,6/10Sättigung

    Nährwerte

    19 gProtein2,4 gFett0 gKohlenhydrate0,24 gSalz
    Sättigung, geschätzt4,6 von 10
  33. M Classic

    Thon Rosa in Öl

    153 kcal0 g Zucker4,5 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 35,9/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    28 gProtein4,5 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,0 gSalz
    Sättigung, geschätzt5,9 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  34. Fiorital

    Polpo Cotti

    126 kcal0 g Zucker3,8 g Fett

    kein Preis
    6,2/10Sättigung

    Nährwerte

    23 gProtein3,8 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker0,54 gSalz
    Sättigung, geschätzt6,2 von 10
  35. Ikebana

    Kap-Seehecht Filets

    89 kcal0 g Zucker2,8 g Fett je 100 g

    kein Preis
    6,8/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    16 gProtein2,8 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker0,19 gSalz
    Sättigung, geschätzt6,8 von 10
  36. Ocean Sea

    King Prawns Kräuter

    77 kcal2,2 g Zucker0,9 g Fett

    kein Preis
    6,8/10Sättigung

    Nährwerte

    14 gProtein0,9 gFett3,3 gKohlenhydrate2,2 gZucker0,93 gSalz
    Sättigung, geschätzt6,8 von 10
  37. Pelican

    Pangasius Filets

    95 kcal0,5 g Zucker2,5 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 16,7/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    17 gProtein2,5 gFett1,0 gKohlenhydrate0,5 gZucker0,25 gSalz
    Sättigung, geschätzt6,7 von 10NOVA 1kaum verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  38. Msdm

    Gegrillte shrimps

    221 kcal7,0 g Zucker1,6 g Fett je 100 g

    kein Preis
    4,9/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    39 gProtein1,6 gFett11 gKohlenhydrate7,0 gZucker10,1 gSalz
    Sättigung, geschätzt4,9 von 10
  39. Costa

    Moules

    85 kcal0,5 g Zucker2,5 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 16,8/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    15 gProtein2,5 gFett1,0 gKohlenhydrate0,5 gZucker0,95 gSalz
    Sättigung, geschätzt6,8 von 10NOVA 1kaum verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  40. Fischerstolz

    Goldlocken

    130 kcal0 g Zucker4,3 g Fett

    kein Preis
    6,1/10Sättigung

    Nährwerte

    23 gProtein4,3 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker2,5 gSalz
    Sättigung, geschätzt6,1 von 10
  41. Pelican

    Meeresfrüchtemischung

    80 kcal1,0 g Zucker1,5 g Fett je 100 g

    kein Preis
    6,8/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    14 gProtein1,5 gFett2,5 gKohlenhydrate1,0 gZucker1,3 gSalz
    Sättigung, geschätzt6,8 von 10
  42. Spar

    Thunfischfilets Albacore natur

    138 kcal0 g Zucker4,6 g Fett je 100 g

    kein Preis
    6,0/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    24 gProtein4,6 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,2 gSalz
    Sättigung, geschätzt6,0 von 10
  43. Almare Seafood

    Regenbogen Forellenfilets mit buntem Pfeffer

    133 kcal0 g Zucker4,6 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 36,0/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    23 gProtein4,6 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker2,5 gSalz
    Sättigung, geschätzt6,0 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  44. Italiamo

    White Tiger Garnelen

    66 kcal0,7 g Zucker1,5 g Fett

    kein Preis
    7,1/10Sättigung

    Nährwerte

    11 gProtein1,5 gFett1,6 gKohlenhydrate0,7 gZucker1,1 gSalz
    Sättigung, geschätzt7,1 von 10
  45. Polare

    Spaghettata alle vongole

    111 kcal0 g Zucker1,5 g Fett

    kein Preis
    6,3/10Sättigung

    Nährwerte

    19 gProtein1,5 gFett3,9 gKohlenhydrate0 gZucker0,50 gSalz
    Sättigung, geschätzt6,3 von 10
  46. Lidl

    2 Pavés De Saumon Rose Du Pacifique

    128 kcal0 g Zucker4,4 g Fett je 100 g

    kein Preis
    6,1/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    22 gProtein4,4 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker0,21 gSalz
    Sättigung, geschätzt6,1 von 10
  47. Denner

    ROSA THON

    152 kcal0 g Zucker5,3 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 35,8/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    26 gProtein5,3 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,0 gSalz
    Sättigung, geschätzt5,8 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  48. Sockeye

    Name fehlt
    Barcode 4010871005437

    148 kcal0,4 g Zucker5,1 g Fett je 100 g

    kein Preis
    Name fehlt
    NOVA 35,8/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    Name fehlt

    25 gProtein5,1 gFett0,4 gKohlenhydrate0,4 gZucker3,0 gSalz
    Sättigung, geschätzt5,8 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  49. ArcticFish

    Sockeye wildlachs

    125 kcal1,3 g Zucker4,0 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 36,0/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    21 gProtein4,0 gFett1,3 gKohlenhydrate1,3 gZucker3,5 gSalz
    Sättigung, geschätzt6,0 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  50. MClassic

    Moules

    103 kcal0 g Zucker3,0 g Fett

    kein Preis
    NOVA 36,4/10Sättigung

    Nährwerte

    17 gProtein3,0 gFett1,9 gKohlenhydrate0 gZucker2,1 gSalz
    Sättigung, geschätzt6,4 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0, und Shop- und Herstellerseiten

Fragen

Was heißt „% der Kalorien aus Protein“?

Welcher Teil der Kalorien eines Produkts aus Protein kommt. Faustregel: Ab 40 % kommen auf ein Gramm Protein höchstens 10 kcal. So rechnet parelo

Nicht jeder Eintrag hat einen Platz, etwa wenn er noch nicht foto-geprüft ist. Warum? Methodik

Datenstand 07.11.2026 · Methodik November 2026

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