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Fleisch, Fisch & Eier

Fisch & Meeresfrüchte

3.868 Produkte3.868 Produkte, 1.864 davon in der Rangliste
So rechnet parelo

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100 %Platz 145 %Schnitt2,57–45,90 €je 100 g ProteinMehrWeniger

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Platz 1: Kabeljau100 %
Schnitt aus 3.863 Produkten45 %
Preisspanne je 100 g Protein 
Erklärung: Preisspanne

Preisspanne

Günstigster und teuerster Preis der Produkte mit Platz und ab 20 % der Kalorien aus Protein, wie die Liste sie zeigt.

Günstigster: ab 2,57 € je 100 g Protein (Thunfischfilets in eigenem Saft und Aufguss). Preis in Globus-Märkten, Stand 06.11.2026.

Teuerster: ab 45,90 € je 100 g Protein (Forellen Caviar). Preis in Globus-Märkten, Stand 06.11.2026.

Im Markt kann der Preis abweichen.

2,57–45,90 €

ProteinFettKohlenhydrateZucker

So liest du die Liste
So rechnet parelo
100 %Platz 1: Kabeljau
45 %Schnitt aus 3.863 Produkten
2,57–45,90 €Preisspanne je 100 g Protein 
Erklärung: Preisspanne

Preisspanne

Günstigster und teuerster Preis der Produkte mit Platz und ab 20 % der Kalorien aus Protein, wie die Liste sie zeigt.

Günstigster: ab 2,57 € je 100 g Protein (Thunfischfilets in eigenem Saft und Aufguss). Preis in Globus-Märkten, Stand 06.11.2026.

Teuerster: ab 45,90 € je 100 g Protein (Forellen Caviar). Preis in Globus-Märkten, Stand 06.11.2026.

Im Markt kann der Preis abweichen.

Verkauf in Deutschland noch nicht belegt (620) · 50 davon hier

Einen Platz auf dieser Liste bekommt nur, wofür wir einen Verkauf in Deutschland belegen können.

  1. Marysol

    Tonno all'olio di semi di girasole

    170 kcal0 g Zucker5,9 g Fett

    kein Preis
    NOVA 35,5/10Sättigung

    Nährwerte

    28 gProtein5,9 gFett1,2 gKohlenhydrate0 gZucker1,5 gSalz
    Sättigung, geschätzt5,5 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  2. Saumon fumé d’Alaska

    123 kcal0,1 g Zucker3,3 g Fett

    kein Preis
    6,0/10Sättigung

    Nährwerte

    20 gProtein3,3 gFett0,2 gKohlenhydrate0,1 gZucker3,3 gSalz
    Sättigung, geschätzt6,0 von 10
  3. Wechsler

    Kodiak Wildlachs Gravad

    123 kcal0,1 g Zucker3,3 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 36,1/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    20 gProtein3,3 gFett0,2 gKohlenhydrate0,1 gZucker3,3 gSalz
    Sättigung, geschätzt6,1 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  4. Fish Monger

    Garlic Prawns

    71 kcal0,5 g Zucker2,1 g Fett

    kein Preis
    6,9/10Sättigung

    Nährwerte

    11 gProtein2,1 gFett1,4 gKohlenhydrate0,5 gZucker2,0 gSalz
    Sättigung, geschätzt6,9 von 10
  5. Arbi

    Misto scoglio

    54 kcal0,6 g Zucker1,6 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 37,4/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    8,7 gProtein1,6 gFett1,3 gKohlenhydrate0,6 gZucker0,59 gSalz
    Sättigung, geschätzt7,4 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  6. Nautica

    Smoked trout forelfilet

    138 kcal0 g Zucker5,5 g Fett je 100 g

    kein Preis
    5,8/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    22 gProtein5,5 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker2,3 gSalz
    Sättigung, geschätzt5,8 von 10
  7. coop Feine Lebensmittel

    Forellenfilets

    144 kcal0,5 g Zucker5,6 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 35,7/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    23 gProtein5,6 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker2,2 gSalz
    Sättigung, geschätzt5,7 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  8. Fischzucht Auetal

    Lachsforelle geräuchert & gepfeffert Auetaler

    154 kcal0,5 g Zucker6,4 g Fett je 100 g

    kein Preis
    5,5/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    24 gProtein6,4 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker0,73 gSalz
    Sättigung, geschätzt5,5 von 10
  9. Callipso

    Thunfischfilets

    173 kcal0 g Zucker7,2 g Fett je 100 g

    kein Preis
    5,4/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    27 gProtein7,2 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker0,85 gSalz
    Sättigung, geschätzt5,4 von 10
  10. Golden Seafood

    Regenbogenforellen Filets

    122 kcal0 g Zucker5,0 g Fett

    kein Preis
    6,0/10Sättigung

    Nährwerte

    19 gProtein5,0 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker0,23 gSalz
    Sättigung, geschätzt6,0 von 10
  11. M-Classic

    Thon rose à l'huile

    167 kcal0 g Zucker7,0 g Fett je 100 g

    kein Preis
    5,4/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    26 gProtein7,0 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker0,95 gSalz
    Sättigung, geschätzt5,4 von 10
  12. Migros

    Thon in Öl

    167 kcal0,5 g Zucker7,0 g Fett je 100 g

    kein Preis
    5,4/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    26 gProtein7,0 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker0,95 gSalz
    Sättigung, geschätzt5,4 von 10
  13. M-Classic

    Tonno rosa

    167 kcal0 g Zucker7,0 g Fett je 100 g

    kein Preis
    5,4/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    26 gProtein7,0 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,0 gSalz
    Sättigung, geschätzt5,4 von 10
  14. Prix Garantie

    Thon Rosa

    168 kcal0 g Zucker7,0 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 35,4/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    26 gProtein7,0 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,0 gSalz
    Sättigung, geschätzt5,4 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  15. Golden Seafood

    Golden Seafood Alaska Seelachsfilets Müllerin Art

    91 kcal0,5 g Zucker0,9 g Fett

    kein Preis
    6,4/10Sättigung

    Nährwerte

    14 gProtein0,9 gFett6,7 gKohlenhydrate0,5 gZucker0,83 gSalz
    Sättigung, geschätzt6,4 von 10
  16. Coop

    Tonno leggero pescato a canna

    166 kcal0 g Zucker7,1 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 35,4/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    26 gProtein7,1 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,3 gSalz
    Sättigung, geschätzt5,4 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  17. Delicius

    Sardellenfilet in Olivenöl

    172 kcal0 g Zucker6,4 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 35,3/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    26 gProtein6,4 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker11,3 gSalz
    Sättigung, geschätzt5,3 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  18. Bonpreu

    Tonyina Clara Oli Oliva

    172 kcal0 g Zucker7,5 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 35,3/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    26 gProtein7,5 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,5 gSalz
    Sättigung, geschätzt5,3 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  19. coop Feine Lebensmittel

    Lachsforelle

    140 kcal0,5 g Zucker6,1 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 35,6/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    21 gProtein6,1 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker3,0 gSalz
    Sättigung, geschätzt5,6 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  20. Hawesta

    Thunfischfilets in Olivenöl

    180 kcal0 g Zucker8,0 g Fett je 100 g

    kein Preis
    5,2/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    27 gProtein8,0 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker0,90 gSalz
    Sättigung, geschätzt5,2 von 10
  21. MClassic

    Thon weiss

    180 kcal8,0 g Fett

    kein Preis
    3,2/10Sättigung

    Nährwerte

    27 gProtein8,0 gFett0 gKohlenhydrate0,98 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,2 von 10
  22. Raimond

    Thon blanc à l’huile d’olive

    180 kcal0 g Zucker8,0 g Fett je 100 g

    kein Preis
    5,2/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    27 gProtein8,0 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker0,90 gSalz
    Sättigung, geschätzt5,2 von 10
  23. Coop

    Weisser Thon

    180 kcal0 g Zucker8,0 g Fett

    kein Preis
    5,2/10Sättigung

    Nährwerte

    27 gProtein8,0 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,2 gSalz
    Sättigung, geschätzt5,2 von 10
  24. Migros

    Rauchlachs

    167 kcal0,5 g Zucker7,0 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 45,3/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    25 gProtein7,0 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker3,0 gSalz
    Sättigung, geschätzt5,3 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  25. Trata

    Salmon Pocket

    173 kcal7,9 g Fett

    kein Preis
    3,3/10Sättigung

    Nährwerte

    26 gProtein7,9 gFett0 gKohlenhydrate0,98 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,3 von 10
  26. Limfjord Muscheln

    81 kcal2,5 g Zucker2,5 g Fett

    kein Preis
    6,3/10Sättigung

    Nährwerte

    12 gProtein2,5 gFett2,5 gKohlenhydrate2,5 gZucker1,2 gSalz
    Sättigung, geschätzt6,3 von 10
  27. Nocchiero

    Miesmuscheln

    162 kcal0 g Zucker4,0 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 35,4/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    24 gProtein4,0 gFett7,0 gKohlenhydrate0 gZucker1,0 gSalz
    Sättigung, geschätzt5,4 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  28. Zarotti

    Muscheln

    162 kcal0 g Zucker4,0 g Fett

    kein Preis
    NOVA 35,4/10Sättigung

    Nährwerte

    24 gProtein4,0 gFett7,0 gKohlenhydrate0 gZucker1,0 gSalz
    Sättigung, geschätzt5,4 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  29. Golden Seafood

    Polardorsch Müllerin

    88 kcal0,5 g Zucker0,7 g Fett

    kein Preis
    6,4/10Sättigung

    Nährwerte

    13 gProtein0,7 gFett6,9 gKohlenhydrate0,5 gZucker0,98 gSalz
    Sättigung, geschätzt6,4 von 10
  30. Almare

    Weisser Thunfisch

    156 kcal0 g Zucker6,9 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 35,4/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    23 gProtein6,9 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,2 gSalz
    Sättigung, geschätzt5,4 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  31. Lidl

    Lachsforelle

    136 kcal1,0 g Zucker5,8 g Fett je 100 g

    kein Preis
    5,6/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    20 gProtein5,8 gFett1,0 gKohlenhydrate1,0 gZucker3,0 gSalz
    Sättigung, geschätzt5,6 von 10
  32. Thunfisch all'olio di oliva

    198 kcal0 g Zucker8,2 g Fett

    kein Preis
    5,0/10Sättigung

    Nährwerte

    29 gProtein8,2 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker0,88 gSalz
    Sättigung, geschätzt5,0 von 10
  33. Donzela

    Thunfisch

    198 kcal0 g Zucker8,2 g Fett je 100 g

    kein Preis
    5,0/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    29 gProtein8,2 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker0,90 gSalz
    Sättigung, geschätzt5,0 von 10
  34. Ramirez

    Bacalao a la portuguesa en aceite de oliva con ajo

    171 kcal0 g Zucker8,9 g Fett je 100 g

    kein Preis
    5,3/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    25 gProtein8,9 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker2,1 gSalz
    Sättigung, geschätzt5,3 von 10
  35. Grill Meister

    Grill-Dorade

    137 kcal0 g Zucker6,2 g Fett

    kein Preis
    5,6/10Sättigung

    Nährwerte

    20 gProtein6,2 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker0,16 gSalz
    Sättigung, geschätzt5,6 von 10
  36. Friedrichs

    Wildlachs Caviar

    214 kcal0 g Zucker10 g Fett je 100 g

    kein Preis
    4,9/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    31 gProtein10 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker4,0 gSalz
    Sättigung, geschätzt4,9 von 10
  37. Stührk

    Wildlachs Caviar

    214 kcal0 g Zucker10 g Fett je 100 g

    kein Preis
    4,9/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    31 gProtein10 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker4,0 gSalz
    Sättigung, geschätzt4,9 von 10
  38. Metro Chef

    Thunfischstücke

    189 kcal0 g Zucker9,0 g Fett

    kein Preis
    5,1/10Sättigung

    Nährwerte

    27 gProtein9,0 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker0,88 gSalz
    Sättigung, geschätzt5,1 von 10
  39. S-Budget

    Lachsforellenfilett

    148 kcal0 g Zucker7,2 g Fett

    kein Preis
    NOVA 35,5/10Sättigung

    Nährwerte

    21 gProtein7,2 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker3,1 gSalz
    Sättigung, geschätzt5,5 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  40. Royal Atlantic

    Salmone affumicato

    161 kcal0 g Zucker7,7 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 35,3/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    23 gProtein7,7 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker2,9 gSalz
    Sättigung, geschätzt5,3 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  41. Spar

    Thunfisch in Sonnenblumenöl

    199 kcal0 g Zucker9,7 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 34,9/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    28 gProtein9,7 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker0,27 gSalz
    Sättigung, geschätzt4,9 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  42. Cactus

    Saumon fumé écossais

    170 kcal0,1 g Zucker8,0 g Fett

    kein Preis
    5,2/10Sättigung

    Nährwerte

    24 gProtein8,0 gFett2,5 gKohlenhydrate0,1 gZucker2,5 gSalz
    Sättigung, geschätzt5,2 von 10
  43. Sea Gold

    Alaska Seelachs

    101 kcal0 g Zucker4,9 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 46,1/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    14 gProtein4,9 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker9,4 gSalz
    Sättigung, geschätzt6,1 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  44. Vier Diamanten

    Thunfisch Pikant

    101 kcal4,5 g Zucker2,2 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 45,8/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    14 gProtein2,2 gFett6,0 gKohlenhydrate4,5 gZucker0,95 gSalz
    Sättigung, geschätzt5,8 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  45. Zarotti

    Sardellen

    210 kcal0 g Zucker10 g Fett je 100 g

    kein Preis
    4,8/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    29 gProtein10 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker12,0 gSalz
    Sättigung, geschätzt4,8 von 10
  46. Nature Active Bio

    Bio Räucherlachs

    167 kcal0,5 g Zucker8,2 g Fett je 100 g

    kein Preis
    5,2/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    23 gProtein8,2 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker2,5 gSalz
    Sättigung, geschätzt5,2 von 10
  47. Qualité & Prix

    Rosa Thun

    175 kcal0 g Zucker8,7 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 35,1/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    24 gProtein8,7 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker0,60 gSalz
    Sättigung, geschätzt5,1 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  48. Berida

    Sardinen in Sonnenblumenöl mit Chili

    190 kcal0,1 g Zucker9,5 g Fett

    kein Preis
    5,0/10Sättigung

    Nährwerte

    26 gProtein9,5 gFett0,1 gKohlenhydrate0,1 gZucker
    Sättigung, geschätzt5,0 von 10
  49. Vier Diamanten

    Thunfisch in Sonnenblumenöl

    190 kcal0,1 g Zucker9,5 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 35,0/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    26 gProtein9,5 gFett0,1 gKohlenhydrate0,1 gZucker1,0 gSalz
    Sättigung, geschätzt5,0 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  50. Vier Diamanten

    THUNFISCH in Sonnenblumenöl

    190 kcal0,1 g Zucker9,5 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 35,0/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    26 gProtein9,5 gFett0,1 gKohlenhydrate0,1 gZucker1,0 gSalz
    Sättigung, geschätzt5,0 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0, und Shop- und Herstellerseiten

Fragen

Was heißt „% der Kalorien aus Protein“?

Welcher Teil der Kalorien eines Produkts aus Protein kommt. Faustregel: Ab 40 % kommen auf ein Gramm Protein höchstens 10 kcal. So rechnet parelo

Nicht jeder Eintrag hat einen Platz, etwa wenn er noch nicht foto-geprüft ist. Warum? Methodik

Datenstand 07.11.2026 · Methodik November 2026

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