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parelo
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Fleisch, Fisch & Eier

Wurst & Schinken

7.035 Produkte7.035 Produkte, 4.163 davon in der Rangliste
So rechnet parelo

Seite 123 von 141 · 7.035 Produkte, 4.163 davon in der Rangliste7.035 Produkte, 4.163 davon in der Rangliste

92 %Platz 132 %Schnitt3,62–24,42 €je 100 g ProteinMehrWeniger

Seite 123 von 141 · 7.035 Produkte, 4.163 davon in der Rangliste

Platz 1: Pollo Arrosto92 %
Schnitt aus 7.033 Produkten32 %
Preis-Sieger der ersten 30: Putenbrustab 6,45 € je 100 g Proteinunter 5 mit € je 100 g Protein und Zutatenliste ohne Kollagen
Preisspanne je 100 g Protein 
Erklärung: Preisspanne

Preisspanne

Günstigster und teuerster Preis der Produkte mit Platz und ab 20 % der Kalorien aus Protein, wie die Liste sie zeigt.

Günstigster: ab 3,62 € je 100 g Protein (Katenschinken geräuchert, gewürfelt). Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026.

Teuerster: ab 24,42 € je 100 g Protein (Kasseler Braten). Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026.

Im Markt kann der Preis abweichen.

3,62–24,42 €

ProteinFettKohlenhydrateZucker

So liest du die Liste
So rechnet parelo
92 %Platz 1: Pollo Arrosto
32 %Schnitt aus 7.033 Produkten
ab 6,45 € je 100 g ProteinPreis-Sieger der ersten 30: Putenbrustunter 5 mit € je 100 g Protein und Zutatenliste ohne Kollagen
3,62–24,42 €Preisspanne je 100 g Protein 
Erklärung: Preisspanne

Preisspanne

Günstigster und teuerster Preis der Produkte mit Platz und ab 20 % der Kalorien aus Protein, wie die Liste sie zeigt.

Günstigster: ab 3,62 € je 100 g Protein (Katenschinken geräuchert, gewürfelt). Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026.

Teuerster: ab 24,42 € je 100 g Protein (Kasseler Braten). Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026.

Im Markt kann der Preis abweichen.

1 „ab“-Preis von Globus zählt hier nicht: Er ist weniger als ein Drittel so hoch wie der günstigste andere Preis bei parelo für dieselbe Packung. Du findest ihn auf der Produktseite.

Verkauf in Deutschland noch nicht belegt (968) · 50 davon hier

Einen Platz auf dieser Liste bekommt nur, wofür wir einen Verkauf in Deutschland belegen können.

  1. Spreewaldfarm

    Lachsschinken in Scheiben

    185 kcal1,9 g Zucker6,8 g Fett

    kein Preis
    5,2/10Sättigung

    Nährwerte

    29 gProtein6,8 gFett1,9 gKohlenhydrate1,9 gZucker5,9 gSalz
    Sättigung, geschätzt5,2 von 10
  2. Meine Metzgerei

    Handgemachte Hinterschinken

    134 kcal1,0 g Zucker5,0 g Fett

    kein Preis
    5,8/10Sättigung

    Nährwerte

    21 gProtein5,0 gFett1,0 gKohlenhydrate1,0 gZucker
    Sättigung, geschätzt5,8 von 10
  3. Meine Metzgerei

    Jambon artisanal cuit au four

    134 kcal1,0 g Zucker5,0 g Fett

    kein Preis
    5,8/10Sättigung

    Nährwerte

    21 gProtein5,0 gFett1,0 gKohlenhydrate1,0 gZucker2,3 gSalz
    Sättigung, geschätzt5,8 von 10
  4. Terrasuisse

    Gelatine drin laut Zutatenliste, Menge offen
    Schinken Toastauflage

    110 kcal1,5 g Zucker4,0 g Fett

    kein Preis
    Gelatine drin laut Zutatenliste, Menge offen
    NOVA 46,2/10Sättigung

    Nährwerte

    Gelatine, Menge offen

    17 gProtein4,0 gFett1,5 gKohlenhydrate1,5 gZucker2,0 gSalz
    Sättigung, geschätzt6,2 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  5. M-Budget

    Hinterschinken

    123 kcal0,5 g Zucker5,0 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 45,9/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    19 gProtein5,0 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker
    Sättigung, geschätzt5,9 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  6. Migros

    Gelatine drin laut Zutatenliste, Menge offen
    Cotto

    104 kcal0,9 g Zucker4,0 g Fett je 100 g

    kein Preis
    Gelatine drin laut Zutatenliste, Menge offen
    NOVA 46,3/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    Gelatine, Menge offen

    16 gProtein4,0 gFett1,1 gKohlenhydrate0,9 gZucker2,2 gSalz
    Sättigung, geschätzt6,3 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  7. aro

    Gourmet Hinterkochschinken, handgelegt

    128 kcal0,7 g Zucker5,0 g Fett je 100 g

    kein Preis
    5,8/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    20 gProtein5,0 gFett1,0 gKohlenhydrate0,7 gZucker2,5 gSalz
    Sättigung, geschätzt5,8 von 10
  8. Schinkensülze

    99 kcal3,4 g Zucker2,3 g Fett

    kein Preis
    6,0/10Sättigung

    Nährwerte

    15 gProtein2,3 gFett3,5 gKohlenhydrate3,4 gZucker2,8 gSalz
    Sättigung, geschätzt6,0 von 10
  9. Schinken-Sülze mit grünem Pfeffet

    106 kcal6,0 g Zucker2,0 g Fett

    kein Preis
    5,7/10Sättigung

    Nährwerte

    16 gProtein2,0 gFett6,0 gKohlenhydrate6,0 gZucker2,3 gSalz
    Sättigung, geschätzt5,7 von 10
  10. Ökoland

    Lachsschinken

    147 kcal0,8 g Zucker6,0 g Fett

    kein Preis
    5,5/10Sättigung

    Nährwerte

    22 gProtein6,0 gFett1,2 gKohlenhydrate0,8 gZucker4,4 gSalz
    Sättigung, geschätzt5,5 von 10
  11. Schinken-Sülze

    107 kcal6,0 g Zucker2,0 g Fett

    kein Preis
    5,7/10Sättigung

    Nährwerte

    16 gProtein2,0 gFett6,0 gKohlenhydrate6,0 gZucker2,7 gSalz
    Sättigung, geschätzt5,7 von 10
  12. Pikok

    Delikates kuhana šunka

    97 kcal0,3 g Zucker4,0 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 46,8/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    14 gProtein4,0 gFett0,3 gKohlenhydrate0,3 gZucker1,7 gSalz
    Sättigung, geschätzt6,8 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  13. Conower

    Conower Beef Jerky Classic 60G

    249 kcal12 g Zucker5,3 g Fett

    kein Preis
    NOVA 34,2/10Sättigung

    Nährwerte

    36 gProtein5,3 gFett13 gKohlenhydrate12 gZucker
    Sättigung, geschätzt4,2 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  14. Spreewäler magere Fleisch Sülze

    94 kcal3,6 g Zucker2,0 g Fett

    kein Preis
    6,0/10Sättigung

    Nährwerte

    14 gProtein2,0 gFett5,4 gKohlenhydrate3,6 gZucker1,4 gSalz
    Sättigung, geschätzt6,0 von 10
  15. Gran Brianza

    Prosciutto crudo bio

    209 kcal0,7 g Zucker9,8 g Fett

    kein Preis
    4,9/10Sättigung

    Nährwerte

    30 gProtein9,8 gFett0,7 gKohlenhydrate0,7 gZucker5,5 gSalz
    Sättigung, geschätzt4,9 von 10
  16. Migros

    Bündnerfleisch

    216 kcal0,5 g Zucker10 g Fett

    kein Preis
    NOVA 44,9/10Sättigung

    Nährwerte

    31 gProtein10 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker4,5 gSalz
    Sättigung, geschätzt4,9 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  17. Goldmarie

    Schinken Zwiebel-mettwurst Mit Petersilie & Knoblauch

    133 kcal1,8 g Zucker5,3 g Fett je 100 g

    2,39€
    8,38 €
    Erklärung: Zum Preis

    Preis im myTime-Onlineshop, Stand 01.10.2026.

    je 100 g Protein
    5,5/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    19 gProtein5,3 gFett2,8 gKohlenhydrate1,8 gZucker
    Sättigung, geschätzt5,5 von 10
  18. Charcutaria Portuguesa

    Fumadinho

    134 kcal2,0 g Zucker5,5 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 45,5/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    19 gProtein5,5 gFett2,0 gKohlenhydrate2,0 gZucker3,4 gSalz
    Sättigung, geschätzt5,5 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  19. Lachsschinkenaufschnitt

    134 kcal2,7 g Zucker4,9 g Fett

    kein Preis
    5,5/10Sättigung

    Nährwerte

    19 gProtein4,9 gFett2,8 gKohlenhydrate2,7 gZucker1,4 gSalz
    Sättigung, geschätzt5,5 von 10
  20. Jack Link's

    Mr Beast Beef Jerky Original

    250 kcal18 g Zucker3,5 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 43,9/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    35 gProtein3,5 gFett20 gKohlenhydrate18 gZucker5,0 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,9 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  21. Jack Linls

    Beef Jerly

    250 kcal18 g Zucker3,5 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 43,9/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    35 gProtein3,5 gFett20 gKohlenhydrate18 gZucker5,0 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,9 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  22. Hofer

    Bratl-Schinken mit Kruste

    143 kcal0,5 g Zucker6,4 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 45,5/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    20 gProtein6,4 gFett1,3 gKohlenhydrate0,5 gZucker2,2 gSalz
    Sättigung, geschätzt5,5 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  23. Frische Schinkenzwiebelmettwurst, Fleisch

    139 kcal0,3 g Zucker6,4 g Fett

    kein Preis
    5,5/10Sättigung

    Nährwerte

    19 gProtein6,4 gFett0,9 gKohlenhydrate0,3 gZucker2,5 gSalz
    Sättigung, geschätzt5,5 von 10
  24. Porxas

    Jamón Serrano

    215 kcal0 g Zucker10 g Fett

    kein Preis
    4,8/10Sättigung

    Nährwerte

    30 gProtein10 gFett1,0 gKohlenhydrate0 gZucker
    Sättigung, geschätzt4,8 von 10
  25. Fumagalli

    Kochschinken

    137 kcal0,5 g Zucker6,6 g Fett

    kein Preis
    5,5/10Sättigung

    Nährwerte

    19 gProtein6,6 gFett0,7 gKohlenhydrate0,5 gZucker2,1 gSalz
    Sättigung, geschätzt5,5 von 10
  26. Carrefour Extra

    Jambon Serrano

    216 kcal1,0 g Zucker10 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 44,7/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    30 gProtein10 gFett1,0 gKohlenhydrate1,0 gZucker5,2 gSalz
    Sättigung, geschätzt4,7 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  27. Mein Berger Schinken

    Traditions-Bein-Schinken

    137 kcal1,2 g Zucker6,0 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 45,5/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    19 gProtein6,0 gFett1,2 gKohlenhydrate1,2 gZucker2,0 gSalz
    Sättigung, geschätzt5,5 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  28. Schinkenbauernmettwurst

    138 kcal0,7 g Zucker6,3 g Fett

    kein Preis
    5,5/10Sättigung

    Nährwerte

    19 gProtein6,3 gFett1,3 gKohlenhydrate0,7 gZucker2,5 gSalz
    Sättigung, geschätzt5,5 von 10
  29. Mettwurst

    138 kcal0,7 g Zucker6,3 g Fett

    kein Preis
    5,5/10Sättigung

    Nährwerte

    19 gProtein6,3 gFett1,3 gKohlenhydrate0,7 gZucker
    Sättigung, geschätzt5,5 von 10
  30. Coop

    Speckwürfeli

    138 kcal0 g Zucker6,9 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 45,5/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    19 gProtein6,9 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker2,5 gSalz
    Sättigung, geschätzt5,5 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  31. INDS. Carnicas Loriente Piqueras

    Jamón serrano

    248 kcal0,5 g Zucker12 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 34,5/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    34 gProtein12 gFett1,0 gKohlenhydrate0,5 gZucker3,5 gSalz
    Sättigung, geschätzt4,5 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  32. Prix Garantie

    Schinkentranchen

    146 kcal0 g Zucker7,0 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 45,4/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    20 gProtein7,0 gFett0,7 gKohlenhydrate0 gZucker2,4 gSalz
    Sättigung, geschätzt5,4 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  33. Bordeau Chesnel

    Salami Snack

    294 kcal2,1 g Zucker13 g Fett

    kein Preis
    4,1/10Sättigung

    Nährwerte

    40 gProtein13 gFett3,4 gKohlenhydrate2,1 gZucker4,7 gSalz
    Sättigung, geschätzt4,1 von 10
  34. Golfera in Lavezzola SpA

    Kochschinken (Prosciutto cotto) (Bio)

    156 kcal0 g Zucker7,8 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 35,3/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    21 gProtein7,8 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,7 gSalz
    Sättigung, geschätzt5,3 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  35. St. Alpine

    Südtiroler Speck

    251 kcal0,2 g Zucker13 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 44,4/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    34 gProtein13 gFett0,5 gKohlenhydrate0,2 gZucker4,2 gSalz
    Sättigung, geschätzt4,4 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  36. Pikok

    Szynka wieprzowa z liściem laurowym

    127 kcal0,5 g Zucker6,0 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 45,7/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    17 gProtein6,0 gFett1,2 gKohlenhydrate0,5 gZucker2,1 gSalz
    Sättigung, geschätzt5,7 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  37. Noel

    Lacón cortado a mano

    127 kcal0,7 g Zucker6,0 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 45,6/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    17 gProtein6,0 gFett1,2 gKohlenhydrate0,7 gZucker2,0 gSalz
    Sättigung, geschätzt5,6 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  38. Kaisersülze

    158 kcal8,3 g Zucker4,5 g Fett

    kein Preis
    4,8/10Sättigung

    Nährwerte

    21 gProtein4,5 gFett8,5 gKohlenhydrate8,3 gZucker1,2 gSalz
    Sättigung, geschätzt4,8 von 10
  39. Dulano

    Jamón Serrano g.t.S.

    230 kcal0,5 g Zucker12 g Fett

    kein Preis
    NOVA 34,5/10Sättigung

    Nährwerte

    30 gProtein12 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker5,0 gSalz
    Sättigung, geschätzt4,5 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  40. Frische Rinder-Zwiebelmettwurst

    139 kcal1,0 g Zucker8,0 g Fett

    kein Preis
    5,4/10Sättigung

    Nährwerte

    18 gProtein8,0 gFett1,0 gKohlenhydrate1,0 gZucker2,0 gSalz
    Sättigung, geschätzt5,4 von 10
  41. Jamón Serrano

    232 kcal1,0 g Zucker12 g Fett

    kein Preis
    4,5/10Sättigung

    Nährwerte

    30 gProtein12 gFett1,0 gKohlenhydrate1,0 gZucker5,0 gSalz
    Sättigung, geschätzt4,5 von 10
  42. Jamón Serrano

    232 kcal1,0 g Zucker12 g Fett

    kein Preis
    4,5/10Sättigung

    Nährwerte

    30 gProtein12 gFett1,0 gKohlenhydrate1,0 gZucker5,0 gSalz
    Sättigung, geschätzt4,5 von 10
  43. Coop Qualité & Prix

    Jamón Serrano

    232 kcal1,0 g Zucker12 g Fett

    kein Preis
    4,5/10Sättigung

    Nährwerte

    30 gProtein12 gFett1,0 gKohlenhydrate1,0 gZucker5,0 gSalz
    Sättigung, geschätzt4,5 von 10
  44. Serrano Schinken

    232 kcal1,0 g Zucker12 g Fett

    kein Preis
    4,5/10Sättigung

    Nährwerte

    30 gProtein12 gFett1,0 gKohlenhydrate1,0 gZucker5,0 gSalz
    Sättigung, geschätzt4,5 von 10
  45. Bell

    Jambon serrano

    232 kcal1,0 g Zucker12 g Fett

    kein Preis
    4,5/10Sättigung

    Nährwerte

    30 gProtein12 gFett1,0 gKohlenhydrate1,0 gZucker5,0 gSalz
    Sättigung, geschätzt4,5 von 10
  46. Toastschinken

    116 kcal1,0 g Zucker6,0 g Fett je 100 g

    kein Preis
    5,6/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    15 gProtein6,0 gFett1,0 gKohlenhydrate1,0 gZucker2,0 gSalz
    Sättigung, geschätzt5,6 von 10
  47. Migros

    Vorderschinken-Würfel

    140 kcal1,0 g Zucker7,0 g Fett je 100 g

    kein Preis
    5,5/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    18 gProtein7,0 gFett1,0 gKohlenhydrate1,0 gZucker2,2 gSalz
    Sättigung, geschätzt5,5 von 10
  48. Espuña

    Spanischer Serrano Schinken (10 extra dünne Scheiben)

    234 kcal1,5 g Zucker12 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 44,4/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    30 gProtein12 gFett1,5 gKohlenhydrate1,5 gZucker5,2 gSalz
    Sättigung, geschätzt4,4 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  49. Steinhaus

    Gekochter Schinken

    141 kcal1,1 g Zucker7,1 g Fett

    kein Preis
    5,3/10Sättigung

    Nährwerte

    18 gProtein7,1 gFett1,1 gKohlenhydrate1,1 gZucker2,0 gSalz
    Sättigung, geschätzt5,3 von 10
  50. Goldmarie

    Schinken-Zwiebel-Mettwurst

    157 kcal1,2 g Zucker7,8 g Fett je 100 g

    2,39€
    7,97 €
    Erklärung: Zum Preis

    Preis im myTime-Onlineshop, Stand 11.10.2026.

    je 100 g Protein
    5,1/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    20 gProtein7,8 gFett1,2 gKohlenhydrate1,2 gZucker2,7 gSalz
    Sättigung, geschätzt5,1 von 10

Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0, und Shop- und Herstellerseiten

Fragen

Was heißt „% der Kalorien aus Protein“?

Welcher Teil der Kalorien eines Produkts aus Protein kommt. Faustregel: Ab 40 % kommen auf ein Gramm Protein höchstens 10 kcal. So rechnet parelo

Nicht jeder Eintrag hat einen Platz, etwa wenn er noch nicht foto-geprüft ist. Warum? Methodik

Datenstand 06.11.2026 · Methodik November 2026

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