Brot, Eiweißbrot und Protein-Brötchen

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1. Golden Toast

   Meisterbrötchen Dinkel

   232 kcal3,5 g Zucker2,0 g Fett je 100 g

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   13% der Kalorien aus Protein
   kein Preis
   NOVA 42,9/10Sättigung

   Nährwerte je 100 g

   8,0 gProtein2,0 gFett44 gKohlenhydrate3,5 gZucker1,3 gSalz

   Sättigung, geschätzt2,9 von 10NOVA 4hochverarbeitet

   NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

2. Volkswagen

   Laugenstange Premium Salami & Gouda

   290 kcal1,7 g Zucker13 g Fett

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   13% der Kalorien aus Protein
   kein Preis
   2,2/10Sättigung

   Nährwerte

   10 gProtein13 gFett32 gKohlenhydrate1,7 gZucker2,0 gSalz

   Sättigung, geschätzt2,2 von 10

3. Vemondo

   Tortilla Wraps Carrot

   290 kcal3,0 g Zucker4,9 g Fett je 100 g

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   13% der Kalorien aus Protein
   kein Preis
   NOVA 42,8/10Sättigung

   Nährwerte je 100 g

   10 gProtein4,9 gFett48 gKohlenhydrate3,0 gZucker0,70 gSalz

   Sättigung, geschätzt2,8 von 10NOVA 4hochverarbeitet

   NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

4. Vemondo

   Tortilia Wraps Karotte

   290 kcal3,0 g Zucker4,9 g Fett

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   13% der Kalorien aus Protein
   kein Preis
   NOVA 42,8/10Sättigung

   Nährwerte

   10 gProtein4,9 gFett48 gKohlenhydrate3,0 gZucker1,8 gSalz

   Sättigung, geschätzt2,8 von 10NOVA 4hochverarbeitet

   NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

5. Netto

   American Style Sandwich Scheiben

   247 kcal3,5 g Zucker3,5 g Fett

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   13% der Kalorien aus Protein
   kein Preis
   NOVA 43,5/10Sättigung

   Nährwerte

   8,5 gProtein3,5 gFett42 gKohlenhydrate3,5 gZucker1,3 gSalz

   Sättigung, geschätzt3,5 von 10NOVA 4hochverarbeitet

   NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

6. Kornmühle

   Vollkorntoast

   247 kcal1,7 g Zucker4,4 g Fett je 100 g

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   13% der Kalorien aus Protein
   kein Preis
   NOVA 33,5/10Sättigung

   Nährwerte je 100 g

   8,5 gProtein4,4 gFett47 gKohlenhydrate1,7 gZucker1,2 gSalz

   Sättigung, geschätzt3,5 von 10NOVA 3verarbeitet

   NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

7. Kornmühle

   Knäckebrot Roggenvollkorn

   349 kcal2,9 g Zucker1,7 g Fett je 100 g

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   13% der Kalorien aus Protein
   kein Preis
   NOVA 33,8/10Sättigung

   Nährwerte je 100 g

   12 gProtein1,7 gFett64 gKohlenhydrate2,9 gZucker1,3 gSalz

   Sättigung, geschätzt3,8 von 10NOVA 3verarbeitet

   NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

8. Tastino

   Toastbrot Weizen

   256 kcal3,5 g Zucker5,5 g Fett

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   13% der Kalorien aus Protein
   kein Preis
   NOVA 33,0/10Sättigung

   Nährwerte

   8,8 gProtein5,5 gFett42 gKohlenhydrate3,5 gZucker0,98 gSalz

   Sättigung, geschätzt3,0 von 10NOVA 3verarbeitet

   NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

9. REWE Beste Wahl

   Kartoffelbrot

   192 kcal4,0 g Zucker1,2 g Fett

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   13% der Kalorien aus Protein
   kein Preis
   3,4/10Sättigung

   Nährwerte

   6,6 gProtein1,2 gFett36 gKohlenhydrate4,0 gZucker

   Sättigung, geschätzt3,4 von 10

10. Kohberg

    Grov Cafe Sandwich

    320 kcal5,2 g Zucker12 g Fett je 100 g

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    13% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 42,5/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    11 gProtein12 gFett39 gKohlenhydrate5,2 gZucker1,5 gSalz

    Sättigung, geschätzt2,5 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

11. Penny

    Weltmeisterbrot

    259 kcal2,8 g Zucker5,7 g Fett je 100 g

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    13% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 43,2/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    8,9 gProtein5,7 gFett41 gKohlenhydrate2,8 gZucker1,2 gSalz

    Sättigung, geschätzt3,2 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

12. dmBio

    Brot, Pita

    245 kcal1,9 g Zucker1,0 g Fett

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    1,95€
    13% der Kalorien aus Protein
    7,25 €

    iErklärung: Zum Preis

    Preis im dm-Onlineshop, Stand 06.11.2026.

    je 100 g Protein
    NOVA 33,0/10Sättigung

    Nährwerte

    8,4 gProtein1,0 gFett49 gKohlenhydrate1,9 gZucker0,98 gSalz

    Sättigung, geschätzt3,0 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

13. Spar

    Veganes Pitabrot

    245 kcal1,9 g Zucker1,0 g Fett je 100 g

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    13% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 43,0/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    8,4 gProtein1,0 gFett49 gKohlenhydrate1,9 gZucker0,98 gSalz

    Sättigung, geschätzt3,0 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

14. Gut & Günstig

    Frühstücksbrötchen

    248 kcal2,5 g Zucker1,0 g Fett je 100 g

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    13% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 42,4/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    8,5 gProtein1,0 gFett50 gKohlenhydrate2,5 gZucker1,2 gSalz

    Sättigung, geschätzt2,4 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

15. Goldähren

    Meister Bäcker Brötchen Dinkel

    254 kcal2,8 g Zucker1,0 g Fett je 100 g

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    13% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 42,9/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    8,7 gProtein1,0 gFett51 gKohlenhydrate2,8 gZucker

    Sättigung, geschätzt2,9 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

16. Classic

    Unsere feinen Weizenbrötchen

    254 kcal2,8 g Zucker1,0 g Fett je 100 g

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    13% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 42,9/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    8,7 gProtein1,0 gFett51 gKohlenhydrate2,8 gZucker1,0 gSalz

    Sättigung, geschätzt2,9 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

17. Migros Bio

    Pain de seigle complet cuit sur pierre

    219 kcal1,5 g Zucker1,0 g Fett je 100 g

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    13% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 44,5/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    7,5 gProtein1,0 gFett40 gKohlenhydrate1,5 gZucker1,6 gSalz

    Sättigung, geschätzt4,5 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

18. Harry-Brot

    Vollkorntoast

    257 kcal3,0 g Zucker4,5 g Fett je 100 g

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    13% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 42,4/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    8,8 gProtein4,5 gFett42 gKohlenhydrate3,0 gZucker1,3 gSalz

    Sättigung, geschätzt2,4 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

19. Körner Balance

    257 kcal3,5 g Zucker6,0 g Fett

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    13% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    2,3/10Sättigung

    Nährwerte

    8,8 gProtein6,0 gFett39 gKohlenhydrate3,5 gZucker1,0 gSalz

    Sättigung, geschätzt2,3 von 10

20. Gutes aus der Bäckerei

    Körner Balance Sandwich

    257 kcal3,5 g Zucker6,0 g Fett je 100 g

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    13% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 42,9/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    8,8 gProtein6,0 gFett39 gKohlenhydrate3,5 gZucker0,98 gSalz

    Sättigung, geschätzt2,9 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

21. Globus

    Schwarzbierbrot 750g (Roggenmischbrot 63/37)

    242 kcal2,8 g Zucker2,0 g Fett je 100 g

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    13% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 42,6/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    8,3 gProtein2,0 gFett48 gKohlenhydrate2,8 gZucker1,6 gSalz

    Sättigung, geschätzt2,6 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

22. REWE

    Weißbrot Glanz geschnitten

    263 kcal3,2 g Zucker2,7 g Fett je 100 g

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    13% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 42,3/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    9,0 gProtein2,7 gFett49 gKohlenhydrate3,2 gZucker1,3 gSalz

    Sättigung, geschätzt2,3 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

23. Dermaris

    Flammkuchen Schnecken Elsässer Art

    263 kcal2,4 g Zucker10 g Fett je 100 g

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    ab2,09€
    13% der Kalorien aus Protein
    ab8,60 €

    iErklärung: Zum Preis

    Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.

    je 100 g Protein
    NOVA 42,3/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    9,0 gProtein10 gFett33 gKohlenhydrate2,4 gZucker1,7 gSalz

    Sättigung, geschätzt2,3 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

24. Kartoffelbrot geschnitten

    205 kcal3,0 g Zucker1,4 g Fett je 100 g

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    13% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 32,8/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    7,0 gProtein1,4 gFett41 gKohlenhydrate3,0 gZucker1,0 gSalz

    Sättigung, geschätzt2,8 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

25. REWE Bio

    Körner Sandwich

    287 kcal4,2 g Zucker7,2 g Fett

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    13% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 42,7/10Sättigung

    Nährwerte

    9,8 gProtein7,2 gFett44 gKohlenhydrate4,2 gZucker1,2 gSalz

    Sättigung, geschätzt2,7 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

26. Mike Mitchell's

    American Sandwich - Weizen

    246 kcal3,6 g Zucker1,8 g Fett je 100 g

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    13% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 33,0/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    8,4 gProtein1,8 gFett47 gKohlenhydrate3,6 gZucker0,98 gSalz

    Sättigung, geschätzt3,0 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

27. Life

    Brioche Bagel

    293 kcal9,5 g Zucker4,9 g Fett

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    13% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 42,6/10Sättigung

    Nährwerte

    10 gProtein4,9 gFett50 gKohlenhydrate9,5 gZucker0,91 gSalz

    Sättigung, geschätzt2,6 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

28. Smashed

    Brioche Bagel

    293 kcal9,5 g Zucker4,9 g Fett je 100 g

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    13% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 42,6/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    10 gProtein4,9 gFett50 gKohlenhydrate9,5 gZucker0,90 gSalz

    Sättigung, geschätzt2,6 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

29. 8 Weizen Brötchen (Kaufland)

    269 kcal2,7 g Zucker1,3 g Fett

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    13% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 43,2/10Sättigung

    Nährwerte

    9,2 gProtein1,3 gFett52 gKohlenhydrate2,7 gZucker2,8 gSalz

    Sättigung, geschätzt3,2 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

30. Betty Bossi

    Frischback Panino Rustico (5 Stück)

    381 kcal1,6 g Zucker5,1 g Fett je 100 g

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    13% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    2,3/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    13 gProtein5,1 gFett67 gKohlenhydrate1,6 gZucker2,0 gSalz

    Sättigung, geschätzt2,3 von 10

31. Fritz Mühlenbäckerei

    Bio-Dinkel-Hafer-Brot

    223 kcal1,2 g Zucker1,7 g Fett je 100 g

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    13% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    2,7/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    7,6 gProtein1,7 gFett44 gKohlenhydrate1,2 gZucker1,5 gSalz

    Sättigung, geschätzt2,7 von 10

32. Maître Jean-Pierre

    Baguettes

    268 kcal3,8 g Zucker1,0 g Fett je 100 g

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    13% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 42,8/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    9,1 gProtein1,0 gFett54 gKohlenhydrate3,8 gZucker0,98 gSalz

    Sättigung, geschätzt2,8 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

33. Gut Bio

    Krustenspitz

    273 kcal3,4 g Zucker4,8 g Fett je 100 g

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    13% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    2,2/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    9,3 gProtein4,8 gFett46 gKohlenhydrate3,4 gZucker1,2 gSalz

    Sättigung, geschätzt2,2 von 10

34. Grafschafter

    Dinkelschnitten

    276 kcal3,4 g Zucker8,8 g Fett

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    13% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 33,0/10Sättigung

    Nährwerte

    9,4 gProtein8,8 gFett37 gKohlenhydrate3,4 gZucker1,0 gSalz

    Sättigung, geschätzt3,0 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

35. Coop

    Pain aux noix bio

    323 kcal1,3 g Zucker11 g Fett je 100 g

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    13% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 42,8/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    11 gProtein11 gFett42 gKohlenhydrate1,3 gZucker1,2 gSalz

    Sättigung, geschätzt2,8 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

36. La Morena

    Tortilla Blé entier

    279 kcal2,3 g Zucker5,8 g Fett je 100 g

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    13% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 42,2/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    9,5 gProtein5,8 gFett50 gKohlenhydrate2,3 gZucker1,1 gSalz

    Sättigung, geschätzt2,2 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

37. 3-Ähren-Toast

    Vollkorntoast

    250 kcal3,2 g Zucker4,0 g Fett je 100 g

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    13% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 43,4/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    8,5 gProtein4,0 gFett42 gKohlenhydrate3,2 gZucker1,2 gSalz

    Sättigung, geschätzt3,4 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

38. Kaufland

    Vollkorn Toast

    250 kcal3,2 g Zucker4,0 g Fett je 100 g

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    13% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 43,0/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    8,5 gProtein4,0 gFett42 gKohlenhydrate3,2 gZucker1,0 gSalz

    Sättigung, geschätzt3,0 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

39. Harry

    Vollkorntoast

    250 kcal3,2 g Zucker4,0 g Fett

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    ab0,80€
    13% der Kalorien aus Protein
    ab3,76 €

    iErklärung: Zum Preis

    Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.

    je 100 g Protein
    NOVA 43,0/10Sättigung

    Nährwerte

    8,5 gProtein4,0 gFett42 gKohlenhydrate3,2 gZucker1,0 gSalz

    Sättigung, geschätzt3,0 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

40. Gut & Günstig

    3-Korn Toast

    250 kcal2,0 g Zucker3,5 g Fett je 100 g

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    13% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 33,3/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    8,5 gProtein3,5 gFett46 gKohlenhydrate2,0 gZucker1,5 gSalz

    Sättigung, geschätzt3,3 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

41. Golden Toast

    Vollkorntoast

    265 kcal5,0 g Zucker5,3 g Fett je 100 g

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    ab1,89€
    13% der Kalorien aus Protein
    ab4,20 €

    iErklärung: Zum Preis

    Preis in Globus-Märkten, Stand 08.11.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.

    je 100 g Protein
    NOVA 32,8/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    9,0 gProtein5,3 gFett42 gKohlenhydrate5,0 gZucker1,1 gSalz

    Sättigung, geschätzt2,8 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

42. Tastino

    Weizenbrötchen

    268 kcal3,8 g Zucker1,0 g Fett je 100 g

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    13% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 42,6/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    9,1 gProtein1,0 gFett54 gKohlenhydrate3,8 gZucker0,98 gSalz

    Sättigung, geschätzt2,6 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

43. ja!

    Weizen Baguette zum fertigbacken

    268 kcal3,8 g Zucker1,0 g Fett je 100 g

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    13% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 42,6/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    9,1 gProtein1,0 gFett54 gKohlenhydrate3,8 gZucker

    Sättigung, geschätzt2,6 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

44. ja!

    Frühstücksbrötchen

    268 kcal3,8 g Zucker1,0 g Fett je 100 g

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    13% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 42,6/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    9,1 gProtein1,0 gFett54 gKohlenhydrate3,8 gZucker1,0 gSalz

    Sättigung, geschätzt2,6 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

45. Jowa - Migros

    Brötchen mit Vollkornmehl

    277 kcal4,2 g Zucker4,7 g Fett je 100 g

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    13% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    2,2/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    9,4 gProtein4,7 gFett46 gKohlenhydrate4,2 gZucker1,7 gSalz

    Sättigung, geschätzt2,2 von 10

46. Huober

    CROSSINI PIZZA

    404 kcal1,8 g Zucker7,4 g Fett

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    ab1,29€
    13% der Kalorien aus Protein
    ab9,42 €

    iErklärung: Zum Preis

    Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.

    je 100 g Protein
    NOVA 32,1/10Sättigung

    Nährwerte

    14 gProtein7,4 gFett68 gKohlenhydrate1,8 gZucker3,1 gSalz

    Sättigung, geschätzt2,1 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

47. Asda

    Sourdough Loaf

    182 kcal2,3 g Zucker1,2 g Fett je 100 g

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    13% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    3,5/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    6,2 gProtein1,2 gFett35 gKohlenhydrate2,3 gZucker

    Sättigung, geschätzt3,5 von 10

48. Golden Toast

    American Sandwich

    265 kcal4,5 g Zucker3,4 g Fett je 100 g

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    ab1,59€
    13% der Kalorien aus Protein
    ab4,72 €

    iErklärung: Zum Preis

    Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.

    je 100 g Protein
    NOVA 32,9/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    9,0 gProtein3,4 gFett48 gKohlenhydrate4,5 gZucker1,4 gSalz

    Sättigung, geschätzt2,9 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

49. ja!

    Tortillas

    268 kcal1,4 g Zucker4,5 g Fett

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    13% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 43,5/10Sättigung

    Nährwerte

    9,1 gProtein4,5 gFett45 gKohlenhydrate1,4 gZucker0,67 gSalz

    Sättigung, geschätzt3,5 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

50. EDEKA

    Oliven Baguette

    248 kcal1,9 g Zucker4,7 g Fett je 100 g

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    13% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 43,0/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    8,4 gProtein4,7 gFett43 gKohlenhydrate1,9 gZucker1,3 gSalz

    Sättigung, geschätzt3,0 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts