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parelo
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Fleisch, Fisch & Eier

Fisch & Meeresfrüchte

3.868 Produkte3.868 Produkte, 1.866 davon in der Rangliste
So rechnet parelo

Seite 20 von 78 · 3.868 Produkte, 1.866 davon in der Rangliste3.868 Produkte, 1.866 davon in der Rangliste

100 %Platz 145 %Schnitt2,57–45,90 €je 100 g ProteinMehrWeniger

Seite 20 von 78 · 3.868 Produkte, 1.866 davon in der Rangliste

Platz 1: Kabeljau100 %
Schnitt aus 3.863 Produkten45 %
Preisspanne je 100 g Protein 
Erklärung: Preisspanne

Preisspanne

Günstigster und teuerster Preis der Produkte mit Platz und ab 20 % der Kalorien aus Protein, wie die Liste sie zeigt.

Günstigster: ab 2,57 € je 100 g Protein (Thunfischfilets in eigenem Saft und Aufguss). Preis in Globus-Märkten, Stand 06.11.2026.

Teuerster: ab 45,90 € je 100 g Protein (Forellen Caviar). Preis in Globus-Märkten, Stand 06.11.2026.

Im Markt kann der Preis abweichen.

2,57–45,90 €

ProteinFettKohlenhydrateZucker

So liest du die Liste
So rechnet parelo
100 %Platz 1: Kabeljau
45 %Schnitt aus 3.863 Produkten
2,57–45,90 €Preisspanne je 100 g Protein 
Erklärung: Preisspanne

Preisspanne

Günstigster und teuerster Preis der Produkte mit Platz und ab 20 % der Kalorien aus Protein, wie die Liste sie zeigt.

Günstigster: ab 2,57 € je 100 g Protein (Thunfischfilets in eigenem Saft und Aufguss). Preis in Globus-Märkten, Stand 06.11.2026.

Teuerster: ab 45,90 € je 100 g Protein (Forellen Caviar). Preis in Globus-Märkten, Stand 06.11.2026.

Im Markt kann der Preis abweichen.

  1. 33 Produkte teilen sich Platz 923, hier stehen 5.

    Sea Gold

    Norwegische Lachsfilets

    197 kcal0 g Zucker13 g Fett je 100 g

    kein Preis
    4,4/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    20 gProtein13 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker
    Sättigung, geschätzt4,4 von 10
  2. Real

    Räucherlachs

    197 kcal0,5 g Zucker13 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 34,4/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    20 gProtein13 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker3,0 gSalz
    Sättigung, geschätzt4,4 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  3. ja!

    Makrelen-Filets im eigenen Saft

    194 kcal0 g Zucker13 g Fett

    kein Preis
    NOVA 34,4/10Sättigung

    Nährwerte

    20 gProtein13 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker0,60 gSalz
    Sättigung, geschätzt4,4 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  4. ja!

    Makrelenfilets

    194 kcal0 g Zucker13 g Fett

    kein Preis
    NOVA 34,4/10Sättigung

    Nährwerte

    20 gProtein13 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker0,60 gSalz
    Sättigung, geschätzt4,4 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  5. AKI

    Deutscher Caviar aus Seehasenrogen

    90 kcal3,0 g Zucker3,5 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 45,4/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    9,0 gProtein3,5 gFett4,5 gKohlenhydrate3,0 gZucker4,5 gSalz
    Sättigung, geschätzt5,4 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  6. 36 Produkte teilen sich Platz 956

    Almare Seafood

    Skandinavischer Räucherlachs

    193 kcal0 g Zucker13 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 44,4/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    19 gProtein13 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker3,0 gSalz
    Sättigung, geschätzt4,4 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  7. Berida

    Portion vom Lachsfilet mit Haut

    193 kcal0 g Zucker13 g Fett je 100 g

    kein Preis
    4,4/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    19 gProtein13 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker
    Sättigung, geschätzt4,4 von 10
  8. Marks & Spencers

    Danish mackeral fillets in spring water

    201 kcal0,1 g Zucker13 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 14,5/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    20 gProtein13 gFett0,6 gKohlenhydrate0,1 gZucker0,15 gSalz
    Sättigung, geschätzt4,5 von 10NOVA 1kaum verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  9. Rookhus

    Räucherlachs, trockengesalzen nach traditio...

    193 kcal0 g Zucker13 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 34,4/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    19 gProtein13 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker3,0 gSalz
    Sättigung, geschätzt4,4 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  10. Fischkonserve Sardinen

    246 kcal0 g Zucker17 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 33,9/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    24 gProtein17 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker0,70 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,9 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  11. Dittmann

    Sardinen

    246 kcal0 g Zucker17 g Fett je 100 g

    kein Preis
    3,9/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    24 gProtein17 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker0,70 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,9 von 10
  12. Bio Mare

    Geräucherter Biolachs

    203 kcal0,2 g Zucker14 g Fett

    kein Preis
    4,3/10Sättigung

    Nährwerte

    20 gProtein14 gFett0,2 gKohlenhydrate0,2 gZucker3,0 gSalz
    Sättigung, geschätzt4,3 von 10
  13. BioMare

    Geräucherter Biolachs

    203 kcal0,2 g Zucker14 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 34,3/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    20 gProtein14 gFett0,2 gKohlenhydrate0,2 gZucker3,0 gSalz
    Sättigung, geschätzt4,3 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  14. Costa

    Lachsfilets

    215 kcal0,5 g Zucker14 g Fett je 100 g

    kein Preis
    4,1/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    21 gProtein14 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker0,09 gSalz
    Sättigung, geschätzt4,1 von 10
  15. Fisch

    Lachsfilet

    212 kcal0,5 g Zucker14 g Fett je 100 g

    kein Preis
    4,2/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    21 gProtein14 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker0,09 gSalz
    Sättigung, geschätzt4,2 von 10
  16. Costa

    Lachsfilets

    212 kcal0,5 g Zucker14 g Fett je 100 g

    20,99€
    23,80 €
    Erklärung: Zum Preis

    Preis im myTime-Onlineshop, Stand 11.10.2026.

    je 100 g Protein
    4,2/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    21 gProtein14 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker0,09 gSalz
    Sättigung, geschätzt4,2 von 10
  17. 1/2 Portion

    Lachsfilet

    199 kcal13 g Fett je 100 g

    ab9,90€
    ab15,63 €
    Erklärung: Zum Preis

    Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.

    je 100 g Protein
    2,3/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    20 gProtein13 gFett0 gKohlenhydrate0,13 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,3 von 10
  18. deutschesee

    Lachs filets

    211 kcal0 g Zucker14 g Fett je 100 g

    21,99€
    35,07 €
    Erklärung: Zum Preis

    Preis im myTime-Onlineshop, Stand 11.10.2026.

    je 100 g Protein
    4,2/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    21 gProtein14 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker0,10 gSalz
    Sättigung, geschätzt4,2 von 10
  19. K-Classic

    Stremellachs Mexico Style

    226 kcal0,4 g Zucker15 g Fett

    kein Preis
    NOVA 34,1/10Sättigung

    Nährwerte

    22 gProtein15 gFett0,4 gKohlenhydrate0,4 gZucker1,3 gSalz
    Sättigung, geschätzt4,1 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  20. RügenFisch

    Pfeffer-Makrelenfilets von Rügenfisch

    201 kcal0,6 g Zucker13 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 44,3/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    20 gProtein13 gFett1,0 gKohlenhydrate0,6 gZucker1,4 gSalz
    Sättigung, geschätzt4,3 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  21. K-Classic

    Schlemmerfilet Bordelaise

    132 kcal0,5 g Zucker6,8 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 35,1/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    13 gProtein6,8 gFett4,4 gKohlenhydrate0,5 gZucker0,78 gSalz
    Sättigung, geschätzt5,1 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  22. Abrahams

    Stremellachs Pfeffer

    216 kcal0 g Zucker14 g Fett je 100 g

    kein Preis
    4,2/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    21 gProtein14 gFett0,5 gKohlenhydrate0 gZucker2,2 gSalz
    Sättigung, geschätzt4,2 von 10
  23. Alimentha

    Sardellenfilets mit Peperoncino

    242 kcal0,1 g Zucker16 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 34,0/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    24 gProtein16 gFett0,1 gKohlenhydrate0,1 gZucker2,0 gSalz
    Sättigung, geschätzt4,0 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  24. BBQ Jumbo Garnelenspieße Chili

    132 kcal0,5 g Zucker8,7 g Fett je 100 g

    kein Preis
    5,0/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    13 gProtein8,7 gFett0,7 gKohlenhydrate0,5 gZucker1,3 gSalz
    Sättigung, geschätzt5,0 von 10
  25. Ocean Sea

    Edel-Lachs von den Färöer-Inseln

    205 kcal0 g Zucker14 g Fett je 100 g

    kein Preis
    4,2/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    20 gProtein14 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker0,20 gSalz
    Sättigung, geschätzt4,2 von 10
  26. Ocean Sea

    Filet de saumon sans peau

    205 kcal0 g Zucker14 g Fett je 100 g

    kein Preis
    4,2/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    20 gProtein14 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker0,20 gSalz
    Sättigung, geschätzt4,2 von 10
  27. Lidl

    Lachsfilet

    205 kcal0 g Zucker14 g Fett

    kein Preis
    NOVA 14,3/10Sättigung

    Nährwerte

    20 gProtein14 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker0,20 gSalz
    Sättigung, geschätzt4,3 von 10NOVA 1kaum verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  28. Lidl

    Stremel-Lachs Pfeffer

    246 kcal0,3 g Zucker16 g Fett

    kein Preis
    3,9/10Sättigung

    Nährwerte

    24 gProtein16 gFett0,7 gKohlenhydrate0,3 gZucker2,0 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,9 von 10
  29. Nautica

    Stremel-Lachs, Dill

    247 kcal0,7 g Zucker16 g Fett je 100 g

    kein Preis
    3,9/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    24 gProtein16 gFett0,7 gKohlenhydrate0,7 gZucker2,0 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,9 von 10
  30. Nautica

    BIO Stremellachs

    247 kcal0,3 g Zucker17 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 14,0/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    24 gProtein17 gFett0,3 gKohlenhydrate0,3 gZucker2,0 gSalz
    Sättigung, geschätzt4,0 von 10NOVA 1kaum verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  31. Armada

    Filete de caballa ahumada en salmuera con pimienta

    202 kcal0,7 g Zucker13 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 44,3/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    20 gProtein13 gFett1,1 gKohlenhydrate0,7 gZucker0,70 gSalz
    Sättigung, geschätzt4,3 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  32. Gut Bio

    Lachsfilet

    193 kcal0,5 g Zucker13 g Fett

    kein Preis
    4,3/10Sättigung

    Nährwerte

    19 gProtein13 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker0,13 gSalz
    Sättigung, geschätzt4,3 von 10
  33. Norwegisches Lachsfilet mit Haut

    195 kcal0 g Zucker13 g Fett

    kein Preis
    4,4/10Sättigung

    Nährwerte

    19 gProtein13 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker0,23 gSalz
    Sättigung, geschätzt4,4 von 10
  34. Gut & Günstig

    Norwegischer Stremel Lachs

    241 kcal0,3 g Zucker16 g Fett je 100 g

    kein Preis
    4,0/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    24 gProtein16 gFett0,3 gKohlenhydrate0,3 gZucker2,0 gSalz
    Sättigung, geschätzt4,0 von 10
  35. Gut & Günstig

    Norwegischer stremel lachs

    243 kcal0,3 g Zucker16 g Fett je 100 g

    kein Preis
    4,0/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    24 gProtein16 gFett0,7 gKohlenhydrate0,3 gZucker2,0 gSalz
    Sättigung, geschätzt4,0 von 10
  36. Real

    Lachsfilet ohne Haut

    202 kcal0 g Zucker13 g Fett je 100 g

    kein Preis
    4,3/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    20 gProtein13 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker0,15 gSalz
    Sättigung, geschätzt4,3 von 10
  37. Fischerstolz

    White Tiger Garnelen - Chili

    129 kcal0,4 g Zucker8,2 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 35,0/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    13 gProtein8,2 gFett0,9 gKohlenhydrate0,4 gZucker1,3 gSalz
    Sättigung, geschätzt5,0 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  38. K-Classic

    Schlemmerfilet Bordelaise

    132 kcal0,5 g Zucker6,8 g Fett je 100 g

    kein Preis
    5,1/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    13 gProtein6,8 gFett4,4 gKohlenhydrate0,5 gZucker0,90 gSalz
    Sättigung, geschätzt5,1 von 10
  39. ja!

    Lachsfilet Natur Mit Haut

    193 kcal0 g Zucker13 g Fett

    kein Preis
    4,4/10Sättigung

    Nährwerte

    19 gProtein13 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker0,00 gSalz
    Sättigung, geschätzt4,4 von 10
  40. Lachsfilet

    171 kcal0 g Zucker11 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 14,6/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    17 gProtein11 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker0,12 gSalz
    Sättigung, geschätzt4,6 von 10NOVA 1kaum verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  41. Profish Food

    Norwegisches Lachsfilet mit Haut

    193 kcal0 g Zucker13 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 14,4/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    19 gProtein13 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker0,23 gSalz
    Sättigung, geschätzt4,4 von 10NOVA 1kaum verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  42. 34 Produkte teilen sich Platz 992, hier stehen 9. Alle 34 zeigen

    Fischerstolz

    Ofen-Lachs Pfeffer-Knoblauch

    199 kcal0 g Zucker14 g Fett

    kein Preis
    NOVA 34,3/10Sättigung

    Nährwerte

    19 gProtein14 gFett0,2 gKohlenhydrate0 gZucker1,8 gSalz
    Sättigung, geschätzt4,3 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  43. Fischerstolz

    Norwegische Lachsfilet-Portionen mit Haut

    210 kcal0 g Zucker14 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 14,2/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    20 gProtein14 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker0,09 gSalz
    Sättigung, geschätzt4,2 von 10NOVA 1kaum verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  44. Berida

    Räucherlachs in scheiben

    199 kcal0,5 g Zucker14 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 34,3/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    19 gProtein14 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker3,0 gSalz
    Sättigung, geschätzt4,3 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  45. Berida

    Stremellachs..pfeffer

    221 kcal0,5 g Zucker15 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 34,1/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    21 gProtein15 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker1,5 gSalz
    Sättigung, geschätzt4,1 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  46. Berida

    Stremellachs

    221 kcal0,5 g Zucker15 g Fett je 100 g

    kein Preis
    4,1/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    21 gProtein15 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker1,4 gSalz
    Sättigung, geschätzt4,1 von 10
  47. Hawesta

    Bratheringe in Marinade nach Hausfrauenart

    200 kcal3,0 g Zucker12 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 44,1/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    19 gProtein12 gFett3,9 gKohlenhydrate3,0 gZucker1,5 gSalz
    Sättigung, geschätzt4,1 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  48. Costa

    Lachsfilet (3)

    212 kcal0 g Zucker13 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 14,2/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    21 gProtein13 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker0,09 gSalz
    Sättigung, geschätzt4,2 von 10NOVA 1kaum verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  49. deutschesee

    Graved Lachs

    199 kcal1,5 g Zucker13 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 44,2/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    19 gProtein13 gFett1,5 gKohlenhydrate1,5 gZucker3,5 gSalz
    Sättigung, geschätzt4,2 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  50. Landur

    Pazifische Schollenfilets

    128 kcal1,7 g Zucker1,3 g Fett je 100 g

    kein Preis
    4,9/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    12 gProtein1,3 gFett16 gKohlenhydrate1,7 gZucker1,1 gSalz
    Sättigung, geschätzt4,9 von 10

Fotos: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, und Shop- und Herstellerseiten

Fragen

Was heißt „% der Kalorien aus Protein“?

Welcher Teil der Kalorien eines Produkts aus Protein kommt. Faustregel: Ab 40 % kommen auf ein Gramm Protein höchstens 10 kcal. So rechnet parelo

Nicht jeder Eintrag hat einen Platz, etwa wenn er noch nicht foto-geprüft ist. Warum? Methodik

Datenstand 06.11.2026 · Methodik November 2026

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