Fleisch, Fisch & Eier

Fisch & Meeresfrüchte

3.868 Produkte3.868 Produkte, 1.866 davon in der Rangliste

So rechnet parelo

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100 %Platz 145 %Schnitt2,57–45,90 €je 100 g ProteinMehrWeniger

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Platz 1: Kabeljau100 %

Schnitt aus 3.863 Produkten45 %

Preisspanne je 100 g Protein

Preisspanne

Günstigster und teuerster Preis der Produkte mit Platz und ab 20 % der Kalorien aus Protein, wie die Liste sie zeigt.

Günstigster: ab 2,57 € je 100 g Protein (Thunfischfilets in eigenem Saft und Aufguss). Preis in Globus-Märkten, Stand 06.11.2026.

Teuerster: ab 45,90 € je 100 g Protein (Forellen Caviar). Preis in Globus-Märkten, Stand 06.11.2026.

Im Markt kann der Preis abweichen.

2,57–45,90 €

ProteinFettKohlenhydrateZucker

So rechnet parelo

100 %Platz 1: Kabeljau

45 %Schnitt aus 3.863 Produkten

2,57–45,90 €Preisspanne je 100 g Protein

Preisspanne

Günstigster und teuerster Preis der Produkte mit Platz und ab 20 % der Kalorien aus Protein, wie die Liste sie zeigt.

Günstigster: ab 2,57 € je 100 g Protein (Thunfischfilets in eigenem Saft und Aufguss). Preis in Globus-Märkten, Stand 06.11.2026.

Teuerster: ab 45,90 € je 100 g Protein (Forellen Caviar). Preis in Globus-Märkten, Stand 06.11.2026.

Im Markt kann der Preis abweichen.

Filter Ohne Süßungsmittel Ohne Kollagen/Gelatine Vegan

ProteinFettKohlenhydrateZucker

Protein pro Kalorie Filter Ohne Süßungsmittel Ohne Kollagen/Gelatine Vegan

34 Produkte teilen sich Platz 992, hier stehen 25.
Ostsee Fisch
Stremellachs
219 kcal0,1 g Zucker15 g Fett
38% der Kalorien aus Protein
kein Preis
4,1/10Sättigung
Nährwerte
21 gProtein15 gFett0,1 gKohlenhydrate0,1 gZucker2,0 gSalz
Sättigung, geschätzt4,1 von 10

Ostseefisch
Echter Stremel-Lachs
219 kcal0,1 g Zucker15 g Fett je 100 g
38% der Kalorien aus Protein
kein Preis
4,1/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
21 gProtein15 gFett0,1 gKohlenhydrate0,1 gZucker2,0 gSalz
Sättigung, geschätzt4,1 von 10
Ostseefisch
Süßungsmittel
Rollmops
152 kcal0,1 g Zucker10 g Fett je 100 g
ab1,99€
38% der Kalorien aus Protein
ab5,38 €
Erklärung: Zum Preis
Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.
je 100 g Protein
Süßungsmittel
NOVA 44,7/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
Süßungsmittel
15 gProtein10 gFett0,1 gKohlenhydrate0,1 gZucker3,8 gSalz
Sättigung, geschätzt4,7 von 10NOVA 4hochverarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Sywan
Gelatine drin laut Zutatenliste, Menge offen
Heringsfilet Gelee
145 kcal0,1 g Zucker9,9 g Fett je 100 g
38% der Kalorien aus Protein
kein Preis
Gelatine drin laut Zutatenliste, Menge offen
NOVA 44,8/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
Gelatine, Menge offen
14 gProtein9,9 gFett0,1 gKohlenhydrate0,1 gZucker1,2 gSalz
Sättigung, geschätzt4,8 von 10NOVA 4hochverarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Abrahams
Platinum Räucherlachs
207 kcal0,1 g Zucker14 g Fett je 100 g
38% der Kalorien aus Protein
kein Preis
4,2/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
20 gProtein14 gFett0,1 gKohlenhydrate0,1 gZucker3,0 gSalz
Sättigung, geschätzt4,2 von 10
Nordsee
Räucherlachs von Hand gesalzen
207 kcal0,1 g Zucker14 g Fett je 100 g
38% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 34,2/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
20 gProtein14 gFett0,1 gKohlenhydrate0,1 gZucker3,0 gSalz
Sättigung, geschätzt4,2 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Fischerstolz
Norwegische Lachsfilet Portionen mit haut
198 kcal0 g Zucker14 g Fett je 100 g
38% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 14,3/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
19 gProtein14 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker0,10 gSalz
Sättigung, geschätzt4,3 von 10NOVA 1kaum verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
OceanSea
2 Lachs Filetportionen
212 kcal0 g Zucker14 g Fett je 100 g
38% der Kalorien aus Protein
kein Preis
4,2/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
21 gProtein14 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker0,20 gSalz
Sättigung, geschätzt4,2 von 10
Gourmet Finest Cuisine
Lachsrückenfilet ohne Haut, kaltgeräuchert
220 kcal0,5 g Zucker15 g Fett je 100 g
38% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 34,1/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
21 gProtein15 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker2,5 gSalz
Sättigung, geschätzt4,1 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Almare
Thunfisch-Röllchen - Asiatische Art
134 kcal6,6 g Zucker5,1 g Fett je 100 g
38% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 44,6/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
13 gProtein5,1 gFett8,7 gKohlenhydrate6,6 gZucker1,0 gSalz
Sättigung, geschätzt4,6 von 10NOVA 4hochverarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Mowi
Schnell Mal Lekker Red Thai
186 kcal0,6 g Zucker13 g Fett je 100 g
38% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 44,4/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
18 gProtein13 gFett0,7 gKohlenhydrate0,6 gZucker0,98 gSalz
Sättigung, geschätzt4,4 von 10NOVA 4hochverarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Followfish
Bio-Lachs Filets
198 kcal0 g Zucker14 g Fett je 100 g
38% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 14,3/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
19 gProtein14 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker0,13 gSalz
Sättigung, geschätzt4,3 von 10NOVA 1kaum verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Followfood
Thunfisch mit Kokos
103 kcal1,1 g Zucker6,5 g Fett
3,49€
38% der Kalorien aus Protein
21,81 €
Erklärung: Zum Preis
Preis im EDEKA24-Onlineshop, Stand 05.11.2026.
je 100 g Protein
NOVA 35,8/10Sättigung
Nährwerte
10 gProtein6,5 gFett1,2 gKohlenhydrate1,1 gZucker1,2 gSalz
Sättigung, geschätzt5,8 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
EDEKA
Lachsfilet
206 kcal0 g Zucker14 g Fett
38% der Kalorien aus Protein
kein Preis
4,2/10Sättigung
Nährwerte
20 gProtein14 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker0,13 gSalz
Sättigung, geschätzt4,2 von 10
Gut & Günstig
Norwegischer räucher Lachs
199 kcal13 g Fett je 100 g
38% der Kalorien aus Protein
kein Preis
2,3/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
19 gProtein13 gFett0,3 gKohlenhydrate4,0 gSalz
Sättigung, geschätzt2,3 von 10
Sea Gold
Norwegischer Stremellachs
248 kcal0 g Zucker17 g Fett
38% der Kalorien aus Protein
kein Preis
3,9/10Sättigung
Nährwerte
24 gProtein17 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,7 gSalz
Sättigung, geschätzt3,9 von 10
Deluxe
Isländischer Räucherlachs
201 kcal0 g Zucker14 g Fett je 100 g
38% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 44,2/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
19 gProtein14 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker3,2 gSalz
Sättigung, geschätzt4,2 von 10NOVA 4hochverarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
K-Blue Bay
Norwegisches Lachsfilet
195 kcal0 g Zucker13 g Fett je 100 g
38% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 14,3/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
19 gProtein13 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker0,23 gSalz
Sättigung, geschätzt4,3 von 10NOVA 1kaum verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
REWE Beste Wahl
WildLachsfilet
198 kcal0 g Zucker14 g Fett
38% der Kalorien aus Protein
kein Preis
4,3/10Sättigung
Nährwerte
19 gProtein14 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker0,15 gSalz
Sättigung, geschätzt4,3 von 10
ja!
Lachsfilet
198 kcal0 g Zucker14 g Fett je 100 g
38% der Kalorien aus Protein
kein Preis
4,7/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
19 gProtein14 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker0,15 gSalz
Sättigung, geschätzt4,7 von 10
REWE Bio
Portionen vom Lachsfilet
206 kcal0 g Zucker14 g Fett je 100 g
38% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 14,2/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
20 gProtein14 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker0,13 gSalz
Sättigung, geschätzt4,2 von 10NOVA 1kaum verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
REWE Bio
Lachsfilet
206 kcal14 g Fett
38% der Kalorien aus Protein
kein Preis
2,2/10Sättigung
Nährwerte
20 gProtein14 gFett0 gKohlenhydrate
Sättigung, geschätzt2,2 von 10
ja!
Lachs
198 kcal0 g Zucker14 g Fett je 100 g
38% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 14,3/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
19 gProtein14 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker0,15 gSalz
Sättigung, geschätzt4,3 von 10NOVA 1kaum verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
REWE
Stremellachs
248 kcal0 g Zucker17 g Fett
38% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 33,9/10Sättigung
Nährwerte
24 gProtein17 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker
Sättigung, geschätzt3,9 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
ja!
Lachsfilets
198 kcal0 g Zucker14 g Fett je 100 g
38% der Kalorien aus Protein
kein Preis
4,3/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
19 gProtein14 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker0,40 gSalz
Sättigung, geschätzt4,3 von 10
35 Produkte teilen sich Platz 1.026, hier stehen 25. Alle 35 zeigen
Fischerstolz
Norwegisches Lachsfilet
213 kcal0 g Zucker15 g Fett je 100 g
37% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 14,1/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
20 gProtein15 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker0,08 gSalz
Sättigung, geschätzt4,1 von 10NOVA 1kaum verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Ocean Sea
Lachsfilet ohne Haut
215 kcal0 g Zucker15 g Fett je 100 g
37% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 14,1/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
20 gProtein15 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker0,25 gSalz
Sättigung, geschätzt4,1 von 10NOVA 1kaum verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Lidl
Norwegische Lachsfilet Mit Haut
213 kcal0 g Zucker15 g Fett je 100 g
37% der Kalorien aus Protein
kein Preis
4,1/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
20 gProtein15 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker0,08 gSalz
Sättigung, geschätzt4,1 von 10
Natur Gut
Bio Lachsfilet portioniert
202 kcal0 g Zucker14 g Fett je 100 g
37% der Kalorien aus Protein
kein Preis
4,2/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
19 gProtein14 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker0,10 gSalz
Sättigung, geschätzt4,2 von 10
Berida
Makrelenfilets in Wasser
224 kcal0 g Zucker16 g Fett je 100 g
37% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 34,0/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
21 gProtein16 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker0,58 gSalz
Sättigung, geschätzt4,0 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
118 Kcal
Frutti DI MARE
118 kcal0 g Zucker6,3 g Fett je 100 g
37% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 45,1/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
11 gProtein6,3 gFett2,0 gKohlenhydrate0 gZucker1,4 gSalz
Sättigung, geschätzt5,1 von 10NOVA 4hochverarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
La Miranda
Sardinen in Sonnenblumenöl
256 kcal0,5 g Zucker18 g Fett je 100 g
37% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 33,8/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
24 gProtein18 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker0,86 gSalz
Sättigung, geschätzt3,8 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
la Perla
Thunfisch in pikantem Dressing mit Gemüse
108 kcal6,0 g Zucker4,0 g Fett je 100 g
37% der Kalorien aus Protein
kein Preis
4,8/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
10 gProtein4,0 gFett7,0 gKohlenhydrate6,0 gZucker1,2 gSalz
Sättigung, geschätzt4,8 von 10
Appel
Sardinen
255 kcal0,3 g Zucker17 g Fett je 100 g
ab2,79€
37% der Kalorien aus Protein
ab11,16 €
Erklärung: Zum Preis
Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.
je 100 g Protein
NOVA 33,8/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
24 gProtein17 gFett0,4 gKohlenhydrate0,3 gZucker0,92 gSalz
Sättigung, geschätzt3,8 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Seelachs Fischstäbchen
138 kcal0,6 g Zucker0,9 g Fett
37% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 35,1/10Sättigung
Nährwerte
13 gProtein0,9 gFett19 gKohlenhydrate0,6 gZucker0,40 gSalz
Sättigung, geschätzt5,1 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
DOVGAN.DE
Kieler Sprotten in Rapsöl
224 kcal0 g Zucker15 g Fett je 100 g
37% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 34,0/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
21 gProtein15 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,5 gSalz
Sättigung, geschätzt4,0 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Ocean Sea
Edel Lachs
213 kcal0 g Zucker15 g Fett je 100 g
37% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 14,1/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
20 gProtein15 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker0,10 gSalz
Sättigung, geschätzt4,1 von 10NOVA 1kaum verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Almare
Stremellachs - Natur
230 kcal0 g Zucker19 g Fett je 100 g
37% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 34,0/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
21 gProtein19 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,3 gSalz
Sättigung, geschätzt4,0 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Gut Bio
Bio-Lachsfiletportion mit Haut
202 kcal0 g Zucker14 g Fett je 100 g
37% der Kalorien aus Protein
kein Preis
4,2/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
19 gProtein14 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker0,20 gSalz
Sättigung, geschätzt4,2 von 10
Bio
Bio-Lachsfiletportion mit Haut
202 kcal0 g Zucker14 g Fett je 100 g
37% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 14,2/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
19 gProtein14 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker0,10 gSalz
Sättigung, geschätzt4,2 von 10NOVA 1kaum verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
K-Classic
Stremellachs
245 kcal0 g Zucker17 g Fett je 100 g
37% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 33,9/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
23 gProtein17 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,4 gSalz
Sättigung, geschätzt3,9 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
K-Classic
Stremel- Lachs
245 kcal0 g Zucker17 g Fett je 100 g
37% der Kalorien aus Protein
kein Preis
3,9/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
23 gProtein17 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,4 gSalz
Sättigung, geschätzt3,9 von 10
K-Classic
Stremellachs Mexico Style
247 kcal0,2 g Zucker17 g Fett je 100 g
37% der Kalorien aus Protein
kein Preis
3,8/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
23 gProtein17 gFett0,5 gKohlenhydrate0,2 gZucker2,0 gSalz
Sättigung, geschätzt3,8 von 10
K-Classic
Wildlachsfilet Tomatensauce
169 kcal4,5 g Zucker9,8 g Fett je 100 g
37% der Kalorien aus Protein
kein Preis
4,3/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
16 gProtein9,8 gFett4,5 gKohlenhydrate4,5 gZucker1,0 gSalz
Sättigung, geschätzt4,3 von 10
Mowi
Lachsfilet Heißgeräucherter Stremel
227 kcal0,2 g Zucker16 g Fett je 100 g
37% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 34,0/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
21 gProtein16 gFett0,2 gKohlenhydrate0,2 gZucker1,4 gSalz
Sättigung, geschätzt4,0 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Almare Seafood
Sardinen Almare
256 kcal0,5 g Zucker18 g Fett je 100 g
37% der Kalorien aus Protein
kein Preis
3,8/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
24 gProtein18 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker0,68 gSalz
Sättigung, geschätzt3,8 von 10
Gut & Günstig
Norwegische Lachsfilets
205 kcal0,2 g Zucker14 g Fett je 100 g
37% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 14,2/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
19 gProtein14 gFett0,4 gKohlenhydrate0,2 gZucker0,03 gSalz
Sättigung, geschätzt4,2 von 10NOVA 1kaum verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Gut & Günstig
Stremel Lachs
258 kcal0 g Zucker18 g Fett
37% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 33,8/10Sättigung
Nährwerte
24 gProtein18 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,8 gSalz
Sättigung, geschätzt3,8 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Gut & Günstig
Norwegischer Stremel Lachs - Heiss geräuchert
258 kcal0 g Zucker18 g Fett je 100 g
37% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 33,8/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
24 gProtein18 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,8 gSalz
Sättigung, geschätzt3,8 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Knack & Back
Lachsfilet bio
202 kcal0 g Zucker14 g Fett je 100 g
37% der Kalorien aus Protein
kein Preis
4,2/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
19 gProtein14 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker0,10 gSalz
Sättigung, geschätzt4,2 von 10

Fotos: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, und Shop- und Herstellerseiten

Fragen

Was heißt „% der Kalorien aus Protein“?

Welcher Teil der Kalorien eines Produkts aus Protein kommt. Faustregel: Ab 40 % kommen auf ein Gramm Protein höchstens 10 kcal. So rechnet parelo

Fisch & Meeresfrüchte nach Kette