Fleisch, Fisch & Eier

Fisch & Meeresfrüchte

3.868 Produkte3.868 Produkte, 1.866 davon in der Rangliste

So rechnet parelo

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100 %Platz 145 %Schnitt2,57–45,90 €je 100 g ProteinMehrWeniger

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Platz 1: Kabeljau100 %

Schnitt aus 3.863 Produkten45 %

Preisspanne je 100 g Protein

Preisspanne

Günstigster und teuerster Preis der Produkte mit Platz und ab 20 % der Kalorien aus Protein, wie die Liste sie zeigt.

Günstigster: ab 2,57 € je 100 g Protein (Thunfischfilets in eigenem Saft und Aufguss). Preis in Globus-Märkten, Stand 06.11.2026.

Teuerster: ab 45,90 € je 100 g Protein (Forellen Caviar). Preis in Globus-Märkten, Stand 06.11.2026.

Im Markt kann der Preis abweichen.

2,57–45,90 €

ProteinFettKohlenhydrateZucker

So rechnet parelo

100 %Platz 1: Kabeljau

45 %Schnitt aus 3.863 Produkten

2,57–45,90 €Preisspanne je 100 g Protein

Preisspanne

Günstigster und teuerster Preis der Produkte mit Platz und ab 20 % der Kalorien aus Protein, wie die Liste sie zeigt.

Günstigster: ab 2,57 € je 100 g Protein (Thunfischfilets in eigenem Saft und Aufguss). Preis in Globus-Märkten, Stand 06.11.2026.

Teuerster: ab 45,90 € je 100 g Protein (Forellen Caviar). Preis in Globus-Märkten, Stand 06.11.2026.

Im Markt kann der Preis abweichen.

Filter Ohne Süßungsmittel Ohne Kollagen/Gelatine Vegan

ProteinFettKohlenhydrateZucker

Protein pro Kalorie Filter Ohne Süßungsmittel Ohne Kollagen/Gelatine Vegan

28 Produkte teilen sich Platz 895, hier stehen 22.
RügenFisch
Gelatine drin laut Zutatenliste, Menge offenSüßungsmittel
Heringsfilets in würzigem Gelee
136 kcal0 g Zucker8,8 g Fett je 100 g
41% der Kalorien aus Protein
kein Preis
Gelatine drin laut Zutatenliste, Menge offenSüßungsmittel
NOVA 45,1/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
Gelatine, Menge offen · Süßungsmittel
14 gProtein8,8 gFett0,1 gKohlenhydrate0 gZucker1,5 gSalz
Sättigung, geschätzt5,1 von 10NOVA 4hochverarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

Homann
Rollmops
123 kcal0,4 g Zucker7,6 g Fett je 100 g
41% der Kalorien aus Protein
kein Preis
5,2/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
13 gProtein7,6 gFett0,8 gKohlenhydrate0,4 gZucker2,9 gSalz
Sättigung, geschätzt5,2 von 10
Laschinger
Salmon with slin
203 kcal0 g Zucker13 g Fett je 100 g
41% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 14,4/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
21 gProtein13 gFett0,5 gKohlenhydrate0 gZucker0,16 gSalz
Sättigung, geschätzt4,4 von 10NOVA 1kaum verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Nautica
Norwegischer Räucherlachs
214 kcal0 g Zucker14 g Fett je 100 g
41% der Kalorien aus Protein
kein Preis
4,3/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
22 gProtein14 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker3,2 gSalz
Sättigung, geschätzt4,3 von 10
Fischerstolz
Lachs bio
201 kcal0 g Zucker13 g Fett je 100 g
41% der Kalorien aus Protein
kein Preis
4,4/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
21 gProtein13 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker0,10 gSalz
Sättigung, geschätzt4,4 von 10
Norwegischer Lachs
197 kcal3,1 g Zucker12 g Fett
41% der Kalorien aus Protein
kein Preis
4,3/10Sättigung
Nährwerte
20 gProtein12 gFett3,1 gKohlenhydrate3,1 gZucker2,7 gSalz
Sättigung, geschätzt4,3 von 10
K-Classic
Schlemmerfilet Broccoli
107 kcal1,4 g Zucker4,8 g Fett je 100 g
41% der Kalorien aus Protein
kein Preis
5,7/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
11 gProtein4,8 gFett4,5 gKohlenhydrate1,4 gZucker0,69 gSalz
Sättigung, geschätzt5,7 von 10
Golden Seafood
Seelachsfilet
125 kcal1,3 g Zucker0,8 g Fett je 100 g
41% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 45,4/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
13 gProtein0,8 gFett16 gKohlenhydrate1,3 gZucker0,90 gSalz
Sättigung, geschätzt5,4 von 10NOVA 4hochverarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Mowi
Räucherlachs
210 kcal0 g Zucker13 g Fett je 100 g
41% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 34,3/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
22 gProtein13 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker2,4 gSalz
Sättigung, geschätzt4,3 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Alnatura
Lachs Filet (TK)
201 kcal0,5 g Zucker13 g Fett je 100 g
41% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 14,5/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
21 gProtein13 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker0,08 gSalz
Sättigung, geschätzt4,5 von 10NOVA 1kaum verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Navito
Graved Lachs, Mariniert
175 kcal0 g Zucker11 g Fett je 100 g
41% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 34,6/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
18 gProtein11 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker3,0 gSalz
Sättigung, geschätzt4,6 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Herzstücke
Coho Lachs
184 kcal0 g Zucker12 g Fett
41% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 34,5/10Sättigung
Nährwerte
19 gProtein12 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker2,7 gSalz
Sättigung, geschätzt4,5 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Gut & Günstig
Norwegischer graved Lachs bis auf Soße
175 kcal0 g Zucker11 g Fett je 100 g
41% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 34,7/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
18 gProtein11 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker3,0 gSalz
Sättigung, geschätzt4,7 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
EDEKA
Lachsfilet aus Irland
178 kcal0 g Zucker12 g Fett je 100 g
41% der Kalorien aus Protein
kein Preis
4,6/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
18 gProtein12 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker0,15 gSalz
Sättigung, geschätzt4,6 von 10
EDEKA
Norwegischer räucher lachs
187 kcal0 g Zucker12 g Fett je 100 g
41% der Kalorien aus Protein
kein Preis
4,5/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
19 gProtein12 gFett0,1 gKohlenhydrate0 gZucker2,9 gSalz
Sättigung, geschätzt4,5 von 10
EDEKA
Garnelen-Ring
102 kcal6,2 g Zucker3,3 g Fett je 100 g
41% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 45,1/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
11 gProtein3,3 gFett7,3 gKohlenhydrate6,2 gZucker1,2 gSalz
Sättigung, geschätzt5,1 von 10NOVA 4hochverarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Gut & Günstig
Alaska Seelachsfilets paniert
125 kcal0,8 g Zucker0,7 g Fett je 100 g
41% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 35,6/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
13 gProtein0,7 gFett16 gKohlenhydrate0,8 gZucker0,98 gSalz
Sättigung, geschätzt5,6 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
BioBio
Bio Räucherlachs
184 kcal0 g Zucker12 g Fett
41% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 34,5/10Sättigung
Nährwerte
19 gProtein12 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker2,8 gSalz
Sättigung, geschätzt4,5 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Sea Gold
Norwegischer Räucherlachs
187 kcal0 g Zucker12 g Fett
41% der Kalorien aus Protein
kein Preis
4,5/10Sättigung
Nährwerte
19 gProtein12 gFett0,1 gKohlenhydrate0 gZucker2,9 gSalz
Sättigung, geschätzt4,5 von 10
K-Bio
Räucherlachs in Scheiben Bio
184 kcal0 g Zucker12 g Fett je 100 g
41% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 34,5/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
19 gProtein12 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker2,8 gSalz
Sättigung, geschätzt4,5 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
ja!
Fisch Schlemmerfilet à la Bordelaise
115 kcal1,0 g Zucker5,6 g Fett je 100 g
41% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 45,6/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
12 gProtein5,6 gFett3,6 gKohlenhydrate1,0 gZucker0,00 gSalz
Sättigung, geschätzt5,6 von 10NOVA 4hochverarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
ja!
Bordelaise Schlemmer-Filet
115 kcal1,0 g Zucker5,6 g Fett je 100 g
41% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 45,4/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
12 gProtein5,6 gFett3,6 gKohlenhydrate1,0 gZucker0,88 gSalz
Sättigung, geschätzt5,4 von 10NOVA 4hochverarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
33 Produkte teilen sich Platz 923, hier stehen 28. Alle 33 zeigen
Gut Bio
Lachsfilets
178 kcal0 g Zucker12 g Fett je 100 g
40% der Kalorien aus Protein
kein Preis
4,5/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
18 gProtein12 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker0,15 gSalz
Sättigung, geschätzt4,5 von 10
Escal
Premium Bio-Lachs
197 kcal0 g Zucker13 g Fett
40% der Kalorien aus Protein
kein Preis
4,4/10Sättigung
Nährwerte
20 gProtein13 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker0,14 gSalz
Sättigung, geschätzt4,4 von 10
Frosta
Küsten Filets
158 kcal0,4 g Zucker5,9 g Fett je 100 g
40% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 34,7/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
16 gProtein5,9 gFett10 gKohlenhydrate0,4 gZucker0,64 gSalz
Sättigung, geschätzt4,7 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Deutsche See
Lachs geräuchert
197 kcal0,1 g Zucker13 g Fett je 100 g
40% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 34,4/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
20 gProtein13 gFett0,1 gKohlenhydrate0,1 gZucker3,0 gSalz
Sättigung, geschätzt4,4 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Femeg
Schlemmer-Scholle "Müllerin Art", gefüllt mit Dijon-Senfsauce
109 kcal0,5 g Zucker1,8 g Fett je 100 g
40% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 46,0/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
11 gProtein1,8 gFett13 gKohlenhydrate0,5 gZucker1,6 gSalz
Sättigung, geschätzt6,0 von 10NOVA 4hochverarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Ostseefisch
Bismarckhering
150 kcal0,1 g Zucker10 g Fett je 100 g
ab1,99€
40% der Kalorien aus Protein
ab5,31 €
Erklärung: Zum Preis
Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.
je 100 g Protein
4,8/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
15 gProtein10 gFett0,1 gKohlenhydrate0,1 gZucker3,8 gSalz
Sättigung, geschätzt4,8 von 10
Larsen
Wildlachs Gartenkräuter
139 kcal0,8 g Zucker8,7 g Fett je 100 g
40% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 45,2/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
14 gProtein8,7 gFett1,0 gKohlenhydrate0,8 gZucker1,2 gSalz
Sättigung, geschätzt5,2 von 10NOVA 4hochverarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Gut Bio
Lachsfilets
178 kcal0,4 g Zucker12 g Fett
40% der Kalorien aus Protein
kein Preis
4,5/10Sättigung
Nährwerte
18 gProtein12 gFett0,4 gKohlenhydrate0,4 gZucker0,15 gSalz
Sättigung, geschätzt4,5 von 10
Norwegisches Lachsfilet
200 kcal0 g Zucker13 g Fett je 100 g
40% der Kalorien aus Protein
kein Preis
4,3/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
20 gProtein13 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,6 gSalz
Sättigung, geschätzt4,3 von 10
Norfisk Delikatessen
Lachsforellenfilet
199 kcal0,4 g Zucker13 g Fett je 100 g
40% der Kalorien aus Protein
kein Preis
4,3/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
20 gProtein13 gFett0,4 gKohlenhydrate0,4 gZucker0,10 gSalz
Sättigung, geschätzt4,3 von 10
Ocean Sea
Lachsfilet Bio Lidl
197 kcal0 g Zucker13 g Fett je 100 g
40% der Kalorien aus Protein
kein Preis
4,4/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
20 gProtein13 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker0,15 gSalz
Sättigung, geschätzt4,4 von 10
Arctic Seafood
Norwegischer Stremel Lachs Natur
221 kcal0,2 g Zucker15 g Fett je 100 g
40% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 34,2/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
22 gProtein15 gFett0,3 gKohlenhydrate0,2 gZucker1,6 gSalz
Sättigung, geschätzt4,2 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Gut Bio
Lachsfilets
178 kcal0,5 g Zucker12 g Fett je 100 g
40% der Kalorien aus Protein
kein Preis
4,5/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
18 gProtein12 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker0,15 gSalz
Sättigung, geschätzt4,5 von 10
Almare Seafood
Lachsfilet in Senf-Sauce
140 kcal2,9 g Zucker7,1 g Fett
40% der Kalorien aus Protein
kein Preis
4,8/10Sättigung
Nährwerte
14 gProtein7,1 gFett3,9 gKohlenhydrate2,9 gZucker1,1 gSalz
Sättigung, geschätzt4,8 von 10
Golden Seafood
Garnelen, geschält & mariniert - Knoblauch-Chili
129 kcal0,5 g Zucker8,2 g Fett
40% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 45,1/10Sättigung
Nährwerte
13 gProtein8,2 gFett0,9 gKohlenhydrate0,5 gZucker1,3 gSalz
Sättigung, geschätzt5,1 von 10NOVA 4hochverarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Almare
ALDI ALMARE FISCH Räucherlachs XXL In hauchdünnen Scheiben Aus der Kühlung
206 kcal0,5 g Zucker14 g Fett
40% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 44,3/10Sättigung
Nährwerte
21 gProtein14 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker3,0 gSalz
Sättigung, geschätzt4,3 von 10NOVA 4hochverarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Gut Bio
Bio-Lachsfiletseite
202 kcal0 g Zucker13 g Fett je 100 g
40% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 14,4/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
21 gProtein13 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker0,09 gSalz
Sättigung, geschätzt4,4 von 10NOVA 1kaum verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Friedrichs
Original Graved-Lachs
200 kcal3,0 g Zucker12 g Fett je 100 g
40% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 44,2/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
20 gProtein12 gFett3,0 gKohlenhydrate3,0 gZucker4,0 gSalz
Sättigung, geschätzt4,2 von 10NOVA 4hochverarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Friedrichs
Graved-Lachs
200 kcal3,0 g Zucker12 g Fett je 100 g
40% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 44,2/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
20 gProtein12 gFett3,0 gKohlenhydrate3,0 gZucker4,0 gSalz
Sättigung, geschätzt4,2 von 10NOVA 4hochverarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Krone Fisch
Lachs
186 kcal0,5 g Zucker12 g Fett je 100 g
40% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 34,5/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
19 gProtein12 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker6,9 gSalz
Sättigung, geschätzt4,5 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Gourmet Finest Cuisine
Schottische Lachsfilets mit Haut
197 kcal0 g Zucker13 g Fett je 100 g
40% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 14,4/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
20 gProtein13 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker0,10 gSalz
Sättigung, geschätzt4,4 von 10NOVA 1kaum verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Followfish
Kabeljau Filets in Bio-Knusperpanade
140 kcal1,0 g Zucker1,0 g Fett
40% der Kalorien aus Protein
kein Preis
4,9/10Sättigung
Nährwerte
14 gProtein1,0 gFett19 gKohlenhydrate1,0 gZucker
Sättigung, geschätzt4,9 von 10
deutschesee
Garnelen in Kräuter-Knoblauch-Würzmarinade
128 kcal0,5 g Zucker8,2 g Fett je 100 g
40% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 45,1/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
13 gProtein8,2 gFett0,8 gKohlenhydrate0,5 gZucker1,3 gSalz
Sättigung, geschätzt5,1 von 10NOVA 4hochverarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
EDEKA
Lachsfilet
193 kcal0 g Zucker13 g Fett je 100 g
40% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 14,4/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
19 gProtein13 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker0,10 gSalz
Sättigung, geschätzt4,4 von 10NOVA 1kaum verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Gut & Günstig
Norwegische Lachsfilets naturbelassen
197 kcal0 g Zucker13 g Fett je 100 g
40% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 14,4/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
20 gProtein13 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker0,15 gSalz
Sättigung, geschätzt4,4 von 10NOVA 1kaum verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Gut & Günstig
Norwegische Lachsfilets naturbelassen
197 kcal0 g Zucker13 g Fett je 100 g
40% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 14,4/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
20 gProtein13 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker0,15 gSalz
Sättigung, geschätzt4,4 von 10NOVA 1kaum verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
EDEKA Bio
Bio Lachsfilet
209 kcal0 g Zucker14 g Fett
40% der Kalorien aus Protein
kein Preis
4,3/10Sättigung
Nährwerte
21 gProtein14 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker0,10 gSalz
Sättigung, geschätzt4,3 von 10
Sealuxe
Norwegisches Lachsfilet
197 kcal0 g Zucker13 g Fett je 100 g
40% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 14,4/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
20 gProtein13 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker0,15 gSalz
Sättigung, geschätzt4,4 von 10NOVA 1kaum verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0, und Shop- und Herstellerseiten

Fragen

Was heißt „% der Kalorien aus Protein“?

Welcher Teil der Kalorien eines Produkts aus Protein kommt. Faustregel: Ab 40 % kommen auf ein Gramm Protein höchstens 10 kcal. So rechnet parelo

Fisch & Meeresfrüchte nach Kette