Zum Inhalt springen
parelo
Barcode scannenSuche
Liste anpassen
Fleisch, Fisch & Eier

Fisch & Meeresfrüchte

3.868 Produkte3.868 Produkte, 1.866 davon in der Rangliste
So rechnet parelo

Seite 29 von 78 · 3.868 Produkte, 1.866 davon in der Rangliste3.868 Produkte, 1.866 davon in der Rangliste

100 %Platz 145 %Schnitt2,57–45,90 €je 100 g ProteinMehrWeniger

Seite 29 von 78 · 3.868 Produkte, 1.866 davon in der Rangliste

Platz 1: Kabeljau100 %
Schnitt aus 3.863 Produkten45 %
Preisspanne je 100 g Protein 
Erklärung: Preisspanne

Preisspanne

Günstigster und teuerster Preis der Produkte mit Platz und ab 20 % der Kalorien aus Protein, wie die Liste sie zeigt.

Günstigster: ab 2,57 € je 100 g Protein (Thunfischfilets in eigenem Saft und Aufguss). Preis in Globus-Märkten, Stand 06.11.2026.

Teuerster: ab 45,90 € je 100 g Protein (Forellen Caviar). Preis in Globus-Märkten, Stand 06.11.2026.

Im Markt kann der Preis abweichen.

2,57–45,90 €

ProteinFettKohlenhydrateZucker

So liest du die Liste
So rechnet parelo
100 %Platz 1: Kabeljau
45 %Schnitt aus 3.863 Produkten
2,57–45,90 €Preisspanne je 100 g Protein 
Erklärung: Preisspanne

Preisspanne

Günstigster und teuerster Preis der Produkte mit Platz und ab 20 % der Kalorien aus Protein, wie die Liste sie zeigt.

Günstigster: ab 2,57 € je 100 g Protein (Thunfischfilets in eigenem Saft und Aufguss). Preis in Globus-Märkten, Stand 06.11.2026.

Teuerster: ab 45,90 € je 100 g Protein (Forellen Caviar). Preis in Globus-Märkten, Stand 06.11.2026.

Im Markt kann der Preis abweichen.

  1. 45 Produkte teilen sich Platz 1.371, hier stehen 15.

    Rio Mare

    Thunfisch Zitrone

    306 kcal0,2 g Zucker25 g Fett

    kein Preis
    NOVA 42,9/10Sättigung

    Nährwerte

    20 gProtein25 gFett1,0 gKohlenhydrate0,2 gZucker1,3 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,9 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  2. Jeden Tag

    Bratheringfilets

    182 kcal2,5 g Zucker12 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 44,6/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    12 gProtein12 gFett6,0 gKohlenhydrate2,5 gZucker1,6 gSalz
    Sättigung, geschätzt4,6 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  3. Gut & Günstig

    Matjesfilet nach nordischer Art mit Sauce nach Sylter Art

    189 kcal1,8 g Zucker15 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 43,7/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    12 gProtein15 gFett1,8 gKohlenhydrate1,8 gZucker3,8 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,7 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  4. Gut & Günstig

    Pazifische Schollenfilets in Knusperpanade

    183 kcal2,4 g Zucker8,5 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 34,2/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    12 gProtein8,5 gFett14 gKohlenhydrate2,4 gZucker0,73 gSalz
    Sättigung, geschätzt4,2 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  5. Sea Gold

    Fischstäbchen

    181 kcal1,0 g Zucker7,9 g Fett

    kein Preis
    3,8/10Sättigung

    Nährwerte

    12 gProtein7,9 gFett15 gKohlenhydrate1,0 gZucker
    Sättigung, geschätzt3,8 von 10
  6. K-Favourites

    Heringsfilet Salsa picante

    182 kcal2,0 g Zucker13 g Fett je 100 g

    kein Preis
    3,9/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    12 gProtein13 gFett4,0 gKohlenhydrate2,0 gZucker1,5 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,9 von 10
  7. K-Classic

    Fischstäbchen

    165 kcal0,3 g Zucker8,9 g Fett

    kein Preis
    NOVA 44,4/10Sättigung

    Nährwerte

    11 gProtein8,9 gFett12 gKohlenhydrate0,3 gZucker0,84 gSalz
    Sättigung, geschätzt4,4 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  8. ja!

    Geteilte Heringsfilets

    172 kcal2,4 g Zucker12 g Fett

    kein Preis
    3,9/10Sättigung

    Nährwerte

    12 gProtein12 gFett4,2 gKohlenhydrate2,4 gZucker0,70 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,9 von 10
  9. ja!

    Geteilte Heringsfilet

    172 kcal2,5 g Zucker12 g Fett

    kein Preis
    NOVA 43,9/10Sättigung

    Nährwerte

    12 gProtein12 gFett4,2 gKohlenhydrate2,5 gZucker0,70 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,9 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  10. ja!

    Heringsfilets in Tomatensauce

    172 kcal2,4 g Zucker12 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 43,9/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    12 gProtein12 gFett4,2 gKohlenhydrate2,4 gZucker0,70 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,9 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  11. ja!

    Fischstäbchen

    181 kcal0,5 g Zucker7,9 g Fett je 100 g

    kein Preis
    3,8/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    12 gProtein7,9 gFett15 gKohlenhydrate0,5 gZucker0,75 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,8 von 10
  12. REWE Beste Wahl

    Pazifischen Schollemfilets

    183 kcal2,4 g Zucker8,5 g Fett je 100 g

    kein Preis
    3,7/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    12 gProtein8,5 gFett14 gKohlenhydrate2,4 gZucker0,73 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,7 von 10
  13. Viči

    Meeres Snacks, Surimi Mit Krabbenaroma

    114 kcal4,0 g Zucker3,2 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 44,4/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    7,5 gProtein3,2 gFett14 gKohlenhydrate4,0 gZucker
    Sättigung, geschätzt4,4 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  14. JSC "Plunges kooperatine prekyba"

    Surimi Stäbchen mit Cocktail-Dip

    114 kcal4,0 g Zucker3,2 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 44,4/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    7,5 gProtein3,2 gFett14 gKohlenhydrate4,0 gZucker1,3 gSalz
    Sättigung, geschätzt4,4 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  15. Greenland Seafood Wilhelmshaven

    Fischstäbchen tiefgekühlt

    181 kcal1,0 g Zucker7,9 g Fett je 100 g

    kein Preis
    3,8/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    12 gProtein7,9 gFett15 gKohlenhydrate1,0 gZucker0,93 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,8 von 10
  16. 53 Produkte teilen sich Platz 1.416, hier stehen 35. Alle 53 zeigen

    Jeden Tag

    Heringsfilets in Tomatensauce

    191 kcal5,2 g Zucker13 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 43,5/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    12 gProtein13 gFett6,0 gKohlenhydrate5,2 gZucker1,0 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,5 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  17. Tip

    Fischstäbchen

    186 kcal0,5 g Zucker7,8 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 34,1/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    12 gProtein7,8 gFett17 gKohlenhydrate0,5 gZucker1,0 gSalz
    Sättigung, geschätzt4,1 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  18. Lidl

    Fisch Tomate/Mozarellala

    171 kcal2,7 g Zucker6,4 g Fett je 100 g

    kein Preis
    3,9/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    11 gProtein6,4 gFett17 gKohlenhydrate2,7 gZucker0,98 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,9 von 10
  19. Greenland Seafood

    Sticks de poisson glutenfree Berta

    184 kcal0,2 g Zucker8,3 g Fett je 100 g

    kein Preis
    3,7/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    12 gProtein8,3 gFett16 gKohlenhydrate0,2 gZucker0,68 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,7 von 10
  20. Saupiquet RIO mare

    Thunfisch für Pasta Arrabbiata

    170 kcal2,5 g Zucker12 g Fett

    ab3,49€
    ab19,83 €
    Erklärung: Zum Preis

    Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.

    je 100 g Protein
    3,8/10Sättigung

    Nährwerte

    11 gProtein12 gFett4,0 gKohlenhydrate2,5 gZucker1,8 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,8 von 10
  21. Tinema

    Makrelen-Filets, heißgeräuchert, mit Haut

    299 kcal0 g Zucker25 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 32,9/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    19 gProtein25 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker2,0 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,9 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  22. Hawesta

    Heringsfilets Toskana-Sauce

    174 kcal3,3 g Zucker12 g Fett je 100 g

    ab1,11€
    ab5,05 €
    Erklärung: Zum Preis

    Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.

    je 100 g Protein
    NOVA 43,7/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    11 gProtein12 gFett5,0 gKohlenhydrate3,3 gZucker0,80 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,7 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  23. Harvesta

    Heringsfilet Mexico-Sauce

    198 kcal3,5 g Zucker14 g Fett je 100 g

    ab1,11€
    ab4,44 €
    Erklärung: Zum Preis

    Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.

    je 100 g Protein
    NOVA 43,5/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    13 gProtein14 gFett5,0 gKohlenhydrate3,5 gZucker
    Sättigung, geschätzt3,5 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  24. Frosta

    14 Knusper Minis Alaska Seelachs

    199 kcal1,2 g Zucker8,2 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 43,8/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    13 gProtein8,2 gFett19 gKohlenhydrate1,2 gZucker0,96 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,8 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  25. Frosta

    Fisch

    167 kcal1,2 g Zucker9,5 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 44,0/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    11 gProtein9,5 gFett9,2 gKohlenhydrate1,2 gZucker1,1 gSalz
    Sättigung, geschätzt4,0 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  26. Costa

    Pacific Prawns

    190 kcal0,8 g Zucker15 g Fett

    kein Preis
    3,7/10Sättigung

    Nährwerte

    12 gProtein15 gFett2,6 gKohlenhydrate0,8 gZucker0,88 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,7 von 10
  27. deutschesee Fischmanufaktur

    Tapas Party Shrimps mit Aioli Dip

    203 kcal1,5 g Zucker15 g Fett je 100 g

    ab2,99€
    ab23,00 €
    Erklärung: Zum Preis

    Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.

    je 100 g Protein
    NOVA 43,6/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    13 gProtein15 gFett2,1 gKohlenhydrate1,5 gZucker2,5 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,6 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  28. Rügen Fisch

    Feinstes Heringsfilet in Tomatentunke

    206 kcal2,6 g Zucker15 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 43,5/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    13 gProtein15 gFett4,5 gKohlenhydrate2,6 gZucker1,2 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,5 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  29. RügenFisch

    Lachsfilet in Senf-Honig-Creme

    176 kcal3,0 g Zucker12 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 43,7/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    11 gProtein12 gFett5,9 gKohlenhydrate3,0 gZucker1,1 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,7 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  30. Rügen-Krone

    Bratheringe

    94 kcal1,0 g Zucker4,8 g Fett

    kein Preis
    4,8/10Sättigung

    Nährwerte

    5,9 gProtein4,8 gFett5,7 gKohlenhydrate1,0 gZucker1,7 gSalz
    Sättigung, geschätzt4,8 von 10
  31. Ostsee Fisch

    Alaska seelachs

    230 kcal0,1 g Zucker18 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 43,4/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    15 gProtein18 gFett1,4 gKohlenhydrate0,1 gZucker7,5 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,4 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  32. Ostsee Fisch

    Geräucherte Makrelenfilets

    349 kcal0,1 g Zucker29 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 32,7/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    22 gProtein29 gFett0,1 gKohlenhydrate0,1 gZucker2,0 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,7 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  33. Ostsee Fisch

    Makrelenfilet mit schwarzem Pfeffer

    349 kcal0,1 g Zucker29 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 32,7/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    22 gProtein29 gFett0,1 gKohlenhydrate0,1 gZucker2,0 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,7 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  34. Appel

    Zarte Filets vom Hering Salsa-Picante

    179 kcal4,1 g Zucker12 g Fett je 100 g

    ab0,99€
    ab4,38 €
    Erklärung: Zum Preis

    Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.

    je 100 g Protein
    NOVA 43,6/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    11 gProtein12 gFett5,2 gKohlenhydrate4,1 gZucker1,3 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,6 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  35. Appel

    Kater Frühstück

    168 kcal2,6 g Zucker11 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 43,9/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    11 gProtein11 gFett4,9 gKohlenhydrate2,6 gZucker1,7 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,9 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  36. Appel

    Fisch Hering Filets Balkan Art

    175 kcal3,0 g Zucker13 g Fett

    ab0,99€
    ab4,50 €
    Erklärung: Zum Preis

    Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.

    je 100 g Protein
    3,7/10Sättigung

    Nährwerte

    11 gProtein13 gFett3,3 gKohlenhydrate3,0 gZucker1,4 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,7 von 10
  37. Appel

    Hering Zarte Filets Eier Senf

    206 kcal1,8 g Zucker15 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 33,5/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    13 gProtein15 gFett3,0 gKohlenhydrate1,8 gZucker1,2 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,5 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  38. Appel

    Hering zarte Filets in Sauce nach Balkan Art

    189 kcal3,3 g Zucker14 g Fett je 100 g

    kein Preis
    3,6/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    12 gProtein14 gFett3,6 gKohlenhydrate3,3 gZucker1,4 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,6 von 10
  39. Appel

    Heringsfilet Skyr Sauce

    194 kcal2,6 g Zucker14 g Fett je 100 g

    kein Preis
    3,6/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    13 gProtein14 gFett3,6 gKohlenhydrate2,6 gZucker0,99 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,6 von 10
  40. Almare Seafood

    Heringsfilet

    234 kcal11 g Zucker14 g Fett

    kein Preis
    3,0/10Sättigung

    Nährwerte

    15 gProtein14 gFett12 gKohlenhydrate11 gZucker2,5 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,0 von 10
  41. Aldi

    Bratheringsfilets

    185 kcal3,8 g Zucker12 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 43,7/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    12 gProtein12 gFett5,0 gKohlenhydrate3,8 gZucker
    Sättigung, geschätzt3,7 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  42. Clama

    Bonito del Norte

    327 kcal0 g Zucker27 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 32,8/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    21 gProtein27 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker0,29 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,8 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  43. Almare

    Bratheringsbällchen in Zwiebel-Aufguss

    190 kcal4,1 g Zucker11 g Fett je 100 g

    kein Preis
    3,5/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    12 gProtein11 gFett9,4 gKohlenhydrate4,1 gZucker1,4 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,5 von 10
  44. Almare

    Bratheringsbällchen in Dill-Aufguss

    188 kcal3,7 g Zucker11 g Fett je 100 g

    kein Preis
    3,6/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    12 gProtein11 gFett9,0 gKohlenhydrate3,7 gZucker1,7 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,6 von 10
  45. K-Classic

    Geteilte Heringsfilets in Senfsauce

    174 kcal2,6 g Zucker13 g Fett je 100 g

    kein Preis
    3,7/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    11 gProtein13 gFett2,9 gKohlenhydrate2,6 gZucker1,2 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,7 von 10
  46. Dreimaster

    Heringsfilets - Tomatensauce, geteilt

    191 kcal5,3 g Zucker13 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 43,5/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    12 gProtein13 gFett6,3 gKohlenhydrate5,3 gZucker1,3 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,5 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  47. SeaGold

    Marinierte Garnelen - Getrocknete Tomate

    217 kcal1,0 g Zucker17 g Fett

    kein Preis
    3,4/10Sättigung

    Nährwerte

    14 gProtein17 gFett1,2 gKohlenhydrate1,0 gZucker2,0 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,4 von 10
  48. Followfood

    Heringsfilets in bio Senfsauce

    158 kcal2,2 g Zucker12 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 33,9/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    10 gProtein12 gFett2,6 gKohlenhydrate2,2 gZucker1,3 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,9 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  49. Followfish

    Fischstabchen in bio panade

    185 kcal2,1 g Zucker8,0 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 34,0/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    12 gProtein8,0 gFett15 gKohlenhydrate2,1 gZucker1,0 gSalz
    Sättigung, geschätzt4,0 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  50. iglo

    TK Fischstäbchen Omega 3

    206 kcal0,8 g Zucker8,0 g Fett je 100 g

    5,89€
    12,58 €
    Erklärung: Zum Preis

    Preis im myTime-Onlineshop, Stand 11.10.2026.

    je 100 g Protein
    NOVA 33,7/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    13 gProtein8,0 gFett17 gKohlenhydrate0,8 gZucker0,89 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,7 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0, und Shop- und Herstellerseiten

Fragen

Was heißt „% der Kalorien aus Protein“?

Welcher Teil der Kalorien eines Produkts aus Protein kommt. Faustregel: Ab 40 % kommen auf ein Gramm Protein höchstens 10 kcal. So rechnet parelo

Nicht jeder Eintrag hat einen Platz, etwa wenn er noch nicht foto-geprüft ist. Warum? Methodik

Datenstand 06.11.2026 · Methodik November 2026

Keine bezahlten Platzierungen. So verdient parelo Geld

Fisch & Meeresfrüchte nach Kette