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parelo
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Milchprodukte

Käse

6.551 Käse6.551 Käse, 3.657 davon in der Rangliste
So rechnet parelo

Seite 45 von 132 · 6.551 Käse, 3.657 davon in der Rangliste6.551 Käse, 3.657 davon in der Rangliste

100 %Platz 126 %Schnitt2,35–19,54 €je 100 g ProteinMehrWeniger

Seite 45 von 132 · 6.551 Käse, 3.657 davon in der Rangliste

3 teilen sich Platz 1100 %
Schnitt aus 6.549 Käsen26 %
Preis-Sieger der ersten 30: Harzinger Minisab 2,90 € je 100 g Proteinunter 6 mit € je 100 g Protein und Zutatenliste ohne Kollagen
Preisspanne je 100 g Protein 
Erklärung: Preisspanne

Preisspanne

Günstigster und teuerster Preis der Produkte mit Platz und ab 20 % der Kalorien aus Protein, wie die Liste sie zeigt.

Günstigster: 2,35 € je 100 g Protein (Mozarella). Preis bei REWE in Aachen, gesehen am 23.10.2026 (Open Prices).

Teuerster: 19,54 € je 100 g Protein (Weichkäse aus pasteurisierter Schafmilch). Preis im myTime-Onlineshop, Stand 07.11.2026.

In anderen Filialen kann der Preis abweichen. Daten: Open Prices, ODbL.

2,35–19,54 €

ProteinFettKohlenhydrateZucker

So liest du die Liste
So rechnet parelo
100 %3 teilen sich Platz 1
26 %Schnitt aus 6.549 Käsen
ab 2,90 € je 100 g ProteinPreis-Sieger der ersten 30: Harzinger Minisunter 6 mit € je 100 g Protein und Zutatenliste ohne Kollagen
2,35–19,54 €Preisspanne je 100 g Protein 
Erklärung: Preisspanne

Preisspanne

Günstigster und teuerster Preis der Produkte mit Platz und ab 20 % der Kalorien aus Protein, wie die Liste sie zeigt.

Günstigster: 2,35 € je 100 g Protein (Mozarella). Preis bei REWE in Aachen, gesehen am 23.10.2026 (Open Prices).

Teuerster: 19,54 € je 100 g Protein (Weichkäse aus pasteurisierter Schafmilch). Preis im myTime-Onlineshop, Stand 07.11.2026.

In anderen Filialen kann der Preis abweichen. Daten: Open Prices, ODbL.

FilterOhne Süßungsmittel laut ZutatenlisteOhne Kollagen/Gelatine laut ZutatenlisteVegan laut Zutatenliste oder Aufdruck

ProteinFettKohlenhydrateZucker

So liest du die Liste
Sortieren: Protein pro KalorieFilterOhne Süßungsmittel laut ZutatenlisteOhne Kollagen/Gelatine laut ZutatenlisteVegan laut Zutatenliste oder Aufdruck

In anderen Filialen kann der Preis abweichen.

  1. 317 Käse teilen sich Platz 1.985, hier stehen 50. Alle 317 zeigen

    Gut & Günstig

    Junger Gouda

    362 kcal0 g Zucker29 g Fett je 100 g

    kein Preis
    2,7/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    24 gProtein29 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,7 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,7 von 10

  2. Gut & Günstig

    Junger Gouda

    349 kcal0 g Zucker29 g Fett je 100 g

    kein Preis
    2,7/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    23 gProtein29 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,9 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,7 von 10

  3. EDEKA

    Gouda Holland - Mittelalt

    383 kcal0 g Zucker32 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 42,5/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    25 gProtein32 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker2,0 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,5 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  4. Gut & Günstig

    Halloumi Grillkäse

    332 kcal2,1 g Zucker26 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 32,8/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    22 gProtein26 gFett2,1 gKohlenhydrate2,1 gZucker2,8 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,8 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  5. Gut und Günstig

    Gouda Mittelalt

    360 kcal0 g Zucker30 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 42,6/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    23 gProtein30 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,9 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,6 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  6. EDEKA

    Gouda

    343 kcal0 g Zucker27 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 32,8/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    23 gProtein27 gFett1,7 gKohlenhydrate0 gZucker1,9 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,8 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  7. EDEKA

    Gouda Gerieben

    358 kcal0 g Zucker28 g Fett je 100 g

    kein Preis
    2,7/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    24 gProtein28 gFett2,0 gKohlenhydrate0 gZucker1,7 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,7 von 10

  8. EDEKA

    Käse Aufschnitt

    373 kcal0 g Zucker30 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 42,6/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    25 gProtein30 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,6 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,6 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  9. Gut & Günstig

    Irischer Cheddar

    392 kcal0,1 g Zucker32 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 42,5/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    26 gProtein32 gFett0,1 gKohlenhydrate0,1 gZucker1,7 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,5 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  10. EDEKA

    Cheddar

    392 kcal0,1 g Zucker32 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 42,5/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    26 gProtein32 gFett0,1 gKohlenhydrate0,1 gZucker1,9 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,5 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  11. Gut & Günstig

    Junger Gouda

    344 kcal0 g Zucker28 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 32,8/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    23 gProtein28 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker2,0 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,8 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  12. Gutes Land

    Gouda Jung

    344 kcal0 g Zucker28 g Fett je 100 g

    2,45€
    2,65 €
    Erklärung: Zum Preis

    Preis bei Netto Marken-Discount in Villingen-Schwenningen, gesehen am 29.09.2026 (Open Prices). Daten: Open Prices, ODbL.

    je 100 g Protein
    NOVA 32,8/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    23 gProtein28 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker2,0 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,8 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  13. Gutes Land

    Gouda in Scheiben 48% Fett

    350 kcal0,1 g Zucker28 g Fett je 100 g

    kein Preis
    2,7/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    24 gProtein28 gFett0,1 gKohlenhydrate0,1 gZucker1,7 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,7 von 10

  14. Gutes Land

    Cheddar

    392 kcal0 g Zucker32 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 32,5/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    26 gProtein32 gFett0,1 gKohlenhydrate0 gZucker1,7 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,5 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  15. BioBio

    Alpkäse

    392 kcal0 g Zucker32 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 32,5/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    26 gProtein32 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,5 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,5 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  16. BioBio

    Butterkäse

    357 kcal0 g Zucker29 g Fett je 100 g

    kein Preis
    2,7/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    24 gProtein29 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,3 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,7 von 10

  17. Gutes Land

    Toast Scheiben Käse

    230 kcal5,9 g Zucker16 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 43,5/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    15 gProtein16 gFett5,9 gKohlenhydrate5,9 gZucker3,3 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,5 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  18. Gutes Land

    Hauchfeine Scheiben Gouda

    350 kcal0,1 g Zucker28 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 32,7/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    24 gProtein28 gFett0,1 gKohlenhydrate0,1 gZucker1,7 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,7 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  19. Gutes Land

    Gouda gerieben

    343 kcal0 g Zucker27 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 32,8/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    23 gProtein27 gFett1,7 gKohlenhydrate0 gZucker1,9 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,8 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  20. Gutes Land

    Gouda mittelalt

    360 kcal0 g Zucker30 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 42,6/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    23 gProtein30 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,9 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,6 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  21. BioBio

    Heu Juwel

    418 kcal0 g Zucker34 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 32,4/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    28 gProtein34 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,6 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,4 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  22. Bio Bio

    Gouda Jung

    353 kcal0,1 g Zucker29 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 32,7/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    24 gProtein29 gFett0,1 gKohlenhydrate0,1 gZucker1,5 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,7 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  23. Grillmeister

    Grillkäse

    299 kcal1,0 g Zucker23 g Fett

    kein Preis
    NOVA 33,0/10Sättigung

    Nährwerte

    20 gProtein23 gFett3,0 gKohlenhydrate1,0 gZucker1,3 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,0 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  24. Milbona

    Raclette Käse Classic

    386 kcal0 g Zucker31 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 32,6/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    26 gProtein31 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,7 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,6 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  25. Milbona

    Wiesenländer Würzig

    344 kcal0,1 g Zucker28 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 42,8/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    23 gProtein28 gFett0,1 gKohlenhydrate0,1 gZucker1,4 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,8 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  26. K-Classic

    Gouda in Scheiben

    353 kcal0,1 g Zucker29 g Fett je 100 g

    kein Preis
    2,7/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    23 gProtein29 gFett0,1 gKohlenhydrate0,1 gZucker1,8 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,7 von 10

  27. Metro Chef

    Gouda

    344 kcal0 g Zucker28 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 32,8/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    23 gProtein28 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker2,0 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,8 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  28. K-Classic

    Gauda Holland

    414 kcal0,1 g Zucker34 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 42,4/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    27 gProtein34 gFett0,1 gKohlenhydrate0,1 gZucker2,2 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,4 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  29. K-Classic

    Toast Schmelzkäsescheiben

    240 kcal6,0 g Zucker17 g Fett je 100 g

    kein Preis
    3,2/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    16 gProtein17 gFett6,0 gKohlenhydrate6,0 gZucker3,5 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,2 von 10

  30. K-Classic

    Schmelzkäsescheiben

    240 kcal6,0 g Zucker17 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 43,4/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    16 gProtein17 gFett6,0 gKohlenhydrate6,0 gZucker3,5 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,4 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  31. K-Classic

    Schmelzkäsescheiben

    223 kcal5,9 g Zucker15 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 43,6/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    15 gProtein15 gFett5,9 gKohlenhydrate5,9 gZucker3,3 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,6 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  32. K-Bio

    Gauda gerieben Käse

    348 kcal0 g Zucker27 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 32,7/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    23 gProtein27 gFett3,0 gKohlenhydrate0 gZucker1,3 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,7 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  33. Kaufland

    Gouda fein gerieben

    343 kcal0 g Zucker27 g Fett je 100 g

    kein Preis
    2,8/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    23 gProtein27 gFett2,0 gKohlenhydrate0 gZucker1,7 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,8 von 10

  34. K-Classic

    Ziegenkäse in Scheiben

    380 kcal0,1 g Zucker31 g Fett je 100 g

    kein Preis
    2,6/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    25 gProtein31 gFett0,1 gKohlenhydrate0,1 gZucker1,7 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,6 von 10

  35. Kaufland

    Pecorino Romano Dop

    392 kcal0 g Zucker32 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 32,5/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    26 gProtein32 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker5,2 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,5 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  36. K-Classic

    Hirtenkäse

    254 kcal0,6 g Zucker20 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 33,3/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    17 gProtein20 gFett0,6 gKohlenhydrate0,6 gZucker2,7 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,3 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  37. Kaufland

    Geriebener Gauda

    344 kcal0,1 g Zucker27 g Fett

    kein Preis
    2,8/10Sättigung

    Nährwerte

    23 gProtein27 gFett2,3 gKohlenhydrate0,1 gZucker1,0 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,8 von 10

  38. ja!

    Geriebener Gouda

    334 kcal0,5 g Zucker26 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 32,8/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    22 gProtein26 gFett3,0 gKohlenhydrate0,5 gZucker1,8 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,8 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  39. REWE Bio

    Bio Gouda

    357 kcal0 g Zucker29 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 32,7/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    24 gProtein29 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,3 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,7 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  40. REWE Bio

    Bergkäse

    418 kcal0 g Zucker34 g Fett je 100 g

    kein Preis
    2,4/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    28 gProtein34 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,6 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,4 von 10

  41. ja!

    Schmelzkäse, Scheiben

    240 kcal6,0 g Zucker17 g Fett

    kein Preis
    3,2/10Sättigung

    Nährwerte

    16 gProtein17 gFett6,0 gKohlenhydrate6,0 gZucker
    Sättigung, geschätzt3,2 von 10

  42. REWE Bio

    Hirtenkäse 45 % Fett

    254 kcal0,6 g Zucker20 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 33,3/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    17 gProtein20 gFett0,6 gKohlenhydrate0,6 gZucker2,7 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,3 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  43. ja!

    Gouda gerieben

    334 kcal0,5 g Zucker26 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 32,8/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    22 gProtein26 gFett3,0 gKohlenhydrate0,5 gZucker1,8 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,8 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  44. REWE Bio

    Geriebener Gouda

    344 kcal0,1 g Zucker27 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 32,8/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    23 gProtein27 gFett2,3 gKohlenhydrate0,1 gZucker1,0 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,8 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  45. ja!

    Gouda

    362 kcal0,1 g Zucker29 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 32,7/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    24 gProtein29 gFett0,1 gKohlenhydrate0,1 gZucker1,7 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,7 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  46. REWE

    Gouda In Scheiben

    344 kcal0 g Zucker28 g Fett

    kein Preis
    2,8/10Sättigung

    Nährwerte

    23 gProtein28 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker2,0 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,8 von 10

  47. ja!

    Gouda jung

    344 kcal0 g Zucker28 g Fett je 100 g

    kein Preis
    2,8/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    23 gProtein28 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker2,0 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,8 von 10

  48. ja!

    ja! Gouda

    344 kcal0 g Zucker28 g Fett

    kein Preis
    NOVA 32,8/10Sättigung

    Nährwerte

    23 gProtein28 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,7 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,8 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  49. Kerrygold

    Cheddar herzhaft

    392 kcal0 g Zucker32 g Fett je 100 g

    ab1,39€
    ab4,11 €
    Erklärung: Zum Preis

    Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.

    je 100 g Protein
    NOVA 42,5/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    26 gProtein32 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,9 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,5 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  50. Rewe Feine Welt

    Gruyere

    405 kcal0 g Zucker33 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 32,5/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    27 gProtein33 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,6 gSalz
    Sättigung, geschätzt2,5 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

Fotos: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, und Shop- und Herstellerseiten

Fragen

Was heißt „% der Kalorien aus Protein“?

Welcher Teil der Kalorien eines Produkts aus Protein kommt. Faustregel: Ab 40 % kommen auf ein Gramm Protein höchstens 10 kcal. So rechnet parelo

Nicht jeder Eintrag hat einen Platz, etwa wenn er noch nicht foto-geprüft ist. Warum? Methodik

Datenstand 07.11.2026 · Methodik November 2026

Keine bezahlten Platzierungen. So verdient parelo Geld

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