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parelo
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Fleisch, Fisch & Eier

Fisch & Meeresfrüchte

3.868 Produkte3.868 Produkte, 1.866 davon in der Rangliste
So rechnet parelo

Seite 24 von 78 · 3.868 Produkte, 1.866 davon in der Rangliste3.868 Produkte, 1.866 davon in der Rangliste

100 %Platz 145 %Schnitt2,57–45,90 €je 100 g ProteinMehrWeniger

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Platz 1: Kabeljau100 %
Schnitt aus 3.863 Produkten45 %
Preisspanne je 100 g Protein 
Erklärung: Preisspanne

Preisspanne

Günstigster und teuerster Preis der Produkte mit Platz und ab 20 % der Kalorien aus Protein, wie die Liste sie zeigt.

Günstigster: ab 2,57 € je 100 g Protein (Thunfischfilets in eigenem Saft und Aufguss). Preis in Globus-Märkten, Stand 06.11.2026.

Teuerster: ab 45,90 € je 100 g Protein (Forellen Caviar). Preis in Globus-Märkten, Stand 06.11.2026.

Im Markt kann der Preis abweichen.

2,57–45,90 €

ProteinFettKohlenhydrateZucker

So liest du die Liste
So rechnet parelo
100 %Platz 1: Kabeljau
45 %Schnitt aus 3.863 Produkten
2,57–45,90 €Preisspanne je 100 g Protein 
Erklärung: Preisspanne

Preisspanne

Günstigster und teuerster Preis der Produkte mit Platz und ab 20 % der Kalorien aus Protein, wie die Liste sie zeigt.

Günstigster: ab 2,57 € je 100 g Protein (Thunfischfilets in eigenem Saft und Aufguss). Preis in Globus-Märkten, Stand 06.11.2026.

Teuerster: ab 45,90 € je 100 g Protein (Forellen Caviar). Preis in Globus-Märkten, Stand 06.11.2026.

Im Markt kann der Preis abweichen.

In anderen Filialen kann der Preis abweichen.

  1. 30 Produkte teilen sich Platz 1.150, hier stehen 29.

    Berida

    Lachsfilet

    229 kcal0,2 g Zucker16 g Fett je 100 g

    kein Preis
    3,8/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    19 gProtein16 gFett1,0 gKohlenhydrate0,2 gZucker0,07 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,8 von 10
  2. Berida

    Makrelenfilet in Tomatensoße

    145 kcal4,3 g Zucker8,4 g Fett je 100 g

    kein Preis
    4,3/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    12 gProtein8,4 gFett5,0 gKohlenhydrate4,3 gZucker0,66 gSalz
    Sättigung, geschätzt4,3 von 10
  3. Penny

    Thunfischfilets in Sonnenblumenöl

    236 kcal0,5 g Zucker17 g Fett

    kein Preis
    3,8/10Sättigung

    Nährwerte

    20 gProtein17 gFett0,7 gKohlenhydrate0,5 gZucker0,90 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,8 von 10
  4. Berida

    Makrelenfilets In Tomatensauce

    144 kcal4,3 g Zucker8,4 g Fett

    kein Preis
    4,4/10Sättigung

    Nährwerte

    12 gProtein8,4 gFett5,0 gKohlenhydrate4,3 gZucker0,65 gSalz
    Sättigung, geschätzt4,4 von 10
  5. Fjörden's

    Lachsfilet in herzhafter Tomaten-Sauce

    145 kcal3,5 g Zucker8,2 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 44,5/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    12 gProtein8,2 gFett5,6 gKohlenhydrate3,5 gZucker1,1 gSalz
    Sättigung, geschätzt4,5 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  6. Gourmet fruits de Mer

    Marinierte Garnelen Knoblauch & Petersilie

    214 kcal0,7 g Zucker15 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 33,9/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    18 gProtein15 gFett1,8 gKohlenhydrate0,7 gZucker2,0 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,9 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  7. Deutsche See

    Klassiche Fisch-Frikadelle

    156 kcal1,1 g Zucker5,3 g Fett je 100 g

    2,99€
    13,53 €
    Erklärung: Zum Preis

    Preis bei REWE in Schwetzingen, gesehen am 29.09.2026 (Open Prices). Daten: Open Prices, ODbL.

    je 100 g Protein
    NOVA 44,4/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    13 gProtein5,3 gFett14 gKohlenhydrate1,1 gZucker1,5 gSalz
    Sättigung, geschätzt4,4 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  8. RügenFisch

    Pfeffer Bücklingsfilets

    212 kcal0,7 g Zucker15 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 43,9/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    18 gProtein15 gFett1,1 gKohlenhydrate0,7 gZucker1,4 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,9 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  9. Larsen

    Edle matjes filets

    180 kcal2,6 g Zucker11 g Fett je 100 g

    ab2,49€
    ab13,28 €
    Erklärung: Zum Preis

    Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.

    je 100 g Protein
    NOVA 34,1/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    15 gProtein11 gFett4,9 gKohlenhydrate2,6 gZucker8,3 gSalz
    Sättigung, geschätzt4,1 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  10. Appel

    Thunfisch - Röllchen Tomate Basilikum

    142 kcal5,5 g Zucker6,7 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 44,3/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    12 gProtein6,7 gFett6,8 gKohlenhydrate5,5 gZucker1,5 gSalz
    Sättigung, geschätzt4,3 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  11. Fontaine

    Bratherings-Filets

    205 kcal3,5 g Zucker13 g Fett je 100 g

    kein Preis
    4,0/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    17 gProtein13 gFett4,0 gKohlenhydrate3,5 gZucker1,5 gSalz
    Sättigung, geschätzt4,0 von 10
  12. Nixe

    Thunfisch in Öl

    229 kcal0 g Zucker17 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 33,8/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    19 gProtein17 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker0,79 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,8 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  13. Büsumer Feinkost

    OMEGA3+ FJORDLACHS

    282 kcal0 g Zucker21 g Fett je 100 g

    kein Preis
    3,5/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    24 gProtein21 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker2,5 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,5 von 10
  14. ArcticFish

    Milder Graved Lachs

    188 kcal8,0 g Zucker10 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 33,8/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    16 gProtein10 gFett8,6 gKohlenhydrate8,0 gZucker2,5 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,8 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  15. ArcticFish

    Graved Lachs

    253 kcal4,0 g Zucker17 g Fett je 100 g

    kein Preis
    3,5/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    21 gProtein17 gFett4,0 gKohlenhydrate4,0 gZucker1,9 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,5 von 10
  16. Gut Bio

    Bio-Lachsfilets XXL - mit Haut, naturbelassen

    242 kcal0,5 g Zucker18 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 13,7/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    20 gProtein18 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker0,40 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,7 von 10NOVA 1kaum verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  17. Mowi

    Fjord Lachsfilet Mediterran mariniert

    191 kcal0,6 g Zucker14 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 44,1/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    16 gProtein14 gFett0,6 gKohlenhydrate0,6 gZucker2,3 gSalz
    Sättigung, geschätzt4,1 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  18. Leichter Genuss

    Zarte herings filet

    141 kcal4,9 g Zucker7,9 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 44,6/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    12 gProtein7,9 gFett5,3 gKohlenhydrate4,9 gZucker1,5 gSalz
    Sättigung, geschätzt4,6 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  19. Dreimaster

    Heringsfilets - Tomatensauce, weniger fett

    141 kcal4,9 g Zucker7,9 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 44,4/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    12 gProtein7,9 gFett5,3 gKohlenhydrate4,9 gZucker1,5 gSalz
    Sättigung, geschätzt4,4 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  20. Gut & Günstig

    Makrelenfilets in Sonnenblumenöl

    253 kcal0 g Zucker19 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 33,6/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    21 gProtein19 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker0,73 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,6 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  21. EDEKA

    Alaska Seelachs Filet

    169 kcal1,2 g Zucker7,5 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 44,4/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    14 gProtein7,5 gFett11 gKohlenhydrate1,2 gZucker0,50 gSalz
    Sättigung, geschätzt4,4 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  22. Gut & Günstig

    4 Fischburger

    132 kcal2,0 g Zucker2,5 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 35,1/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    11 gProtein2,5 gFett16 gKohlenhydrate2,0 gZucker1,1 gSalz
    Sättigung, geschätzt5,1 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  23. Sea Gold

    Alaska Seelachs Filets

    169 kcal1,2 g Zucker7,5 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 44,5/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    14 gProtein7,5 gFett11 gKohlenhydrate1,2 gZucker0,50 gSalz
    Sättigung, geschätzt4,5 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  24. Dreimaster

    Makrelen Filets (in Sonnenblumenöl)

    253 kcal0 g Zucker19 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 33,6/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    21 gProtein19 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker
    Sättigung, geschätzt3,6 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  25. SeaGold

    Graved Lachs

    197 kcal8,5 g Zucker11 g Fett je 100 g

    kein Preis
    3,7/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    16 gProtein11 gFett8,5 gKohlenhydrate8,5 gZucker2,4 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,7 von 10
  26. ja!

    Lachsfilets

    229 kcal0,2 g Zucker16 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 13,8/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    19 gProtein16 gFett1,0 gKohlenhydrate0,2 gZucker0,07 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,8 von 10NOVA 1kaum verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  27. ja!

    Lachsfilet, 2 Stück

    225 kcal0 g Zucker16 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 13,9/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    19 gProtein16 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker0,07 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,9 von 10NOVA 1kaum verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  28. ja!

    Makrelenfilets in Rapsöl

    259 kcal0 g Zucker19 g Fett

    kein Preis
    3,6/10Sättigung

    Nährwerte

    22 gProtein19 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker0,98 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,6 von 10
  29. Neptunus

    Marinierte Heringsfilets

    213 kcal13 g Zucker10 g Fett

    kein Preis
    NOVA 33,5/10Sättigung

    Nährwerte

    18 gProtein10 gFett13 gKohlenhydrate13 gZucker1,0 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,5 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  30. 19 Produkte teilen sich Platz 1.180

    Ostsee Fisch

    MAKRELE geräuchert

    235 kcal0,5 g Zucker18 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 33,7/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    19 gProtein18 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker0,90 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,7 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  31. Fishfinesse

    Schlemmer Filet Bordelaise mit pikanter Kräuterkruste

    147 kcal0,7 g Zucker8,1 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 34,6/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    12 gProtein8,1 gFett6,4 gKohlenhydrate0,7 gZucker1,1 gSalz
    Sättigung, geschätzt4,6 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  32. Costa

    Pacific Prawns - Mediterrane Kräuter

    173 kcal1,2 g Zucker13 g Fett je 100 g

    11,89€
    23,92 €
    Erklärung: Zum Preis

    Preis im myTime-Onlineshop, Stand 11.10.2026.

    je 100 g Protein
    NOVA 44,2/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    14 gProtein13 gFett1,5 gKohlenhydrate1,2 gZucker1,2 gSalz
    Sättigung, geschätzt4,2 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  33. Pflug Manufaktur

    Bratheringsfilet

    196 kcal0,5 g Zucker13 g Fett je 100 g

    kein Preis
    4,0/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    16 gProtein13 gFett2,3 gKohlenhydrate0,5 gZucker1,1 gSalz
    Sättigung, geschätzt4,0 von 10
  34. Appel

    Sardinen Piri-Piri

    281 kcal0,2 g Zucker21 g Fett je 100 g

    ab2,49€
    ab10,26 €
    Erklärung: Zum Preis

    Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.

    je 100 g Protein
    3,4/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    23 gProtein21 gFett0,3 gKohlenhydrate0,2 gZucker1,0 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,4 von 10
  35. kein Preis
    NOVA 43,9/10Sättigung

    Nährwerte

    16 gProtein15 gFett1,5 gKohlenhydrate1,5 gZucker4,0 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,9 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  36. Fisch Frika delle Dånisch

    160 kcal1,5 g Zucker10 g Fett

    kein Preis
    NOVA 44,4/10Sättigung

    Nährwerte

    13 gProtein10 gFett3,5 gKohlenhydrate1,5 gZucker1,5 gSalz
    Sättigung, geschätzt4,4 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  37. Golden Seafood

    Lachsfilet

    233 kcal0,5 g Zucker18 g Fett

    kein Preis
    3,7/10Sättigung

    Nährwerte

    19 gProtein18 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker0,20 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,7 von 10
  38. Gourmet Finest Cuisine

    Nori-Lachs mit Wasabi Sauce

    211 kcal5,2 g Zucker13 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 43,7/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    17 gProtein13 gFett5,2 gKohlenhydrate5,2 gZucker1,9 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,7 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  39. Almare

    Wildlachsfilets in Tomaten-Basilikum-Creme

    172 kcal5,4 g Zucker10 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 44,0/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    14 gProtein10 gFett5,4 gKohlenhydrate5,4 gZucker1,2 gSalz
    Sättigung, geschätzt4,0 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  40. Followfood

    Kieler Sprotten in Sonnenblumenöl

    219 kcal0,4 g Zucker16 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 33,9/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    18 gProtein16 gFett0,4 gKohlenhydrate0,4 gZucker1,0 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,9 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  41. Rio Mare

    Thunfisch-Filets in Olivenöl mit italienischem Chili

    268 kcal0 g Zucker20 g Fett je 100 g

    ab2,49€
    ab9,43 €
    Erklärung: Zum Preis

    Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.

    je 100 g Protein
    3,5/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    22 gProtein20 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker0,98 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,5 von 10
  42. Nordsee

    Lachsfilet Mit Haut Süß Sauer

    221 kcal0,7 g Zucker16 g Fett

    kein Preis
    3,8/10Sättigung

    Nährwerte

    18 gProtein16 gFett1,2 gKohlenhydrate0,7 gZucker0,20 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,8 von 10
  43. Gubafish

    Norwegische Lachsfilets

    233 kcal0,5 g Zucker18 g Fett je 100 g

    kein Preis
    3,7/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    19 gProtein18 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker0,10 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,7 von 10
  44. EDEKA

    Makrelen Filets

    255 kcal0 g Zucker19 g Fett je 100 g

    kein Preis
    3,6/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    21 gProtein19 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker0,71 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,6 von 10
  45. Gut & Günstig

    Norwegische Lachsfilets

    234 kcal0,5 g Zucker17 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 13,7/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    19 gProtein17 gFett0,9 gKohlenhydrate0,5 gZucker0,08 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,7 von 10NOVA 1kaum verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  46. Dreimaster

    Makrelen Filets

    255 kcal0 g Zucker19 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 33,6/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    21 gProtein19 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker0,71 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,6 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  47. Lidl

    Lachs

    239 kcal0 g Zucker18 g Fett

    kein Preis
    3,7/10Sättigung

    Nährwerte

    19 gProtein18 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker0,02 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,7 von 10
  48. Saby

    Makrelenfilets

    255 kcal0 g Zucker19 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 33,6/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    21 gProtein19 gFett0,5 gKohlenhydrate0 gZucker0,73 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,6 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  49. 28 Produkte teilen sich Platz 1.199, hier stehen 2. Alle 28 zeigen

    Berida

    Matjesfilets mit Kräutern in wenig Öl

    154 kcal1,6 g Zucker11 g Fett je 100 g

    kein Preis
    4,3/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    12 gProtein11 gFett1,8 gKohlenhydrate1,6 gZucker4,4 gSalz
    Sättigung, geschätzt4,3 von 10
  50. Berida

    Makrelenfilet

    239 kcal0 g Zucker18 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 33,6/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    19 gProtein18 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker2,0 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,6 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0, und Shop- und Herstellerseiten

Fragen

Was heißt „% der Kalorien aus Protein“?

Welcher Teil der Kalorien eines Produkts aus Protein kommt. Faustregel: Ab 40 % kommen auf ein Gramm Protein höchstens 10 kcal. So rechnet parelo

Nicht jeder Eintrag hat einen Platz, etwa wenn er noch nicht foto-geprüft ist. Warum? Methodik

Datenstand 06.11.2026 · Methodik November 2026

Keine bezahlten Platzierungen. So verdient parelo Geld

Fisch & Meeresfrüchte nach Kette