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parelo
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Fleisch, Fisch & Eier

Fisch & Meeresfrüchte

3.868 Produkte3.868 Produkte, 1.866 davon in der Rangliste
So rechnet parelo

Seite 25 von 78 · 3.868 Produkte, 1.866 davon in der Rangliste3.868 Produkte, 1.866 davon in der Rangliste

100 %Platz 145 %Schnitt2,57–45,90 €je 100 g ProteinMehrWeniger

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Platz 1: Kabeljau100 %
Schnitt aus 3.863 Produkten45 %
Preisspanne je 100 g Protein 
Erklärung: Preisspanne

Preisspanne

Günstigster und teuerster Preis der Produkte mit Platz und ab 20 % der Kalorien aus Protein, wie die Liste sie zeigt.

Günstigster: ab 2,57 € je 100 g Protein (Thunfischfilets in eigenem Saft und Aufguss). Preis in Globus-Märkten, Stand 06.11.2026.

Teuerster: ab 45,90 € je 100 g Protein (Forellen Caviar). Preis in Globus-Märkten, Stand 06.11.2026.

Im Markt kann der Preis abweichen.

2,57–45,90 €

ProteinFettKohlenhydrateZucker

So liest du die Liste
So rechnet parelo
100 %Platz 1: Kabeljau
45 %Schnitt aus 3.863 Produkten
2,57–45,90 €Preisspanne je 100 g Protein 
Erklärung: Preisspanne

Preisspanne

Günstigster und teuerster Preis der Produkte mit Platz und ab 20 % der Kalorien aus Protein, wie die Liste sie zeigt.

Günstigster: ab 2,57 € je 100 g Protein (Thunfischfilets in eigenem Saft und Aufguss). Preis in Globus-Märkten, Stand 06.11.2026.

Teuerster: ab 45,90 € je 100 g Protein (Forellen Caviar). Preis in Globus-Märkten, Stand 06.11.2026.

Im Markt kann der Preis abweichen.

In anderen Filialen kann der Preis abweichen.

  1. 28 Produkte teilen sich Platz 1.199, hier stehen 26.

    Makrelenfilets in Tomatensauce

    180 kcal5,2 g Zucker11 g Fett

    kein Preis
    3,9/10Sättigung

    Nährwerte

    14 gProtein11 gFett5,4 gKohlenhydrate5,2 gZucker0,75 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,9 von 10
  2. Werner Lauenroth Fischfeinkost

    Surimi Stäbchen

    103 kcal4,9 g Zucker2,3 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 44,7/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    8,0 gProtein2,3 gFett13 gKohlenhydrate4,9 gZucker1,8 gSalz
    Sättigung, geschätzt4,7 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  3. Rügen Feinkost

    Rollmops

    112 kcal0,7 g Zucker7,2 g Fett je 100 g

    kein Preis
    4,9/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    8,7 gProtein7,2 gFett3,0 gKohlenhydrate0,7 gZucker2,7 gSalz
    Sättigung, geschätzt4,9 von 10
  4. Nordsee

    Graved Lachs mit Senf-Dill-Sauce

    206 kcal8,1 g Zucker12 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 33,7/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    16 gProtein12 gFett8,3 gKohlenhydrate8,1 gZucker2,8 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,7 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  5. Frisches eck

    Süßungsmittel
    Rollmops

    152 kcal0,9 g Zucker11 g Fett

    kein Preis
    Süßungsmittel
    NOVA 44,4/10Sättigung

    Nährwerte

    Süßungsmittel

    12 gProtein11 gFett1,0 gKohlenhydrate0,9 gZucker
    Sättigung, geschätzt4,4 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  6. Almare Seafood

    Makrelen-Mix

    188 kcal2,5 g Zucker12 g Fett je 100 g

    kein Preis
    4,0/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    15 gProtein12 gFett4,5 gKohlenhydrate2,5 gZucker1,2 gSalz
    Sättigung, geschätzt4,0 von 10
  7. Ocean Sea

    Lachs Filet

    233 kcal0 g Zucker18 g Fett je 100 g

    kein Preis
    3,7/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    19 gProtein18 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker0,10 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,7 von 10
  8. Nixe

    Thunfisch in Olivenöl

    254 kcal0,5 g Zucker19 g Fett

    kein Preis
    3,5/10Sättigung

    Nährwerte

    20 gProtein19 gFett0,7 gKohlenhydrate0,5 gZucker1,2 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,5 von 10
  9. Arctic Seafood

    Makrelenfilets. Fisch

    238 kcal0 g Zucker18 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 33,7/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    19 gProtein18 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker2,0 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,7 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  10. Ocean Sea

    Lachsfilet ohne Haut, tiefgefroren

    233 kcal0 g Zucker18 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 13,7/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    19 gProtein18 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker0,10 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,7 von 10NOVA 1kaum verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  11. Grill Meister

    Lachs-Filetspiesse

    246 kcal0,3 g Zucker19 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 43,6/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    19 gProtein19 gFett0,7 gKohlenhydrate0,3 gZucker0,89 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,6 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  12. ArcticFish

    Gerächerte Makrelenfilets natur

    238 kcal0 g Zucker18 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 33,7/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    19 gProtein18 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker2,0 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,7 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  13. Eismann

    Stremellachs, gezupft

    242 kcal0,1 g Zucker18 g Fett je 100 g

    kein Preis
    3,6/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    19 gProtein18 gFett0,1 gKohlenhydrate0,1 gZucker2,2 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,6 von 10
  14. Almare

    Matjesfilet nordische Art

    154 kcal1,6 g Zucker11 g Fett je 100 g

    kein Preis
    4,3/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    12 gProtein11 gFett1,8 gKohlenhydrate1,6 gZucker3,3 gSalz
    Sättigung, geschätzt4,3 von 10
  15. Almare

    Makrelenfilets - Natur

    238 kcal0 g Zucker18 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 33,7/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    19 gProtein18 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker2,0 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,7 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  16. Almare Seafood

    Gerauchte makrele

    255 kcal0 g Zucker20 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 33,5/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    20 gProtein20 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker2,2 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,5 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  17. Sea Gold

    Bratröllchen in würziger Marinade

    191 kcal4,4 g Zucker12 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 43,8/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    15 gProtein12 gFett5,4 gKohlenhydrate4,4 gZucker1,4 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,8 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  18. iglo

    Schlemmer Filet a la Bordelaise

    139 kcal1,2 g Zucker5,5 g Fett

    kein Preis
    4,7/10Sättigung

    Nährwerte

    11 gProtein5,5 gFett11 gKohlenhydrate1,2 gZucker1,1 gSalz
    Sättigung, geschätzt4,7 von 10
  19. Globus

    Makrelenfilet

    263 kcal0,5 g Zucker20 g Fett je 100 g

    ab3,49€
    ab9,50 €
    Erklärung: Zum Preis

    Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.

    je 100 g Protein
    3,5/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    21 gProtein20 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker1,5 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,5 von 10
  20. Graved Lachs

    217 kcal7,6 g Zucker13 g Fett

    kein Preis
    3,5/10Sättigung

    Nährwerte

    17 gProtein13 gFett7,7 gKohlenhydrate7,6 gZucker2,7 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,5 von 10
  21. Gut & Günstig

    Lachs filet

    247 kcal0 g Zucker19 g Fett je 100 g

    kein Preis
    3,6/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    19 gProtein19 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker0,00 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,6 von 10
  22. Gut & Günstig

    Rollmops

    137 kcal5,5 g Zucker7,8 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 44,3/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    11 gProtein7,8 gFett5,6 gKohlenhydrate5,5 gZucker2,8 gSalz
    Sättigung, geschätzt4,3 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  23. Dreimaster Fischfeinkost

    Dreimaster Fischfeinkost Makrelenfilets in Tomatensauce ohne Haut und Gräten

    180 kcal5,2 g Zucker11 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 33,9/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    14 gProtein11 gFett5,4 gKohlenhydrate5,2 gZucker0,75 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,9 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  24. Sea Gold

    Edle Matjes Filets nach nordischer Art

    203 kcal2,9 g Zucker14 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 43,8/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    16 gProtein14 gFett3,3 gKohlenhydrate2,9 gZucker3,7 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,8 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  25. Almare Seafood

    Edle Matjesfilets Nordische Art

    167 kcal1,5 g Zucker12 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 44,2/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    13 gProtein12 gFett2,2 gKohlenhydrate1,5 gZucker4,9 gSalz
    Sättigung, geschätzt4,2 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  26. Norwegisches Lachsfilet

    247 kcal0 g Zucker19 g Fett je 100 g

    kein Preis
    3,6/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    19 gProtein19 gFett4,4 gKohlenhydrate0 gZucker0,10 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,6 von 10
  27. 29 Produkte teilen sich Platz 1.227, hier stehen 24. Alle 29 zeigen

    Nixe

    Sardinas

    294 kcal0 g Zucker23 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 33,2/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    22 gProtein23 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,0 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,2 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  28. Nixe

    Rillettes de thon

    249 kcal0,2 g Zucker19 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 43,5/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    19 gProtein19 gFett0,4 gKohlenhydrate0,2 gZucker1,0 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,5 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  29. Berida

    Bismarckhering In Dikatem Aufguss

    168 kcal5,3 g Zucker10 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 43,9/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    13 gProtein10 gFett5,3 gKohlenhydrate5,3 gZucker3,1 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,9 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  30. Penny

    Brathering Berida

    195 kcal3,3 g Zucker13 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 33,8/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    15 gProtein13 gFett5,0 gKohlenhydrate3,3 gZucker1,7 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,8 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  31. Nordholmer Fischfass

    Edle Matjesfilet

    173 kcal1,8 g Zucker13 g Fett

    kein Preis
    NOVA 44,0/10Sättigung

    Nährwerte

    13 gProtein13 gFett2,0 gKohlenhydrate1,8 gZucker4,9 gSalz
    Sättigung, geschätzt4,0 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  32. Coraya

    Surimi Sticks

    111 kcal2,7 g Zucker4,4 g Fett

    ab1,00€
    ab11,90 €
    Erklärung: Zum Preis

    Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.

    je 100 g Protein
    4,7/10Sättigung

    Nährwerte

    8,4 gProtein4,4 gFett8,9 gKohlenhydrate2,7 gZucker1,4 gSalz
    Sättigung, geschätzt4,7 von 10
  33. Frosta

    Backofen Fisch Knusper Käse

    194 kcal1,0 g Zucker9,0 g Fett je 100 g

    kein Preis
    3,9/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    15 gProtein9,0 gFett13 gKohlenhydrate1,0 gZucker0,93 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,9 von 10
  34. Larsen

    Edle Matjes

    168 kcal4,3 g Zucker11 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 44,0/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    13 gProtein11 gFett4,5 gKohlenhydrate4,3 gZucker
    Sättigung, geschätzt4,0 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  35. Nordsee

    Matjesfilet

    212 kcal1,5 g Zucker16 g Fett

    kein Preis
    NOVA 43,7/10Sättigung

    Nährwerte

    16 gProtein16 gFett1,5 gKohlenhydrate1,5 gZucker4,0 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,7 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  36. Dovgan

    Gegrillte Sardinen in Olivenöl mit Chili

    226 kcal0 g Zucker18 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 33,7/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    17 gProtein18 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker1,3 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,7 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  37. Almare

    Matjesfilets nordische Art

    173 kcal1,8 g Zucker13 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 44,0/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    13 gProtein13 gFett2,7 gKohlenhydrate1,8 gZucker4,2 gSalz
    Sättigung, geschätzt4,0 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  38. Grill Meister

    Lachsfiletspiesse schwarzer Knoblauch

    248 kcal0,2 g Zucker19 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 33,5/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    19 gProtein19 gFett0,4 gKohlenhydrate0,2 gZucker1,0 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,5 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  39. Almare

    Sardinen in Sonnenblumenöl - Zitrone

    285 kcal0,5 g Zucker22 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 33,3/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    22 gProtein22 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker0,61 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,3 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  40. Almare Seafood

    Filet de maqureaux au poivre

    260 kcal0 g Zucker20 g Fett je 100 g

    kein Preis
    3,5/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    20 gProtein20 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker2,2 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,5 von 10
  41. Golden Seafood

    Holländischer Matjes

    194 kcal0,8 g Zucker15 g Fett

    kein Preis
    3,9/10Sättigung

    Nährwerte

    15 gProtein15 gFett0,8 gKohlenhydrate0,8 gZucker2,2 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,9 von 10
  42. Almare

    Lachsfilet Senf

    156 kcal2,4 g Zucker10 g Fett je 100 g

    kein Preis
    4,2/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    12 gProtein10 gFett3,6 gKohlenhydrate2,4 gZucker1,5 gSalz
    Sättigung, geschätzt4,2 von 10
  43. Larsen

    Kieler Sprotten

    220 kcal0 g Zucker17 g Fett je 100 g

    2,29€
    12,25 €
    Erklärung: Zum Preis

    Preis im myTime-Onlineshop, Stand 10.10.2026.

    je 100 g Protein
    3,7/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    17 gProtein17 gFett0 gKohlenhydrate0 gZucker0,95 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,7 von 10
  44. Larsen

    Bücklingsfilets

    265 kcal0 g Zucker21 g Fett je 100 g

    kein Preis
    3,4/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    20 gProtein21 gFett0,1 gKohlenhydrate0 gZucker1,3 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,4 von 10
  45. Gut & Günstig

    Bratheringsfilet

    199 kcal3,3 g Zucker13 g Fett je 100 g

    kein Preis
    3,8/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    15 gProtein13 gFett5,1 gKohlenhydrate3,3 gZucker2,1 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,8 von 10
  46. Gut & Günstig

    Bratherings- Filet

    199 kcal3,3 g Zucker13 g Fett

    kein Preis
    NOVA 33,8/10Sättigung

    Nährwerte

    15 gProtein13 gFett5,1 gKohlenhydrate3,3 gZucker2,1 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,8 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  47. ja!

    Bratheringsfilet

    196 kcal4,1 g Zucker13 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 43,8/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    15 gProtein13 gFett4,6 gKohlenhydrate4,1 gZucker1,5 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,8 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  48. Sea Gold

    Schlemmer Filet Champignon

    147 kcal0,8 g Zucker7,9 g Fett je 100 g

    kein Preis
    NOVA 44,5/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    11 gProtein7,9 gFett7,3 gKohlenhydrate0,8 gZucker1,0 gSalz
    Sättigung, geschätzt4,5 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

  49. Dreimaster

    Thunfisch in Öl

    263 kcal0,5 g Zucker20 g Fett je 100 g

    kein Preis
    3,4/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    20 gProtein20 gFett0,7 gKohlenhydrate0,5 gZucker1,2 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,4 von 10
  50. SeaGold

    Brathering

    196 kcal4,1 g Zucker13 g Fett je 100 g

    1,99€
    4,08 €
    Erklärung: Zum Preis

    Preis bei Netto Marken-Discount in Witzerath, gesehen am 25.09.2026 (Open Prices). Daten: Open Prices, ODbL.

    je 100 g Protein
    NOVA 43,8/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    15 gProtein13 gFett4,6 gKohlenhydrate4,1 gZucker1,5 gSalz
    Sättigung, geschätzt3,8 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0, und Shop- und Herstellerseiten

Fragen

Was heißt „% der Kalorien aus Protein“?

Welcher Teil der Kalorien eines Produkts aus Protein kommt. Faustregel: Ab 40 % kommen auf ein Gramm Protein höchstens 10 kcal. So rechnet parelo

Nicht jeder Eintrag hat einen Platz, etwa wenn er noch nicht foto-geprüft ist. Warum? Methodik

Datenstand 06.11.2026 · Methodik November 2026

Keine bezahlten Platzierungen. So verdient parelo Geld

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