Brot, Eiweißbrot und Protein-Brötchen

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1. Griesson - de Beukelaer

   LEICHT&CROSS KRÄFTIG ROGGEN

   367 kcal4,9 g Zucker3,2 g Fett je 100 g

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   1,69€
   10% der Kalorien aus Protein
   11,27 €

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   Preis im myTime-Onlineshop, Stand 07.11.2026.

   je 100 g Protein
   NOVA 42,1/10Sättigung

   Nährwerte je 100 g

   10 gProtein3,2 gFett71 gKohlenhydrate4,9 gZucker1,6 gSalz

   Sättigung, geschätzt2,1 von 10NOVA 4hochverarbeitet

   NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

2. Penny Ready

   Croissants

   334 kcal3,5 g Zucker16 g Fett je 100 g

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   10% der Kalorien aus Protein
   kein Preis
   NOVA 41,8/10Sättigung

   Nährwerte je 100 g

   9,1 gProtein16 gFett38 gKohlenhydrate3,5 gZucker1,9 gSalz

   Sättigung, geschätzt1,8 von 10NOVA 4hochverarbeitet

   NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

3. ja!

   Croissants

   334 kcal3,5 g Zucker16 g Fett je 100 g

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   10% der Kalorien aus Protein
   kein Preis
   NOVA 41,8/10Sättigung

   Nährwerte je 100 g

   9,1 gProtein16 gFett38 gKohlenhydrate3,5 gZucker1,9 gSalz

   Sättigung, geschätzt1,8 von 10NOVA 4hochverarbeitet

   NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

4. Kronenbrot

   Vollkornbrot mit Kruste

   224 kcal2,8 g Zucker1,4 g Fett

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   10% der Kalorien aus Protein
   kein Preis
   3,0/10Sättigung

   Nährwerte

   6,1 gProtein1,4 gFett42 gKohlenhydrate2,8 gZucker1,3 gSalz

   Sättigung, geschätzt3,0 von 10

5. Sommer

   Dinkel Butter Zwieback

   404 kcal9,6 g Zucker9,1 g Fett je 100 g

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   10% der Kalorien aus Protein
   kein Preis
   NOVA 31,8/10Sättigung

   Nährwerte je 100 g

   11 gProtein9,1 gFett67 gKohlenhydrate9,6 gZucker0,88 gSalz

   Sättigung, geschätzt1,8 von 10NOVA 3verarbeitet

   NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

6. Quickbury

   Quickbury Rye Bread

   191 kcal2,9 g Zucker1,3 g Fett je 100 g

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   10% der Kalorien aus Protein
   kein Preis
   3,2/10Sättigung

   Nährwerte je 100 g

   5,2 gProtein1,3 gFett34 gKohlenhydrate2,9 gZucker1,3 gSalz

   Sättigung, geschätzt3,2 von 10

7. Boboli Benelux

   Focaccia - Mozzarella mit Kräuterbutter

   294 kcal1,7 g Zucker12 g Fett je 100 g

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   10% der Kalorien aus Protein
   kein Preis
   NOVA 32,2/10Sättigung

   Nährwerte je 100 g

   8,0 gProtein12 gFett38 gKohlenhydrate1,7 gZucker1,1 gSalz

   Sättigung, geschätzt2,2 von 10NOVA 3verarbeitet

   NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

8. Globus

   Tortilla Wraps

   294 kcal1,8 g Zucker5,3 g Fett

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   ab1,19€
   10% der Kalorien aus Protein
   ab4,14 €

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   Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.

   je 100 g Protein
   2,3/10Sättigung

   Nährwerte

   8,0 gProtein5,3 gFett53 gKohlenhydrate1,8 gZucker1,3 gSalz

   Sättigung, geschätzt2,3 von 10

9. Alnatura

   Westfälischer Pumpernickel

   184 kcal6,3 g Zucker1,6 g Fett je 100 g

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   10% der Kalorien aus Protein
   kein Preis
   NOVA 33,1/10Sättigung

   Nährwerte je 100 g

   5,0 gProtein1,6 gFett33 gKohlenhydrate6,3 gZucker1,1 gSalz

   Sättigung, geschätzt3,1 von 10NOVA 3verarbeitet

   NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

10. Grafschafter

    Zwieback

    405 kcal11 g Zucker6,8 g Fett je 100 g

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    10% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 41,6/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    11 gProtein6,8 gFett73 gKohlenhydrate11 gZucker0,65 gSalz

    Sättigung, geschätzt1,6 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

11. Gut & Günstig

    Laugenstangen

    232 kcal0,6 g Zucker4,1 g Fett

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    10% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 32,7/10Sättigung

    Nährwerte

    6,3 gProtein4,1 gFett42 gKohlenhydrate0,6 gZucker0,50 gSalz

    Sättigung, geschätzt2,7 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

12. Vital

    Dinkel+Grünkern Vollkornbrot

    199 kcal3,0 g Zucker1,4 g Fett je 100 g

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    10% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 34,6/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    5,4 gProtein1,4 gFett35 gKohlenhydrate3,0 gZucker1,0 gSalz

    Sättigung, geschätzt4,6 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

13. Cucina

    Crissini Torinesi

    406 kcal3,0 g Zucker11 g Fett je 100 g

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    10% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 32,0/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    11 gProtein11 gFett64 gKohlenhydrate3,0 gZucker2,3 gSalz

    Sättigung, geschätzt2,0 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

14. Gut & Günstig

    Laugenbrötchen

    239 kcal0,7 g Zucker2,7 g Fett je 100 g

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    10% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    2,3/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    6,5 gProtein2,7 gFett43 gKohlenhydrate0,7 gZucker1,1 gSalz

    Sättigung, geschätzt2,3 von 10
15. Libanesisches Fladenbrot

    299 kcal7,2 g Zucker0,7 g Fett je 100 g

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    10% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 32,7/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    8,1 gProtein0,7 gFett65 gKohlenhydrate7,2 gZucker1,4 gSalz

    Sättigung, geschätzt2,7 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

16. Tuc

    Bake Rolls Knoblauch

    443 kcal3,6 g Zucker15 g Fett je 100 g

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    ab1,49€
    10% der Kalorien aus Protein
    ab8,28 €

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    Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.

    je 100 g Protein
    NOVA 41,5/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    12 gProtein15 gFett62 gKohlenhydrate3,6 gZucker1,5 gSalz

    Sättigung, geschätzt1,5 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

17. Mohnschnecke

    259 kcal22 g Zucker7,0 g Fett

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    10% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 41,5/10Sättigung

    Nährwerte

    7,0 gProtein7,0 gFett42 gKohlenhydrate22 gZucker0,60 gSalz

    Sättigung, geschätzt1,5 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

18. Freue Kaufland

    Saatenbrot

    274 kcal4,0 g Zucker11 g Fett je 100 g

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    10% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 42,6/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    7,4 gProtein11 gFett30 gKohlenhydrate4,0 gZucker1,2 gSalz

    Sättigung, geschätzt2,6 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

19. Snаck Day

    Brotsticks mit Sesam

    474 kcal10 g Zucker20 g Fett je 100 g

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    10% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 41,0/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    13 gProtein20 gFett59 gKohlenhydrate10 gZucker0,87 gSalz

    Sättigung, geschätzt1,0 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

20. Kunua

    Laugen Brötchen

    278 kcal4,7 g Fett

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    10% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    0,1/10Sättigung

    Nährwerte

    7,5 gProtein4,7 gFett49 gKohlenhydrate

    Sättigung, geschätzt0,1 von 10

21. Bread Basket

    Baguette

    304 kcal3,2 g Zucker10 g Fett

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    10% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    2,2/10Sättigung

    Nährwerte

    8,2 gProtein10 gFett44 gKohlenhydrate3,2 gZucker1,6 gSalz

    Sättigung, geschätzt2,2 von 10

22. Lidl

    Alpenfest Brezel

    408 kcal5,4 g Zucker5,3 g Fett

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    10% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    1,3/10Sättigung

    Nährwerte

    11 gProtein5,3 gFett79 gKohlenhydrate5,4 gZucker2,7 gSalz

    Sättigung, geschätzt1,3 von 10

23. BBQ

    Burger Bund Classic

    319 kcal15 g Zucker8,8 g Fett

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    10% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 42,0/10Sättigung

    Nährwerte

    8,6 gProtein8,8 gFett50 gKohlenhydrate15 gZucker

    Sättigung, geschätzt2,0 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

24. wasa

    Wasa ROGGEN DÜNN

    334 kcal1,0 g Zucker1,5 g Fett je 100 g

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    10% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    2,3/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    9,0 gProtein1,5 gFett62 gKohlenhydrate1,0 gZucker1,0 gSalz

    Sättigung, geschätzt2,3 von 10

25. Aldi

    Brioche Bun

    323 kcal12 g Zucker8,4 g Fett

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    10% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 41,8/10Sättigung

    Nährwerte

    8,7 gProtein8,4 gFett52 gKohlenhydrate12 gZucker1,3 gSalz

    Sättigung, geschätzt1,8 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

26. Drünte

    Westfälisches Schinkenbrot

    208 kcal4,5 g Zucker1,8 g Fett je 100 g

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    10% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 34,6/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    5,6 gProtein1,8 gFett37 gKohlenhydrate4,5 gZucker1,0 gSalz

    Sättigung, geschätzt4,6 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

27. Trenker

    Grissini

    443 kcal2,0 g Zucker14 g Fett je 100 g

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    10% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    1,5/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    12 gProtein14 gFett66 gKohlenhydrate2,0 gZucker2,2 gSalz

    Sättigung, geschätzt1,5 von 10

28. Gut und Günstig

    Zwieback

    417 kcal12 g Zucker8,4 g Fett je 100 g

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    10% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 41,6/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    11 gProtein8,4 gFett72 gKohlenhydrate12 gZucker0,48 gSalz

    Sättigung, geschätzt1,6 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

29. Korn Mühle (Netto)

    Name fehlt

    Barcode 4316268405928

    417 kcal12 g Zucker8,4 g Fett je 100 g

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    10% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    Name fehlt
    NOVA 31,6/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    Name fehlt

    11 gProtein8,4 gFett72 gKohlenhydrate12 gZucker0,47 gSalz

    Sättigung, geschätzt1,6 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

30. American

    Tortilla Wraps Classic

    295 kcal4,7 g Zucker5,9 g Fett

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    10% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 41,9/10Sättigung

    Nährwerte

    7,9 gProtein5,9 gFett51 gKohlenhydrate4,7 gZucker1,1 gSalz

    Sättigung, geschätzt1,9 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

31. Tortilla tortil love

    Tortil love

    296 kcal4,7 g Zucker5,9 g Fett je 100 g

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    10% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 41,8/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    7,9 gProtein5,9 gFett51 gKohlenhydrate4,7 gZucker1,1 gSalz

    Sättigung, geschätzt1,8 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

32. Golden Toast

    Brioche Burger Buns

    341 kcal9,3 g Zucker10 g Fett

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    ab2,49€
    10% der Kalorien aus Protein
    ab10,95 €

    iErklärung: Zum Preis

    Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.

    je 100 g Protein
    NOVA 42,1/10Sättigung

    Nährwerte

    9,1 gProtein10 gFett52 gKohlenhydrate9,3 gZucker1,1 gSalz

    Sättigung, geschätzt2,1 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

33. Gräfschafter

    Burger Buns

    341 kcal9,3 g Zucker10 g Fett

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    10% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    1,7/10Sättigung

    Nährwerte

    9,1 gProtein10 gFett52 gKohlenhydrate9,3 gZucker1,1 gSalz

    Sättigung, geschätzt1,7 von 10

34. Tastino

    Milk buns

    356 kcal13 g Zucker12 g Fett

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    10% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    1,4/10Sättigung

    Nährwerte

    9,5 gProtein12 gFett50 gKohlenhydrate13 gZucker0,70 gSalz

    Sättigung, geschätzt1,4 von 10

35. Rewe frei von

    Pures Korn Brot

    375 kcal1,1 g Zucker28 g Fett je 100 g

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    10% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 42,2/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    10 gProtein28 gFett16 gKohlenhydrate1,1 gZucker1,1 gSalz

    Sättigung, geschätzt2,2 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

36. Pema

    Chia brot

    169 kcal1,1 g Zucker3,0 g Fett je 100 g

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    10% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    2,9/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    4,5 gProtein3,0 gFett26 gKohlenhydrate1,1 gZucker0,90 gSalz

    Sättigung, geschätzt2,9 von 10

37. Bread

    Bočių

    248 kcal3,1 g Zucker1,2 g Fett je 100 g

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    10% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    2,8/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    6,6 gProtein1,2 gFett53 gKohlenhydrate3,1 gZucker

    Sättigung, geschätzt2,8 von 10

38. Pitta Jannos

    Pitta Jannos

    312 kcal0,2 g Zucker8,6 g Fett je 100 g

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    10% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 41,9/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    8,3 gProtein8,6 gFett50 gKohlenhydrate0,2 gZucker1,6 gSalz

    Sättigung, geschätzt1,9 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

39. Gräfschafer

    Tortilla Wrap

    297 kcal4,7 g Zucker6,0 g Fett je 100 g

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    10% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 42,6/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    7,9 gProtein6,0 gFett50 gKohlenhydrate4,7 gZucker1,1 gSalz

    Sättigung, geschätzt2,6 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

40. Kaufland

    Pumpernickelbrot

    188 kcal3,6 g Zucker1,3 g Fett

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    10% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 34,8/10Sättigung

    Nährwerte

    5,0 gProtein1,3 gFett33 gKohlenhydrate3,6 gZucker0,93 gSalz

    Sättigung, geschätzt4,8 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

41. Fagolosi

    Fagolosi Rosmarino

    414 kcal1,7 g Zucker9,8 g Fett je 100 g

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    10% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 41,6/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    11 gProtein9,8 gFett69 gKohlenhydrate1,7 gZucker2,5 gSalz

    Sättigung, geschätzt1,6 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

42. Mestemacher

    Saftiges Korn

    192 kcal2,2 g Zucker1,3 g Fett je 100 g

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    Aktionspreis1,67€
    10% der Kalorien aus Protein
    6,55 €

    iErklärung: Zum Preis

    Preis im myTime-Onlineshop, Stand 07.11.2026.

    je 100 g Protein
    3,2/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    5,1 gProtein1,3 gFett35 gKohlenhydrate2,2 gZucker1,0 gSalz

    Sättigung, geschätzt3,2 von 10

43. REWE

    Brot Alpenvesper

    241 kcal1,0 g Zucker0,9 g Fett je 100 g

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    10% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 32,3/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    6,4 gProtein0,9 gFett48 gKohlenhydrate1,0 gZucker1,2 gSalz

    Sättigung, geschätzt2,3 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

44. Goldähren

    Wraps - Weizen

    294 kcal1,6 g Zucker5,6 g Fett je 100 g

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    10% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 41,9/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    7,8 gProtein5,6 gFett50 gKohlenhydrate1,6 gZucker1,2 gSalz

    Sättigung, geschätzt1,9 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

45. Trader Joe's

    Wraps Weizen

    298 kcal2,9 g Zucker6,0 g Fett

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    10% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 42,5/10Sättigung

    Nährwerte

    7,9 gProtein6,0 gFett51 gKohlenhydrate2,9 gZucker0,91 gSalz

    Sättigung, geschätzt2,5 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

46. Burger Buns

    249 kcal10 g Zucker5,8 g Fett

    Vergleichen
    
    10% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 42,5/10Sättigung

    Nährwerte

    6,6 gProtein5,8 gFett41 gKohlenhydrate10 gZucker

    Sättigung, geschätzt2,5 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

47. Pema

    4-Korn Brot

    189 kcal2,2 g Zucker1,9 g Fett je 100 g

    Vergleichen
    
    10% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    3,3/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    5,0 gProtein1,9 gFett34 gKohlenhydrate2,2 gZucker0,98 gSalz

    Sättigung, geschätzt3,3 von 10

48. Dirk Rossmann

    4-Kornbrot

    189 kcal2,2 g Zucker1,6 g Fett je 100 g

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    1,59€
    10% der Kalorien aus Protein
    6,36 €

    iErklärung: Zum Preis

    Preis im Rossmann-Onlineshop, Stand 07.11.2026.

    je 100 g Protein
    3,3/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    5,0 gProtein1,6 gFett34 gKohlenhydrate2,2 gZucker0,98 gSalz

    Sättigung, geschätzt3,3 von 10

49. Lieken Urkorn

    Kleines Kerni

    227 kcal3,0 g Zucker5,0 g Fett je 100 g

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    ab1,39€
    10% der Kalorien aus Protein
    ab9,27 €

    iErklärung: Zum Preis

    Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.

    je 100 g Protein
    NOVA 33,6/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    6,0 gProtein5,0 gFett34 gKohlenhydrate3,0 gZucker1,1 gSalz

    Sättigung, geschätzt3,6 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

50. Bio Greno

    Bio Knusperbrot

    371 kcal1,9 g Zucker2,8 g Fett je 100 g

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    10% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 31,5/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    9,8 gProtein2,8 gFett72 gKohlenhydrate1,9 gZucker1,4 gSalz

    Sättigung, geschätzt1,5 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts