Brot, Eiweißbrot und Protein-Brötchen

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1. Golden Toast

   Vollkorntoast

   280 kcal1,7 g Zucker5,7 g Fett je 100 g

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   10% der Kalorien aus Protein
   kein Preis
   NOVA 32,7/10Sättigung

   Nährwerte je 100 g

   7,4 gProtein5,7 gFett47 gKohlenhydrate1,7 gZucker

   Sättigung, geschätzt2,7 von 10NOVA 3verarbeitet

   NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

2. MBudget

   Zwieback

   417 kcal12 g Zucker8,4 g Fett je 100 g

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   10% der Kalorien aus Protein
   kein Preis
   1,6/10Sättigung

   Nährwerte je 100 g

   11 gProtein8,4 gFett72 gKohlenhydrate12 gZucker0,47 gSalz

   Sättigung, geschätzt1,6 von 10

3. Spar

   Grissini con olio d’oliva

   417 kcal1,9 g Zucker7,4 g Fett

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   10% der Kalorien aus Protein
   kein Preis
   1,7/10Sättigung

   Nährwerte

   11 gProtein7,4 gFett75 gKohlenhydrate1,9 gZucker1,6 gSalz

   Sättigung, geschätzt1,7 von 10

4. EDEKA

   Milchbrötchen

   334 kcal12 g Zucker7,8 g Fett je 100 g

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   10% der Kalorien aus Protein
   kein Preis
   1,5/10Sättigung

   Nährwerte je 100 g

   8,8 gProtein7,8 gFett56 gKohlenhydrate12 gZucker1,3 gSalz

   Sättigung, geschätzt1,5 von 10

5. Jean Luc

   Milchbrötchen

   334 kcal12 g Zucker7,8 g Fett je 100 g

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   10% der Kalorien aus Protein
   kein Preis
   NOVA 41,9/10Sättigung

   Nährwerte je 100 g

   8,8 gProtein7,8 gFett56 gKohlenhydrate12 gZucker1,3 gSalz

   Sättigung, geschätzt1,9 von 10NOVA 4hochverarbeitet

   NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

6. Snackline

   Laugenstangen Sesam

   418 kcal3,4 g Zucker15 g Fett je 100 g

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   10% der Kalorien aus Protein
   kein Preis
   NOVA 31,4/10Sättigung

   Nährwerte je 100 g

   11 gProtein15 gFett57 gKohlenhydrate3,4 gZucker4,6 gSalz

   Sättigung, geschätzt1,4 von 10NOVA 3verarbeitet

   NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

7. Schär

   Mehrkornbrötchen glutenfrei

   312 kcal2,5 g Zucker13 g Fett je 100 g

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   10% der Kalorien aus Protein
   kein Preis
   2,4/10Sättigung

   Nährwerte je 100 g

   8,2 gProtein13 gFett35 gKohlenhydrate2,5 gZucker

   Sättigung, geschätzt2,4 von 10

8. Bio Primo

   Vollkorn Kräcker Curry-Kürbiskern

   457 kcal6,8 g Zucker19 g Fett je 100 g

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   10% der Kalorien aus Protein
   kein Preis
   NOVA 41,9/10Sättigung

   Nährwerte je 100 g

   12 gProtein19 gFett55 gKohlenhydrate6,8 gZucker1,7 gSalz

   Sättigung, geschätzt1,9 von 10NOVA 4hochverarbeitet

   NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

9. InterBakery

   viel Zucker

   Butter Brötchen mit Rosinen

   293 kcal24 g Zucker5,1 g Fett je 100 g

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   10% der Kalorien aus Protein
   kein Preis
   viel Zucker
   NOVA 41,9/10Sättigung

   Nährwerte je 100 g

   viel Zucker

   7,7 gProtein5,1 gFett54 gKohlenhydrate24 gZucker0,79 gSalz

   Sättigung, geschätzt1,9 von 10NOVA 4hochverarbeitet

   NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

10. La Boulangère

    Brioche Tranchée Bio 400g

    336 kcal13 g Zucker9,4 g Fett je 100 g

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    10% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 41,9/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    8,8 gProtein9,4 gFett52 gKohlenhydrate13 gZucker0,95 gSalz

    Sättigung, geschätzt1,9 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

11. Harrys

    American sandwich nature

    283 kcal5,2 g Zucker6,0 g Fett je 100 g

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    10% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 42,5/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    7,4 gProtein6,0 gFett47 gKohlenhydrate5,2 gZucker1,1 gSalz

    Sättigung, geschätzt2,5 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

12. Brot in der Büchse

    Vollkornbrot Pumpernickel Dose

    199 kcal8,1 g Zucker1,4 g Fett je 100 g

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    ab2,99€
    10% der Kalorien aus Protein
    ab11,50 €

    iErklärung: Zum Preis

    Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.

    je 100 g Protein
    NOVA 34,6/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    5,2 gProtein1,4 gFett36 gKohlenhydrate8,1 gZucker

    Sättigung, geschätzt4,6 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

13. Monarc

    Milchbrötchen

    322 kcal12 g Zucker6,7 g Fett

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    10% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 41,5/10Sättigung

    Nährwerte

    8,4 gProtein6,7 gFett56 gKohlenhydrate12 gZucker1,2 gSalz

    Sättigung, geschätzt1,5 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

14. Schär

    SüßungsmittelSüßungsmittel: Zuckeralkohole laut Open Food Facts

    Wraps

    272 kcal1,5 g Zucker6,2 g Fett je 100 g

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    2,85€
    10% der Kalorien aus Protein
    25,08 €

    iErklärung: Zum Preis

    Preis im dm-Onlineshop, Stand 06.11.2026.

    je 100 g Protein
    SüßungsmittelSüßungsmittel: Zuckeralkohole laut Open Food Facts
    NOVA 42,7/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    Süßungsmittel

    7,1 gProtein6,2 gFett42 gKohlenhydrate1,5 gZucker1,0 gSalz

    Sättigung, geschätzt2,7 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

15. Goldähren

    Vollkorn Wraps

    280 kcal2,1 g Zucker7,0 g Fett je 100 g

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    10% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 42,6/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    7,3 gProtein7,0 gFett44 gKohlenhydrate2,1 gZucker0,83 gSalz

    Sättigung, geschätzt2,6 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

16. Tastino

    Roggen Vollkorn-Knäckebr

    319 kcal2,5 g Zucker1,5 g Fett je 100 g

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    10% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 32,4/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    8,3 gProtein1,5 gFett60 gKohlenhydrate2,5 gZucker1,3 gSalz

    Sättigung, geschätzt2,4 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

17. Alnatura

    Grissini Olivenöl

    423 kcal0,6 g Zucker9,4 g Fett je 100 g

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    1,69€
    10% der Kalorien aus Protein
    13,96 €

    iErklärung: Zum Preis

    Preis im Müller-Onlineshop, Stand 07.11.2026.

    je 100 g Protein
    NOVA 31,8/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    11 gProtein9,4 gFett71 gKohlenhydrate0,6 gZucker1,8 gSalz

    Sättigung, geschätzt1,8 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

18. Valledoro

    Mini Grissini Pesto

    423 kcal3,0 g Zucker13 g Fett je 100 g

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    10% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 31,6/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    11 gProtein13 gFett64 gKohlenhydrate3,0 gZucker2,5 gSalz

    Sättigung, geschätzt1,6 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

19. Harry

    Softes Laugen Brötchen

    322 kcal8,0 g Zucker9,1 g Fett

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    10% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    1,8/10Sättigung

    Nährwerte

    8,4 gProtein9,1 gFett51 gKohlenhydrate8,0 gZucker1,7 gSalz

    Sättigung, geschätzt1,8 von 10

20. REWE Beste Wahl

    Urväterschnitten

    235 kcal2,0 g Zucker1,3 g Fett je 100 g

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    10% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    2,9/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    6,1 gProtein1,3 gFett47 gKohlenhydrate2,0 gZucker1,2 gSalz

    Sättigung, geschätzt2,9 von 10

21. Alnatura

    Alnatura Grissini

    424 kcal0,7 g Zucker9,2 g Fett je 100 g

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    10% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 31,7/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    11 gProtein9,2 gFett72 gKohlenhydrate0,7 gZucker1,6 gSalz

    Sättigung, geschätzt1,7 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

22. Mestemacher

    Pain complet au seigle Bio

    216 kcal3,6 g Zucker4,0 g Fett je 100 g

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    10% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 33,0/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    5,6 gProtein4,0 gFett35 gKohlenhydrate3,6 gZucker1,0 gSalz

    Sättigung, geschätzt3,0 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

23. K-Classic

    Tortilla Wraps

    309 kcal8,0 g Zucker6,4 g Fett je 100 g

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    10% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 41,9/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    8,0 gProtein6,4 gFett54 gKohlenhydrate8,0 gZucker0,93 gSalz

    Sättigung, geschätzt1,9 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

24. Pema

    Pain complet seigle

    178 kcal1,6 g Zucker1,2 g Fett

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    10% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 34,8/10Sättigung

    Nährwerte

    4,6 gProtein1,2 gFett32 gKohlenhydrate1,6 gZucker

    Sättigung, geschätzt4,8 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

25. Spar

    American Style Sandwich

    267 kcal1,3 g Zucker3,4 g Fett je 100 g

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    10% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 32,5/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    6,9 gProtein3,4 gFett51 gKohlenhydrate1,3 gZucker1,2 gSalz

    Sättigung, geschätzt2,5 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

26. Viva Vital

    Pumpernickel

    213 kcal7,5 g Zucker1,2 g Fett

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    10% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 34,1/10Sättigung

    Nährwerte

    5,5 gProtein1,2 gFett40 gKohlenhydrate7,5 gZucker1,2 gSalz

    Sättigung, geschätzt4,1 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

27. GrissinBon

    Name fehlt

    Barcode 8001405068147

    427 kcal2,0 g Zucker11 g Fett je 100 g

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    10% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    Name fehlt
    1,3/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    Name fehlt

    11 gProtein11 gFett68 gKohlenhydrate2,0 gZucker2,5 gSalz

    Sättigung, geschätzt1,3 von 10

28. Barilla norge

    Name fehlt

    Barcode 7300400482752

    451 kcal4,0 g Zucker21 g Fett je 100 g

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    10% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    Name fehlt
    NOVA 41,7/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    Name fehlt

    12 gProtein21 gFett47 gKohlenhydrate4,0 gZucker1,1 gSalz

    Sättigung, geschätzt1,7 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

29. Mestemacher

    Mestemacher Bio Dinkel + Grünkern

    199 kcal2,1 g Zucker1,4 g Fett je 100 g

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    ab1,99€
    10% der Kalorien aus Protein
    ab7,80 €

    iErklärung: Zum Preis

    Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.

    je 100 g Protein
    NOVA 33,1/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    5,1 gProtein1,4 gFett37 gKohlenhydrate2,1 gZucker0,90 gSalz

    Sättigung, geschätzt3,1 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

30. Goldähren

    Pumpernickel

    187 kcal4,8 g Zucker1,3 g Fett je 100 g

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    10% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 32,5/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    4,8 gProtein1,3 gFett34 gKohlenhydrate4,8 gZucker

    Sättigung, geschätzt2,5 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

31. Globus

    Weckmann (Hefeteiggebäck)

    289 kcal1,1 g Zucker6,7 g Fett

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    10% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 42,5/10Sättigung

    Nährwerte

    7,4 gProtein6,7 gFett50 gKohlenhydrate1,1 gZucker0,71 gSalz

    Sättigung, geschätzt2,5 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

32. Kaufland

    Tortilla Wraps (Weizen)

    297 kcal0,8 g Zucker6,0 g Fett

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    10% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    1,9/10Sättigung

    Nährwerte

    7,6 gProtein6,0 gFett52 gKohlenhydrate0,8 gZucker

    Sättigung, geschätzt1,9 von 10

33. Wonnemeyer

    Kräuter-Baguette

    305 kcal2,2 g Zucker13 g Fett

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    10% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 41,8/10Sättigung

    Nährwerte

    7,8 gProtein13 gFett38 gKohlenhydrate2,2 gZucker1,5 gSalz

    Sättigung, geschätzt1,8 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

34. Clever

    Kräuter Baguette

    305 kcal2,2 g Zucker13 g Fett je 100 g

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    10% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    1,8/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    7,8 gProtein13 gFett38 gKohlenhydrate2,2 gZucker1,5 gSalz

    Sättigung, geschätzt1,8 von 10

35. EDEKA Bio

    Dinkelzwieback

    411 kcal8,5 g Zucker8,7 g Fett je 100 g

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    10% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 32,0/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    11 gProtein8,7 gFett71 gKohlenhydrate8,5 gZucker0,93 gSalz

    Sättigung, geschätzt2,0 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

36. wasa

    Müsli Gourmet

    345 kcal6,0 g Zucker1,7 g Fett je 100 g

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    10% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 33,5/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    8,8 gProtein1,7 gFett64 gKohlenhydrate6,0 gZucker1,0 gSalz

    Sättigung, geschätzt3,5 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

37. Roberto

    Grissini

    416 kcal3,5 g Zucker7,3 g Fett je 100 g

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    10% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 41,6/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    11 gProtein7,3 gFett76 gKohlenhydrate3,5 gZucker2,4 gSalz

    Sättigung, geschätzt1,6 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

38. Roberto

    Crocchini

    471 kcal2,0 g Zucker9,9 g Fett je 100 g

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    10% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 41,4/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    12 gProtein9,9 gFett69 gKohlenhydrate2,0 gZucker3,4 gSalz

    Sättigung, geschätzt1,4 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

39. wasa

    Rounds Cinnamon

    393 kcal12 g Zucker7,5 g Fett je 100 g

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    ab1,99€
    10% der Kalorien aus Protein
    ab7,45 €

    iErklärung: Zum Preis

    Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.

    je 100 g Protein
    NOVA 41,9/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    10 gProtein7,5 gFett68 gKohlenhydrate12 gZucker1,0 gSalz

    Sättigung, geschätzt1,9 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

40. Coolback

    Baguette Kräuterbutter

    283 kcal10 g Fett

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    10% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    0,0/10Sättigung

    Nährwerte

    7,2 gProtein10 gFett40 gKohlenhydrate

    Sättigung, geschätzt0,0 von 10

41. I like

    Wrap mit CousCous

    169 kcal1,7 g Zucker5,8 g Fett

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    10% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 42,8/10Sättigung

    Nährwerte

    4,3 gProtein5,8 gFett25 gKohlenhydrate1,7 gZucker1,2 gSalz

    Sättigung, geschätzt2,8 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

42. Globus

    Einback aus Butterhefeteig 5er

    316 kcal7,1 g Zucker7,5 g Fett je 100 g

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    10% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 42,2/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    8,0 gProtein7,5 gFett54 gKohlenhydrate7,1 gZucker1,1 gSalz

    Sättigung, geschätzt2,2 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

43. Tegut

    Grissini tradizionali

    434 kcal3,5 g Zucker12 g Fett je 100 g

    Vergleichen
    
    10% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 31,5/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    11 gProtein12 gFett69 gKohlenhydrate3,5 gZucker2,3 gSalz

    Sättigung, geschätzt1,5 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

44. Asda

    Garlic Baguette Slices

    324 kcal2,9 g Zucker18 g Fett

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    10% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 42,0/10Sättigung

    Nährwerte

    8,2 gProtein18 gFett38 gKohlenhydrate2,9 gZucker0,67 gSalz

    Sättigung, geschätzt2,0 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

45. Lema

    Grissini Stirati Torinesi

    435 kcal3,8 g Zucker12 g Fett je 100 g

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    10% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 31,6/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    11 gProtein12 gFett69 gKohlenhydrate3,8 gZucker2,3 gSalz

    Sättigung, geschätzt1,6 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

46. Gut & Günstig

    Feiner Stuten

    289 kcal9,1 g Zucker6,6 g Fett je 100 g

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    10% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 42,3/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    7,3 gProtein6,6 gFett48 gKohlenhydrate9,1 gZucker1,1 gSalz

    Sättigung, geschätzt2,3 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

47. U

    Pain spécial Vollkornbrot au seigle - 500g

    218 kcal3,5 g Zucker1,5 g Fett je 100 g

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    10% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    2,9/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    5,5 gProtein1,5 gFett41 gKohlenhydrate3,5 gZucker1,2 gSalz

    Sättigung, geschätzt2,9 von 10

48. Schnitzer

    Schnitzer | Baguette Grainy Linseed/sesame

    222 kcal0,5 g Zucker9,0 g Fett je 100 g

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    ab5,29€
    10% der Kalorien aus Protein
    ab29,52 €

    iErklärung: Zum Preis

    Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.

    je 100 g Protein
    NOVA 43,0/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    5,6 gProtein9,0 gFett25 gKohlenhydrate0,5 gZucker1,0 gSalz

    Sättigung, geschätzt3,0 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

49. S-Budget

    Knäckebrot Classic

    341 kcal1,4 g Zucker1,6 g Fett je 100 g

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    10% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    2,2/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    8,6 gProtein1,6 gFett65 gKohlenhydrate1,4 gZucker1,3 gSalz

    Sättigung, geschätzt2,2 von 10

50. Harry

    Milchbrötchen

    302 kcal11 g Zucker7,6 g Fett je 100 g

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    ab1,29€
    10% der Kalorien aus Protein
    ab7,71 €

    iErklärung: Zum Preis

    Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.

    je 100 g Protein
    NOVA 42,0/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    7,6 gProtein7,6 gFett49 gKohlenhydrate11 gZucker1,4 gSalz

    Sättigung, geschätzt2,0 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts