Obst & Gemüse

Noch nicht foto-geprüft (3.919) · 50 davon hier

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1. All Seasons

   Spargel

   28 kcal1,9 g Zucker0,6 g Fett je 100 g

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   41% der Kalorien aus Protein
   kein Preis
   6,2/10Sättigung

   Nährwerte je 100 g

   2,9 gProtein0,6 gFett2,0 gKohlenhydrate1,9 gZucker0 gSalz

   Sättigung, geschätzt6,2 von 10

2. EDEKA

   Blumenkohl Bio

   28 kcal1,8 g Zucker0,9 g Fett je 100 g

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   41% der Kalorien aus Protein
   kein Preis
   6,3/10Sättigung

   Nährwerte je 100 g

   2,9 gProtein0,9 gFett2,1 gKohlenhydrate1,8 gZucker

   Sättigung, geschätzt6,3 von 10

3. ja!

   Brokkoli

   28 kcal0,5 g Zucker0 g Fett je 100 g

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   41% der Kalorien aus Protein
   kein Preis
   7,2/10Sättigung

   Nährwerte je 100 g

   2,9 gProtein0 gFett2,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker0,02 gSalz

   Sättigung, geschätzt7,2 von 10

4. Aldi Bio

   Brokkoli

   29 kcal1,5 g Zucker0,4 g Fett

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   41% der Kalorien aus Protein
   kein Preis
   6,4/10Sättigung

   Nährwerte

   3,0 gProtein0,4 gFett1,8 gKohlenhydrate1,5 gZucker0,03 gSalz

   Sättigung, geschätzt6,4 von 10

5. Beste Ernte

   Broccoli-Röschen tiefgefroren

   29 kcal1,4 g Zucker0,4 g Fett je 100 g

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   41% der Kalorien aus Protein
   kein Preis
   NOVA 16,8/10Sättigung

   Nährwerte je 100 g

   3,0 gProtein0,4 gFett1,7 gKohlenhydrate1,4 gZucker0,01 gSalz

   Sättigung, geschätzt6,8 von 10NOVA 1kaum verarbeitet

   NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

6. Mercadona

   Brócoli

   29 kcal1,5 g Zucker0,4 g Fett je 100 g

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   41% der Kalorien aus Protein
   kein Preis
   NOVA 16,4/10Sättigung

   Nährwerte je 100 g

   3,0 gProtein0,4 gFett1,8 gKohlenhydrate1,5 gZucker0,03 gSalz

   Sättigung, geschätzt6,4 von 10NOVA 1kaum verarbeitet

   NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

7. Gut & Günstig

   Blumenkohl

   28 kcal1,8 g Zucker0,9 g Fett je 100 g

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   41% der Kalorien aus Protein
   kein Preis
   NOVA 18,8/10Sättigung

   Nährwerte je 100 g

   2,9 gProtein0,9 gFett2,1 gKohlenhydrate1,8 gZucker0,03 gSalz

   Sättigung, geschätzt8,8 von 10NOVA 1kaum verarbeitet

   NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

8. ja!

   Prinzessbohnen 1 kg

   30 kcal2,3 g Zucker0 g Fett je 100 g

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   41% der Kalorien aus Protein
   kein Preis
   6,2/10Sättigung

   Nährwerte je 100 g

   3,1 gProtein0 gFett3,1 gKohlenhydrate2,3 gZucker0 gSalz

   Sättigung, geschätzt6,2 von 10

9. Gartenkrone

   Broccoli

   34 kcal2,7 g Zucker0,5 g Fett je 100 g

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   41% der Kalorien aus Protein
   kein Preis
   6,1/10Sättigung

   Nährwerte je 100 g

   3,5 gProtein0,5 gFett2,7 gKohlenhydrate2,7 gZucker0,06 gSalz

   Sättigung, geschätzt6,1 von 10

10. Schneemann

    Mischgemüse Thüringer Art

    35 kcal1,0 g Zucker0,5 g Fett je 100 g

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    41% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    6,5/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    3,6 gProtein0,5 gFett4,0 gKohlenhydrate1,0 gZucker0,05 gSalz

    Sättigung, geschätzt6,5 von 10

11. Spargel aus Bayern abgepackt für Lidl Stiftung

    Spargel weiß

    24 kcal1,5 g Zucker0,3 g Fett je 100 g

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    40% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 16,9/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    2,5 gProtein0,3 gFett2,0 gKohlenhydrate1,5 gZucker0,01 gSalz

    Sättigung, geschätzt6,9 von 10NOVA 1kaum verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

12. Naturlieblinge

    Frischer grüner Spargel

    24 kcal1,5 g Zucker0,3 g Fett je 100 g

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    40% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 18,8/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    2,5 gProtein0,3 gFett2,0 gKohlenhydrate1,5 gZucker0,01 gSalz

    Sättigung, geschätzt8,8 von 10NOVA 1kaum verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

13. Borrelli Fine Foods

    Riesen-Kalmar-Fangarme mit gefüllten Oliven

    168 kcal0,5 g Zucker10 g Fett je 100 g

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    40% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 44,6/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    17 gProtein10 gFett1,2 gKohlenhydrate0,5 gZucker1,3 gSalz

    Sättigung, geschätzt4,6 von 10NOVA 4hochverarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

14. Sera

    Okraschoten eingelegt

    23 kcal2,3 g Zucker0 g Fett je 100 g

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    ab4,49€
    40% der Kalorien aus Protein
    ab28,57 €

    iErklärung: Zum Preis

    Preis in Globus-Märkten, Stand 11.11.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.

    je 100 g Protein
    6,5/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    2,3 gProtein0 gFett3,9 gKohlenhydrate2,3 gZucker1,5 gSalz

    Sättigung, geschätzt6,5 von 10

15. Purely

    Organic Riced Cauliflower

    24 kcal2,4 g Zucker0 g Fett

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    40% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    6,5/10Sättigung

    Nährwerte

    2,4 gProtein0 gFett4,7 gKohlenhydrate2,4 gZucker

    Sättigung, geschätzt6,5 von 10

16. Healthy Choice

    Riced Cauliflower Garlic & Herbs

    24 kcal2,4 g Zucker0 g Fett

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    40% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 16,5/10Sättigung

    Nährwerte

    2,4 gProtein0 gFett4,7 gKohlenhydrate2,4 gZucker0,06 gSalz

    Sättigung, geschätzt6,5 von 10NOVA 1kaum verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

17. EDEKA Bio

    Kaiser Gemüse

    24 kcal2,8 g Zucker0,1 g Fett je 100 g

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    40% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    5,8/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    2,4 gProtein0,1 gFett3,3 gKohlenhydrate2,8 gZucker0,05 gSalz

    Sättigung, geschätzt5,8 von 10

18. REWE Bio

    Kaisergemuse

    24 kcal2,8 g Zucker0,1 g Fett je 100 g

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    40% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 16,7/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    2,4 gProtein0,1 gFett3,3 gKohlenhydrate2,8 gZucker0,08 gSalz

    Sättigung, geschätzt6,7 von 10NOVA 1kaum verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

19. Asda

    Broccoli

    43 kcal2,0 g Zucker0,6 g Fett je 100 g

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    40% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 18,7/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    4,3 gProtein0,6 gFett3,2 gKohlenhydrate2,0 gZucker0,02 gSalz

    Sättigung, geschätzt8,7 von 10NOVA 1kaum verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

20. Bofrost

    Röschen - Trio

    29 kcal2,0 g Zucker0,3 g Fett je 100 g

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    40% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 18,7/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    2,9 gProtein0,3 gFett2,5 gKohlenhydrate2,0 gZucker0,04 gSalz

    Sättigung, geschätzt8,7 von 10NOVA 1kaum verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

21. Great Value

    Asparagus Spears

    20 kcal1,0 g Zucker0 g Fett je 100 g

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    40% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 36,9/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    2,0 gProtein0 gFett2,0 gKohlenhydrate1,0 gZucker0,58 gSalz

    Sättigung, geschätzt6,9 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

22. aro

    Karfiol

    22 kcal0 g Zucker0 g Fett je 100 g

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    40% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    7,3/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    2,2 gProtein0 gFett2,3 gKohlenhydrate0 gZucker0,05 gSalz

    Sättigung, geschätzt7,3 von 10

23. ja!

    Brechbohnen

    30 kcal2,3 g Zucker0 g Fett

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    40% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    6,1/10Sättigung

    Nährwerte

    3,0 gProtein0 gFett3,1 gKohlenhydrate2,3 gZucker

    Sättigung, geschätzt6,1 von 10

24. Красная цена

    Фасоль стручковая

    30 kcal0,3 g Fett

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    40% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    4,7/10Sättigung

    Nährwerte

    3,0 gProtein0,3 gFett3,0 gKohlenhydrate

    Sättigung, geschätzt4,7 von 10

25. Global Village

    Фасоль стручковая

    25 kcal0,3 g Fett

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    40% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    4,7/10Sättigung

    Nährwerte

    2,5 gProtein0,3 gFett3,0 gKohlenhydrate

    Sättigung, geschätzt4,7 von 10

26. Billa immer gut

    Petersile gefroren

    41 kcal1,0 g Zucker0,5 g Fett je 100 g

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    40% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 18,7/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    4,1 gProtein0,5 gFett3,3 gKohlenhydrate1,0 gZucker0,13 gSalz

    Sättigung, geschätzt8,7 von 10NOVA 1kaum verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

27. Kroger

    Cauliflower

    24 kcal2,4 g Zucker0 g Fett je 100 g

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    39% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    6,5/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    2,4 gProtein0 gFett4,7 gKohlenhydrate2,4 gZucker

    Sättigung, geschätzt6,5 von 10

28. Soto

    Bio Edamame

    121 kcal2,2 g Zucker5,2 g Fett je 100 g

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    39% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    5,0/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    12 gProtein5,2 gFett8,9 gKohlenhydrate2,2 gZucker0,01 gSalz

    Sättigung, geschätzt5,0 von 10

29. Lipperland

    Grünkohl grob gehackt

    44 kcal2,5 g Zucker0,9 g Fett je 100 g

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    ab1,89€
    39% der Kalorien aus Protein
    ab10,00 €

    iErklärung: Zum Preis

    Preis in Globus-Märkten, Stand 11.11.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.

    je 100 g Protein
    NOVA 36,8/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    4,3 gProtein0,9 gFett2,5 gKohlenhydrate2,5 gZucker0,61 gSalz

    Sättigung, geschätzt6,8 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

30. Lipperland

    Grünkohl grob gehackt

    44 kcal0,5 g Zucker0,9 g Fett je 100 g

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    ab2,39€
    39% der Kalorien aus Protein
    ab10,49 €

    iErklärung: Zum Preis

    Preis in Globus-Märkten, Stand 11.11.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.

    je 100 g Protein
    NOVA 37,2/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    4,3 gProtein0,9 gFett2,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker0,60 gSalz

    Sättigung, geschätzt7,2 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

31. Gut & Günstig

    Grünkohl TK

    41 kcal1,0 g Zucker1,0 g Fett je 100 g

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    39% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 18,7/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    4,0 gProtein1,0 gFett4,0 gKohlenhydrate1,0 gZucker0,05 gSalz

    Sättigung, geschätzt8,7 von 10NOVA 1kaum verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

32. Kattus

    Bunte Pepperoni

    25 kcal1,0 g Zucker0,7 g Fett je 100 g

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    38% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 36,7/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    2,4 gProtein0,7 gFett2,2 gKohlenhydrate1,0 gZucker2,1 gSalz

    Sättigung, geschätzt6,7 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

33. Novella

    Novella Peperoncini farciti con tonno

    166 kcal0 g Zucker11 g Fett

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    38% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    4,6/10Sättigung

    Nährwerte

    16 gProtein11 gFett0,1 gKohlenhydrate0 gZucker2,0 gSalz

    Sättigung, geschätzt4,6 von 10

34. HAK

    Edamame

    126 kcal0,3 g Zucker6,2 g Fett je 100 g

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    ab2,19€
    38% der Kalorien aus Protein
    ab14,96 €

    iErklärung: Zum Preis

    Preis in Globus-Märkten, Stand 11.11.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.

    je 100 g Protein
    NOVA 35,7/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    12 gProtein6,2 gFett2,5 gKohlenhydrate0,3 gZucker0,29 gSalz

    Sättigung, geschätzt5,7 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

35. Migros Bio

    Frozen Brocoli

    31 kcal0,1 g Fett je 100 g

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    38% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    4,7/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    3,0 gProtein0,1 gFett2,4 gKohlenhydrate

    Sättigung, geschätzt4,7 von 10

36. Italien

    Rucola

    27 kcal2,1 g Zucker0,7 g Fett je 100 g

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    38% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 16,6/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    2,6 gProtein0,7 gFett2,1 gKohlenhydrate2,1 gZucker0,07 gSalz

    Sättigung, geschätzt6,6 von 10NOVA 1kaum verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

37. REWE

    Buschbohnen

    25 kcal0,2 g Fett

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    38% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    4,7/10Sättigung

    Nährwerte

    2,4 gProtein0,2 gFett3,2 gKohlenhydrate

    Sättigung, geschätzt4,7 von 10
38. Spinat

    24 kcal0,9 g Zucker0,4 g Fett

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    38% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    6,4/10Sättigung

    Nährwerte

    2,3 gProtein0,4 gFett1,7 gKohlenhydrate0,9 gZucker0 gSalz

    Sättigung, geschätzt6,4 von 10

39. Edeka Gemüse

    Junger Spinat

    24 kcal0,9 g Zucker0,4 g Fett je 100 g

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    38% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 17,0/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    2,3 gProtein0,4 gFett1,7 gKohlenhydrate0,9 gZucker0,05 gSalz

    Sättigung, geschätzt7,0 von 10NOVA 1kaum verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

40. K-Classic

    Spargel weiß 1 glas

    23 kcal1,9 g Zucker0,5 g Fett je 100 g

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    38% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 36,6/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    2,2 gProtein0,5 gFett2,2 gKohlenhydrate1,9 gZucker0,78 gSalz

    Sättigung, geschätzt6,6 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

41. Kaufland

    Weiße Spargelköpfe

    23 kcal1,9 g Zucker0,5 g Fett je 100 g

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    38% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    6,6/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    2,2 gProtein0,5 gFett2,2 gKohlenhydrate1,9 gZucker0,00 gSalz

    Sättigung, geschätzt6,6 von 10

42. EDEKA

    Grünkohl

    44 kcal2,4 g Zucker0,9 g Fett je 100 g

    Vergleichen
    
    38% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    6,2/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    4,2 gProtein0,9 gFett2,6 gKohlenhydrate2,4 gZucker

    Sättigung, geschätzt6,2 von 10

43. EDEKA Bio

    Blatt Spinat

    21 kcal0 g Zucker0,6 g Fett je 100 g

    Vergleichen
    
    38% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 18,7/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    2,0 gProtein0,6 gFett2,0 gKohlenhydrate0 gZucker0,09 gSalz

    Sättigung, geschätzt8,7 von 10NOVA 1kaum verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

44. M Classic

    Eierschwämme

    21 kcal0,5 g Zucker0,7 g Fett je 100 g

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    38% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    NOVA 38,7/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    2,0 gProtein0,7 gFett0,5 gKohlenhydrate0,5 gZucker0,95 gSalz

    Sättigung, geschätzt8,7 von 10NOVA 3verarbeitet

    NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

45. iska

    Grüne Bohnen

    20 kcal1,6 g Zucker0,5 g Fett je 100 g

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    38% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    6,0/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    1,9 gProtein0,5 gFett1,9 gKohlenhydrate1,6 gZucker

    Sättigung, geschätzt6,0 von 10

46. BelSun

    Grüne Bohnen

    20 kcal1,6 g Zucker0,5 g Fett je 100 g

    Vergleichen
    
    38% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    6,0/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    1,9 gProtein0,5 gFett1,9 gKohlenhydrate1,6 gZucker0,90 gSalz

    Sättigung, geschätzt6,0 von 10

47. K-Classic

    Grüne Bohnen

    20 kcal1,6 g Zucker0,5 g Fett je 100 g

    Vergleichen
    
    38% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    6,0/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    1,9 gProtein0,5 gFett1,9 gKohlenhydrate1,6 gZucker

    Sättigung, geschätzt6,0 von 10

48. Kings Crown

    Bohnen

    20 kcal1,6 g Zucker0,2 g Fett je 100 g

    Vergleichen
    
    38% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    6,6/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    1,9 gProtein0,2 gFett1,9 gKohlenhydrate1,6 gZucker

    Sättigung, geschätzt6,6 von 10

49. Globus

    Grüne Bohnen

    20 kcal1,6 g Zucker0,5 g Fett je 100 g

    Vergleichen
    38% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    6,0/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    1,9 gProtein0,5 gFett1,9 gKohlenhydrate1,6 gZucker0,99 gSalz

    Sättigung, geschätzt6,0 von 10

50. Hofgut

    Grüne Bohnen

    20 kcal0,5 g Fett je 100 g

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    38% der Kalorien aus Protein
    kein Preis
    4,6/10Sättigung

    Nährwerte je 100 g

    1,9 gProtein0,5 gFett1,9 gKohlenhydrate

    Sättigung, geschätzt4,6 von 10