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Pflanzliche Lebensmittel
Nüsse, Samen & Nussmus
So liest du die Liste31 Produkte ab 40 % der Kalorien aus Protein.
Seite 3 von 83 · 4.125 Produkte, 1.964 davon in der Rangliste4.125 Produkte, 1.964 davon in der Rangliste
% der Kalorien aus Protein, nicht vom Gewicht: 20 % heißt 20 von 100 kcal – nicht 20 g.
„Ohne Zutatenliste“: Die Zutatenliste fehlt in unseren Daten. Ob Kollagen drin ist, wissen wir nicht. Der Platz kommt nur aus den Nährwerten.
Höchster Wert zuerst. Bewertet nicht Salz, Süßungsmittel und Zusatzstoffe.
Zuckerg, sortieren: wenig zuerst
% der Kalorien aus Protein, sortiert: höchster Anteil zuerst
20 % heißt: 20 von 100 kcal kommen aus Protein – nicht 20 g.
Höchster Wert zuerst.
„Ohne Zutatenliste“: Die Zutatenliste fehlt in unseren Daten. Ob Kollagen drin ist, wissen wir nicht. Der Platz kommt nur aus den Nährwerten.
Bewertet nicht Salz, Süßungsmittel und Zusatzstoffe.
14 Produkte teilen sich Platz 91, hier stehen 4.
Platz 91, 14 Produkte teilen sich Platz 91 Crunchy Peanut Butter
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30 gProtein597kcal3,6 gZucker50 gFett je 100 gProtein 30 g597 kcalZucker 3,6 gVergleichen: Crunchy Peanut Butter- Platz 91, 14 Produkte teilen sich Platz 91 Chia-Samen
23 gProtein442kcal0,8 gZucker30 gFett je 100 gProtein 23 g442 kcalZucker 0,8 gVergleichen: Chia-Samen - Platz 91, 14 Produkte teilen sich Platz 91 Meridian Erdnusscreme
30 gProtein596kcal6,0 gZucker46 gFett je 100 gProtein 30 g596 kcalZucker 6,0 gVergleichen: Meridian Erdnusscreme - Platz 91, 14 Produkte teilen sich Platz 91 Erdnusscreme
30 gProtein596kcal5,9 gZucker46 gFett je 100 gProtein 30 g596 kcalZucker 5,9 gVergleichen: Erdnusscreme 39 Produkte teilen sich Platz 105
Platz 105, 39 Produkte teilen sich Platz 105 Erdnussmuss
31 gProtein631kcal5,4 gZucker51 gFett je 100 gProtein 31 g631 kcalZucker 5,4 gVergleichen: Erdnussmuss- Platz 105, 39 Produkte teilen sich Platz 105 Erdnussmuss crunchy
31 gProtein632kcal4,8 gZucker51 gFett je 100 gProtein 31 g632 kcalZucker 4,8 gVergleichen: Erdnussmuss crunchy - Platz 105, 39 Produkte teilen sich Platz 105 Erdnussmus fein mit Salz
29 gProtein610kcal6,2 gZucker48 gFett je 100 gProtein 29 g610 kcalZucker 6,2 gVergleichen: Erdnussmus fein mit Salz - Platz 105, 39 Produkte teilen sich Platz 105 Erdnuss creamy
29 gProtein595kcal5,9 gZucker46 gFett je 100 gProtein 29 g595 kcalZucker 5,9 gVergleichen: Erdnuss creamy - Platz 105, 39 Produkte teilen sich Platz 105 Erdnunuss crunchy
29 gProtein595kcal5,9 gZucker46 gFett je 100 gProtein 29 g595 kcalZucker 5,9 gVergleichen: Erdnunuss crunchy - Platz 105, 39 Produkte teilen sich Platz 105 Erdnüsse
30 gProtein607kcal5,5 gZucker48 gFett je 100 gProtein 30 g607 kcalZucker 5,5 gVergleichen: Erdnüsse - Platz 105, 39 Produkte teilen sich Platz 105 Erdnüsse
29 gProtein601kcal5,2 gZucker48 gFett je 100 gProtein 29 g601 kcalZucker 5,2 gVergleichen: Erdnüsse - Platz 105, 39 Produkte teilen sich Platz 105 Kürbiskerne in Schale; geröstet und gesalzen; 300g
30 gProtein617kcal1,0 gZucker49 gFett je 100 gProtein 30 g617 kcalZucker 1,0 gVergleichen: Kürbiskerne in Schale; geröstet und gesalzen; 300g - Platz 105, 39 Produkte teilen sich Platz 105 Kürbiskerne
30 gProtein617kcal1,0 gZucker49 gFett je 100 gProtein 30 g617 kcalZucker 1,0 gVergleichen: Kürbiskerne - Platz 105, 39 Produkte teilen sich Platz 105 Erdnüsse
30 gProtein607kcal5,5 gZucker48 gFett je 100 gProtein 30 g607 kcalZucker 5,5 gVergleichen: Erdnüsse - Platz 105, 39 Produkte teilen sich Platz 105 Erdnussmus
29 gProtein584kcal3,1 gZucker45 gFett je 100 gProtein 29 g584 kcalZucker 3,1 gVergleichen: Erdnussmus - Platz 105, 39 Produkte teilen sich Platz 105 Erdnussmus Crunchy
29 gProtein584kcal3,1 gZucker45 gFett je 100 gProtein 29 g584 kcalZucker 3,1 gVergleichen: Erdnussmus Crunchy - Platz 105, 39 Produkte teilen sich Platz 105 Erdnussmus
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29 gProtein607kcal5,3 gZucker48 gFett je 100 gProtein 29 g607 kcalZucker 5,3 gVergleichen: Erdnussmus - Platz 105, 39 Produkte teilen sich Platz 105 Erdnüsse ungesalzen
30 gProtein607kcal5,0 gZucker48 gFett je 100 gProtein 30 g607 kcalZucker 5,0 gVergleichen: Erdnüsse ungesalzen - Platz 105, 39 Produkte teilen sich Platz 105 Chiasamen
22 gProtein460kcal0,6 gZucker33 gFett je 100 gProtein 22 g460 kcalZucker 0,6 gVergleichen: Chiasamen - Platz 105, 39 Produkte teilen sich Platz 105 ALDI SCHNEEKOPPE Bio-Chiasamen Reich an Ballaststoffen und Omega-3-Fettsäuren kontrolliert ökologische Erzeugung 300g
22 gProtein457kcal0,5 gZucker33 gFett je 100 gProtein 22 g457 kcalZucker 0,5 gVergleichen: ALDI SCHNEEKOPPE Bio-Chiasamen Reich an Ballaststoffen und Omega-3-Fettsäuren kontrolliert ökologische Erzeugung 300g - Platz 105, 39 Produkte teilen sich Platz 105 Erdnüsse ungesalzen
30 gProtein607kcal5,5 gZucker48 gFett je 100 gProtein 30 g607 kcalZucker 5,5 gVergleichen: Erdnüsse ungesalzen - Platz 105, 39 Produkte teilen sich Platz 105 Sojabohnen Nussmix Tamari
26 gProtein541kcal4,8 gZucker40 gFett je 100 gProtein 26 g541 kcalZucker 4,8 gVergleichen: Sojabohnen Nussmix Tamari - Platz 105, 39 Produkte teilen sich Platz 105 Erdnüsse geröstet, in Schale
30 gProtein606kcal5,5 gZucker48 gFett je 100 gProtein 30 g606 kcalZucker 5,5 gVergleichen: Erdnüsse geröstet, in Schale
- Platz 105, 39 Produkte teilen sich Platz 105 Salatkerne Mix
29 gProtein583kcal2,1 gZucker45 gFett je 100 gProtein 29 g583 kcalZucker 2,1 gVergleichen: Salatkerne Mix
- Platz 105, 39 Produkte teilen sich Platz 105 Chia Samen
22 gProtein453kcal0,5 gZucker33 gFett je 100 gProtein 22 g453 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Chia Samen
- Platz 105, 39 Produkte teilen sich Platz 105 Chiasamen
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23 gProtein466kcal1,0 gZucker33 gFett je 100 gProtein 23 g466 kcalZucker 1,0 gVergleichen: Chiasamen - Platz 105, 39 Produkte teilen sich Platz 105 Saaten Mischung
29 gProtein584kcal0,3 gZucker46 gFett je 100 gProtein 29 g584 kcalZucker 0,3 gVergleichen: Saaten Mischung
- Platz 105, 39 Produkte teilen sich Platz 105 Salatkerne Mix
28 gProtein583kcal1,9 gZucker45 gFett je 100 gProtein 28 g583 kcalZucker 1,9 gVergleichen: Salatkerne Mix - Platz 105, 39 Produkte teilen sich Platz 105 Graines de tournesol
27 gProtein559kcal4,7 gZucker39 gFett je 100 gProtein 27 g559 kcalZucker 4,7 gVergleichen: Graines de tournesol - Platz 105, 39 Produkte teilen sich Platz 105 Rossmann ener Bio Chia Samen
22 gProtein460kcal0,8 gZucker34 gFett je 100 gProtein 22 g460 kcalZucker 0,8 gVergleichen: Rossmann ener Bio Chia Samen - Platz 105, 39 Produkte teilen sich Platz 105 Leinsamen Gold
24 gProtein497kcal1,7 gZucker37 gFett je 100 gProtein 24 g497 kcalZucker 1,7 gVergleichen: Leinsamen Gold - Platz 105, 39 Produkte teilen sich Platz 105 Chia samen
21 gProtein446kcal0,8 gZucker31 gFett je 100 gProtein 21 g446 kcalZucker 0,8 gVergleichen: Chia samen - Platz 105, 39 Produkte teilen sich Platz 105 Chia-Samen Natur
22 gProtein453kcal0,6 gZucker32 gFett je 100 gProtein 22 g453 kcalZucker 0,6 gVergleichen: Chia-Samen Natur - Platz 105, 39 Produkte teilen sich Platz 105 Erdnüsse
30 gProtein619kcal4,0 gZucker50 gFett je 100 gProtein 30 g619 kcalZucker 4,0 gVergleichen: Erdnüsse - Platz 105, 39 Produkte teilen sich Platz 105 Erdnüsse in der Schale geröstet
30 gProtein606kcal5,5 gZucker48 gFett je 100 gProtein 30 g606 kcalZucker 5,5 gVergleichen: Erdnüsse in der Schale geröstet - Platz 105, 39 Produkte teilen sich Platz 105 Bio erdnüsse Geröstet Rewe Bio
30 gProtein606kcal5,5 gZucker48 gFett je 100 gProtein 30 g606 kcalZucker 5,5 gVergleichen: Bio erdnüsse Geröstet Rewe Bio - Platz 105, 39 Produkte teilen sich Platz 105 Chia-Samen
21 gProtein446kcal0,8 gZucker31 gFett je 100 gProtein 21 g446 kcalZucker 0,8 gVergleichen: Chia-Samen - Platz 105, 39 Produkte teilen sich Platz 105 Mandeln
29 gProtein612kcal4,5 gZucker51 gFett je 100 gProtein 29 g612 kcalZucker 4,5 gVergleichen: Mandeln - Platz 105, 39 Produkte teilen sich Platz 105 Bio-Erdnussbutter mit knackigen Erdnussstückchen
29 gProtein592kcal5,9 gZucker46 gFett je 100 gProtein 29 g592 kcalZucker 5,9 gVergleichen: Bio-Erdnussbutter mit knackigen Erdnussstückchen - Platz 105, 39 Produkte teilen sich Platz 105 Bio Erdnussbutter
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29 gProtein592kcal5,9 gZucker46 gFett je 100 gProtein 29 g592 kcalZucker 5,9 gVergleichen: Bio Erdnussbutter - Platz 105, 39 Produkte teilen sich Platz 105 Whole Earth Crunchy Peanut Butter
29 gProtein595kcal5,9 gZucker46 gFett je 100 gProtein 29 g595 kcalZucker 5,9 gVergleichen: Whole Earth Crunchy Peanut Butter - Platz 105, 39 Produkte teilen sich Platz 105 Erdnussmus
29 gProtein584kcal3,1 gZucker45 gFett je 100 gProtein 29 g584 kcalZucker 3,1 gVergleichen: Erdnussmus - Platz 105, 39 Produkte teilen sich Platz 105 Erdnussbutter
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29 gProtein584kcal3,1 gZucker45 gFett je 100 gProtein 29 g584 kcalZucker 3,1 gVergleichen: Erdnussbutter 84 Produkte teilen sich Platz 144, hier stehen 7. Alle 84 zeigen
Platz 144, 84 Produkte teilen sich Platz 144 Chia-Samen Natur
21 gProtein443kcal0,8 gZucker31 gFett je 100 gProtein 21 g443 kcalZucker 0,8 gVergleichen: Chia-Samen Natur- Platz 144, 84 Produkte teilen sich Platz 144 Chiasamen
21 gProtein453kcal0,5 gZucker32 gFett je 100 gProtein 21 g453 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Chiasamen - Platz 144, 84 Produkte teilen sich Platz 144 Erdnüsse
28 gProtein599kcal4,2 gZucker53 gFett je 100 gProtein 28 g599 kcalZucker 4,2 gVergleichen: Erdnüsse - Platz 144, 84 Produkte teilen sich Platz 144 Chiasamen Schwarz
21 gProtein453kcal0,5 gZucker32 gFett je 100 gProtein 21 g453 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Chiasamen Schwarz - Platz 144, 84 Produkte teilen sich Platz 144 Erdnüsse geröstet und gesalzen
30 gProtein633kcal3,2 gZucker51 gFett je 100 gProtein 30 g633 kcalZucker 3,2 gVergleichen: Erdnüsse geröstet und gesalzen - Platz 144, 84 Produkte teilen sich Platz 144 Snack-mix Nuts Roasted & Salted
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26 gProtein569kcal3,6 gZucker41 gFett je 100 gProtein 26 g569 kcalZucker 3,6 gVergleichen: Snack-mix Nuts Roasted & Salted - Platz 144, 84 Produkte teilen sich Platz 144 Chia
19 gProtein415kcal0,9 gZucker28 gFett je 100 gProtein 19 g415 kcalZucker 0,9 gVergleichen: Chia
Sortiert nach % der Kalorien aus Protein
Bewertet nicht Salz, Süßungsmittel und Zusatzstoffe.
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0, und Shop- und Herstellerseiten
Datenstand 02.11.2026 · Methodik Oktober 2026
Fragen
Was heißt „% der Kalorien aus Protein“?
Welcher Teil der Kalorien eines Produkts aus Protein kommt. Faustregel: Ab 40 % kommen auf ein Gramm Protein höchstens 10 kcal. So rechnet parelo
