Pflanzliche Lebensmittel

Obst & Gemüse

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So rechnet parelo

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62 %Platz 113 %Schnitt8,30–346,50 €je 100 g ProteinMehrWeniger

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Platz 1: Pilzauswahl62 %

Schnitt

Schnitt

Über alle 10.951 Produkte mit Prozentwert im Ring, auch die ohne Platz.

13 %

Preisspanne je 100 g Protein

Preisspanne

Günstigster und teuerster Preis der Produkte mit Platz und ab 20 % der Kalorien aus Protein, wie die Liste sie zeigt.

Günstigster, ohne 2 „ab“-Preise von Globus: ab 8,30 € je 100 g Protein (Tomatenmark). Preis in Globus-Märkten, Stand 11.11.2026.

Teuerster: ab 346,50 € je 100 g Protein (Artischockenherzen). Preis in Globus-Märkten, Stand 11.11.2026.

Im Markt kann der Preis abweichen.

8,30–346,50 €

ProteinFettKohlenhydrateZucker

So rechnet parelo

62 %Platz 1: Pilzauswahl

13 %Schnitt

Schnitt

Über alle 10.951 Produkte mit Prozentwert im Ring, auch die ohne Platz.

8,30–346,50 €Preisspanne je 100 g Protein

Preisspanne

Günstigster und teuerster Preis der Produkte mit Platz und ab 20 % der Kalorien aus Protein, wie die Liste sie zeigt.

Günstigster, ohne 2 „ab“-Preise von Globus: ab 8,30 € je 100 g Protein (Tomatenmark). Preis in Globus-Märkten, Stand 11.11.2026.

Teuerster: ab 346,50 € je 100 g Protein (Artischockenherzen). Preis in Globus-Märkten, Stand 11.11.2026.

Im Markt kann der Preis abweichen.

Filter Ohne Süßungsmittel Ohne Kollagen/Gelatine Vegan

ProteinFettKohlenhydrateZucker

Protein pro Kalorie Filter Ohne Süßungsmittel Ohne Kollagen/Gelatine Vegan

119 Produkte teilen sich Platz 519, hier stehen 37.
BioBio
Sauerkraut
27 kcal1,3 g Zucker0,1 g Fett je 100 g
20% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 37,8/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
1,4 gProtein0,1 gFett2,7 gKohlenhydrate1,3 gZucker0,98 gSalz
Sättigung, geschätzt7,8 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts

Beste Ernte
Wein Sauerkraut, Beste Ernte, Netto
27 kcal1,3 g Zucker0,1 g Fett je 100 g
20% der Kalorien aus Protein
kein Preis
5,4/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
1,4 gProtein0,1 gFett2,7 gKohlenhydrate1,3 gZucker0,98 gSalz
Sättigung, geschätzt5,4 von 10
Tomates passiert
27 kcal4,1 g Zucker0,5 g Fett je 100 g
20% der Kalorien aus Protein
kein Preis
4,6/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
1,4 gProtein0,5 gFett4,1 gKohlenhydrate4,1 gZucker0,40 gSalz
Sättigung, geschätzt4,6 von 10
Real Quality
Italienisches tomatenmark doppelt konzentriert
88 kcal13 g Zucker0,5 g Fett je 100 g
20% der Kalorien aus Protein
kein Preis
3,6/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
4,6 gProtein0,5 gFett14 gKohlenhydrate13 gZucker1,5 gSalz
Sättigung, geschätzt3,6 von 10
K-Bio
K bio Pizza tomaten
25 kcal3,3 g Zucker0,5 g Fett je 100 g
20% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 17,1/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
1,3 gProtein0,5 gFett3,3 gKohlenhydrate3,3 gZucker0,08 gSalz
Sättigung, geschätzt7,1 von 10NOVA 1kaum verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
K-Classic
Italienische Tomaten geschält in Tomatensaft
23 kcal3,0 g Zucker0,5 g Fett je 100 g
20% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 17,3/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
1,2 gProtein0,5 gFett3,0 gKohlenhydrate3,0 gZucker0,08 gSalz
Sättigung, geschätzt7,3 von 10NOVA 1kaum verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
K-Classic
Tomatenmark
93 kcal15 g Zucker1,0 g Fett je 100 g
20% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 35,7/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
4,8 gProtein1,0 gFett15 gKohlenhydrate15 gZucker1,6 gSalz
Sättigung, geschätzt5,7 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
K-Classic
Gehackte Tomaten
23 kcal3,0 g Zucker0,5 g Fett je 100 g
20% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 17,3/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
1,2 gProtein0,5 gFett3,0 gKohlenhydrate3,0 gZucker0,08 gSalz
Sättigung, geschätzt7,3 von 10NOVA 1kaum verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
K-Classic
Gehackte Tomaten in Tomatensaft
26 kcal3,1 g Zucker0,5 g Fett je 100 g
20% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 17,6/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
1,3 gProtein0,5 gFett4,0 gKohlenhydrate3,1 gZucker0,02 gSalz
Sättigung, geschätzt7,6 von 10NOVA 1kaum verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
K-Classic
Tomatenmark
105 kcal18 g Zucker0,7 g Fett je 100 g
20% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 35,5/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
5,5 gProtein0,7 gFett18 gKohlenhydrate18 gZucker1,8 gSalz
Sättigung, geschätzt5,5 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
REWE Bio
Sauerkraut Dose
27 kcal1,3 g Zucker0,1 g Fett je 100 g
20% der Kalorien aus Protein
kein Preis
5,4/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
1,4 gProtein0,1 gFett2,7 gKohlenhydrate1,3 gZucker1,1 gSalz
Sättigung, geschätzt5,4 von 10
ja!
Tomaten gehackt
23 kcal3,0 g Zucker0,3 g Fett je 100 g
20% der Kalorien aus Protein
kein Preis
4,7/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
1,2 gProtein0,3 gFett3,0 gKohlenhydrate3,0 gZucker0,15 gSalz
Sättigung, geschätzt4,7 von 10
ja!
Tomaten geschält
23 kcal3,0 g Zucker0,3 g Fett je 100 g
20% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 15,8/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
1,2 gProtein0,3 gFett3,0 gKohlenhydrate3,0 gZucker0,15 gSalz
Sättigung, geschätzt5,8 von 10NOVA 1kaum verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
REWE Beste Wahl
Tomaten-Fruchtfleisch
20 kcal3,0 g Zucker0,1 g Fett je 100 g
20% der Kalorien aus Protein
kein Preis
4,5/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
1,0 gProtein0,1 gFett3,0 gKohlenhydrate3,0 gZucker
Sättigung, geschätzt4,5 von 10
ja!
Tomatenmark 3-fach konzentriert
108 kcal18 g Zucker0,7 g Fett je 100 g
20% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 34,4/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
5,5 gProtein0,7 gFett18 gKohlenhydrate18 gZucker1,1 gSalz
Sättigung, geschätzt4,4 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
REWE Beste Wahl
Tomaten geschält
23 kcal3,5 g Zucker0,1 g Fett je 100 g
20% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 15,8/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
1,2 gProtein0,1 gFett3,5 gKohlenhydrate3,5 gZucker0,03 gSalz
Sättigung, geschätzt5,8 von 10NOVA 1kaum verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
REWE Bio
Passata
23 kcal3,5 g Zucker0,1 g Fett je 100 g
20% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 37,8/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
1,2 gProtein0,1 gFett3,5 gKohlenhydrate3,5 gZucker0,25 gSalz
Sättigung, geschätzt7,8 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
ja!
Erbsen mit Möhren
43 kcal2,0 g Zucker0,5 g Fett je 100 g
20% der Kalorien aus Protein
kein Preis
6,0/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
2,2 gProtein0,5 gFett5,5 gKohlenhydrate2,0 gZucker0,49 gSalz
Sättigung, geschätzt6,0 von 10
REWE Bio
Sauerkraut
27 kcal1,3 g Zucker0,1 g Fett je 100 g
20% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 36,0/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
1,4 gProtein0,1 gFett2,7 gKohlenhydrate1,3 gZucker1,0 gSalz
Sättigung, geschätzt6,0 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
ja!
Tomaten fein gehackt in Tomatensaft
23 kcal3,0 g Zucker0,3 g Fett je 100 g
20% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 15,8/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
1,2 gProtein0,3 gFett3,0 gKohlenhydrate3,0 gZucker0,15 gSalz
Sättigung, geschätzt5,8 von 10NOVA 1kaum verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
ja!
Geschälte Tomaten
23 kcal3,0 g Zucker0,3 g Fett je 100 g
20% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 15,8/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
1,2 gProtein0,3 gFett3,0 gKohlenhydrate3,0 gZucker0,10 gSalz
Sättigung, geschätzt5,8 von 10NOVA 1kaum verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
ja!
Tomaten - Tomaten gehackt
23 kcal3,0 g Zucker0,3 g Fett je 100 g
20% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 15,8/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
1,2 gProtein0,3 gFett3,0 gKohlenhydrate3,0 gZucker0,15 gSalz
Sättigung, geschätzt5,8 von 10NOVA 1kaum verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
ja!
Italienische Gemüsemischung mild gewürzt
54 kcal3,2 g Zucker2,5 g Fett je 100 g
20% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 35,1/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
2,7 gProtein2,5 gFett4,2 gKohlenhydrate3,2 gZucker0,58 gSalz
Sättigung, geschätzt5,1 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Rewe Regional
Sauerkraut
28 kcal1,4 g Zucker0,5 g Fett
20% der Kalorien aus Protein
kein Preis
5,3/10Sättigung
Nährwerte
1,4 gProtein0,5 gFett2,8 gKohlenhydrate1,4 gZucker0,90 gSalz
Sättigung, geschätzt5,3 von 10
la campagna
Tomatenmark
116 kcal19 g Zucker1,0 g Fett je 100 g
20% der Kalorien aus Protein
kein Preis
3,0/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
6,0 gProtein1,0 gFett19 gKohlenhydrate19 gZucker1,7 gSalz
Sättigung, geschätzt3,0 von 10
Go Öko
Gehackte Tomaten
24 kcal4,0 g Zucker0,3 g Fett je 100 g
20% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 15,7/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
1,2 gProtein0,3 gFett4,0 gKohlenhydrate4,0 gZucker0,03 gSalz
Sättigung, geschätzt5,7 von 10NOVA 1kaum verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
la campagna
Gehackte Tomaten mit Knoblauch
24 kcal3,0 g Zucker0,3 g Fett je 100 g
20% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 45,3/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
1,2 gProtein0,3 gFett4,1 gKohlenhydrate3,0 gZucker0,37 gSalz
Sättigung, geschätzt5,3 von 10NOVA 4hochverarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Cucina
Tomatenmark dreifach konzentriert
105 kcal18 g Zucker0,7 g Fett je 100 g
20% der Kalorien aus Protein
kein Preis
3,1/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
5,5 gProtein0,7 gFett18 gKohlenhydrate18 gZucker1,0 gSalz
Sättigung, geschätzt3,1 von 10
BioBio
Italienische Tomaten mit Knoblauch
24 kcal3,1 g Zucker0,2 g Fett je 100 g
20% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 35,3/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
1,2 gProtein0,2 gFett3,1 gKohlenhydrate3,1 gZucker0,45 gSalz
Sättigung, geschätzt5,3 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Parmalat
Passierte Tomaten
26 kcal4,0 g Zucker0,2 g Fett je 100 g
20% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 37,7/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
1,3 gProtein0,2 gFett4,0 gKohlenhydrate4,0 gZucker0,55 gSalz
Sättigung, geschätzt7,7 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Mutti
Tomaten geschält
22 kcal2,9 g Zucker0,5 g Fett
2,29€
20% der Kalorien aus Protein
52,09 €
Erklärung: Zum Preis
Preis im myTime-Onlineshop, Stand 07.11.2026.
je 100 g Protein
NOVA 15,3/10Sättigung
Nährwerte
1,1 gProtein0,5 gFett3,6 gKohlenhydrate2,9 gZucker0,01 gSalz
Sättigung, geschätzt5,3 von 10NOVA 1kaum verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Mutti
Tomaten Datterini
23 kcal2,5 g Zucker0,5 g Fett je 100 g
ab1,99€
20% der Kalorien aus Protein
ab41,50 €
Erklärung: Zum Preis
Preis in Globus-Märkten, Stand 11.11.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.
je 100 g Protein
NOVA 14,9/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
1,2 gProtein0,5 gFett3,3 gKohlenhydrate2,5 gZucker0 gSalz
Sättigung, geschätzt4,9 von 10NOVA 1kaum verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Consar
Tomatenmark (24)
87 kcal15 g Zucker0,5 g Fett je 100 g
20% der Kalorien aus Protein
kein Preis
4,0/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
4,5 gProtein0,5 gFett15 gKohlenhydrate15 gZucker1,6 gSalz
Sättigung, geschätzt4,0 von 10
Heinz
Tomaten stückig
20 kcal2,3 g Zucker0,1 g Fett je 100 g
20% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 14,8/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
1,0 gProtein0,1 gFett3,3 gKohlenhydrate2,3 gZucker0,04 gSalz
Sättigung, geschätzt4,8 von 10NOVA 1kaum verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Tukas
Tomatenmark
100 kcal12 g Zucker0 g Fett je 100 g
20% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 14,5/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
5,0 gProtein0 gFett20 gKohlenhydrate12 gZucker0,70 gSalz
Sättigung, geschätzt4,5 von 10NOVA 1kaum verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
TerraSana
Tomaten Sonnengetrocknet
158 kcal16 g Zucker1,6 g Fett je 100 g
20% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 34,0/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
8,0 gProtein1,6 gFett28 gKohlenhydrate16 gZucker7,5 gSalz
Sättigung, geschätzt4,0 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Conte DeCesare
Polpa di pomodoro
23 kcal3,9 g Zucker0,5 g Fett je 100 g
20% der Kalorien aus Protein
kein Preis
5,0/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
1,2 gProtein0,5 gFett3,9 gKohlenhydrate3,9 gZucker0,15 gSalz
Sättigung, geschätzt5,0 von 10
78 Produkte teilen sich Platz 638, hier stehen 13. Alle 78 zeigen
Ernte Krone
Pfannengemüse
54 kcal4,1 g Zucker0,8 g Fett je 100 g
19% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 45,5/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
2,6 gProtein0,8 gFett7,4 gKohlenhydrate4,1 gZucker0,70 gSalz
Sättigung, geschätzt5,5 von 10NOVA 4hochverarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Krone
Lychees
53 kcal3,9 g Zucker0,8 g Fett
19% der Kalorien aus Protein
kein Preis
5,6/10Sättigung
Nährwerte
2,6 gProtein0,8 gFett7,3 gKohlenhydrate3,9 gZucker0,69 gSalz
Sättigung, geschätzt5,6 von 10
Greenyard Prepared
Junge Erbsen mit Möhren, sehr fein
51 kcal2,2 g Zucker0,1 g Fett je 100 g
19% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 35,3/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
2,5 gProtein0,1 gFett8,0 gKohlenhydrate2,2 gZucker0,50 gSalz
Sättigung, geschätzt5,3 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Cucina
Tomatenmarkkonzentrat
126 kcal19 g Zucker1,2 g Fett
19% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 34,5/10Sättigung
Nährwerte
6,2 gProtein1,2 gFett21 gKohlenhydrate19 gZucker1,0 gSalz
Sättigung, geschätzt4,5 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Penny
Junge Erbsen mit Möhren
51 kcal2,8 g Zucker1,0 g Fett je 100 g
19% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 35,2/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
2,5 gProtein1,0 gFett8,0 gKohlenhydrate2,8 gZucker0,50 gSalz
Sättigung, geschätzt5,2 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
King's Crown
Tomaten fein gehackt
21 kcal3,0 g Zucker0,1 g Fett je 100 g
19% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 15,7/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
1,0 gProtein0,1 gFett3,1 gKohlenhydrate3,0 gZucker0,01 gSalz
Sättigung, geschätzt5,7 von 10NOVA 1kaum verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
d‘aucy
Mexikanische Gemüseplatte
80 kcal3,5 g Zucker1,7 g Fett
19% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 36,9/10Sättigung
Nährwerte
3,9 gProtein1,7 gFett9,8 gKohlenhydrate3,5 gZucker0,36 gSalz
Sättigung, geschätzt6,9 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Bio Zentrale
Tomatenmark
97 kcal15 g Zucker1,0 g Fett je 100 g
19% der Kalorien aus Protein
kein Preis
3,3/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
4,8 gProtein1,0 gFett15 gKohlenhydrate15 gZucker0,60 gSalz
Sättigung, geschätzt3,3 von 10
Hengstenberg
Sauerkraut - mild
23 kcal2,1 g Zucker0,5 g Fett je 100 g
19% der Kalorien aus Protein
kein Preis
4,9/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
1,1 gProtein0,5 gFett3,1 gKohlenhydrate2,1 gZucker1,2 gSalz
Sättigung, geschätzt4,9 von 10
Hengstenberg
Tomaten stückig
23 kcal3,0 g Zucker0,5 g Fett je 100 g
ab1,11€
19% der Kalorien aus Protein
ab25,27 €
Erklärung: Zum Preis
Preis in Globus-Märkten, Stand 11.11.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.
je 100 g Protein
NOVA 35,2/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
1,1 gProtein0,5 gFett3,0 gKohlenhydrate3,0 gZucker0,50 gSalz
Sättigung, geschätzt5,2 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Hengstenberg
Tomaten passiert
27 kcal4,0 g Zucker0,5 g Fett je 100 g
ab1,11€
19% der Kalorien aus Protein
ab21,38 €
Erklärung: Zum Preis
Preis in Globus-Märkten, Stand 11.11.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.
je 100 g Protein
NOVA 35,1/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
1,3 gProtein0,5 gFett4,0 gKohlenhydrate4,0 gZucker0,55 gSalz
Sättigung, geschätzt5,1 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Oro di Parma
Tomaten Stückig
23 kcal3,0 g Zucker0,5 g Fett je 100 g
19% der Kalorien aus Protein
kein Preis
NOVA 37,7/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
1,1 gProtein0,5 gFett3,0 gKohlenhydrate3,0 gZucker0,50 gSalz
Sättigung, geschätzt7,7 von 10NOVA 3verarbeitet
NOVA-Gruppe laut Open Food Facts
Oro di Parma
Tomaten mit Basilikum
27 kcal3,5 g Zucker0,5 g Fett je 100 g
19% der Kalorien aus Protein
kein Preis
5,2/10Sättigung
Nährwerte je 100 g
1,3 gProtein0,5 gFett3,5 gKohlenhydrate3,5 gZucker0,59 gSalz
Sättigung, geschätzt5,2 von 10

Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0, und Shop- und Herstellerseiten

Fragen

Was heißt „% der Kalorien aus Protein“?

Welcher Teil der Kalorien eines Produkts aus Protein kommt. Faustregel: Ab 40 % kommen auf ein Gramm Protein höchstens 10 kcal. So rechnet parelo

Obst & Gemüse nach Kette