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Pflanzliche Lebensmittel

Obst & Gemüse

So liest du die Liste

299 Produkte ab 40 % der Kalorien aus Protein.

Seite 3 von 219 · 10.935 Produkte, 2.258 davon in der Rangliste10.935 Produkte, 2.258 davon in der Rangliste

Zuckerg, sortieren: wenig zuerst
% der Kalorien aus Protein, sortiert: höchster Anteil zuerst

36 % heißt: 36 von 100 kcal kommen aus Protein – nicht 36 g.

Höchster Wert zuerst.

„Ohne Zutatenliste“: Die Zutatenliste fehlt in unseren Daten. Ob Kollagen drin ist, wissen wir nicht. Der Platz kommt nur aus den Nährwerten.

„Zutaten nicht ausgewertet“: Die Liste ist vom Packungsfoto gelesen; Kollagen und Süßungsmittel prüfen wir darin noch nicht. Der Platz zählt nach Nährwerten.

Bewertet nicht Salz, Süßungsmittel und Zusatzstoffe.

So rechnet parelo

  1. 10 Produkte teilen sich Platz 99, hier stehen 8.

    Platz 99, 10 Produkte teilen sich Platz 99 Champignons Bio
    2,0 gProtein22kcal0,5 gZucker0,2 gFett je 100 gVergleichen: Champignons BioProtein 2,0 g22 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Champignons Bio
  2. Platz 99, 10 Produkte teilen sich Platz 99 Winter Genus’s
    2,2 gProtein24kcal0,2 gZucker0,5 gFett je 100 gVergleichen: Winter Genus’sProtein 2,2 g24 kcalZucker 0,2 gVergleichen: Winter Genus’s
  3. Platz 99, 10 Produkte teilen sich Platz 99 Zucchini Spagetti
    2,0 gProtein22kcal2,3 gZucker0,5 gFett je 100 gVergleichen: Zucchini SpagettiProtein 2,0 g22 kcalZucker 2,3 gVergleichen: Zucchini Spagetti
  4. Platz 99, 10 Produkte teilen sich Platz 99 Stangen-Spargel
    1,9 gProtein21kcal2,0 gZucker0,2 gFett je 100 gOhne Zutatenliste bei Open Food FactsVergleichen: Stangen-SpargelProtein 1,9 g21 kcalZucker 2,0 gVergleichen: Stangen-Spargel
  5. Platz 99, 10 Produkte teilen sich Platz 99 Röschen Trilogie
    3,3 gProtein36kcal2,6 gZucker0,4 gFett je 100 gVergleichen: Röschen TrilogieProtein 3,3 g36 kcalZucker 2,6 gVergleichen: Röschen Trilogie
  6. Platz 99, 10 Produkte teilen sich Platz 99 Broccoli
    2,9 gProtein32kcal1,3 gZucker0,4 gFett je 100 gVergleichen: BroccoliProtein 2,9 g32 kcalZucker 1,3 gVergleichen: Broccoli
  7. Platz 99, 10 Produkte teilen sich Platz 99 Paprika in Streifen geschnitten
    2,2 gProtein24kcal1,6 gZucker0,1 gFett je 100 gVergleichen: Paprika in Streifen geschnittenProtein 2,2 g24 kcalZucker 1,6 gVergleichen: Paprika in Streifen geschnitten
  8. Platz 99, 10 Produkte teilen sich Platz 99 Kaisergemüse
    2,4 gProtein26kcal2,8 gZucker0,1 gFett je 100 gVergleichen: KaisergemüseProtein 2,4 g26 kcalZucker 2,8 gVergleichen: Kaisergemüse
  9. 4 Produkte teilen sich Platz 109

    Platz 109, 4 Produkte teilen sich Platz 109 Grünkohl, handverlesen, grob geschnitten
    2,1 gProtein24kcal0,5 gZucker0,5 gFett je 100 gZutaten nicht ausgewertetVergleichen: Grünkohl, handverlesen, grob geschnittenProtein 2,1 g24 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Grünkohl, handverlesen, grob geschnitten
  10. Platz 109, 4 Produkte teilen sich Platz 109 Grünkohl
    2,1 gProtein24kcal0,5 gZucker0,5 gFett je 100 gVergleichen: Grünkohlab 14,62 € je 100 g ProteinGlobus-Märkte · 28.10.2026 
    Erklärung: Zum Preis

    Preis in Globus-Märkten, Stand 28.10.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.

    Protein 2,1 g24 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Grünkohl
  11. Platz 109, 4 Produkte teilen sich Platz 109 Rucola
    2,6 gProtein29kcal1,8 gZucker0,7 gFett je 100 gVergleichen: RucolaProtein 2,6 g29 kcalZucker 1,8 gVergleichen: Rucola
  12. Platz 109, 4 Produkte teilen sich Platz 109 Blumenkohl
    2,5 gProtein28kcal2,3 gZucker0,2 gFett je 100 gOhne Zutatenliste bei Open Food FactsVergleichen: BlumenkohlProtein 2,5 g28 kcalZucker 2,3 gVergleichen: Blumenkohl
  13. 6 Produkte teilen sich Platz 113

    Platz 113, 6 Produkte teilen sich Platz 113 Feine Pilzmischung
    2,0 gProtein23kcal0,5 gZucker1,0 gFett je 100 gVergleichen: Feine PilzmischungProtein 2,0 g23 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Feine Pilzmischung
  14. Platz 113, 6 Produkte teilen sich Platz 113 Broccoli
    3,3 gProtein38kcal1,4 gZucker0,9 gFett je 100 gVergleichen: Broccoli9,67 € je 100 g ProteinmyTime online · 11.10.2026 
    Erklärung: Zum Preis

    Preis im myTime-Onlineshop, Stand 11.10.2026.

    Protein 3,3 g38 kcalZucker 1,4 gVergleichen: Broccoli
  15. Platz 113, 6 Produkte teilen sich Platz 113 Blumenkohl, tiefgefroren
    2,0 gProtein23kcal2,0 gZucker0 gFett je 100 gOhne Zutatenliste bei Open Food FactsVergleichen: Blumenkohl, tiefgefrorenProtein 2,0 g23 kcalZucker 2,0 gVergleichen: Blumenkohl, tiefgefroren
  16. Platz 113, 6 Produkte teilen sich Platz 113 Winter Edition
    1,8 gProtein21kcal1,6 gZucker0,3 gFett je 100 gVergleichen: Winter EditionProtein 1,8 g21 kcalZucker 1,6 gVergleichen: Winter Edition
  17. Platz 113, 6 Produkte teilen sich Platz 113 Blumenkohl
    1,9 gProtein22kcal1,6 gZucker0,2 gFett je 100 gOhne Zutatenliste bei Open Food FactsVergleichen: BlumenkohlProtein 1,9 g22 kcalZucker 1,6 gVergleichen: Blumenkohl
  18. Platz 113, 6 Produkte teilen sich Platz 113 Grünkohl, gehackt
    4,0 gProtein46kcal0 gZucker1,0 gFett je 100 gVergleichen: Grünkohl, gehacktProtein 4,0 g46 kcalZucker 0 gVergleichen: Grünkohl, gehackt
  19. 10 Produkte teilen sich Platz 119

    Platz 119, 10 Produkte teilen sich Platz 119 Pilzmischung getrocknet
    20 gProtein236kcal2,7 gZucker2,4 gFett je 100 gVergleichen: Pilzmischung getrocknetProtein 20 g236 kcalZucker 2,7 gVergleichen: Pilzmischung getrocknet
  20. Platz 119, 10 Produkte teilen sich Platz 119 Mild & Wild mit Feldsalat, Rucola & rote Bete
    2,1 gProtein25kcal–Zucker unbekannt0,5 gFett je 100 gVergleichen: Mild & Wild mit Feldsalat, Rucola & rote BeteProtein 2,1 g25 kcalZucker –Vergleichen: Mild & Wild mit Feldsalat, Rucola & rote Bete
  21. Platz 119, 10 Produkte teilen sich Platz 119 Artischockenherzen
    2,2 gProtein26kcal0,9 gZucker0,5 gFett je 100 gOhne Zutatenliste bei Open Food FactsVergleichen: ArtischockenherzenProtein 2,2 g26 kcalZucker 0,9 gVergleichen: Artischockenherzen
  22. Platz 119, 10 Produkte teilen sich Platz 119 Grünkohl
    3,5 gProtein42kcal1,5 gZucker0,9 gFett je 100 gVergleichen: Grünkohl21,51 € je 100 g ProteinmyTime online · 10.10.2026 
    Erklärung: Zum Preis

    Preis im myTime-Onlineshop, Stand 10.10.2026.

    Protein 3,5 g42 kcalZucker 1,5 gVergleichen: Grünkohl
  23. Platz 119, 10 Produkte teilen sich Platz 119 Rosenkohl
    2,9 gProtein35kcal3,0 gZucker1,3 gFett je 100 gVergleichen: Rosenkohl29,24 € je 100 g ProteinmyTime online · 11.10.2026 
    Erklärung: Zum Preis

    Preis im myTime-Onlineshop, Stand 11.10.2026.

    Protein 2,9 g35 kcalZucker 3,0 gVergleichen: Rosenkohl
  24. Platz 119, 10 Produkte teilen sich Platz 119 Blumenkohl
    2,9 gProtein35kcal1,8 gZucker0,9 gFett je 100 gVergleichen: BlumenkohlProtein 2,9 g35 kcalZucker 1,8 gVergleichen: Blumenkohl
  25. Platz 119, 10 Produkte teilen sich Platz 119 Brechbohnen
    2,0 gProtein24kcal1,0 gZucker0,1 gFett je 100 gVergleichen: BrechbohnenProtein 2,0 g24 kcalZucker 1,0 gVergleichen: Brechbohnen
  26. Platz 119, 10 Produkte teilen sich Platz 119 Prinzessbohnen
    2,0 gProtein24kcal1,0 gZucker0,1 gFett je 100 gOhne Zutatenliste bei Open Food FactsVergleichen: PrinzessbohnenProtein 2,0 g24 kcalZucker 1,0 gVergleichen: Prinzessbohnen
  27. Platz 119, 10 Produkte teilen sich Platz 119 Röschen Trilogie
    3,1 gProtein37kcal2,6 gZucker0,5 gFett je 100 gVergleichen: Röschen TrilogieProtein 3,1 g37 kcalZucker 2,6 gVergleichen: Röschen Trilogie
  28. Platz 119, 10 Produkte teilen sich Platz 119 Getrocknete Pilzmischung
    20 gProtein236kcal2,7 gZucker2,4 gFett je 100 gZutaten nicht ausgewertetVergleichen: Getrocknete PilzmischungProtein 20 g236 kcalZucker 2,7 gVergleichen: Getrocknete Pilzmischung
  29. 12 Produkte teilen sich Platz 129

    Platz 129, 12 Produkte teilen sich Platz 129 Kulturchampignons weiß
    1,8 gProtein22kcal0,5 gZucker0,5 gFett je 100 gVergleichen: Kulturchampignons weißProtein 1,8 g22 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Kulturchampignons weiß
  30. Platz 129, 12 Produkte teilen sich Platz 129 Kulturchampignons weiß
    1,8 gProtein22kcal0,5 gZucker0,5 gFett je 100 gVergleichen: Kulturchampignons weißProtein 1,8 g22 kcalZucker 0,5 gVergleichen: Kulturchampignons weiß
  31. Platz 129, 12 Produkte teilen sich Platz 129 Feldsalat
    2,2 gProtein27kcal0,2 gZucker0,5 gFett je 100 gVergleichen: FeldsalatProtein 2,2 g27 kcalZucker 0,2 gVergleichen: Feldsalat
  32. Platz 129, 12 Produkte teilen sich Platz 129 Rosenkohl
    3,3 gProtein41kcal3,0 gZucker0,4 gFett je 100 gVergleichen: RosenkohlProtein 3,3 g41 kcalZucker 3,0 gVergleichen: Rosenkohl
  33. Platz 129, 12 Produkte teilen sich Platz 129 Bio Sojabohnen Keimlinge
    8,2 gProtein101kcal1,2 gZucker5,5 gFett je 100 gOhne Zutatenliste bei Open Food FactsVergleichen: Bio Sojabohnen KeimlingeProtein 8,2 g101 kcalZucker 1,2 gVergleichen: Bio Sojabohnen Keimlinge
  34. Platz 129, 12 Produkte teilen sich Platz 129 Rosenkohl frisch
    3,2 gProtein39kcal2,6 gZucker0,3 gFett je 100 gVergleichen: Rosenkohl frischProtein 3,2 g39 kcalZucker 2,6 gVergleichen: Rosenkohl frisch
  35. Platz 129, 12 Produkte teilen sich Platz 129 Gemüse Spinat, gehackt
    2,3 gProtein28kcal0,6 gZucker0,2 gFett je 100 gVergleichen: Gemüse Spinat, gehacktProtein 2,3 g28 kcalZucker 0,6 gVergleichen: Gemüse Spinat, gehackt
  36. Platz 129, 12 Produkte teilen sich Platz 129 Bambussprossen
    1,6 gProtein20kcal0,7 gZucker0 gFett je 100 gVergleichen: BambussprossenProtein 1,6 g20 kcalZucker 0,7 gVergleichen: Bambussprossen
  37. Platz 129, 12 Produkte teilen sich Platz 129 Stangenspargel
    1,8 gProtein22kcal1,5 gZucker0,2 gFett je 100 gVergleichen: StangenspargelProtein 1,8 g22 kcalZucker 1,5 gVergleichen: Stangenspargel
  38. Platz 129, 12 Produkte teilen sich Platz 129 Winter Edition
    1,8 gProtein22kcal1,6 gZucker0,3 gFett je 100 gVergleichen: Winter EditionProtein 1,8 g22 kcalZucker 1,6 gVergleichen: Winter Edition
  39. Platz 129, 12 Produkte teilen sich Platz 129 Pilztopf
    1,8 gProtein22kcal0,1 gZucker0,7 gFett je 100 gVergleichen: PilztopfProtein 1,8 g22 kcalZucker 0,1 gVergleichen: Pilztopf
  40. Platz 129, 12 Produkte teilen sich Platz 129 Okraschoten mit Tomaten
    1,8 gProtein22kcal0,3 gZucker1,3 gFett je 100 gVergleichen: Okraschoten mit TomatenProtein 1,8 g22 kcalZucker 0,3 gVergleichen: Okraschoten mit Tomaten
  41. 12 Produkte teilen sich Platz 141, hier stehen 10. Alle 12 zeigen

    Platz 141, 12 Produkte teilen sich Platz 141 Mungobohnenkeimlinge
    3,1 gProtein40kcal1,0 gZucker0,5 gFett je 100 gVergleichen: MungobohnenkeimlingeProtein 3,1 g40 kcalZucker 1,0 gVergleichen: Mungobohnenkeimlinge
  42. Platz 141, 12 Produkte teilen sich Platz 141 Mungobohnen Keimlinge
    2,7 gProtein34kcal2,8 gZucker0,1 gFett je 100 gVergleichen: Mungobohnen KeimlingeProtein 2,7 g34 kcalZucker 2,8 gVergleichen: Mungobohnen Keimlinge
  43. Platz 141, 12 Produkte teilen sich Platz 141 Mungobohnen Keimlinge
    2,7 gProtein34kcal2,8 gZucker0,1 gFett je 100 gVergleichen: Mungobohnen KeimlingeProtein 2,7 g34 kcalZucker 2,8 gVergleichen: Mungobohnen Keimlinge
  44. Platz 141, 12 Produkte teilen sich Platz 141 Zuckerschoten
    3,0 gProtein38kcal2,6 gZucker0,2 gFett je 100 gVergleichen: ZuckerschotenProtein 3,0 g38 kcalZucker 2,6 gVergleichen: Zuckerschoten
  45. Platz 141, 12 Produkte teilen sich Platz 141 Rosenkohl
    3,2 gProtein41kcal2,7 gZucker0,1 gFett je 100 gVergleichen: RosenkohlProtein 3,2 g41 kcalZucker 2,7 gVergleichen: Rosenkohl
  46. Platz 141, 12 Produkte teilen sich Platz 141 Schnittlauch
    2,7 gProtein34kcal1,9 gZucker0,6 gFett je 100 gVergleichen: SchnittlauchProtein 2,7 g34 kcalZucker 1,9 gVergleichen: Schnittlauch
  47. Platz 141, 12 Produkte teilen sich Platz 141 Spargelstangen
    2,1 gProtein27kcal1,1 gZucker0,6 gFett je 100 gVergleichen: SpargelstangenProtein 2,1 g27 kcalZucker 1,1 gVergleichen: Spargelstangen
  48. Platz 141, 12 Produkte teilen sich Platz 141 Spargel
    2,1 gProtein27kcal1,1 gZucker0,6 gFett je 100 gOhne Zutatenliste bei Open Food FactsVergleichen: SpargelProtein 2,1 g27 kcalZucker 1,1 gVergleichen: Spargel
  49. Platz 141, 12 Produkte teilen sich Platz 141 Rosenkohl
    3,5 gProtein44kcal2,4 gZucker1,3 gFett je 100 gVergleichen: RosenkohlProtein 3,5 g44 kcalZucker 2,4 gVergleichen: Rosenkohl
  50. Platz 141, 12 Produkte teilen sich Platz 141 Mungobohnenkeimlinge
    3,1 gProtein40kcal1,0 gZucker0,5 gFett je 100 gVergleichen: MungobohnenkeimlingeProtein 3,1 g40 kcalZucker 1,0 gVergleichen: Mungobohnenkeimlinge

Sortiert nach % der Kalorien aus Protein

Bewertet nicht Salz, Süßungsmittel und Zusatzstoffe.

Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0, und Shop- und Herstellerseiten

Datenstand 31.10.2026 · Methodik Oktober 2026

Fragen

Was heißt „% der Kalorien aus Protein“?

Welcher Teil der Kalorien eines Produkts aus Protein kommt. Faustregel: Ab 40 % kommen auf ein Gramm Protein höchstens 10 kcal. So rechnet parelo

Nicht jeder Eintrag hat einen Platz, etwa wenn er noch nicht foto-geprüft ist. Warum? Methodik

Datenstand 31.10.2026 · Methodik Oktober 2026

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